于娜1981年出生于贵阳，小时候的她很喜欢跳民族舞，到了初中二年级，于娜的身高已达一米七二，也正因为身高原因才让于娜不得不放弃成为一个舞蹈家的梦想，一次偶然的机会，于娜遇到了一位模特老师，老师告诉并教会了她很多做模特的基本技巧，从此以后于娜便把对舞蹈的喜好转换为对模特的喜爱。
1998年5月，正在重庆读英语中专的于娜，参加了重庆世界拳王锦标赛礼仪小姐选拔，并获得了十佳的好成绩。同年10月，她又参加了西南六城市时装模特表演大赛，并脱颖而出获得了冠军。同年11月，于娜还参加了首届重庆服装文化节模特大赛，并再度获得冠军。同年12月，于娜又参加了重庆摩托车模特大赛，并连续第三次获得了冠军。1999年，于娜被保送至重庆大学继续完成成人高考及英语课程的学习 。
2000年，于娜前往北京发展并加入了新丝路模特公司，经过一系列的培训，于娜成为了新丝路模特公司的签约模特并陆续登上了京城几家服装、化妆、健康类杂志的封面；同年5月，于娜参加了首届中国内衣模特大赛并取得了的第4名成绩；
天生丽质的于娜是一位多元化发展的全能艺人，她有着健康、活力、清新的形象，更因出演了多部影视剧而给人留下了深刻的印象。
于娜天生就拥有一种夺人心魄的美，每一个举动都能透射出于娜本我的光彩，即使是脂粉未施，穿着最普通样式的牛仔裤，她依然是人群中最耀眼的一个。
在2000年的时候，于娜获得了新丝路模特大赛总冠军，而且还在世界超模大赛上获得了“最佳亚洲形象奖”。这些成绩一下子让于娜成为了国际知名的模特，同时这也引起了赵宝刚导演的注意，于是赵宝刚导演邀请她出演了自己的电影，让她在《拿什么来拯救你，我的爱人》中饰演女主罗晶晶，跟刘烨、印小天一起搭档合作。
在《拿什么拯救你我的爱人》中尽管于娜塑造的罗晶晶在许多方面尚欠丰满，但是，对于于娜演绎的模特生活，人们给予了充分的肯定，因为模特就是她的职业，她是最接近角色本色的人。
同年于娜又接下了爱情偶像剧《一米阳光》，搭档孙俪、何润东、印小天，更让她名气大升，成了当红小花。当时的于娜才21岁。
于娜的事业运很好，那些年在很多电视剧都有看到她的身影，例如《想吃麻花现给你拧》，《逆水寒》，《浪子燕青》，《女才男貌》，《暗算》等等。值得一提的是于娜还曾客串出演好莱坞魔幻电影《人鱼帝国》。
不过于娜后来拍的那些剧都没有什么大的突破，慢慢的于娜就被新人所取代，从主角沦为配角。现在的于娜有了自己的新追求，也逐渐淡出了观众的视线。
有媒体曝光了一组她出席某慈善活动的照片
《逆水寒》过后，于娜却没有拿得出手的影视作品，当一位专业演员没有优秀的作品支撑的时候，人气下跌成了必然。
为了突破事业瓶颈，于娜曾经尝试出过单曲，发过专辑，也演过话剧，但依然未能阻止演艺事业的大滑坡，以至于如今人们只知道谢娜，周秀娜，欧阳娜娜，没有几个人知道原来还有个明星叫于娜。
有道是，人无千般红，花无百日花。没有明星能保证自己从出道红到盖棺那一天，所以我们不能苛求于娜红几十年。
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