琴瑟风月

你好，很高兴回答你的问题！

从发出的问题可以看出，宝妈是一个很关心宝宝健康的好妈妈，不过，有时候我们不能按照自己认为的去添加营养品，具体要根据宝宝的实际情况，按照宝妈的说法，宝宝现在3个月左右，一般情况下，宝宝从母体带过来存储的铁，能够满足6个月的需要，不需要额外补充。

不过现在宝宝3个月 ，如果感觉宝宝有点缺铁，可以等4-6个月的时候，从辅食里添加铁，具体怎么摄入铁，有以下几种：

1：母乳。如果宝宝现阶段吃的是母乳，宝妈自己可以买补铁的营养品，这样乳汁里铁的含量也会提高，宝宝间接补贴。

2：奶粉。选择一款铁含量高的配方奶粉。

3：辅食。4-6个月宝宝就要添加辅食，选择米粉里强化铁的，一般含铁量比较高的食品比如动物肝脏、菠菜等，都可以慢慢给宝宝添加。

4：营养品。选择正规厂家的铁冲剂或者铁胶囊。

以上就是我的建议，最后一条是经过检测以后，宝宝缺铁比较多，才选择的方式，还是建议食补为主。

希望我的答案对你有用，谢谢！

[玫瑰]我是胡杨爸爸，一个爱分享的超级奶爸[玫瑰]

胡杨爸爸

您好，我是育婴师睿睿妈，很高心回答您的问题。

现在大部分家长对宝宝缺钙和补钙问题比较重视，但对婴儿缺铁的情况很容易忽视。其实婴儿缺铁的情况比缺钙更普遍更常见，特别是未满周岁的宝宝，缺铁对宝宝的生长发育健康和智力发育都有很大的危害，所以家长必须需要重视婴儿宝宝缺铁这一问题。

三个月的宝宝补铁吃什么好？铁片如何吃？

三个月的宝宝，如果是正常出生，一般是不需要补铁。给宝宝补铁也要分情况，不能随意补充。宝宝体内的铁元素主要来自母体，只要宝宝母亲在妊娠期没有过度贫血，哺乳期间经常摄入含铁丰富的食物，宝宝通常都不会缺铁。胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月最多，所以三个月大的宝宝是不需要额外补铁的！

如果担心宝宝存在缺铁的问题，家长可以带宝宝去化验血常规，根据结果再进行判断。因为宝宝月龄小，如果宝宝出现缺铁问题，可以根据医生的诊断来进行治疗，切记不可自行给宝宝补充铁片类的补铁药品，避免给宝宝造成伤害。

家长如果担心宝宝出现缺铁这一问题，建议母乳妈妈可以多吃一些富含铁质的食物，随后通过奶水供给宝宝；奶粉喂养的宝宝，摄入铁元素高一点的奶粉来喂养。由于宝宝月龄太小，这里并不建议给宝宝补铁片。

宝宝缺铁有不同，家长需注意！

1、生理性贫血

3个月的宝宝如果缺铁，多半属于生理性贫血。生理性贫血是出生3个月后宝宝的常见现象，刚出生的婴儿在胎儿成长发育过程中，从妈妈体内获得足够的铁，所以3个月内是不会出现贫血的，当宝宝胎儿期的红细胞寿命耗尽后，宝宝造血功能尚未完善，无法产生足够的红细胞，便会出现短暂性的贫血。

宝宝生理性贫血不需要干预和治疗，宝宝的身体很聪明，当体内的红细胞和血红蛋白数量下降到一定的程度时，会刺激造血系统再次活跃起来，后期随着宝宝的生长发育和科学的添加辅食，生理性贫血自然会好转的。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血常见于长得较快的6个月-2岁左右的宝宝，宝宝身体发育得快，铁元素供应不上来，家长喂养不当，没能给宝宝补充足够的铁元素，这种情况下容易引起缺铁性贫血。缺铁性贫血是常见的威胁儿童生长发育及身心健康的慢性疾病。

为什么铁元素对宝宝很重要？

铁元素对宝宝的生长发育极为重要，铁参与血红蛋白的合成，血红蛋白在人体内负责氧气的运输和储存，是它让我们的血液呈现红色。如果宝宝缺铁，血红蛋白不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉，不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致宝宝缺铁性贫血，影响大脑的发育，对宝宝认知发育等都会造成损害。

重要的是可能宝宝缺铁的程度达不到缺铁性贫血这个程度，但也有可能对神经系统发育造成不可逆的影响，对月龄大一些的孩子，缺铁还会导致注意力不集中、理解力降低、反应慢等，影响孩子将来在学校或社会上的表现。

婴儿缺铁有哪些原因？

1、先天储备不足

早产儿、双胞胎或多胞胎、胎儿失血、母体孕期缺铁等，这些都会让胎儿铁元素过少而造成缺铁问题。

2、发育太快

0-5个月的宝宝体重会增加到两倍，而到一岁时是出生那会的三倍，宝宝身体发育快，造成血容量变多，不及时补充含铁元素容易造成缺铁，早产儿这种情况会更加常见。

3、疾病问题导致

婴儿出现慢性腹泻、反复感染等问题造成缺铁，这些情况会影响铁的吸收、利用和消耗，同样也容易出现缺铁的问题。

4、婴儿铁摄入不足

母乳妈妈的自身缺铁，或是奶粉里铁元素含量过低，这些都会导致婴儿铁元素摄入不足。

婴幼儿生长发育快，对铁元素的需求量大，而饮食结构却相对单一，容易出现铁供不应求的现象，那么宝宝缺铁有什么危害？

宝宝缺铁都有哪些危害？

1、生长发育迟缓

缺铁会使宝宝生长发育迟缓，导致宝宝长不高，运动能力降低，协调性差。

2、抵抗力差

宝宝长期缺铁，免疫力和抗感染能力会降低，宝宝抵抗力差，容易生病。缺铁导致的缺铁性贫血，严重的会影响宝宝的生命健康。

3、影响认知能力

长期缺铁会使宝宝记忆力低下，智力倒退，宝宝注意力不集中，反应慢，影响宝宝的认知能力的发育。

4、容易精神不振

使宝宝精神不振，烦躁不安，易怒，不快乐，影响宝宝的心情。

<strong>宝宝缺铁有哪些表现？

1、看面： 常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。

2、看行： 常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等常溜神。

3、看吃： 食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。

4、看病： 因免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病，如细心的家长会发现，每次流感或是气温骤变，自己的宝宝肯定躲不了。

5、看情绪： 情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。

宝宝缺铁需要如何补充？

出生前，妈妈会替宝宝在其身体组织和血红蛋白中储存很多额外的铁，但宝宝出生后，如果没有从饮食上补充到足够的铁元素，那些来自母体的“馈赠”通常会在6个月后逐渐消耗殆尽。

当宝宝对铁元素的需求随着月龄增长而变得愈发旺盛，家长此时切记不能忽视，怎么在宝宝不同的生长发育阶段，帮助宝宝吸收充足的铁元素，来帮助宝宝健康成长？

1、0-6个月：母乳是最好的铁元素补充剂

健康足月，且纯母乳喂养的宝宝，出生后6个月内不需要额外补充铁元素的，除了妈妈在孕期为胎儿储存的铁元素足够支持宝宝早期的成长发育，还因为母乳中的铁含量虽然不高，但母乳中的铁50-75%都可以被宝宝吸收，所以不用担心纯母乳的宝宝在6个月内会缺铁。

由于一些特殊原因没办法给宝宝母乳喂养的家长也不用担心，现在市面上出售的配方奶粉基本上都能够满足宝宝各阶段铁的需求，家长可以放心给宝宝喂食配方奶粉。

如果宝宝是早产儿，除了从母乳或铁强化配方奶粉中摄取铁元素外，通常情况下还要额外补铁，具体补铁方法建议遵照医生的建议更安全。

2、6个月-1岁：给宝宝吃促进铁吸收的辅食

宝宝满6个月开始添加辅食时，家长第一口辅食要给宝宝喂食高铁米粉，随着宝宝月龄的增长，后期再添加肉泥，蛋黄等辅食，如果宝宝能从辅食和配方奶中获取足够的铁，是不需要额外补铁的。

宝宝辅食中富含维生素C的食物，可以让宝宝提高对铁的吸收，如宝宝吃辅食时吃点橙子，或用新鲜番茄搭配肉泥等，这样合理搭配辅食，动物性蛋白食物中含有的肉类因子可以促进宝宝同时吸收蔬菜中的铁元素。

注意的是奶粉喂养的宝宝要控制好吃奶和辅食的时间间隔，通常喂奶前，或喂奶后马上给宝宝吃固体食物的话，会降低宝宝对母乳中有价值的铁的吸收，所以给宝宝喂奶粉和辅食的时间至少要间隔20分钟。

睿睿妈提醒：这一阶段社区体检，一般会给宝宝做缺铁性贫血的筛查，如果宝宝的饮食以母乳或低铁配方奶粉为主，高铁辅食吃得少，出现了缺铁性贫血，家长需要在医生的指导下，给宝宝进行补铁的治疗。

铁对宝宝的生长至关重要，如果宝宝因为缺铁而得缺铁性贫血，会导致宝宝免疫力下降，还会引起身体和大脑智力的发育滞后，所以家长在这一阶段需要特别的注意。

▶ 睿睿妈小课堂：

铁也是人体内几乎所有细菌生长的必须物质，能抑制铁这把“双刃剑”，保护宝宝不受细菌感染的物质只有母乳中的乳铁蛋白。乳铁蛋白能通过和细菌“抢”铁离子来达到杀菌消炎的作用，对宝宝的免疫力提升起到了关键作用。

3、1-3岁：多吃可以提供充足铁元素的食物

1岁以上的宝宝很容易因为饮食结构不合理而无法从食物中摄取足够的铁元素，宝宝每天需要从食物中至少获得15mg的铁元素，下面这些食物可以给宝宝提供充足的铁元素，供给家长们参考：

• 最佳来源：红肉：牛肉、羊肉等，全麦麦片……

• 充足来源：瘦牛肉干、鸡肉、金枪鱼、虾、蛋黄、菠菜、芦笋、黄豆、豌豆、杏干、葡萄干、草莓、番茄汁……

• 满足日常需要：营养强化米、营养强化面条、营养强化面包、香蕉、鳄梨、柑橘、苹果、西兰花、番茄、胡萝卜、青豆、花生酱……

睿睿妈提醒：如果宝宝的饮食结构不利于铁的获取和吸收，建议要在医生的指导下，根据宝宝具体的缺铁情况来补充相应的铁剂，避免缺铁对宝宝健康造成危害。

日常生活中哪些食物富含铁元素？

根据日常食物中铁元素的存在形式和吸收率不同，将含铁元素的食物分为两大类：

1、主要是动物性食物，如肝脏、肉类、海鲜、家禽……这类食物中含有的是血红素铁，比较容易被人体吸收。

2、主要是植物性食物，包括深绿色的叶类蔬菜、豆类、强化谷物……其含有非血红素铁，不易被人体吸收，但因为这些食物营养较丰富，所以仍是宝宝饮食中不可缺少的。这里特别说一下，蛋黄中含有的也是不易被吸收的非血红素铁（鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低，每100g鸡蛋黄含铁7mg，铁吸收率只有3%）。

睿睿妈提示：植物性食物中的铁虽然不易被吸收和利用，但如果把这类食物和富含血红素铁或维生素C（如橙子、芒果、哈密瓜、西红柿等）的食物一起搭配食用，是可以提高铁的吸收率，最终达到1+1>2的效果。

如何预防宝宝缺铁这一问题？

1、女性从孕期开始，要注意适当补充铁，每日铁供给量需达20mg以上，多吃富含铁和维生素C 的食物，注意日常不要挑食和厌食。

2、提倡母乳喂养，母乳中铁的吸收率达50%，对宝宝来说是最佳的食物，如果宝宝是奶粉喂养，要选择强化铁配方的奶粉，可以用来预防缺铁。

3、6个月的宝宝，要及时添加辅食，给宝宝食用含强化铁的营养米粉，大一点的宝宝多吃如蛋黄、蔬菜、猪肝泥、瘦肉、鸡鸭血、黑木耳、大枣、豆制品等含铁量丰富的食物，另外要注意补充维生素C，因为维生素C有助于铁吸收，多吃草莓、菜花、苋菜、橙子等食物。

4、按时带宝宝去社区体检，正常情况下，宝宝出生1、3、6、9个月都需要去体检，随着宝宝月龄增大，建议也要每半年检查一次，便于及时发现问题，尽早进行干预，纠正宝宝缺铁的问题。

通常情况下，铁元素的摄入不会像吃奶很直观的被观察到，宝宝出现缺乏也未必可以马上察觉，所以家长在宝宝的不同月龄段的喂养需要注意。在宝宝的成长过程中，养成良好的均衡饮食习惯很重要，任何一种偏食、挑食都有可能造成宝宝某种营养元素的摄入不足。

随着宝宝的月龄增大，家长搭配合理、均衡的饮食不仅可以让宝宝从天然的食物中吸收到生长所需的各种微量元素，还能帮助宝宝提升抵抗力，对宝宝的健康成长有着特别关键的意义。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

我是睿睿妈，高级育婴师，原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识和理念，欢迎点赞、关注和转发，让更多有需要的人可以看到。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

育婴师睿睿妈

三个月的宝宝想补铁？三个月的宝宝怎么会需要额外补充铁了呢？母乳喂养宝宝6个月内，母乳是足够提供给宝宝所需的营养的。就算是奶粉喂养的宝宝，奶粉中也含有满足宝宝需求的微量元素的。

一般宝宝到了6个月后，有些宝宝会出现缺铁性贫血，但是这时候宝宝开始补充辅食了，宝宝可以通过辅食来补充铁。如猪肝泥、肉泥、牛肉泥、蛋黄等辅食来补充。

而宝宝现在刚3个月，从母体带来的铁也还没有消耗完，也还没有添加辅食，所以更不用说喂铁片了。是药三分毒，更何况还是三个月的宝宝怎么能随便喂呢。而且在不知道宝宝缺不缺铁的情况下就盲目给宝宝补充，这是不允许的。

一般在宝宝满6个月后，体检会有检查微量元素这一项，如果检查出宝宝缺乏什么，医生也会给出相应的建议。切不可盲目听信市场上的一些什么仪器检查出宝宝缺乏什么微量元素，然后就推荐给宝宝补充什么。我家宝宝测量微量元素是在医院里抽血检查的，所以如果觉得宝宝缺乏某种元素一定要去医院检查，然后听从医生的建议，而不是自己盲目补充。

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一般情况下，身体健康的新生儿体内储存着一定量的铁元素，可不必额外补充。但婴儿出生6个月后到3岁之间是小儿缺铁性贫血的高发年龄段，再加上经过6个月的时间宝宝体内从妈妈那儿获取的铁元素“储备”也已经用得差不多了，因此从6个月起就需要注意预防宝宝发生缺铁性贫血，着手为宝宝补铁。

经过微量元素检测，若宝宝尚无出现缺铁的情况则可以通过食补进行预防。

首先，母乳喂养是宝宝获取铁元素的重要途径。若无法进行母乳喂养可给宝宝吃强化铁的配方奶粉。

其次，身体健康的婴儿可以从4-6个月开始添加含铁量较高的辅食，如肝泥等。

第三，当宝宝进入幼儿期时，饮食中也要注意合理搭配含铁丰富的食物，如含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类等。另外，需要注意荤素同吃。

如果宝宝被告知有轻度贫血，也还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，达因的右旋糖轩铁口服液口感不错，目前是最好的补铁用药。

对于体重不足的婴儿，缺铁的几率更高。体重不足或者早产的婴儿，从出生开始就要监测血液中的铁含量并及时补充。早产儿、低体重儿宜从出生后两个月给予铁剂预防。

但三个月宝贝多需补充鱼甘油，好的。需要坚持补充。不间断。

一般三个月母乳喂养的宝宝是不需要再额外给宝宝补充铁剂的，母乳妈妈如果担心宝宝缺铁，可以多吃一些铁含量高的食物，比如猪肝、木耳等进行补铁，铁质会随着母乳输送到宝宝的体内。

如果是混合喂养的或是奶粉喂养的宝宝，一般配方奶粉里都有添加丰富的微量元素以及宝宝生长发育所需的营养物质，因此也可以不用额外补充铁剂。家长也可以选择强化铁的奶粉给吃。

一般建议家长在给宝宝添加辅食之后，再适当地通过食物给宝宝补铁。鸡蛋含铁，但不能多吃，每天吃一个就足够了。要给孩子多吃肉，因为肉里含铁、锌等元素是非常丰富的，但是肉汤里所含最多的物质是脂肪和氨基酸。红肉的血红素铁是非常丰富的，而且人体比较好吸收，也不容易受到其他食物的影响。

航宝来了

三个月宝宝想补铁，应该用什么方法？

三个月的宝宝补铁，是因为孩子贫血。根据贫血的程度不同，建议你到医院具体咨询一下医生。

一般三个月的宝宝是吃母乳的，既然是吃母乳，母亲增加铁剂的摄入就可以了。哺乳期的补铁的产品还是很多的，可以去药房或者医生那做咨询，一定会有很多保健食品或者药用补铁产品！这里不便开方😁

一般还是建议，结合食疗加保健食品比较好，所以我这里重点说一下食疗的方式。

补铁的食疗方法：

1：中国人有一个传统说法，就是吃哪儿补哪儿。所以吃血制品能帮助补铁补血。建议吃猪血，鸭血，动物肝脏！

2：关于补血，建议多吃大枣和花生（带红皮）。一定是蒸熟了吃。

3：烹饪尽量选用铁锅来烹饪。

铁锅烹饪时，铁锅在高温的状态下，会释放一些铁元素和菜相融合，这样也有利于补铁。

4：多喝红糖水

红糖含有比较高的铁元素。同时红糖也有补血的作用，农家传承在哺乳期喝红糖水，吃鸡蛋，喝小米粥的习俗。既然能传递到现在，说明它有一定的科学道理。

特别提醒一下，如果孩子贫血症状比较严重，建议还是去医院，吃和补铁有关的一些药品，能帮助孩子更快的把铁补上来，不能贫血，孩子贫血对发育会有问题。

7姐儿

请原谅我~看到“铁片怎么样喂”的时候我着实愣了一会...

言归正传，普遍而言，半岁前的婴儿并不需要额外补铁，母乳中含有足够的微量元素，即便是奶粉喂养也是足够的。

盲目给孩子补铁是不应该的，给宝宝补充过量的铁，会造成宝宝体内的铁含量超标，从而使铁、锌、铜等微量元素在体内的代谢失去平衡。

补铁过多还会导致宝宝厌食、挑食、生长发育缓慢、血压低、胆固醇不正常，从而增加息心脏病、肝炎的危险。有的宝宝还会出现铁中毒的现象，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至有的宝宝由于长期过量补充铁，使铁沉着在心脏等部位造成器官功能障碍。

再者，铁片是真不能喂，我指那种补铁的药片。一般是母体补充，通过乳汁传递给孩子，当然还可以通过辅食直接个孩子喂养，问题又来了：根据世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会，推荐六个月以后添加辅食。

那么什么情况下要给孩子补铁？让我们来看看婴儿缺铁的表现：

婴儿缺铁一般表现为皮肤黏膜逐渐苍白，主要表现在口唇、口腔黏膜、指甲逐渐苍白、易疲劳、不喜活动，髓外造血可以引起肝脾的轻度肿大。

在消化系统可能会引起小儿食欲下降、呕吐、腹泻，神经系统症状可以表现为精神萎靡，心血管系统方面，明显的贫血小孩心率会增快，严重贫血可能导致心脏扩大，甚至性功能衰竭。

后面的严重后果暂且可以忽略，别自己吓自己，但前面的症状可以作为一个参考，如果确实觉得孩子有类似的状况，那就赶紧带孩子找医生确诊，科学地有根有据的做好补铁计划。

“有一种饿，叫妈妈觉得你饿”=》“有一种缺铁，叫爸爸妈妈觉得你缺铁...”

淅爸育儿记

三个月补铁是不是太早？宝宝从出生到半岁内，从母乳和配方奶中获得的铁储备基本上是足够的。一直到半岁母乳中铁含量越来越稀少，这时候我们才会建议去给宝宝查血常规。排除病理性贫血，两三个月时宝宝出现的贫血是生理性贫血。生理性贫血用管吗？当然不用管自己会慢慢上升的！如果宝宝五个多月查指尖血血红蛋白浓度低的话，可以给他补铁剂。补铁剂也要一天分两次吃，因为很容易刺激宝宝肠胃引起腹泻，呕吐。另外，补铁的时候配上补充维生素c，效果会更好。附图片，真正的缺铁性贫血不止要看血红蛋白浓度。还要看平均红细胞体积，平均血红蛋白含量，平均血红蛋白浓度。

静文baby

你好，我是CC。很高兴来回答你这个问题。1、补铁 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。最简单也是最必须的补铁食物就是蛋黄。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入含铁的米粉。

巴黎小裁缝CC

三个月的宝宝想补铁。应该吃点什么好，铁片怎样喂才好？

我是【清淡的辣妈】，为你分享实用的育儿经验！

由此可见，婴幼儿宝宝的缺铁率是最高的，但是婴幼儿缺铁贫血的症状都是轻微的，所以家长很难发现，大都是在宝宝抽血体检的时候才知道缺铁了。但是很多家长不知道，宝宝缺铁对生长发育是终身性有影响的。

所以宝爸宝妈们要重视起来，平时要注意观察宝宝的精神状态，从以下几个方面查看宝宝是否缺铁：

1、发育迟缓：缺铁的宝宝会食欲减退，所以身材矮小、发育迟缓，比同月龄的宝宝体重偏轻，身高偏矮。

2、烦躁不安又精神不振：宝宝精神状态不好，平时不爱动，也不爱笑，但是又烦躁不安，很难哄睡。这样会影响到宝宝的智力、神经系统发育，所以家长要密切观察才行。

3、皮肤、嘴、手掌苍白：这是缺铁最直接的表现形式。

4、抽血化验体检，专家指出：6岁以下儿童每 100毫升血液中血色素的含量应为11克，低于11克者为贫血。所以家长要定期带宝宝体检，随时知晓宝宝的发育情况和身体状况。

如果发现自家宝宝有缺铁的现象就要注意查看缺铁的原因，以便“对症下药”

1、低月龄宝宝缺铁原因：胎儿和新生儿体内的铁都来源于母亲，宝宝出生后，从母体储存带有的铁一般到五六个月后才逐渐减少，所以大多数宝宝在六个月后有缺铁性贫血现象。但是如果宝宝一出生就缺铁，那就是孕期母体严重缺铁的原因，导致胎儿吸收不到足够的铁营养，至出生仍旧缺铁。另外早产儿也会有新生儿缺铁现象。

2、铁流失严重：如果宝宝有腹泻现象，那么没有被肠胃吸收的铁营养就会随着大便流失掉。另外情况就是宝宝体质对铁的吸收有阻碍，那也容易引起铁流失。

3、铁元素摄入不够：断奶的宝宝营养所需主要来源于食物（或辅食），对于年龄稍大的宝宝，如果过于偏食，导致每日铁营养摄入不够，也会引起缺铁现象。

三个月的宝宝需要补铁吗？

正常来说是不需要的。

六个月龄前的婴幼儿体内储存有足够的铁营养，且每日喂养的母乳或奶粉已经能够完全满足宝宝每日所需的铁营养。尤其是纯母乳喂养的宝宝，每天可摄取高达1.5㎎的铁，所以是无需额外补充铁的。

▶但是也不排除宝宝是早产儿或体检出有缺铁现象。那么此时宝宝就需要适当的补铁了。

三个月的宝宝如何补铁呢？

三个月的宝宝还不到添加辅食的时候，其肠胃功能发育不全，无法消耗母乳和奶粉以外的食物，所以想从食物中后去铁元素是远远不可取的。

针对缺铁的三个月大宝宝可采用以下几种方式补铁：（但是需要注意，没有缺铁的宝宝无需额外补充！所以家长首先要去给宝宝做抽血化验，医生说需要补充再补充，不要盲目乱补一通。）

1、补充婴幼儿专用铁剂：去医院或药房为宝宝开补铁的药剂，按照说明书和医嘱用药。每日定时喂，同时可适当补充一点维生素C，增加铁的吸收率。需要注意的是铁和钙补充，中间需要间隔三小时，因为钙也会影响身体对铁的吸收。因为宝宝消化功能不完善，无法同时吸收掉。

2、坚持母乳喂养：母乳是宝宝最营养的食物，富含一千多种微量元素，也能满足正常宝宝的日常所需的铁。如果孕期和产后缺铁的哺乳妈妈要适当补充铁，尤其是刚生完孩子的宝妈，同时加强营养，增加母乳的质量，满足宝宝营养所需。

3、强化铁奶粉：三个月的宝宝没法添加辅食也没有母乳喂养，那就可以选择高铁奶粉，为宝宝增强铁的补充。强化铁奶粉易吸收、更营养。

婴幼儿专用铁片，如何喂给宝宝吃？

药片不像铁剂、乳状药物，是无法直接喂给宝宝的，因为他既不会咀嚼也不会吞咽。这样很容易出现卡喉咙的意外，所以家长们不要去尝试直接喂。

应该先把铁片磨碎，再用白开水完全溶解，给宝宝直接喝即可，如果宝宝对药味接受能力差，喝完后再喝一点白开水。

三个月宝宝补铁注意事项：

再给宝宝补铁的过程中，如果发现宝宝有大便变黑，并伴随呕吐、腹泻等症状，拿可能是补铁过量了，此时要控制宝宝每日铁的摄入。过量补铁会影响其他营养的吸收，从而影响宝宝身体发育。

辣妈小贴士：❤

三个月的宝宝肠胃功能发育不全，不能添加辅食，在确定宝宝缺铁的情况下应按照医嘱用药。同时等宝宝开始添加辅食时也应当加强铁营养的摄入，谨防再次缺铁而引发贫血。

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清淡的辣妈

很多妈妈在孕期缺铁性贫血又没有及时补铁，导致宝宝出生不久就缺铁性贫血，这会影响孩子的生长发育，免疫功能下降，妈妈最好买温水可以冲调的铁和维生素c冲剂来坚持喂，有专门的营养包

關鍵字: 宝妈 补铁 婴幼儿