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1.可以投屏到電視上看，電視屏幕大一些。
2.如果條件允許，買臺投影機，投影機是投射光束經過漫反射後成像的，而液晶屏是LED背光直接照射在眼睛上。
3.看20分鐘後，休息眼睛，遠眺或看綠色植物。
4.做眼保健操。
5.上完課，熱敷眼睛的方式緩解眼睛疲勞。
6.保證充足睡眠。
7.可多吃些含有β胡蘿蔔素的食物。
8.條件允許，可以做戶外運動。
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1.可以投屏到電視上看，電視屏幕大一些。
2.如果條件允許，買臺投影機，投影機是投射光束經過漫反射後成像的，而液晶屏是LED背光直接照射在眼睛上。
3.看20分鐘後，休息眼睛，遠眺或看綠色植物。
4.做眼保健操。
5.上完課，熱敷眼睛的方式緩解眼睛疲勞。
6.保證充足睡眠。
7.可多吃些含有β胡蘿蔔素的食物。
8.條件允許，可以做戶外運動。
