用户64471465787
打篮球戳手指是常有的事，我小时候也经历过，那种胀痛发热的感觉，记忆犹新。
从照片看，中节和近节肿胀，淤青，范围是比较大的，损伤也比较严重，但形态还算正常，移位的骨折的可能性是不会的，但不能排除是不是有不全骨折，裂缝骨折或者关节周围小块撕脱骨折，所以一般都需要拍片的。
下图是第五指脱位或骨折
如果没有骨折，则是韧带损伤，不排除软骨的挫伤，无论是否有骨折，都需要用手部支具或者石膏保护起来，防止生活中各种动作碰撞造成二次损伤。而且对于韧带损伤，也是需要固定的，这样才能顺利康复，防止出现其他并发症或者酸痛，活动受限等后遗症。
当然，如果有裂缝骨折或者不全骨折，也是同样的治疗方法，只是固定时间比较长一点，手指的韧带损伤一般两周但三周即可，如果有骨折，最好固定到四周。
如果拍片发现有韧带指点的小撕脱骨折，因为骨折一般连着韧带，是无法手法复位的，只能通过手术修复。
如果您还有其他问题，可以给我留言！
儿童骨科医生邱俏峰
刚开始学打篮球，难免会碰到手指。我也有过这种经历。抹些跌打损伤的药水，严重的话，让医生用手给你整一下，防止关节错位。然后歇几天就可以了。以后打球注意一下，等慢慢篮球打的6了，你就会很少碰到手指了，你懂的。
阿权yes
您好！我是专业的骨科医生，研究运动损伤！
篮球，足球户外运动都很容易导致意外受伤！而且本人自己也喜欢打篮球，跟您一样，手指也同样受过伤！
手指戳伤分两种情况，一种只是直接戳伤。导致软组织肿胀，损伤，这种情况下，受伤后立即冰敷，辅助一些外用的活血化瘀而消肿止痛的药，7-10左右可以消肿止疼，两周左右基本恢复！完全恢复需要六周！
另外一种情况，戳伤导致手指调节的韧带损伤，关节脱位，这种情况，需要骨科医生手法牵引复位。我自己以及我的同时都遇到过这种情况，我给亲自手法接骨纠正脱位整复的，因为合并有韧带损伤，需要用加班或者指托固定六周，待韧带和关节囊修复，再进行功能锻炼！两个月左右完全恢复！
现在在美国学习！您的问题刚好是我的专业！
如果觉得还行！给个好评！甚谢！
骨科专家健康医学频道
1、打篮球，在手指被戳伤到时候，一定要注意，不要用手去揉搓被戳伤部位。
2、应该先将手洗干净，最好是用冷水清洗，手洗干净后，可以喷上云南白药气雾剂或者涂抹扶他林。
3、然后轻轻的用另外一只手的指腹去揉捏受伤部位，让肿胀部位完全吸收药剂。
4、平时注意修养，一周后可以康复，下次打篮球时，带上护指之类的防护措施。
trshengwu
手指戳伤，紧急应对措施：
1.指间关节在正常位置吗?
如果指间关节错位，那么可能发生指间关节脱位或骨折，应立即就诊。指间关节必须维持在正常的解剖位置上，避免进一步损伤和最大限度恢复手指功能。
2.每个指间关节都可以完成屈和伸吗?
如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。
如果没有发生上述症状，并且可以排除骨折及重要韧带损伤，那么就可以参考以下治疗方法：
1)服用非甾体类抗炎药镇痛：
这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用，直至患指肿胀和疼痛消退。
2)患指制动：
患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。
3)冰敷：
冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。
4)用胶带把患指和相邻手指固定在一起：
相邻手指起到夹板外固定的作用，避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
5)尽可能抬高患指：
无论什么时候，尽可能把患指抬高于心脏。这样可增加局部的静脉回流，加速该部位的代谢物排出。
6)当手指肿胀和疼痛消退后即可拆除胶带：
拆除胶带后，可适度活动手指，但是仍然要避免剧烈活动，直至手指完全康复。
篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时就难免会有磕碰，所以人们在玩篮球的时候注意安全才是最重要的
拒昧良心
每个打篮球不错的人，基本上都要受过这种伤害，一般都是刚接触篮球那几年容易碰到，碰到的话就歇一个星期就好过来了，正常情况下碰一两次以后就很少会出现这种伤，即使出现了也会很快好，不会像第一次碰到那么肿痛，因为人体自身都有修复能力，不要害怕这种伤，现在你就应该让手指歇歇，喷点云南白药或者消肿的药水！先这一次好起来再说吧，过来人遇到这种伤太正常了！
abigbird
首先祝你早日康复~
戳手指在两类人中比较常见，一是初学者，二是较长时间不打球的人。这两类人都有一个特点，就是对球不够熟悉。其实还有一类人容易伤到手指，就是跟初学者一起打球的人，不管是队友还是对手。不过这一类人遇到的问题还是来自于初学者，因此可以归到第一类里。
对于初学者初学者容易伤到手指的一个重要原因，就是害怕球。在有球飞向自己的过程中，只要是对球稍微有一点点害怕，初学者就会下意识的别过头去，以免被砸到头。其实这也算是一种本能反应，只是这样一来，眼、手、球不在一条线上，双手伸出去的距离过长，接球过程中手指触球、双手握球、收球缓冲的连续动作做得不完整，没有缓冲动作的话，整个力量就会集中在最先接触到球的手指和手掌上。这时接球，就很容易伤到手指。因此，对于初学者来说，最先要克服的，就是对球的害怕。
很多人不愿意和初学者一起打球，往往不是因为你不会，而是因为你太积极。初学者往往不知道哪些动作是危险动作，不知道哪些球该抢，哪些球该放。当你在场上找不到方向的时候，就会很容易伤到他人伤到自己。对于志在学会篮球打好篮球的初学者，请一定重视基本功的练习。野球场上野路子多，但是要想出来耍帅，还是得把运球传球这些基本功练好。这里有一个关于篮球球性和运球训练方法的视频，建议初学者多花一些时间看一看学一学，尤其是其中双手交替快速拍球和手指轮换拍球的练习，对练习球性和锻炼手指非常有帮助。
对于久疏战阵的同学如果说初学者对球的不熟悉是脑子跟不上身体的话，久疏战阵就会让你身体跟不上脑子。有一定篮球基础的人隔了一段时间不打球不运动之后，身体就会「生锈」，具体的表现就是对身体状态没有一个准确的判断。最典型的例子，莫过于当年快攻扣篮扣到篮脖子上的麦迪了。
这一类人虽然手上感觉有些生硬，但是对于球是断然不会害怕的。他们有经验，知道该怎么打球，知道什么时候可以抢到球，只是对身体的不了解，反而让这些优势变成了劣势。比如说抢篮板时，身体状况良好的情况下，他们可以用手指指腹把球拨过来拿住，但是如果弹跳高度少了那么三五厘米，接触到球的位置，可能就成了指尖。如果来球比较快，可能就会伤到手指。再比如另外一个经常会伤到手指的场景，双方在争抢一个高度在腰部以下的球时，有经验的球员都会选择在球落地前和落地反弹后，大概在地面和膝盖之间的高度时，先用手触球，以争取主动权。在这个高度争抢球，基本上是先碰到球的先拿到球，因此这种球拼抢起来都会很积极。只是在这只有两个球高度的空间内，球落地和反弹的速度非常快，双方都无法判断谁会先碰到球，也就无法预料球之后的运动路线，这时双手完全无防备的伸出去抢球，极易伤到手指。
小技巧稍微总结了下可以避免伤到手指或减轻伤害的小技巧：1.尽量不要手指尖直接触球当然啦，这是问题的根本了。能够不用手指尖触球，也就基本不会戳到手指了。
2.平时加强手指关节锻炼个人打球也是戳指无数，到如今几乎不会（算了攒人品不说了……），总结了原因可能就是戳得多了，也就不怕了。只不过现在双手除了拇指外的八个手指，都是中间骨节巨大。
有一种简单的可以锻炼手指力量的方法：拇指按在桌子上，其他手指握拳，然后每次伸出一个手指，尽可能的指腹接触桌面，与拇指形成一个弓部，然后用力按压，让手指逐渐适应小角度的向外翻。具体方法如图。
再就是其他常见的，按压伸展手指关节的方法，可以多活动多锻炼。
3.赛前做好热身。不管是初学者还是休战已久的高手，都应该做好赛前热身。这种感觉也是这两年有的，而且越来越觉得有必要。活动好手指关节、膝关节和脚踝，慢慢适应比赛，慢慢增加强度。
那么戳到手指之后怎么处理呢？先要有一个简单的判断，是否伤及到骨头。任何时候都要注意安全第一，本来就是锻炼身体的运动，千万不要勉强。毕竟咱也不是拿钱打球的，不打也没关系。像这种戳伤一般都是硬伤，也就是来得快，疼得狠。受伤后不管疼痛剧烈与否，建议先休息一会儿检查一下。我戳到手指后，会习惯先自己活动下手指，看是否能够自由活动，或者说疼的话，能否忍得住。如果没有大碍，就会用另外一只手按压下受伤的关节部位，看是否有明显阵痛，判断标准还是……疼，能忍否。如果没有大碍，就会用另一只手握住受伤的手指，轻轻的弯曲、伸展，小幅转动，在没有大的影响，就会加大力量，基本就是以暴制暴的做法。
基本上打球崴脚伤手指这一类的问题，最好尽快冷敷，用凉水冲或者用冰块敷，第二天（24 小时后）或者第三天（48 小时后）再用热水热毛巾浸泡或者热敷。出门打球最好能随身带着云南白药气雾剂之类的急救药品，以便及时处理。如果严重的话，或者自己感觉严重，一定要立即停止运动，尽快就医。
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戳伤手指后指间关节会有明显肿痛，通常只是关节囊和韧带等软组织的损伤，愈合修复时间需要3周，因此3周内受伤关节最好适当固定不要活动。如果x片发现有骨折但无移位，则需要用专门固定手指的铝制夹板固定4-6周，如果骨折有移位，通常需要手术治疗。
骨科expert韦良臣
首先，如果可以尽量避免带伤上阵，第一时间进行挫伤位置处理。由于第一时间没有具体的医生在场，也没有冰块等急救物品，我们可以找到卫生间，用自来水进行冷却，避免肿胀疼痛；24至48小时左右，肿胀情况得以控制，我们要进行内服和外用药物进行治疗，内服药物可以去药店买点红伤药，一些类似的活血药；外用的可以进行云南白药剂边喷边按摩，也可用酒代替。有条件的可以在事后进行烤电有利于康复。不是不允许带伤上阵，一定要衡量自身的情况后再做出决定。
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篮球戳到手指容易导致手指受伤，手指受伤是打篮球过程中常见的一种伤病，如何判断自己是否手指戳伤了呢？手指戳伤主要是在被戳后存在五个表现：
1.感到患处发热，像有火在灼烧;
2.患处明显发红;
3.关节处肿胀;
4.疼痛不已;
5.关节处活动受限，难以弯曲。这是因为，手指或脚趾被戳伤后，指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害，发生了急性闭合性组织损伤。
手指戳伤，紧急应对措施：
1. 指间关节在正常位置吗?
如果指间关节错位，那么可能发生指间关节脱位或骨折，应立即就诊。指间关节必须维持在正常的解剖位置上，避免进一步损伤和最大限度恢复手指功能。
2. 每个指间关节都可以完成屈和伸吗?
如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。
如果没有发生上述症状，并且可以排除骨折及重要韧带损伤，那么就可以参考以下治疗方法：
1. 服用非甾体类抗炎药镇痛：
这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用，直至患指肿胀和疼痛消退。
2.患指制动：
患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。
3. 冰敷：
冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。
4.用胶带把患指和相邻手指固定在一起：
相邻手指起到夹板外固定的作用，避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
5.尽可能抬高患指：
无论什么时候，尽可能把患指抬高于心脏。这样可增加局部的静脉回流，加速该部位的代谢物排出。
6.当手指肿胀和疼痛消退后即可拆除胶带：
拆除胶带后，可适度活动手指，但是仍然要避免剧烈活动，直至手指完全康复。
如何避免手指戳伤，对于初学者来说至关重要：
1.首先用指甲刀将指甲进行修剪，不要拿你精心留了半年的指甲，去接触篮球。
2.运动前用运动胶布将指关节包起来固定，甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度，就像科比那样。
3.要是嫌胶布缠麻烦，就直接戴指套以及手套来对手指进行保护。
4.在打篮球的时候尽量不要用手指尖去接球。
5.上场前做好身体预热活动，尤其是指关节之间，慢慢增加强度！
