記者12日獲悉，武漢人隔離期間心理狀況調查顯示：武漢人感到緊張、焦慮或急切，易生氣，孤獨，不安，悲傷等情緒的比例明顯高於外地；但仍有九成以上的武漢人認為自己狀態一般或健康，與外地相比，自殺及傷害自己的比例沒有明顯差異。武漢人解壓方式排前五位的是：qq微信社交軟件、看電視、與家人閒聊、看書、吃東西。這份心理狀況調查是由武漢大學健康學院譚曉東教授帶領團隊進行的。
調查數據收集自1月23日武漢暫時關閉出城通道後的第二週。共收到3191份有效問卷，分別來自中國、澳大利亞、加拿大和美國4個國家。國內主要來自湖北省武漢市，其次是河南省、陝西省、山東省和浙江省。調查問題主要涉及心理症狀、減壓方式、防護措施、健康情況，是否需要進行心理健康幫助等方面。
武漢人緊張、焦慮情緒高於外地，食慾降低但沒有被打倒
調查顯示，武漢市內與市外相比，感到緊張、焦慮或急切、暴躁、容易生氣、孤獨、不安、害怕、悲傷、想哭的人群比例明顯高於武漢市外。其中在感到緊張、焦慮或急切這一項中，隔離前後進行對比，武漢市內的人沒有變化的佔到18.9%，增加了些的佔45.6%，增加很多的佔24.0%，增加總計69.6%，達到近七成；而武漢市外，增加總計57.9%。
此外，武漢市內人群的食慾及體重增加均較外地人低。武漢人認為自己非常健康的佔25.9%，明顯低於外地的42.7%，但認為“比較健康”的武漢人較多，佔了43.3%，市外為42.7%。武漢人認為 “一般”的佔22.90%，市外為13.3%。總體上，認為自己狀態一般以上的武漢人達到了91.5%，而外地這一數據為99.3%。說明疫情對武漢的健康狀況產生了明顯影響。
不過，對於是否有自殺或傷害自己的念頭的人群比例，武漢市內和市外的人沒有明顯差異。
採取防護措施比例九成以上尋求心理健康幫助高於外地
武漢人選擇傳染防護措施比例總體比外地人高，說明市內群眾防範病毒的意識更好，科普宣教取得了一定效果。武漢市內選擇“出門佩戴口罩”“保持手衛生，正確及時洗手”“居室經常通風換氣並保持整潔衛生”的人數較高，均在九成以上，分別為96.8%、97.30%、95.50%；還有78.90%的人選擇了“咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，不用髒手觸摸眼睛、鼻或口”、71.70%的人選擇了“合理飲食、適量運動，增強自身免疫力”、53.9%的人選擇了“密切關注身體狀況，每天測量體溫等”。
武漢人尋求心理健康幫助比例高於外地。武漢市內選擇“覺得不需要調整”的人群比例43.4%，而外地是58.1%，武漢市內人群選擇“尋找到，還未嘗試”“尋找了，還未尋找到”的比例，分別為2.2%、4.30%，高於外地的1.3%、2.0%。
譚曉東分析，武漢市內人群尋求心理健康幫助的意願更強，這與武漢疫情的嚴重性是成正比的，武漢市民承受了更多的心理壓力，所以應開展更多途徑和方法，為武漢市民提供心理健康幫助。
減壓方式：吃東西明顯高於運動，建議編排肺力操等適合家中的運動
武漢人主要選擇減壓的方式為QQ、微信等社交軟件，佔到70.80%，看電視為67.90%，與家人閒聊佔50.60%，看書及電子閱讀為47.6%，吃東西為40.5%；與外地相比，“與家人閒聊”“看書”“網購”均比外地低。
譚曉東分析，武漢市選擇“網購”的比例較低，一是因為武漢暫時關閉出城通道，交通運輸渠道暫停，各快遞公司受限，二是市民擔憂通過網購的包裹可能感染新冠病毒。全國對於選擇“吃”的比例明顯高於“運動”。出現這一現象，譚曉東分析，可能與隔離及大多數家庭沒有自助運動設備有關，建議相關專家編排一些適合在家中進行的肺力操、瑜伽、對著鏡子原地跑步等運動項目，幫助人們通過體育鍛煉保持良好的身體狀態，提高免疫力。專家表示，問卷調查提醒，及時為市民提供心理疏導及有效的解壓方式，讓市民有更大信心，打贏這場沒有硝煙的戰爭。
（長江日報-長江網 記者劉睿徹）
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