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吃飯肯定要用嘴吃呀，吃飯就摘下口罩😷啊[捂臉][捂臉]，我在家都不戴口罩。還有一個辦法就是在口罩上剪一個洞。用吸管吸飯[耶][耶][耶]
掙它100000000
吃飯就把口罩摘下來，不聚餐，在家吃飯不用過於擔心。也不用吃個飯就換一個口罩，平時出門一定戴好口罩就好了。
在家要做的，對於普通民眾：
①需要出門回來洗手，飯前便後洗手。
②家裡做好清潔，天氣好每天可以開窗通風。
③準備好體溫計，口罩等。
④快遞箱子不帶回家，食材煮熟洗淨。
口罩如果重複使用，一定放在乾燥通風處保存，不要用完放在口袋裡。
白博士聊慢病
戴口罩的目的是預防感染，吃飯的目的是維持生存，這兩件事碰撞在一起，究竟該怎麼辦？這個問題或許困擾了不少朋友，但讀完此文，或許你會獲得合適的解決辦法。接下來， 醫學莘將為您解疑：戴口罩防傳染，吃飯怎麼辦。
新型冠狀病毒已經明確的傳播途徑有直接傳播與接觸傳播，尚待明確的傳播途徑有消化道傳播與氣溶膠傳播。這些傳播途徑均可能發生於就餐時，因此摘下口罩共同就餐，被感染新型冠狀病毒的途徑可能不止一兩條。即便如此，通過各種預防措施，也可降低感染風險。直接傳播主要是近距離吸入感染者的呼吸道飛沫，距離越近，風險越高，因此建議就餐時與他人保持適當距離，至少兩米，當然，如果能在單獨的房間就餐更安全。研究發現，新冠肺炎患者的糞便等排洩物中可檢測出病毒核酸，因此不排除消化道傳播的可能，即使尚未明確，也應採取合理的預防措施，便後餐前洗手、實行分餐制、嚴格消毒餐具，可降低消化道傳播的風險。雖然最新版《新型冠狀病毒診療方案》指出，氣溶膠傳播尚待明確，但已防疫專家提出該傳播途徑可能也是新型冠狀病毒的傳播方式，因此我們依然需要引起警惕，儘量不要選擇在狹窄或密閉的空間就餐，注意保持餐廳通風，可降低感染風險。
當然，隨著各種防控措施的實施，新冠肺炎患者每日新增人數正逐漸減少，說明當前預防措施有效，需要我們繼續堅守、堅持。即便新型冠狀病毒有多種傳播途徑，但我們也沒必要緊張到吃個飯都提心吊膽，只要防控得當，無論在家還是在單位，被感染的風險均會有所降低。而當前需要注意的是，各地二代病例已陸續出現症狀，不乏無症狀的患者，因此疫情危機尚未解除，建議減少外出，外出時記得戴口罩；儘量不要直接觸摸電梯按鈕，可能部分朋友認為會誇大風險，但接觸傳播是新型冠狀病毒已經明確的傳播途徑，需要引起我們的重視。除此之外，合理膳食、搭配均衡，適當進食蘿蔔、山藥等食物，合適應用健身方法如太極拳，保持心情舒暢，規律作息，可提高人體的免疫機能，有利於抗病毒，降低感染風險。
綜上，進餐時與他人保持適當距離，便後餐前洗手、實行分餐制、嚴格消毒餐具，避免狹窄或密閉空間就餐，保持餐廳通風，可降低感染風險，即使脫下口罩，進餐時也相對安全。
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注：本文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。
醫學莘
在食堂吃飯摘下口罩，最好的辦法是什麼呢？少交流、少講話。在吃飯的時候，摘下口罩的時候，專心致志地去吃飯。當然如果你要交流也不是絕對不行，你得了解和你交流的對象他既往的一些情況，如果都是在一起上班，都沒有外出，也沒有到流行區去的旅行史，就沒有風險，所以交流也沒有關係。
有的單位如果可以實行錯峰吃飯，比如說原來大家可能都集中在11點半的時候去吃，現在可以分成半個小時、半個小時間隔，分樓層、分三波去吃，把密度給拉開了。
泉水0830
看到題主的問題，忍不住笑了，我們的防疫宣傳工作也有僅1個月了，大家都知道戴口罩，也沒有見有哪個捱餓啊！
為了減少感染新型冠狀病毒肺炎都風險，醫學和防疫專家的確提倡大家戴口罩，但那也要分情況啊。
1.乾淨無風險的家裡，不戴口罩也可以
如果是在自己家裡，家人沒有患病，也沒有接觸過患病的人，全家都沒有任何風險，在家就不要戴口罩了，現在口罩供應緊張的情況還沒完全緩解，也就不要浪費口罩了。所以在沒有感染風險的家中，不用戴口罩，也就不用擔心戴口罩吃飯的問題了。
2.有隔離病人或疑似病人的家裡，處理得當也沒問題
當然，隨著醫院和醫務人員的支援，即使在湖北的確，居家隔離的也在減少，其他省市基本沒有這種情況。但如果家裡有需要居家隔離的家人，在家可能也需要戴口罩，因為病人或疑似病人是隔離的，所以，最好不要出自己的房間，飯也在自己的房間吃，衛生間也單用。就把其他空間和廚房留給其他目前健康的家人，這時可以每隔幾小時，屋裡噴灑點消毒劑，注意家裡其他空間的通風，在廚房吃飯時，不戴口罩風險也不高的。
3.上班的時候，需要吃午飯怎麼辦？
最擔心的可能是去上班的時候，在工作地點需要吃飯該怎麼辦呢？
很多單位也在想辦法解決這個問題，第一個提議就是分時就餐，大家吃飯的時間不一樣，摘口罩的時間就不一樣，就避免一些被感染的機會；再有就是就餐時，人和人之間儘量遠離，也不要交談，又減少一部分風險。最重要的是上班的人，一般單位也會通過測體溫等方法儘量減少有病人上班的可能性，所以做好防護在單位就餐感染的風險也很小。
題主的謹慎可以理解，但過度解讀就沒有必要了，精神上整體處於緊張狀態，對我們對免疫系統對健康並沒有好處，反倒不利於我們防病。
李博士和你談健康
沒必要過度防護，自己家裡做好通風和消毒，在家裡不需要戴口罩的。
