時尚維密秀
斑點和痘痘這個問題真是老生常談了，這兩個問題就是沒出來時一點不擔心只要長出來就很麻煩
不過有些也是分時間段的，過幾天就會消失的
曬斑這個真是自己親身經歷了，也覺得很可怕了
個人經歷一定要做好防曬，之前的方法分享給大家
2016年去了趟迪拜，沙漠城市，全天高溫，而且室外真的很曬，但是當時真的忽略了防曬
不是沒塗，是塗的不多，就簡單塗抹也沒有做補塗
晚上回去就是微微發紅，敷了面膜我沒多想
呆了六天回來一週左右發現臉上突然多了很多斑點
因為我皮膚本身比較白，突然多了斑點就很明顯，真的害怕了
那時候韓國的馬油和九朵雲很火，真的是全民都在瘋狂用，也是讓朋友從韓國帶了一套
堅持每天早晚使用，而且量很大，塗的很厚尤其是晚上
一週連著貼面膜，溼敷，保溼各種工作
也沒怎麼出去外面，一直在家養著，減少了紫外線照射
反正半個多月之後整個曬斑淡了很多，到後面慢慢少了
有時候也是跟自己內分泌有關，可能體內黑色素減少了，斑也就淡了
個人經歷僅供參考，祛斑也是一定要正規產品
如果長時間去不掉，選擇醫美激光效果最好，也一定要注意做完之後的保養工作，有時候自己不注意可能做完激光也會立馬反彈爆出來更多，周圍就有這種例子
希望對大家有點幫助！
時間久了所以之前的照片都沒有了，絕對發自內心真實體驗，反正就是做好基礎的防曬，曬後的補水保溼最重要！
Miss萱萱
別把紫外線不當回事，對誰心慈手軟
曬斑，顧名思是因為紫外線導致的，開始還是要溫馨提示一下，出門做好防曬，別把自己的皮膚想的特別強大，一旦被曬黑，曬出色斑，想要回去真的很難了。
曬斑其實是皮膚對強烈紫外線光照作用，出現的一種皮膚損傷性的反應，換個層面理解是因為紫外線的照射導致黑色素異常增加所導致的，皮膚的黑色素其實是雙向得，黑色素是一把雙刃劍，既可以保護皮膚，又可以給皮膚帶來傷害，當我們外出照射紫外線的時候，紫外線的照射會導致面部皮膚絡氨酸酶活性異常，導致黑色素的增加。
最開始皮膚先是淺紅色，紅色甚至深紅色等。剛開始出現是非常淺的顏色，隨著日曬增加或者是曬的一個強度增加，也會發生不一樣的情況，所以隨著時間的推移，曬斑去除的難度會有所提高。
臉上長斑的原因
外在因素
第一：不注意防曬或者防曬不到位引起的曬斑。
第二：使用化妝品不正確，造成面部皮膚髮黑，化妝品裡面有超量的鉛汞造成皮膚損傷，也會出現面部出現色斑的情況。
第三：面部出現炎症擦傷等外在因素導致的局部黑色素的沉著。
內在因素
第一：遺傳的原因，比如說雀斑。
第二：懷孕引起的妊娠斑導致黑色素沉著。
第三：或者是因為營養不良缺乏維生素，導致面部的新陳代謝減慢，或者是熬夜引起的內分泌失調，出現的黃褐斑等情況。面部的斑點，一旦出現並不是特別容易去除哦。
瞭解形成的原因，我們就來看看怎麼淡化面部色斑
最關鍵，最關鍵，最關鍵是最做好防曬
- 堅持做好防曬，不管是戴帽子，打遮陽傘，還是堅持擦防曬霜，都可以，最好是減少在紫外線時段最高的時候出門，這才是從根本方法。
- 飲食配合：多吃含有豐富VC VE食物，能夠抑制黑色素的形成，防止面部黑色素的氧化和色素的沉著。
- 如果嚴重到美容皮膚科就診，看是否可以通過醫療手段來解決，輕微一點的可以通過遮瑕來改善。
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最後叮囑一句，祛斑真的不是一件容易的事情，如果不想走上這條路，堅持做好防曬吧，保持健康的身體，最好在晚上11點前睡覺，女生保養也是預防大於治療哦。
疫情期間，仙女們在家好好待著，減少出門，外出戴口罩，勤洗手，勤消毒，共同抗疫情，希望早上可以回到自己的崗位上。如果有想要諮詢的肌膚問題，可以在評論區留言哦。皮膚管理南希老師
親，如你已確診為曬斑，希望以下建議能對你有所幫助
1.十干九斑，也就是10個乾燥的肌膚，九個都有可能長斑，因此斑類皮膚首先讓你的肌膚“吃好喝好〈保溼+補水）提高皮膚抵抗力以為治斑打好基礎
2既然是曬斑，就要一年四季時刻注意防曬，防紫外線。夏季防曬產品防曬指數選高倍的冬天可選低指數的
3.治斑：選用安全有效的祛斑產品+內調+外敷>
內調：多服用vC類產品或水果
外服：選用有特證
4.心態要好，不能急，按療程治療，要堅持
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臉上出現曬斑只是個表像：真實你看到的這斑是：是一種皮疹，具有一定的癮藏性。是蟎蟲在很久很久以前就已經潛伏在皮下啃食脂腺。待有厚度皮疹時就慢慢的浮出表皮！這是時間太長了一層一層的敷蓋。是老年斑。鍵康的皮膚是曬不出來斑的！處理方法：用是4層厚的帶花紋的衛生紙，快速沾水輕輕的摖試臉部的斑塊。就能剃除皮膚裡肉裡蟎蟲。
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曬斑預防方法
1、避免在陽光下長時間暴曬。室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。
3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。
4、遮光防曬全副武裝:當氣溫高於25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準備。特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，儘量不要出門；如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長袖衣服，
5、出門在外“朵朵傘傘”：在同等條件下，用於製作遮陽傘的織物，其顏色越深，相應抗紫外線的性能也越強，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防。紫外線的性能好。同時，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽傘，有較好的防曬效果，而且質地越密、越厚，防曬效果也越好。
6、“帽”不驚人前後兼顧：戴上四寸寬的寬邊圓帽，不僅能遮擋面部，也可以保護耳朵和後頸部的肌膚，透氣性佳則可以延長佩戴的時間。雖然鴨舌帽的款式較為時尚，但防曬效果其實不夠全面．
7、忠心護衛“鏡”內乾坤：外出時，你應當戴上大鏡面的太陽眼鏡，它可以遮蓋眼部四周的肌膚，對太陽鏡來說，UV指數（用於衡量濾除紫外線的效果）是一個很重要的標準，大多數太陽鏡的UV指數在96%-98%，深色鏡片比淺色鏡片要好，運動專用的尤佳。
8、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點，是大多數防紫外線服裝的首選面料．陽光強烈時，最好穿深色衣裳，比如硃紅色、深紫色、靛藍色的棉質衣衫，對於裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖來防曬。
歲月流情
你好，臉上有曬斑，最好注意防曬的，最好外擦維生素E看看，同時建議注意多吃蔬菜水果，平時注意使用防曬霜等，嚴重時可以結合醫生激光治療，最好注意多喝水，平時最好合理調理，同時建議最好加強鍛鍊身體等，最好多吃蔬菜水果，多多補充維生素等，這可以改善的。
瑞美敏敏
平時主要注意隔離補水很主要
阿啦麗麗
多敷面膜，補充水分，平時也要用些保溼的護膚品，臉上有斑的原因是太陽曬傷後皮膚乾燥缺水引起，當然最好就是外出時塗防曬霜 和戴防曬帽，另外要是使用袪斑產品，最好晚上使用。
Yolanda7062201
使用護膚去斑產品，注意防曬，擦防曬霜等
正在爬坡的70後
多補水，多敷面膜
