春風萬萬裡
從一個女性的角度出發，我認為，愛自己的女人，往往活得比別人更精彩，更有魅力和吸引力。她們懂得，只有先愛自己，才有餘力愛他人。只有先愛自己，他人才會更愛你！
1、善待身體
健康的體魄是一切的載體，善待自己從善待身體開始。按時休息，堅持運動，健康飲食，不做任何損害身體的行為。
2、包容自己
愉悅的接納、包容自己的一切。接受自己曾經的輝煌，也承認現在的失敗；積極的嚮往未來，也接受那些不堪回首的過往。
3、自信滿滿
學會誇獎、讚美自己，相信自己來到世間本就是一個奇蹟，是獨一無二的，是最棒的，讓自己自信感爆棚，自信的女人最美麗。
4、提升自己
無論是任何一個女人，都應該提升自己的個人能力，獨立自己的經濟生活。因為所有的人都會欣賞一個有經濟能力的女人，也會羨慕一個有知識有文化的女人。
5、富養自己
女人無論在什麼時候，都應該懂得富養自己，將自己打扮得精緻得體，好好保養自己；多讀書，用知識文化武裝自己的頭腦，將自己的魅力一直保持下去。
6、積極樂觀的心態
心態積極樂觀、向上，不為難自己，不妄自菲薄，臉上時刻洋溢著微笑。
從現在開始，從今天開始，給自己一個機會，好好愛這個世上唯一的自己。學會接納自己所有的一切，感恩自己生命，創造屬於自己的精彩人生！
遙遠的救世主40
當我開始愛自己，我慢慢的這樣做：
1，每天都會看喜歡的書，並且把喜歡的文字摘抄下來
2，每天好好吃飯、有時間的話自己親自動手去做飯，體驗食物的能量和富足
3，下午喝申時茶，在古典音樂中體驗七碗茶的樂趣
4，開始鍛鍊身體，做喜歡的動作、哪怕是沒有規則的，體驗汗水帶給我的酣暢淋漓
5，每個月最少一次的旅行，去到山間或者想去的地方，一般都是綠水青山間住幾天，充分感受自然的美和能量
6，每天都會專門陪孩子，和她一起做遊戲、講故事，把她當做成人一樣、平等溝通，哪怕她只有3歲
7，每天在親密時間的半個小時裡和老公聊天，可以是生活、工作、事業，也可以是雞毛蒜皮的小事兒
丹丹1413
#當你愛開始自己，你會有哪些改變？
其實，我很愛自己，俗話說，要想愛人必先愛己，如果你都不愛你自己你怎麼可能會好好愛別人呢，
其次，再說我自己因為我是摩羯座，所以我會明白什麼是好好的愛自己，
例如，
讓自己去一次旅行，
逼自己去過英語6級，
讓自己在今年繼續考上本科，
讓自己學會駕照，
讓自己每天愛好，
讓自己每天開心的過完所有計劃，
讓自己每週去游泳健身（選擇自己喜歡的）
1每天給自己1個計劃表
2每天按照計劃表去完成相應的內容
3然後給自己1年的時間，當你都學會了，並且完成了，那麼恭喜你，你可以很優秀的去愛別人啦！
加油！
Littleluck沐陽
開學第一週，大家有沒有進入狀態呢？
如果沒有的話，不如我來幫你們收收心！
今天來一趟“開學調整狀態”之旅，
跟著我們的“喜劇大師”卓別林，
一起來“愛自己”，沉澱一下浮躁的心，
讓我們重歸平靜，繼續提升自己！
起飛
Charles Chaplin
查理 · 卓別林
When I Started Loving Myself
當我開始愛自己
AUTHENTICITY 真實
As I began to love myself,
I found that anguish and emotional suffering
are only warning signs
that I was living against my own truth.
Today, I know, this is
"AUTHENTICITY".
當我真正開始愛自己，
我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
我的生活違背了自己的本心。
今天我明白了，這叫做
『真實』。
RESPECT 尊重
As I began to love myself,
I understood how much
it can offend somebody
as I try to force my desires on this person,
even though I knew the time was not right,
and the person was not ready for it,
and even though this person was me.
Today I call it
"RESPECT".
當我真正開始愛自己，
我才懂得，
把自己的願望強加於人，
是多麼的無禮，
就算我知道，時機並不成熟，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己。
今天我明白了，這叫做
『尊重』。
MATURITY 成熟
As I began to love myself,
I stopped craving for a different life,
and I could see that
everything that surrounded me
was inviting me to grow.
Today I call it
"MATURITY".
當我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為
『成熟』。
SELF-CONFIDENCE 自信
As I began to love myself,
I understood that at any circumstance,
I am in the right place, at the right time,
and everything happens
at the exactly right moment,
so I could be calm.
Today I call it
"SELF-CONFIDENCE".
當我開始愛自己，
我才明白我其實一直都在恰好的時機、
恰好的地方、恰好的時間，
我才明白髮生的一切都恰到好處，
從此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做
『自信心』。
HONESTY 誠實
As I began to love myself,
I quit steeling my own time,
and I stopped designing huge projects
for the future.
Today, I only do what brings me
joy and happiness,
things I love to do
and that make my heart cheer,
and I do them in my own way
and in my own rhythm.
Today I call it
"HONESTY".
當我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什麼宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式，以我的韻律。
今天我明白了，這叫做
『誠實』。
LOVE OF ONESELF 愛自己
As I began to love myself,
I freed myself of anything
that is no good for my health –
food, people, things, situations,
and everything that drew me down
and away from myself.
At first I called this attitude
a healthy egoism.
Today I know it is
"LOVE OF ONESELF".
當我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”。
但今天我明白了，這是
『愛自己』。
MODESTY 謙遜
As I began to love myself,
I quit trying to always be right,
and ever since I was wrong less of the time.
Today I discovered that is
"MODESTY".
當我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。
我今天明白了，這叫做
『謙遜』。
PERFECTION 完美
As I began to love myself,
I refused to go on living in the past
and worry about the future.
Now, I only live for the moment,
where EVERYTHING is happening.
Today I live each day, day by day,
and I call it
"PERFECTION".
我當開始真正愛自己，
我不再繼續沉溺於過去，
也不再為明天而憂慮，
現在我只活在一切正在發生的當下。
今天，我活在此時此地，
如此日復一日。這就叫
『完美』。
WIDSOM OF THE HEART
心靈的智慧
As I began to love myself,
I recognized that my mind can disturb me
and it can make me sick.
But as I connected it to my heart,
my mind became a valuable ally.
Today I call this connection
"WISDOM OF THE HEART".
當我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，
但當我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個重要的夥伴。
這種組合我稱之為，
『心靈的智慧』。
LIFE 生命
We no longer need to fear arguments,
confrontations or any kind of problems
with ourselves or others.
Even stars collide,
and out of their crashing,
new worlds are born.
Today I know,
That is "LIFE"!
我們無須再害怕自己和他人的
分歧、矛盾和問題，
因為即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界。
今天我明白，這就是『生命』！
降落
暴走菩提
只有學會愛自己，你若安好，便是晴天。在陰暗的時候，才能靠自己的力量，迎來美好的陽光。
學會充實自己的生活，豐富自己的閱歷，提高自身的修養。
懂得學會享受生活，放鬆自己，拋棄煩惱，沒心沒肺讓自己快樂。
在愛人的時候，請記得對自己好一點，不要總把最好的留給愛人，也要學著留給自己。不要總是忽略對自己的愛。只有真正愛自己的人，才會懂得如何去愛別人。懂得愛自己，首先要了解自己，有自我認識，愛護自己，才能學會懂得學會了解他人，愛護他人。
讓身心都感到舒適的愛才會長久。要懂得，只有在愉悅，自由，享受的氣氛，愛才會持續下去。而給你帶來煩惱，讓你感到壓迫，疲憊，無奈的情況下產生的愛是不健康的，是衰老因子。
.拋棄負能量，總有正能量。學會停止抱怨，拋棄煩惱，忘掉傷痛。從現在開始，一點一滴的學會愛自己，瞭解自己，改變自己，肯定自己，認可自己，接受自己，疼愛自己。
只有真正愛自己，生活才會越來越美好，幸福感才會爆棚。從現在開始，好好愛自己（無論男女都一樣）
火山小菌
開始把自己的感受放在第一位，不再唯唯諾諾的顧慮別人。開心就笑，傷心就哭。忽然間變的灑脫，感覺天地遼闊。對自己錯誤不再耿耿於懷對別人的冷眼也能最大程度的包容。因為那些人終究是陪伴自己人生路上的配角。只有自己掌控著自己的生活。
不再允許自己受委屈，更容不下傷害。變得有些睚眥必報但也無傷大雅。朋友都說我變了好多，只有我自己知道原本的大度不計較不過是希望別人也這麼對我。後來發現錯了，這世上帶點鋒芒的人才活得最好。
真正的感覺到自己的珍貴，才不是芸芸眾生中最普通的那一個。接受了自己的缺點，也為自己的優點自豪。開始覺得自己可以配的上更好的，也願意為更好的生活付出努力。我才不要辜負每一天，我配的上最好的，要認真的過好這一生，對得起自己。
涼皮可可奇
當你真的開始愛自己的時候，你會關照到自己的內心，從而發現內心真實的聲音，你會變得充滿自信，開始學會打扮裝扮自己，無論是外貌還是語態。你會變得充滿魅力，活力四射，行為上變得自由，情緒上變得活躍。這些都是因為你開始愛自己那一刻開始的。
為什麼呢？當今社會尤其是婚姻家庭裡，太多的人為了相夫教子操勞一生，尤其是家庭責任感很強的人，更會揹負一生的擔子而忘記了自我的修煉和成長。有些女人進入婚姻，自我意識退化，完全以孩子和老公為中心，忘記了自己，忘我的付出，大門不出二門不邁，社交圈子幾乎為零。這樣等於失去了自我，如果碰到一個同樣包容和有愛的老公，當然沒有問題，但碰到一心尋找心靈共鳴的老公，就會是個問題。
一些電視劇很好的揭示了婚姻的現實。如果一個女人連自己都不愛，別人怎麼會愛你呢？電視劇羅子君就是這樣，完全依附於老公，反而敗給了什麼都不如她的小三。不論任何時候，女人都不能放棄對 自己的愛，你有多可愛就會獲得多少愛。
當然凡事都不能太過，如果你只懂得愛自己，那也不行，那種愛太自私了，要懂得投桃報李。還要愛身邊的家人，如果能再有幾個好朋友那就再好不過了，畢竟朋友是你一生的避難所，如果沒有朋友，婚姻中任何的風吹草動都得自己抗的話，那樣的生活有點悲催了。朋友像一面鏡子，讓我們可以時時關照到自己的不足，朋友也是那個你在困難時可以和你一起走過的臂膀。
當你開始愛自己的時候，世界都會因你而變得可愛，你會發現，身邊充滿了溫暖和友愛，因為你懂得愛，投射到心裡的也會是滿滿的愛。
美在中原
一個愛自己的女人，會讓自己適時適當地享受美好的事物。她是美的,是清新的。她的眼睛閃閃發亮，她看天空、看樹葉、看遠方一切都是生機勃勃。
一個愛自己的女人她是溫柔而有思想，能夠超越自我的。
一個愛自己的女人，生活也會熱情地愛上她。她帶著一身清新之氣，也沐浴著生活的陽光。她聽從著人世間最美好最無以倫比的一種指引。從此，不會一而再地迷失於叢林茂密和燈火繁華處，她以自己純真自然的天性完美人生。
M獼猴桃女孩
停止自責
停止讓自己感到恐懼
耐心呵護自己
重視自己的心靈
讚美和誇獎自己
幫助自己就是愛自己
缺點是你的一部分，在這個世界上，沒有人是完美的
照顧自己的身體
原諒自己，也原諒別人
不再拖延了，說等等在愛自己
華閃
愛自己，從對自己好開始。
我會從以下四個方面，來真正做到愛自己。
- 物質上愛自己。會對自己大方，在能力範圍內，吃的穿的塗的抹的，儘可能給自己最好的。比如買件衣服，以前看到一件心儀但昂貴的衣服，一定會去糾結價位，也大概率會因為價位放棄"心儀"。如果真的愛自己，會想著我要讓自己漂漂亮亮，我要照顧自己的心情，這種合理的消費能讓自己開心的話，會很值得，那麼大概率價位的比重就會下降很多。
- 身體上愛自己。能夠清楚得認識到自己最珍貴的，就是擁有一副健康的身軀。每天早睡早起，勤加鍛鍊，保溫杯裡泡枸杞。那些年的賴床、懶惰、不去跑步的N個理由，在此刻都將不復存在。一旦有小病小痛，再也不會像以前一樣忍著，逼自己挺挺就過去，而是會真正放在心上，重視起來！
- 情緒上愛自己。會努力讓自己過得輕鬆自在，平時多想些開心的事情，聽聽歌泡泡澡，讓身心放鬆，讓自己處於比較祥和安心的狀態，儘可能拋棄負面情緒。遇到事情，也會勸自己不要太計較，不要太在意別人的眼光和看法，不要讓負能量停留。放過自己，才能讓自己立於不敗之地，才能讓自己更積極得面對人生。
- 精神上愛自己。會努力讓自己的精神世界充實而強大。會盡可能地去看更多的書，徜徉在書的海洋裡，讓知識充滿自己的精神世界。也會努力讓自己堅強獨立，從日常的點滴、為人處世上，培養一個人處理事情、做出決定等，不過分依賴他人，也不會因為失去而痛苦失落。精神上強大，才是真的強大！
以上，愛自己，不是一句口號，也不是一個空泛的詞，而是可以從方方面面去實踐，去付諸於行動的一件事！
愛自己，就請全方位地對自己好，做自己生命的主宰者吧！
