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孕妈妈怎样检查自己的胎动?
当小蝌蚪遇上卵子的时候，一个新生命就在妈妈的子宫里孕育了。一般怀孕到12周以后，胎儿就会动起来，特别是二胎的妈妈，小喵怀二宝的时候，12周的时候感觉肚子里有小鱼那样游来游去，第一次怀孕体验到胎动稍迟些，可能在16周左右。
如果超过20周还是感觉不到胎动，孕妈妈要到医院请医生检查一下。
胎儿在妈妈的肚子里，看不见摸不着，胎动次数就成了判断胎儿健康与否的一个重要指标。
准妈妈孕28周后，可以在早餐或者晚饭后，特意数胎宝宝动的次数，一般两个小时内胎动次数有10次，并且有节奏有规律 ，那就表示胎儿很健康。
如果两个小时内胎动次数不足10次，孕妈妈要注意了，继续观察6个小时，如果胎动次数每两小时还是不到10次，那就赶快去医院检查一下。
小喵是两个孩子的妈妈，当时怀大宝的时候，因为第一次当妈妈，激动、兴奋夹杂着，也像很多孕妈妈一样，虽然知道胎动次数很重要，可是，作为一名新晋妈妈，不太会数，所以当时准备了一个胎心仪，每天晚饭后，静静地听一分钟的胎心，自己心里默默地数着，只要在110–180次/分的这个范围内，胎儿就是安全的。
算是给孕妈妈们分享一点小经验。
我是小喵，两个孩子的麻麻，关注我，一起用爱、用心，科学养娃!暖暖小风车
胎动是体现胎儿在子宫里的健康状况，其存在的意义和胎心一样，都是为了监测胎儿是否安全的一种手段。不过，监测胎动是需要孕妈妈自己在家里进行，而且还是每天都要的哦。
那么，孕妈妈怎样检查自己的胎动呢？
1.每个早上、中午、晚上各固定三个时间段，每次一个小时，用黄豆或者扣子计数比较方便，每次胎动时孕妈妈就放一粒，1小时候数一些一共有多少粒，正常每小时是3-5次胎动。最后将这3次数到的胎动次数X4，就是12小时的胎动，一般在30-40次为正常范围。
2.对于上班族的妈妈来说，可能没有这么充裕的时间来计算胎动，那么我们可以在每天晚饭后坐沙发上安静的感受胎动，同时还可以进行胎教。
一天当中有两次胎动高峰，一个是饭后7-9点这样，另一个是夜里11点后到凌晨，所以孕妈妈饭后数胎动会比较方便。同样，一个小时3-5次，注意如果胎儿短时间连续活动的话，只能算一次胎动哦。
胎儿一般什么时候会胎动？
胎儿从12周左右就有胎动了，只不过动作幅度非常小，孕妈妈感受不到。而到了孕16周左右，敏感度强的孕妈妈就能感受到胎动了，特别是怀二胎的时候，感受胎动是非常早的。如果孕妈妈是第一次怀孕或者肚皮脂肪比较厚的话，那感受胎动就要推迟到18-20周。
胎动在孕28周开始会比较规律，而且动作幅度大，所以，孕妈妈们在家里可以从孕28周开始数胎动，一直持续到临产。
为什么会胎动？
胎儿在妈妈肚子里是活的，她是一个人，肯定会有胎动，哪天没有胎动了或者胎动突然变多或者变少，就说明胎儿出现异常，孕妈妈们要及时去医院就诊。
如果12小时的胎动次数在20-30次，孕妈就要警惕了，第二天继续监测，如果降到20次以下，或者频繁胎动超过40次，说明胎儿有可能宫内缺氧了，需要马上去医院检查。
慧说育儿
在怀孕的不同时期胎动有所区别，准妈妈可以根据各种各样的胎动来了解胎宝宝的生活规律和健康状况，而胎宝宝也是通过这样的拳打脚踢来和妈妈“聊天”的。
针对这个问题，我们分别从：什么叫胎动？胎动主要分为哪几个时期？胎动的时间和模式等几个方面来系统回答这个问题。
胎动
简单的说，就是指胎儿在子宫腔里的活动，冲击到子宫壁的动作。
正常胎动是开始向母亲报平安的一封特殊家书，也是胎儿情况良好的一种表现，而胎动异常，就预示着胎儿可能遇到了困难和危险。所以准妈妈要学会观察胎动，及时了解胎宝宝的发育和成长情况。
胎动的几个重要时期
第6个月起：
胎宝宝完全发育的四肢开始活跃运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动。但是有些准妈妈可能还是不知道这是什么感觉。胎宝宝的拳打脚踢、转身等动作不仅能够感觉到，也能看得到。随着胎宝宝渐渐成长，胎动在28~32周最为明显。
自32周起：
胎宝宝逐渐占据子宫的空间，运动明显受到限制，虽然受到限制，胎宝宝偶尔还会发出用力的一击。当胎宝宝的头部撞在骨盆底的肌肉时，准妈妈能突然感觉到。胎宝宝除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还可以因其他原因产生胎动现象，比如胎宝宝可能正在变换姿势，或因你的坐姿或站姿令他感到不适而移动，也许他只是想换个位置来方便自己快乐的吸吮手指头呢。
如何记录胎动
准妈妈应该从第7个月末开始直到临产前，每天记录胎动三次，分别为上午8:00~9:00，下午1:00~2:00，晚上8:00~9:00。这三次每次数一个小时，三次数字之和再乘以4就是半天的胎动次数，当然时间也可以安排早中晚三次计数，但是时间上要固定，每天计数三次，如果有困难的话可以临睡前计数一次，时间也有一个小时。对比着每天记录的胎动次数，准妈妈也会很感动，
计数胎动时，孕妈妈应该采取左侧卧位，环境要安静，思想要集中，为了避免误差，每感到胎动一次，取硬币或纽扣等物品做筹码代替计数。作为准爸爸这个时候也不要打扰准妈妈，可以安静坐在准妈妈旁边陪着。
胎动模式
胎宝宝的胎动模式主要有4种：
1、全身性运动
整个躯干的运动例如翻身，这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3~30秒。
2、肢体运动
伸伸胳膊，扭一下身子等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。
3、下肢运动
也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动，这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般一秒以内。
4、胸壁运动
这种运动比较短，也比较弱，一般母亲不大容易感觉到。
胎动时间
这5个时间胎动比较明显：
1、夜晚睡觉前
一般宝宝在晚上动的最多，一方面比较有精神，另一方面孕妈妈通常在这个时间能够静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动的特别多。
2、吃饭以后
这个时候准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也吃饱喝足有力气，所以胎动会变得比饭前要频繁和明显一些。
4、洗澡的时候
可能是因为在洗澡的时候，准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，他就比较有精神。
5、对着肚子说话的时候
准爸爸和准妈妈们在和宝宝交流的时候，胎宝宝会有回应，并用胎动的方式表达自己的感觉。
6、听音乐的时候
受到音乐刺激，他是会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方式。所以进行音乐胎教很有必要哦。
通过以上的分析，大家对胎动是不是有了更加深入和全面的认识呢？希望对各位准妈妈们能够有所帮助，谢谢！
然然妈咪育儿
一般怀孕到第五个月的时候就可以感受到明显的胎动，胎动是因为胎宝宝在子宫内伸手，踢脚等运动冲击子宫壁，孕妈妈可以在饭后一两个小时数胎动，胎动次数的多少，强弱等可以表示胎儿安危。
影视追追看
胎动一般怀孕4个月左右就会感觉到明显胎动，胎动是属于正常行为，是代表胎儿活跃情况，我们可以去医院购买检查胎动设备
