疫情沒有解除，也沒有開工，在家能做什麼？

一、微信社群賣東西，無接觸式送貨上門。

如果你是做生意的，家裡存有大家需要的生活用品或者食品，可建立自己老客戶在內的微信群，一定要清楚，在這個特殊階段，你的微信群會比平時賣貨的效率高出幾十倍，畢竟大家都不願意出門卻又都需要買這些東西，所以這個時候你給大家提供的無接觸式送貨會深得大家喜愛，前提是，出門送貨時要全副武裝，保護好自己。

我隔壁家裡囤了幾千斤蘋果，已經利用這個方法在一週內把蘋果出售完了。

二、線上代課培訓，在這段時間是剛需和爆款。

由於疫情，全國學生均已經停課延遲開學，從幼兒園到高校無一例外。那麼在這段時間，如果你有專業方面的技能，比如說繪畫、英語、PS等技能，你都可以去應聘線上代課老師，現在這些機構都急需老師，以課時計費，順利的話一天賺個三四百沒有問題的。總比在家躺吃要好的多吧。

三、自媒體賺錢依舊適合這個階段。

剛才上一條我說到如果有一技之長可以去應聘線上代課老師，同樣的，如果你有一技之長，也可以自己錄製視頻發到抖音、快手等這些地方，播放量和粉絲量達到一定數量收入也是很可觀的。我是一家幼兒園的園長，我每天會錄製跟幼兒相關的遊戲視頻發到抖音等各大平臺，我的目的是為了引流到我的公眾號然後來賺取公眾號利益，目前我做的還是頗有成效的。

默默d微笑

疫情沒有解除，也沒有開工，在家能做什麼呢？你可以看今日頭條呀！哈哈，我沒事就整天看頭條！！

閒在家裡，無聊的緊，無聊久了就會有各種活動，以下幾個是大家總結出來的，你可以試試看！

①，溜貓，逗狗

在家無所事事，折騰一下貓主子也是一大樂事，不過這些都不算什麼。沒事多多折騰貓貓狗狗，其實有益於身體健康。所以這一條排在最末尾，算是安慰一下那些被折騰的小動物……

貓主子：“鏟屎官絕對是最無聊的！”

②，玩自制小遊戲

自制套圈，自制投壺，自制滾輪……都是以往能在街上找到的小遊戲。今年，把這些個小遊戲搬到家裡來了。不僅能同時享受娛樂，增加親子間互動，還能省銀子，可以說，這是很完美的小運動了。

③，拍視頻

有人看視頻，就有人拍視頻。一個視頻的製作，背後必然是花費了巨大精力的。就是不知道拍視頻的人到底得到了自己的樂趣了沒有。

④，刷電視劇

刷電視劇也是大家最愛的一項活動。畢竟，可以把平時不喜歡的電視劇看個遍。

⑤，刷視頻

短視頻的魅力就在於，吸引人的注意力，不知不覺地消耗時間。正所謂，刷一刷，一上午就過去了，刷一刷，一天就過去了，再刷一刷，假期就結束了。

⑥，刷手機資訊

刷手機資訊才能算是一件無聊的事情。畢竟，在各種零碎的時間，見縫插針就可以娛樂自己。拿大把大把的時間刷手機，真是“暴殄天物”！

⑦，數行人，車輛

一天，經過7個行人，三輛車……無聊到極致，就喜歡坐在窗戶邊上數行人……

emmm，對於這種無聊行為，應該是紅果果的挑釁。

“咋地，欺負我們現在不堵車？”

其實，與其幹這些無聊的事情，不如動動手捯飭一些美食，學一些自己平時沒空學的技能。你覺得呢？

瓢蟲愛搞笑

筆者是《今日頭條》作者也是位上班務工族，直至今日2月12日一直宅在家裡沒有出門半步。下面說說我這些天待在家裡所做的事來打發快速流逝的時光與大家分享：

1,每天晨起做俯臥撐和練習啞鈴，直至身體出現微汗為止，然後為全家人做早餐。早餐過後為家裡小娃讀一會《唐詩三百首》

2,上午在家裡用手機在網站上尋找信息希望能獲得創業商機，並且瀏覽一些優秀文章，看看別人做事做人的道理，人一輩子都是在不斷學習過程，活到老學到老！在此聲明：網上筆者從來不玩遊戲，遊戲偶而玩玩無可厚非，但玩常了就使人志向喪失精神萎靡，一個家庭如果有上學的孩子，只要以手遊為家庭主導，那麼這個孩子一生就毀了，這一現象希望能引起中國千千萬萬家長們關注！

3,中飯過後午睡一過多小時，從3點鐘開始做做自媒體，在網上找些自己感興趣的話題寫寫文章發表，然後照看照看小娃並且給他教點簡單的數學原理，晚上幫著家裡做一兩盤自己拿手的菜，讓全家享受歡聚的美味！晚飯過後看電視到10點左右休息，一天的時間這樣打發了！

筆者只不過是一顆微不足道的塵子，沒有人能看得見我，也沒有轟轟烈烈的事業，也沒有廣大的人脈，只不過承擔家庭社會的責任而已，筆者也具備了正直,善良，寬容,守信、勤勞、謙遜、豁德、孝道等等已逝父母的品質，正是這些品質在為自己家庭興旺子孫興旺所積福。只有無數個家庭子孫興旺才能使祖國興旺國家昌盛！只恨自己年輕時缺乏努力至現在收入微薄對社會貢獻太小。

此刻正值國家抗擊冠狀肺炎關鍵期，我們每個公民足不出戶，也就是在為國家作貢獻，我們每個人也都是抗冠狀病毒英雄。宅在家裡外出務工的人們你們不工作沒收入也只是晢時的，要相信：有鍾南山等一批醫學家和一線醫療衛士們疫情很快就會過去。

韓大集團

如果手裡有閒錢的話，建議投入點到股市。但不要盲目投資。就買入幾隻績優股長期持有就行。只要不急用錢，就一直放那裡不要動。推薦美的集團，邁瑞醫療，片仔廣，愛爾眼科。

如果沒有閒錢，那就拍怕短視頻，堅持每天拍，總有一天能實現賺點零花錢[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]，運氣好或者能力好的還能做成網紅哦

在家上班的三哥

這次疫情，給我們每個人的生活都帶來了不同程度的混亂。

但同時，我們也不得不承認，它只是在用一種近乎極端殘酷的方式，迫使我們去重新審視生活的本來樣貌：

原本的生活是祥和的，忽然，某個意外出現，也許是被離婚分手、也許是被公司辭退、也許是生病住院、也許是有人欠了你債遲遲不還、也許是孩子被人欺負，於是混亂就發生了。

在混亂中，你的情緒跌宕起伏，你的生活亂成一團，然後慢慢地，也許是意外被消除了、也許是你逐漸適應了，生活再一次的迴歸到了秩序和穩定中，直到下一次意外的發生。

多希望我們所有人的生活都是永遠平靜，沒有波瀾的，只有喜悅，沒有痛苦的。然而，在真實世界中，這隻能是一種幻想。對於那些突如其來的意外事件，我們既沒有消除的魔法，也沒有改變的能力，因為混亂都來自於外界，不受你我掌控。

但與此同時，我們也不是什麼都不能做。這時的我們可以在混亂之中，修煉自己的“內在穩定性”，從而成為一株堅韌的樹，狂風暴雨來時，它左右搖擺，但沒過多久，就能恢復原貌，繼續茁壯，不因風而斷，不為雨而殘。

接下來，我將跟大家介紹修煉“內在穩定性”的四個維度。

維度一 ：修煉穩定的情緒

修煉“內在穩定性”的第一個重要維度就是：修煉穩定的情緒。

當遇到意外事件或聽到不好的消息時，我們的情緒通常都會做出非常激烈的反應。而不穩定的情緒，將會進一步導致生活工作的失控。

很多人都曾跟我抱怨：控制情緒談何容易？每次問題發生時，我都會想盡一切辦法控制情緒，讓它不要爆炸或極度低落，然而沒過多久，只要一遇到事，情緒就會再次跌宕起伏。

其實，問題剛好就隱藏在這段文字裡。對於情緒，我們要做的從來不是“控制”，相反，我們要去觀察。

假如我們能夠平靜如實的觀察自己正在發生的那股情緒，“抽離”的看著它，就像是看著另一個人的情緒。那麼，你的情緒問題就會解決大半。

相反，假如你不能夠“抽離”，而是與你的情緒合二為一，它在哪兒你就在哪兒，它將你帶去哪兒，你就去向哪兒。那麼，你就只能深陷其中，隨之跌宕起伏。

所以，想要獲得情緒穩定性的第一個方法就是：觀察它。

在你觀察之後，也許你可以去接納它。

比如：帶著關懷，帶著愛對自己這麼說：

我有這樣的感受很正常。

大家在面對這樣的情況時，都會出現同樣的感受。

我有這樣的感受是可以理解的。

我允許自己有這樣的感受。

或者，你也可以嘗試用理性的思考去看一看到底是什麼樣的“不切實際”的想法或思維模式導致了你的這種情緒。

如此一來，你的情緒就會漸漸消退，甚至無聲無息的消失。

維度二 ：創造規律的生活

外界環境越是混亂，我們就越是需要定海神針一般的“內心支點”。

有一種“內心支點”是任何時候、任何情境下，你都可以拿來就用的，而且只要你去用了，你的內在很快就能獲得一種穩定感，這就是“規律的生活”。

其實，我們大多數人都是這樣：在熟悉的、可預測的情境中，會獲得舒適感和安全感。而如果處於混沌和不確定的情境中，就會倍感焦慮。

你的安全感越足，對於不確定的忍耐度也就越大。安全感可以支持你去面對混亂和不確定性，可以讓你身處其中而不被吞噬。

因此，假如外界混亂不堪、假如內心飄搖不定，你就失去了你需要的安全感，這時你需要去創造這種安全感，而安全感的源頭之一就是規律有序的生活，這是最簡單易得的方法。

關於這一點，具體可以怎樣做呢？

在這裡，我想跟大家分享一個實用的方法：創作一個屬於自己的24小時生活圖。

首先，將你的所有生活事件進行分類。

我在這裡列出了八個領域可供大家參考，分別是：娛樂、睡眠、社交、用餐、運動、學習、工作、家庭。

你可以根據自己實際的情況增加、刪除、修改其中任何領域。

然後，根據自己的實際情況，在每個領域中寫出具體的事件並分配時間。記住哦，你一天只有24個小時。

當你將自己的生活工作都安排到24小時的規劃裡，就可以按照它去執行了，在執行的過程中，你的內心會變得越來越篤定，而你的內在穩定性也會變得越來越強。

維度三 ：增加你的支點

人生一方面的意外，常會導致一個人內在穩定性的喪失，並由此波及到人生的方方面面。

但事實卻是，每個人的人生都是多方面的，家庭、親密關係、朋友、娛樂、職業發展、個人成長、藝術、愛好等。如果，你越是集中於其中一面，越是隻關注其中一面，你的生活圈就越是狹小，你就越會容易被它擊潰。

相反，你的生活圈越大，你就越是容易恢復，因為你整個人生的支點從來都不只是某一方面，而是方方面面，這樣你個人的彈性與內在穩定性就會大大增強。

所以，你要去試著增加人生中的其他支點。

比如：以前你總是依託於工作，那麼現在你可以試著去戀愛。以前你總是圍著老公轉，現在也許你可以試著去工作。以前你是一個全職媽媽，所有的事都是關於孩子的，但現在也許你可以試著去增加一些愛好，培養一些特長。

總之，不要讓你人生的支點只有一個，我的建議是至少兩個。唯有這樣，你才能不再侷限於生命的某個側面，從而提高自己的彈性與內在穩定性。

維度四：設置你的“燈塔”

那些忽然遭遇意外事件的人，就像是原本在大海里平穩航行的船，忽然間遭到驚濤駭浪的侵襲，平衡頓失。等船重歸平穩後，他已不知道自己想要航行的方向，於是就孤零零的漂浮在茫茫一片的海上。

這時，假如遠處有一盞明亮的燈塔，就等於是再次為他指明瞭前進的方向。

這個“燈塔”，代表的正是你的長期目標。

你的長期目標到底是什麼？是成為一個能夠不斷成長的人？一個能夠改變世界的人？一個能讓周圍的人感受到溫暖美好的人？還是一個想要不斷創造的人？

這個長期目標就像是茫茫大海上的一座燈塔，它的存在就是要幫助你，不論順境、逆境，都能始終不移的知道自己的方向。而不是當波浪翻滾、暗潮湧動的時候，迷失在大海之中，隨波逐流。

假如你的長期目標是用兩年時間學好英語，進入外企工作，那麼，這個目標要因為疫情的出現、混亂的發生而改變嗎？

顯然不應該。

這次意外和混亂的發生也許耽誤了你7天時間，也許會更久，也許你還會用“我連生死都不知道，何必學英語”的藉口去迴避你要做的事情。

但是，千萬別忘了，如我開篇所說，真實的人生就是這個樣子——它會不斷的被各種各樣的意外打亂，你以為這是最後一次混亂，但也許很快就會再有一個。

所以，假如每一次的意外來襲都能讓你放下計劃，那最終將會怎樣？你的長期目標還有可能實現嗎？

不用我說，你也知道答案。

所以，想要實現長遠目標的關鍵不是你的目標有多宏大，而是你是否真有每天向著那個目標前進一步的決心與動作，不論是意外發生，還是混亂阻礙，你有沒有“日拱一卒”？

著名小說家村上春樹，在至少25年裡，每天都堅持跑步，正是這種堅持給了他強健的體魄，讓他得以每年寫出一本書。

作家毛姆，從他18歲起就不斷記錄各種創作素材，筆記、備忘錄、旅遊札記，一直堅持了50多年，這才最終寫出了膾炙人口的《月亮與六便士》，而這些筆記則是他一生文學創作的起點和終點。

這樣的例子還有很多。

日拱一卒，說的是持之以恆的，每天都在自己專注的領域上投入時間和精力。哪怕這個努力不算很多，但也從不懈怠，不因混亂的發生而改變這種投入。

擁有明確的長遠目標，同時堅持“日拱一卒”，就等於是獲得了“內在穩定性”的那盞燈塔。

貴州幫幫忙

這次疫情成就了一批優秀的人才

1.導遊，床頭山，淋浴大瀑布，廚房美食街，沙發遊樂園。陽臺峰

2.美食街，有學會做麵包的，有做芝麻涼皮的，有做貓耳朵的，有做綠豆芽發芽的

3.繪畫家，小朋友可以在家裡面寫寫畫畫專心創作了

4.自媒體研究，可以利用大把時間來拍室內搞笑視頻，夫妻檔，情侶檔，家人擋，美食主播

5.學習考證，足不出戶在家專心學習考證，待到山花爛漫時，拿證歸來。。。

晨風與暮鼓

1－醒來第一件事：關注疫情最新消息！

除了知乎以外也會看下其他新聞媒體的報道，當然同時也會關注我所在的城市有關疫情的最新消息！

2－打開微信與QQ，看看同事與親友的動態以及有沒有重要的信息或者留言。

3－研究吃……

年前冰箱就塞滿了，廚房堆不下堆陽臺……蔬菜類的每天早晨小區旁邊的大超市都供應，隔幾天去一次也沒問題。所以早晨吃了就計劃午飯，午飯後計劃晚餐，晚餐後再琢磨著夜裡追劇吃啥…

漂流的阿冬

很高興回答您的問題

1:陪陪家人

往年過年都是在家沒幾天就依依不捨的離開，今年疫情的影響，正好在家陪陪家人，說實在現在陪家人的時間並不多！多瞭解點家人的想法。

2.靜下心來自我學習

給上一年自己做個總結，覆盤作業，找出自己的不足，針對不足，多學習，對2020年做個規劃，規劃（工作，運動，學習等）

3.人生規劃

如果有創業想法，可以在這段時間裡，多查閱資料。也因為疫情的影響，目前很多人都是在家辦公，可以選擇一些行業作為了解，如自媒體創業，在線教育，電商等在疫情穩定之後，人們的消費習慣，生活習慣和消費觀念都會的改變，所以可以多學習！

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關鍵字: 懶覺 頭條 在家

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