話說現在每天全國2億人在家遠程辦公，從開始的“在家辦公一時爽，一直在家一直爽”，一週過去了，之前從未有過遠程辦公經驗的人，開始體會到一些效率方面的問題。
比如：
在家辦公挺好，要是不用帶娃、做飯就更好了……
黏人的“主子”們……
魔幻的網絡環境……
來自家庭的羈絆——有一種餓叫你媽覺得你餓……
還有來自隊友的爆擊……
總之各種“翻車”……
這樣一天下來可能比上班還累，還不見成效，可咋辦呢？
小編整理了一些資深遠程工作者們總結的保證在家辦公效率的方法，供大家參考。這裡特別強調，以下是一些普適而基本的方法——因為對很多第一次在家辦公的人來說，還遠沒到應用工具的時候。
瞭解你的能量水平
明確自己在一天之內哪些時段工作效率最高，哪些時候興奮但容易分心，哪些時候能量低迷……這是作為遠程工作者保持專注的第一步。如果可能的話，儘量以自己的能量高低時段來合理安排工作內容。
如果你的能量高峰時段在早晨或上午，那就把最重要的或最難啃的工作安排在這時候，集中精力解決；在你精力尚可但容易分心的時候正好安排電話會議，或集中跟同事（客戶）線上溝通協調事情；在能量低迷的時候休息一會兒，哄哄娃、逗逗貓貓狗狗、做做家務也是極好的。
明確時間界線
這裡指的是調適好自己和家人物理和心理的界線，雖然是在家辦公，但工作時間內是要免打擾的。
首先是和家人溝通好，先做心理疏導，幫他們在你工作的時候安排別的活動，不到萬不得已不可以打攪你，甚至可以制定一些獎懲措施；
其次，可以做一些物理的警示標誌，打個“結界”。如在門上掛“請勿打擾”的牌子，在“臨時辦公區”周圍劃線或設置“障礙物”等；
第三就是堅決執行！只要堅持，無論是家人、寶寶還是貓主子，都會習慣成自然的。
開始工作前回顧優先事項
最好在一天開始的時候就把當天的工作明確到小時——把你每天要完成的工作按照輕重緩急列出來，再根據自己的能量水平安排時間表（沒條件參考能量水平可忽略）。
任務優先級應該圍繞你要實現的最終目標，然後逐級分解成可具體操作的每一小步。即便你是搬磚的，心裡也要清楚，你搬的這塊磚屬於未來建築物的哪個房間的哪部分，始終做到心中有數，即使被打斷或干擾，你也能更快地回到正軌，而不會看似忙碌，實則被淹沒於無足輕重的繁瑣工作中。
雖然每天進行這樣的梳理需要投入一定的時間，但這是一個值得養成的習慣。你會因此變得更加以目標為導向，更有戰略眼光，也更有效率。
建議：一旦你完成了你每天最重要的任務，考慮獎勵自己半小時的時間來做自己喜歡的事。你會愛上那種一條條劃掉當日待辦事項的成就感，無論是用專業的時間管理工具還是用便利貼。
一次只做一件事
當你一次只做一件事，就會傾向於做重要的事。全神專注於一項任務被證明是完成待辦事項清單的最有效方法，同時也會減輕壓力和挫折感，增加成就感。
專注於單任務的關鍵就是在工作中切斷儘可能多的干擾。一旦工作被打斷，平均需要23分15秒才能恢復原來的效率。如果幹擾不可避免怎麼辦？往下看。
刻意拖延干擾事件
研究表明，人們會立即處理73%的突發干擾事件，無論它是否緊急。雖然一些干擾不可避免，但可以通過把它添加到待辦事項列表中 “晾一晾”，來降低它對工作效
複雜問題簡單化
複雜問題簡單化
還有的時候，我們會寧願被“干擾”，而不去專注解決最重要（最困難）的任務，這就是所謂的“用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰（畏難）”，這也許是下意識的。一旦你意識到這種情況，分析一下原因，可以試著把最重要的工作進一步拆解成更容易執行的小任務，以降低難度係數，增加可操作性。再不行就求助“場外觀眾”……
以退為進，保持戰鬥力
另外，每天定時休息，適時給自己“充充電”。你有沒有發現，當你不間斷地從事一項工作任務時，很容易變得不集中（當你每隔5分鐘就去刷一下手機時，就要警惕了）。因為我們的大腦無法長時間集中在一件事上。連續工作時間越長，就越容易被幹擾。因此，每天安排定時的短暫休整，再重新回到手頭的工作中，會更有幹勁，獲得更多的靈感。
當然，那些一直“充電“不幹活兒的，請自覺去牆角反省！
溝通！溝通！溝通！
在團隊中養成“日工作溝通”的習慣。溝通的目的，是明確當天團隊的工作目標是什麼？每個人為此都會做什麼？有什麼問題？怎麼解決……然後各自推進。下班前最好再把當日工作成果在團隊內部進行反饋，這樣便於信息共享、同步工作進度。
除了團隊會議，個人之間的工作溝通要特別注意簡潔、明瞭和建設性，無論用什麼工具：
一、請儘可能用最簡單的語言把事情說清楚；
二、說明你為此做了哪些嘗試、努力或選項，而不是做“伸手黨”或“甩鍋俠”；
三、需要對方做什麼？
四、如果需要佔用別人較長時間討論事情，最好提前預約一下對方的時間，“己所不欲，勿施於人”。
因為是遠程辦公，很多事不是一個眼神、吱一聲或喊一嗓子能解決的。因此，“事事有回應”的快速反饋就顯得更重要了。即便你想用上述“延遲滿足”的方法讓“子彈先飛一會兒”，那形式上的快速反饋也是必要的。這是性價比最高的反饋策略，一方面顯得你“靠譜”，另一方面也能緩解對方當下的焦慮。
最後，凡事有度，如果來自“溝通”的干擾過多，特別是影響你完成自己的重要任務時，也要學會適當地迴避和阻斷干擾。因為當你抽出時間專注於你共享的日程表上最重要的任務時，也是在公開展示你對工作的承諾。
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