一千个日夜的等待
这个问题的关键是解决收入问题。切收入大于支出债务会越来越少，反之则越来越危险。建议你整理出自己详细的收入支出，缩减不必要的支出；看看还能不能增加一些额外的收入以此来度过难关。
卡撸卡咨
你好！我是智伴妈妈。给你讲一个真实的案例。我的一个朋友，因为超前消费，导致所有的信用卡透支，透支额度达十几万。在自己没有收入的情况下刷信用卡购买了一部十几万的车，后来因为信用卡还不上，在购买车辆一年后卖掉了，车价折损了一半。后来信用卡每次只还最低还款额，再后来连最低还款额都还不上，债务是越滚越多，窟窿越来越大。面对这种情况，朋友也是非常的焦虑。后来他跟我说起这个事儿，我建议他，正确面对这个事情。可以从以下几个方面缓解并解决它:
因为解决问题的前提是必须要正确面对问题。
首先把所有的债务整合，明白自己到底欠多少。
其次:把债务恶化情况降到最低。信用卡还最低还款额，利息是非常高的，那么如果不让债务恶化必须要全额还款。止损最快的方法就是，可以向亲戚朋友先借点儿钱，把信用卡还上。
然后:制定每个月的还款计划给亲戚朋友。光有计划还不行，必须要有行动，脚踏实地的工作，想办法增加收入，开源节流。
只要做到负债不恶化，勤勤恳恳的工作，不好高骛远，负债会越来越小，总有一天会拨开云雾见月明。
智伴麻麻
你是指高利贷对吗？对付那些人更加不可怕。首先不要着急，也不要发愁，日子该怎么过就怎么过。自己平时为了生存一样的打工，做生意挣小钱慢慢的时间久了，有人际关系了别人问你还欠债吗？就说还清了，之后再借就有人愿意借给你了，借私人无息或银行低息贷款去还高利贷，高利贷那时候本钱加利息已经数目不小了，因为之前他们就已经拿你没办法了，确实你自己也没办法，现在正好来机会了就跟他们说手里有一点钱了想把你们的债务做一个了结，意思是只还本钱还欠一点不够，利息就更不用提了。这是最实在的话，愿不愿意你自己考虑清楚，如果愿意就立一个字据。以后还有没有这个还钱的机会很难说。哪一头重哪一头轻有可能选择愿意。万一不愿意也可以，以后你就用这件事跟他们扯，说不定你一分钱都不给他们。至于借了其他人的债，就用东墙补西墙，补到最后多年过去了慢慢的钱也变质了，债务还是原来的债务（10年前100元等于现在500元）也容易还了。
梦想歌声
前有万达负债几千亿，一些大型国企民企甚至有负债上万亿的，后有自己负债多少有的到了拆东墙补西墙的地步，甚至无力清偿。此时需要做的就是把自己债务厘清，是否有高利贷套路贷，这些基本可以不用还利息、有的本金也就不用还了；对于银行和信用卡类债务，可以与银行协调终止利息产生，分批次还本金；民间亲朋好友的借款，也是协调慢慢逐步结清！但最重要的是为有源头活水来，此时自己必须找一份工作，每月有固定工资收入的那种同时可以兼职做点副业比如自媒体啥的，一步一步走让自己走出债务圈！
天一阁主人
负债真的不可怕，我28岁前因为各种原因负债25万，目前尚负债9万多。个人认为做到以下几点就可：
1.学会记账
2.努力开源节流
3.生活开销有计划
4.强制储蓄
我是有计划还款的，将还款金额细化到日。比如我们负债36000元，一个月就是3000元，一天也就100元。这样我们在思想上就没有太大包袱，我就是这样还了10多万。
我相信，在后面的3年里我一定能还完所有债务。朋友！加油！
杉乡涛涛
关于这个问题，能问出这样的问题的大部分都是创业者，我在一篇文章中讲述的非常清楚了，有兴趣的可以关注我，搜我的主页中的一篇文章《创业者如何化解危机》，也可以在头条中搜索《创业者如何化解危机》，其中作者为：旅游美食创业者，这个就是我。
创业者造成这样的局面是什么原因呢？
我觉得有五点
1、一心求大，极速扩张，盲目跃进，导致人员结构无法跟上，人才没有，一切为零！
公司养了一帮废物，看似热闹非常，老板也乐于陶醉其中的前呼后拥，实际上现在想来，一切皆可“杀”！自己以为他们都是宝，其实就是混吃等死的废物，这是大部分的情况。当然也有少部分是有一定价值的，但是在当时情况下，没有物尽其用，人尽其才，导致这些人没有在合适的岗位上，或者说你让他们干了不擅长的事情，最终他们也没有发挥最大价值。
2、高杠杆导致了公司持续的现金流紧张，不能专心专意做好主营业务。
能贷款的全部贷款，能透支未来的，全部透支使用，甚至定金、预收款、以及经营款项，全部提前用在扩大经营上，使得风险进一步加大，这个时候，你扩的越大，风险就成倍增加，这就是当时的真实状态。高企的杠杆，导致了公司始终处在还债，甚至还利息的状态下，哪里还肯花心思在经营上呢？而这种情况下，就导致了一个连环的恶性循环：想办法借钱还债、想办法还钱借债！
3、在崩溃边缘，赌徒心态爆发，企图通过期货和炒股，甚至赌博翻盘。
这估计也是许多创业者共同面临的问题，自己倾注了大量的心血在公司，即使大厦将倾，也决定孤注一掷，希望翻盘，于是出现了杀红眼的赌徒心态，这个可能是最后的挣扎，因为期货可以导致你在几分钟内亏损几十万，甚至百万，千万，股票更是一个慢慢宰割你的小刀，相当于凌迟，有时候相当于斩首！实在悲惨，更加悲惨的是，我们有些创业者这个时候遭遇被骗，诈骗型的期货平台，甚至专门的骗子，借助能帮你贷款为名，大肆诈骗你的钱财。这些，是在泥潭中又再一次的陷入绝望！而你，再次步入无边的深渊！
4、个人资产和公司资产紧密联接在一起，没有给自己留存后路。
我们创业者在创业的时候，豪情万丈，英雄气概，仗着自己年轻气盛，做出一副“大不了从头再来”，实际上这是严重不负责任的行为，尤其是已经成家立业的创业者，万万不可把自己的个人资产与公司资产混为一谈，同时自己的家人，亲属，一律严禁到公司参与任何事情，最好是你公司的任何人都不任何你的任何家人，这其实是一种保护，做一个有责任有担当的人，才是你正确的抉择！
5、发现问题后，放不下面子，无法及时止损，错失了最佳的挽回局面的良机。
问题绝不是一天就出来的，往往是经历了无数次的暴露，日积月累，日复一日，终于才到无法挽回的那一天。这中间我们其实有无数的机会可以挽回，但是，碍于我们的面子，我们无法放下自己的身份。自己开奔驰的，突然要开始骑自行车，心理上承受不了，自己住别墅的，突然要卖掉去住普通房子，自己在公司前呼后拥，突然要关停公司将剩余资金在北京买几套房，做普通的被人眼中的“房虫子”，这种种的落差，自己根本接受不了，但是事实证明，越放不下面子，面子碎的就越快；越不想看到的结果，可能越会得到那样的结果，并且结果往往更加糟糕！
先分享这些吧，都是干货，每个人都有每个人的难处，有关如何化解呢？请搜索我的文章，希望对你有所帮助。
旅游美食创业者
还款能力是首要，在负债情况和还款能力差太多的时候，还是想全力以赴去挣钱。
债务重组只能处理信用卡逾期，当然是在月还款能力够的情况下
这位朋友 逾期之前的朋友可以先和银行协商一下，劝过很多朋友，但是好像一直害怕跟银行沟通似的，一天一天往后拖，好像不明白越到后来情况越严重。
负债是自己的，不去面对一味逃避，也是耽误了自己的正事。
我在沈阳等你呦
黒黑的大叔
现在的年轻人都是提前消费！信用卡、花呗、借呗、拆东墙补西墙！如果在提前消费且每个月都有可观收入的同时，负债也是良性的！只是等于倒了个手！但是每个月的收入还不够、并且大于支出太多太多！导致债务危机越来越严重！甚至还不上！那就可怕了！如果大家都有一个理性的消费观；合理安排每个月收入和支出这样会大大减少负债的！总之；一定要对自己的消费有规划；不能图一时之快。
驴在路上
我觉得良性的负债是很多人必须要的。像目前来说信用卡的利用还是比较好的，第一利率比较低，第二是灵活，有钱了就可以还上。我现在和媳妇的信用卡加一块，大概100万的额度，所以一般如果你能控制在50%以内的话，基本上你的债务情况还是比较良好的。当然你用这些债务一定得让他产生一定的现金流，或者说盈利要大于你的这个负债支出。就等于是利用这些债务来为自己创造更多的资产。这两年突然感觉到人就是在不断的挖坑，然后不断的填坑的一个过程。只要你的钱，或者你的负债能够为你创造新的资产，那你就大胆的去负债吧。但是一定要记住，把你的信誉度一定得保持好。像我信用卡最早的时候是3000块钱，到现在大的也有一二十万额度。 以后这个社会就是一个信用的社会，如果你没有信用，你也很难生存。
