张女士最近有点心神不安，因为她这个月断断续续竟然来了6次月经，之前也有过月经不调的症状，有时量多有时量少，但身体也没有出现什么别的不适，她就没去看医生，拖到现在。但如今这个情况让她有点坐不住了，就去医院做了检查，结果让她大吃一惊，自己竟然卵巢早衰了。
张女士慌神了，自己才30岁出头，怎么卵巢就不行了？卵巢坏了那自己以后还是一个完整的女人吗？之后，医生从跟张女士的沟通中了解到，原来几个月前张女士做过一次人流手术，还在休养期间，因为贪凉吃过冷饮，也碰过凉水，由于工作原因还经常熬夜，造成内分泌失调，后续出现月经紊乱状况。
医生提醒，女性出现这5种情况，说明是卵巢出现了问题，一定不要大意
第一种：月经紊乱
月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后甚至月经不来；或月经周期缩短、频发，经期延长，经血量增加，甚至表现为阴道大量出血，以后逐渐减少而至月经不来。
第二种：长黄褐斑
颧骨、口鼻四周出现色素沉着，形成斑点，且颜色跟面积会随时间推移而加深增大，皮肤也变得粗糙，肤色变暗变黄，失去弹性，长出皱纹。
第三种：生殖器官变化
阴毛和腋毛会脱落，性欲会低下，阴道的分泌物会减少，性生活的时候会有疼痛的感觉，偶尔肠道会有不适的感觉，大部分的患者早期会有胃肠道的不舒服的感觉，腹胀、饮食减少、消瘦等。
第四种：骨质疏松
因为雌激素水平的下降，破骨细胞的活性相对增强，成骨细胞的活性相对减弱，两者无法维持平衡状态，导致骨质疏松的发生。
第五种：尿道问题
尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。
医生指出，多数患者卵巢功能衰退发生的过程是渐进的、且是可逆的，确诊为卵巢早衰的病人经过正确治疗后，卵巢功能很可能会恢复。
医生建议卵巢早衰女性平时平时可多吃些皂甙类物质，鹿胎肽酮就是比较典型的一种，直击女人魅力源头——卵巢，先修后补，强效修复，让受损的卵巢，迅速恢复“制养”功能，向机体输送源源不断地养分！对缓解卵巢早衰有积极作用。同时它还能抑制酪氨酸酶活性，减少对黑色素刺激，减轻色素堆积情况，从而起到淡斑、祛斑、美白、养颜的作用。
此外，想修复卵巢功能还可以多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。
加强体育锻炼，促进血液循环流通，除了能提高身体免疫力，还可以通过出汗的方式将体内代谢废物排出。
最后跟广大女性朋友再强调一遍，卵巢是女性保持健康生活的重要器官，一定要尽心呵护，提前预防，不要等它受伤后才悔不当初。
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