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专注力直接影响了孩子未来的个人发展！专注力往往会和孩子的学习能力、自信心的建立、人际交往等有着密切的关系！
容易导致儿童专注力差的最重要三个因素！其实导致孩子专注力差的原因有很多，我只说最致命的三条！
剖腹产的孩子
不是说剖腹产的孩子注意力一定会差，而是说剖腹产的孩子，因为不像顺产的孩子，在出生的过程，有第一次全力以赴、全身贯注配合妈妈一起来到这个世界的过程，更主要的是没有经历过产道挤压，完成第一次也是最难得的一次触觉训练！因此破腹产的孩子很容易出现专注力差的问题！其实这个也不是家长和孩子自己能左右的！但这一条确实有很重要！如果孩子是剖腹产家长也不用过多担心，一个动作就可以帮助孩子弥补！方法会在下面一起说！
长期看电视的孩子
人的视觉能力是有记忆的，据显示，1-2岁的孩子是禁止接触电子设备的！2-4岁少量接触电子设备！每天看电子产品的时间应该控制在20分钟以内！
太小孩子过多接受动态画面，孩子为了能看得见，所以视觉一直要处在动态追踪的状态下！久而久之，让孩子静下来看看书，玩玩积木等这些需要静态追踪完成的任务，他的视力已经形成了动态的习惯，因此想让他安安静静坐下来是根本不可能完成的事情！
而且电子产品属于被动接受的过程！是强行输入的过程！而专注力是需要孩子沉浸在一件事情中，要自己投入进去，因此一直看电视的还爱很显然也无法进入到投入的状态里，所以专注更是不可能完成的事情了！
家长过度干预
孩子大脑发展需要内驱力，内驱力需要神经元去支配！简单的理解就是，孩子小时候会自发的想做这，做那个，但是家长处于孩子“安全和卫生”的角度，一直对其限制！因此孩子的内在精神和肉体时时刻刻处在“分裂”的状态下！孩子想玩沙子，你说不行，你的看书！孩子不开心了，他为了让自己开心，只能人坐在书桌前，精神飞出去玩沙子了！他正在做的事一直不是他想做的事，长此以往，它几乎从来没有“投入”过！专注又从何谈起呢？
而且还有一种情况，孩子正在专注玩一件东西，爷爷奶奶爸爸妈妈在一旁不停的“鼓励”，不停的“说”，不停的“指导”，更甚至一会喂个水果，一会喂口水，孩子从自己专注的事情中一次次被干扰，一次次从专注中抽离，等真需要孩子专注做点什么的时候，孩子却再投入不进去了！
如果孩子已经出现了专注力差的问题，也不必太担心！对照自己的孩子去做相应的训练，都可以补救！0-3岁是专注力培养的预防期！3-6是改善的黄金期！6-9岁提升专注力弥补期！9-12强制训练期！因此12岁以前，正确的引导和训练，都可以还给孩子一个优质的专注力！
抚触按摩训练
新生儿需要抚触按摩，孩子大了也需要么！没错，12岁以前都需要！一岁每日15分钟轻抚，一到三岁25分钟，三到六岁35分钟！六岁以上45分钟！这里说的时间是一次性按摩的时间，并不是一天累积！按摩方法网站视频都有！操作简单也很容易学！抚触按摩越小宝宝做，花的时间越短，效果越好，孩子配合度越高，越好操作！如果孩子过了一岁，开始有了自我发展意识，本体感下沉，就会出现抗拒的情绪，那妈妈就要通过游戏的方式来给孩子按摩，以达到效果！或者找专业的儿童感统训练中心，都有专业的老师做指导！前面提到的破腹产儿童专注力干预和提高的方法就是
按摩！孩子一岁前坚持做，不用担心孩子因为剖腹产而导致的专注力问题！多带孩子进行户外运动
大自然是人类最好的治疗师！不管成年人还是儿童！足够时间强度的户外运动，可以刺激儿童的所有感觉、触觉输入给大脑充足的养料！
想要孩子头脑灵活专注力强最好的方式就是去户外找刺激！据研究显示，狭小居住和空间环境也是引起儿童专注力不足的重要元凶！带孩子到户外跳一跳，攀爬，游戏，都可以帮助孩子重新建立信心，专注力，帮助大脑重新开机，建立强大的神经网！带孩子放风筝，钓鱼等等都是很好的培养专注力的户外运动！
多和孩子玩桌游
陪伴是最长情的告白！很多亲子桌游，都是培养孩子专注力的！但是他也需要有家长的陪同才会更有趣！孩子也更容易坚持！
如果孩子专注力已经出现严重问题，如眼球颤抖、焦虑不安、多动等，那就需要专业的感统训练老师来对孩子进行感统评估，有针对性的为孩子做感统训练来解决了！
汤汶琪
关于专注力问题建议几点
一：多运动，提高感统协调能力比如跳绳、踢球、投篮等，这些运动看似简单，但是要做得好其实都是需要大脑保持高度专注，才能够指挥好身体的各个部分。
二：参与对话，提升听觉注意力，鼓励孩子参与大人的对话，问问孩子的看法。
三：多多观察，提升对细节的注意力。
四：坐姿不对注意力差，有研究证实坐姿不好胸部没有挺起来，就会导致肺部打开不完整呼吸变浅，使得大脑缺氧，造成注意力无法集中。
五：养成良好的家庭生活学习习惯
张先生Jake
1：不要强迫孩子“专心”，专心是“培养”不出来的。你想象我们在开会或听报告的情况，如果台上的人讲的生动有趣，我们注意力自然会投向他；如果枯燥无味，我们怎能集中注意力听他冗长的发言，成年人尚且做不到的事情，为什么强迫孩子做到？强迫孩子“集中注意力”，从长远看，只能扰乱他的心理秩序，让他心思涣散，更不能专注于一件事情上。
2：给孩子树立一个榜样。 其实孩子最爱模仿大人了，他的行为模式受你的影响非常大。你就算做到了前面两条，孩子在学编程，你也不打搅他，但是你在干吗呢？你坐在他旁边玩手机，一会儿刷刷微信，一会儿看看视频，一会儿玩玩小游戏。孩子是会注意到你的，“妈妈虽然是身体坐下来，但她的心一直没坐下来，那我干嘛要一直坐得住呢？”如果看到你坐立不安，因为孩子会学大人的行为模式，所以，怎么让孩子变得专注呢？就是你也尽量变成一个专注的人！而不是孩子在专注，你在旁边表演不专注。身教胜言传。
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3:要少干扰孩子。经常看见有些家长，对孩子过度关注，恨不得每时每刻都要指导孩子，你要这么做，你要那么做。虽然他口口声声要孩子注意这个注意那个，其实孩子自己在集中注意力，他倒在旁边各种干预，反而破坏了孩子的注意力。还有的家长总是忙于教育孩子，生怕错过了孩子的学习机会。孩子被这样干扰来干扰去，他真的学得进去吗？
娜娜讲育儿
对于这种情况，我来说说本人的想法，希望对您有所帮助
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琪西露
可以买一些专注力的书，或者去培训机构，我女儿去过竟思，很贵，效果也一般！如果有精力，最好自己多带带
猫咪就是米粒妈
网购一些儿童贴纸书或者找茬书或者益智玩具，益智书籍，亲子阅读，都可以提高专注力
萌娃成长ing
我也是有孩子的，培养孩子的专注力我推荐从以下几个方面入手
1、让孩子在一定时间内专心做好一件事
2、对孩子讲话不要总是重复
3、训练孩子善于“听”的能力
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隔壁老王的日常生活
所谓孩子的专注力不够，也就是说孩子的，自制控能力太差。孩子的自制力要在一定程度上取决于他的思维素质，以及要稳定自已的情绪，强化自我意识，平时要经常思考问题增强预见性和及时果断准确性。
lvse
可以和孩子玩一些专注力培养的一些小游戏，又有趣又能增强家庭凝聚力。
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亲爱的大齐
培养注意力最好的方法是：给与鼓励，每件事情能认真做，能投入做出成绩一定要有内在和外在双重鼓励，另外还要劲量营造注意力不容易被转移的学习环境或专注环境！
