Snow224119483
尽量不去。但家里东西吃完了必须得买呀！唯一办法是戴口罩，速去速回，不靠近人多讲话！
继承中医精髓
大家好，我是一名内科医生，众所周知，我国现在正在进行着一场没有硝烟的战争，全民动员，全民参战，指的就是“防疫战”，由于全国各地疫情程度的不同，有的疫情严重的地方已经封城处理，疫情虽在，但是对于广大老百姓来讲，日子还是要过的，那这一日三餐可离不开柴米油盐了，很多人都担心如超市很危险，为了解决大家这种顾虑，我就来谈谈我的看法。
超市还能去吗？
①其实最近所流传的去超市容易感染新型冠状病毒正是“宁波一男子买菜15秒确诊新型冠状病毒肺炎”这个热点话题而走红，这两天，也有报道称肯德基服务员爆出感染、超市营业员也爆出感染，这使得老百姓都非常害怕，针对于这几起事件，我来做一个简单的分析，当时媒体报道如下:
②针对于宁波男子买菜感染新型冠状病毒事件，后续相关部门将相关调查结果公布，这名男子为什么会感染，有一个很大的隐患，就是“没有戴口罩”。看过我其它科普文章的应该清楚，我曾详细的将新型冠状病毒肺炎戴口罩的原因告诉了大家，我可以讲，现在口罩就是我们出行的防弹衣。
③因为很多人的生活日用品都在超市购买，所以相对来讲，超市人流量是非常大的，这其中逛超市的人就有可能会有那些感染了新型冠状病毒或者还在潜伏期的人，因为从外表看也无从得知，所以如果不注意，万一里面有这种类型的人，就有可能给自己造成这种隐患，但是大家也不要太过于恐慌，不是不能去，把防护做好才是重中之重！
怎样才能安全的逛超市？
①正确规范的佩戴好口罩，口罩类型可选择医用外科口罩或者N95医用防护口罩，坐车时不要往人流量密集的地方挤，尽量选择人少、空旷一点。
②事先把需要购买的东西写好，记好，并给自己准备好一双一次性薄膜手套，像超市里面的水果、蔬菜、有些肉类也是露天放置的，这就不能排除是否有新型冠状病毒通过气溶胶途径附着在食物上，为减少接触传播以及购物过程中接触到其它公共用品（购物车、购物篮等），戴上手套，安全性将大大增加。
③尽量减少在外面逗留的时间，快去快回，这也正是我为什么要大家提前记好需要买什么东西，与人交谈时最好保持1米以上的距离，回到家里烧菜也是一样，生熟要分开，最好是公筷用餐，以减少交叉感染，并记得勤洗手。
综合总结
疫情无情人有情，做好防护，各司其职，戴口罩、勤洗手、勤消毒、安全饮食、科学预防”，全国人民团结一心，早日打赢这场防疫战！！！
作者寄语:每天都会抽出一点时间为大家进行健康科普，如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，如果有帮助，就帮我点个赞，谢谢大家支持！
张垒医生
如果只是因为新型冠状病毒感染者可能去过超市，那超市就不能去的话，那无疑是过于紧张，过于焦虑了，这实在是无必要。近段时间我们看到新闻，仿佛病毒无处不在那样，超市有病毒、菜市场有病毒、医院有病毒、小区也有病毒、公共汽车也有病毒、电梯有病毒、门把手有病毒……但是如果一直担心到处都有病毒，搞到自己如履破冰，那不是连出门都不敢了。
这段时间，我曾经看到过一个新闻报道：在宁波市江北区新增新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例中有一位患者，该患者发病前14天内无疫区居住及旅行史，也未有野生动物接触史，与江北区之前确诊患者不相识，但是却感染上新型冠状病毒。 原来是该患者在双东坊菜场买菜时与一路人（江北区确诊患者２）在同一摊位有过短暂的近距离共同驻留，且两人均未佩戴口罩，因此造成感染。
从这则新闻报道来看，仿佛菜市场就是一个不安全的地方，再联想到其他的公共场所仿佛也是不安全，都存在病毒。但是我们仔细一看，患者之所以被新型冠状病毒确诊人员感染，但是都是由于双方没有佩戴口罩，从而造成病毒通过飞沫接触传播。
因此，只要我们做足预防保护措施，不论是超市、菜市场，还是医院、车站等公共场所都是可以去的。具体预防保护措施如下：
- 佩戴口罩。外出一定要佩戴口罩，而且要佩戴医用外科口罩或者N95防护口罩，特别去一些人流比较密集的地方，比如超市、菜市场、医院、公共汽车等场合。只有佩戴口罩才能有效预防病毒通过飞沫传播感染。
- 尽量减少与外人接触，减少在外面的逗留时间。谁也不知道外面接触的人是否是感染者，特别是现在出现一些无症状的感染者，就更加要小心。特别是不要聚众、不要凑热闹。
- 尽量少接触外面的东西，特别是像公共场所的门把手、电梯按键等。
- 回家第一件事记得洗手，可有肥皂洗手数遍，避免病毒通过接触传播。
- 最好换一套干净的衣服，将外出时穿过的衣服清洗干净。
不管当前新型冠状病毒疫情如何严峻，只要我们严格对待，做好防护，保护好自己，那么就不用担心被感染。
另外，不知道大家发现没，现在为了预防新型冠状病毒，管控也比较严格了，不论是在哪个公共场所，像超市、菜市场、医院出入口、小区门口等地方，都是需要测量体温才放行。对于出现体温异常的会进行登记再进一步排除。所以，这也为外出增加了一定的安全保障。
最后，再提醒一下大家，如果外出买菜，可以一次性买几天的菜，买一些耐保存的蔬菜。外出时一定要记得佩戴口罩，回来时一定要记得洗手，还可以进行卫生手消毒。
左撇子说医
新冠感染者可能去过超市，那超市还能去吗？为什么？
疫情肆虐，作为普通民众，我们能做的只有乖乖待在家里，不给社会和他人添麻烦。但是人每天都要吃饭喝水，所以还得买菜做饭，疫情期间去超市买菜安全吗？这是很多人都关心的问题，在超市的客人中如果没有人携带病毒，那肯定是安全的，但是病毒也不是肉眼可见的，很多人担心超市会有新冠肺炎患者活动过，那超市还能去吗？
疫情期间可以去超市买菜，但一定要做好防护
1. 常备消毒酒精
新型冠状病毒在75%的酒精下就能被杀死，所以家里可以准备一些消毒的酒精，去超市买菜后用酒精喷洒衣服、鞋底，用棉签擦拭手机，可以确保不会“带毒回家”。值得注意的是，高度酒精的燃点极低，不要喷洒过多，不要在厨房等有明火的地方喷洒，避免出现火灾。
2. 出门要防护
疫情期间去超市买菜要做好安全防护，新型灌装病毒的传播途径主要是“飞沫传播”和“接触传播”，很好理解，所以疫情期间去超市买菜的话，佩戴好医用口罩、带上手套，避免面对面与人交流、买菜回家先洗手这些都是必要的防护措施。
3. 列好购物清单
防止遗漏，有效的缩短购物时间！最好一次性多采集些，足够家里几天或一周的食物，尽量减少出门的次数！
4. 错过买菜高峰
病毒在人流密集的地方容易传播，所以如果去超市买菜完全可以选择“错峰出行”，在超市人少的时候再进去买菜，这样大大增加了买菜的安全性。
5. 一次买几天的菜量
目前正值冬季，通常菜品都能放置很久，所以不妨一次买几天的菜量，疫情期间减少去超市买菜的频率也是有效防止病毒的方法。
6. 尽量吃熟食
新型冠状病毒除了害怕酒精外，也害怕高温，在56摄氏度下30分钟就被灭活了，所以疫情期间建议尽量吃熟食，经过高温烹调的食物是不会有病毒的。
7. 尽量不要使用小推车，坐电梯更不要摸电梯扶手，人人都触摸的地方很容易交叉感染。
8. 从超市出来，回家后一定要按七步法洗手
手是最直接传播细菌和病毒最直接的媒介，给手机和钥匙消毒，穿过的外套，在窗户外晾一会，再拿进来。鞋子也要做好消毒，尤其是鞋底。
病毒并不可怕，可怕的是我们没有正确的认知和对抗它的信心，疫情期间不得不去超市买菜，那就做好防护、多洗手， 其实并没有那么可怕。相信在医疗专家不断研究、千万医护人员的努力、全国人民的配合下，我们一定会提早结束这场战争。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有疫情期间超市购物的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
王药师心血管讲堂
这个事情让我想起来近期济南疫情的几个病例情况——
济南燕山银座商城（一个大型卖场）的一位营业员，2月4日确诊新型冠状病毒感染肺炎，据流行病学调查，该员工1月19日上班期间，曾经接触过外地口音咳嗽患者，其发病原因可能于此有关，而同时其同班次同事、家人（包括婆婆和女儿），也都发病确诊，这不奇怪，因为属于与确诊患者密切接触的情况，但2月9日~10日出现的病例则比较奇怪，有一对父女的病例是济南本地人，一直没有与疑似或确诊病例密切接触史，唯一可能的关联是，父女俩曾经过燕山银座地下通道去理发店做发型，另外还进了银座商城的地下超市；而另一个病例也是同样的情况，目前可以调查的可能性，也是到过燕山银座商城，目前由于济南市出现的新型冠状病毒病例中，已经出现了7例与燕山银座有关的病例，因此，目前燕山银座相关工作人员已经被全部采取隔离。
对于这样的一个情况，我们能想到的有这样几种可能性——
1. 不排除有患者瞒报行动轨迹和密切接触人员的可能性；
2. 不排除病毒传播途径有通过气溶胶传播的可能性，目前这种传播途径的确认尚存争议，但仍然值得我们大家多加注意；
3. 不排除存在超级传播者的可能性，病人感染病毒后，传染性较强，导致多人感染的情况也值得考虑。
看到这样的情况，是不是会吓到很多朋友呢？其实举这个例子，并不是为了吓唬大家，也并不是说超市就一定不能去了，随着后续情况的不断变化和更新，可能也会有其他的证据证明，有些病例并非是因去过这个商城而被感染，因此，大家对于这样的一个比较特殊的情况，也不必太过害怕，但想要提醒大家的是，如果明确某超市出现一定量确诊病例的情况下，这样的超市我们当然就尽量不要去了（当然也很有可能已经停止营业了）。
但如果因为仅仅是可能存在新型冠状病毒感染者可能去过超市，就不敢去超市了，这样的想法也并不可取。疫情当前，我们的生活也要继续，有时候去超市采购生活用品，采购日常饮食，也是不可避免的，给大家分享这样的情况，只是想提醒大家，看到这样的情况，就更要注意做好防护。
戴口罩是必须的，如果有条件的朋友，也可以佩戴一次性的手套，尽量少触摸公共区域，在外期间不要用不洁净的手或手套触摸口、鼻、眼睛等部位，回家后也要做好洗手和消毒工作，对买回的菜肉，充分清洗，并做熟食用，水果可以用热一点的水多泡一会，晾干后再吃，如果有紫外线等或臭氧消毒机的朋友，能够用这些设备对菜肉水果进行消毒处理，也是很好的办法。
总之，做好防护，勤洗手，对菜肉水果进行充分的处理后食用，就能够大大减少新型冠状病毒感染的几率，面对目前的疫情情况，既不要过分恐慌，吓得自己什么都不敢做，但也要充分重视，该做好防护做好防护，尽量减少新型病毒传播的机会，我们就是在为这场抗疫情战争做贡献。
李药师谈健康
记得前不久有这样的报道：宁波一男子买菜15秒确诊新型冠状病毒肺炎。因此许多民众就有有这样的担忧：新冠感染者可能去过超市，那超市还能去吗？为什么？
首先是报道中的男子在买菜过程中与新型冠状病毒感染者近距离交谈说话(属于亲密接触)且二者均未佩戴口罩，因此才会导致感染。
一个人感染新型冠状病毒还需要跟病毒的浓度和强度有关系。首先强度，目前认为第一代病毒强度最强，但主要集中于湖北地区，不过目前还发病的都已经发病了，该隔离的也已经隔离了。后面二代、三代病毒相对弱一些，所以大家没有必要过于担忧。再说说浓度的问题，浓度主要是只与感染者在同一个密闭环境里待的时间久了，这个时候感染的危险就相对大一些。如果再去超市的过程中均佩戴好口罩，人与人之间保持一定的距离，减少在超市的时间，感染的机会还是比较低一点的。
另外就是现在疫情严重，许多城市都封城，各个先去严格控制出入，同时各大商铺除了药店、超市外基本一律关闭暂停营业，群众们的衣食住、材米盐油等都必要去超市采购方能维持生活。不去超市采购生活必需品何以生存？当然，能不出门尽量不出门，这才是最安全的！
如果要去超市如何更加有效地保证安全？
出门前要注意佩戴好口罩，洗好手；
在密闭的超市待的时间越短越好(尽量提前写好需要采购物品的清单)接触采购的物品后，双手尽量不要在触碰身体其他部位如眼睛、鼻子、嘴唇等；
采购过程中或者排队结账时，尽量与他人保持一定的安全距离；
回到家中时，要注意更换鞋子、衣服，同时要注意把更换的鞋子和衣服放在外面晾一下或者消毒，最后就是洗手。
健康所系，生命相托。关注和点赞姚医生用通俗易懂的言语传递科普知识，守护您的健康！姚医生
超市是一个人多密集的公共场合，场地也很难做到彻底的消毒，加上人流量大，新冠病毒是有可能被带入超市的，这个担心可以理解。那怎么办呢，关掉超市？不去购物？可能性比较小，现在商场可以关闭、娱乐场所可以关闭、公共交通可以关闭，而超市、菜场还保持营业状态，因为，要保证大家吃喝用。
超市能够做到的防控措施咱们不说多，有一点是肯定的，进入超市都要测量体温并且要求佩戴口罩，如果有异常体温者是不让进去的，如果没有佩戴口罩同样是不让进的。但即使这样难免还会有不足之处，比如处于潜伏期的人，无症状感染者，虽然少之又少，这些是无法避免的。
无论什么传染病，还是脱离不了三个环节：传染源，传播途径，和易感人群。最新版本的新冠肺炎诊治方案（第五版）说到：新冠肺炎感染者是传染源，无症状感染者也有可能传染。新冠病毒的传播方式主要是通过呼吸道飞沫和接触传播，气溶胶和消化道传播有待确定。而人群普遍易感。
超市还能去吗？从这三个环节说一说我的看法。
- 配合超市，遵守规则，测体温，带好口罩，手消毒等等，如果自己身体不适就不要外出。
- 现在疫情的控制到了关键时刻，随着返城复工，防控工作也越发的艰难，“能不出去就不要外出，就待在家里”，超市非必要情况下就不要去，即使去，家庭主力（男人）去，一是他的抵抗力强，二是可以便于大量的采购。速去速回，不要长时间逗留，缩短暴露的时间。
- 做好个人防护： 1）戴好手套，着专用外出服，在超市内尽量减少频繁挑选物品，公共区域手不要乱摸乱碰，减少接触的风险。2）错开高峰时间，避免人多的时候，有智能支付，就不要选择人工通道，排队要注意保持距离。3）回家后及时清洁洗手，外包装能够清除的及时清理掉。
总结：新冠病毒一定程度上是可以防控的，关键是自己重视，但不要过度紧张，做好个人防护，增强抵抗力，减少接触病毒的机会，做好充分的工作，相信病毒是近不了身的。祝大家都安好！
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香草小医生
没事的！戴口罩就行，回家洗手，别摸眼睛，问题不大！再说明天就上班了，传染了也不怕，找国家免费治！[呲牙]强制上班也没谁了！
阿坝232310802
新冠病毒的传染力还是比较强的，所以外出一定要做好防护工作，因为还有很多携带病毒的无症状患者，这很难被发现谁是病毒的携带者，对于健康的人也是一种威胁。但是也不用过于紧张，超市还是可以去的，第一并不是每天都去超市，第二去的时间尽量控制的短一些即可，其实现在超市因为是为大家提供食物和日用品的地方，管控的还是比较严格的，几乎所有的超市自己都会进行自我的消毒，所以相对来说风险还是小的。
新冠病毒的感染，大多与没有戴口罩，并且结束了新冠病毒携带者造成的，只要去超市的时候带好口罩，并且与人之间的距离保持在1米以上，就能大大降低被感染的风险，尤其是现在公共场所要想进入，都是需要佩戴口罩的，所以对于未感染者也是一种保护，所以不用恐慌，有需要的必备的东西，需要去采购的可以正常的去采购，只是快去快回即可。
另外需要注意的是因为现在可能会有一些素质较差的人，故意在超市进行破坏，购买回去的物品，建议也进行一个消毒，尤其是有两层包装的，回去将外包装拆掉扔掉，只有一层包装的，可以开窗用酒精消毒，以及包装袋建议也消毒然后储存。拆完包装以后，也要洗手，以防万一。
心理营养师程伟华
现在新冠病毒传播速度与感染人数令人咋舌，目前国内的感染人数37290，昨日一天就增长2657人，而且有报道在没有口罩的防护下有宁波一男子购物时15秒被旁人感染；杭州两夫妻未戴口罩在药店等待取药时被旁人感染，驻留时间仅50秒。这两个新闻提醒我们注意个人防护的必要性，
没带口罩逛街等于病毒下“裸奔”。
病毒传染性这么厉害，超市还能去吗？
肯定是可以去购物的，不过要符合以下情况：
个人：
- 一定要佩戴口罩，没带口罩外出等于给新冠病毒“送人头”。而且还有注意，在人群密集的地方，一定要严格遵守4小时更换一次口罩，还要注意更换口罩时要在通风处更换。
- 一定要随身携带酒精喷雾或者酒精棉片，因为病毒可以通过“气溶胶”传播，感染者的病毒可能还附着在购物车或者菜肉上，这个时候我们的手接触后再揉眼睛或擦嘴巴后就会被感染，所以要及时用酒精把手和手机消毒，因为超市洗手不方便且洗手后清洁程度也不达标。
- 购物时尽量不要与人交谈，询价时尽量保持1米以上距离，因为人的飞沫在1米外传染的几率很小。
- 不要购买野生动物，因为就在今天，春节假期的最后一天，有报道抚州市临川区有两家饭店仍在售卖野生动物，其中还有这次疫情可能的中间宿主“穿山甲”。实在是胆大妄为！
- 回家后一定要及时洗手，最好全家一起使用“七步洗手法”洗手，这样洗手消毒最安全，疫情下面我们还是尽量做到完美防护。
- 购买的蔬菜一定要用流动的水清洗干净，肉类一定要煮熟。
超市：
- 超市是一个相对封闭的空间，通风性很差，所以管理者一定要对超市严格消毒，特别是购物车的扶手在客人使用后一定要及时消毒，因为就算是有感染者来过超市，只要做到全面消毒，一定会被杀死，而且就算病毒没被彻底杀死，在人体后它随着时间推移，就算存活也不一定具备传染性。
- 还有对相关工作人员测量体温，排查有无与武汉返乡人员接触史。
总结：虽然做好防护下的我们能去感染者去过的超市，但是我们仍需谨慎，尽量减少外出次数，现在我们基本都到达工作岗位，各位的同事都来自五湖四海，且返程途中可能会接触一些无症状感染者，所以我们一定要注意个人防护，口罩是一定要佩戴，还有勤洗手勤通风，这样我们大家才能安全渡过这一特殊时期。
