赴藏旅行前都需要看看西藏當地的一些禁忌，以便提前瞭解西藏人的生活中有哪些是不可以的或者不禮貌的行為。
禮儀方面
1．接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，並使用敬語，如在名字後面加個："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。
2．獻哈達是藏族人最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受。
3．迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。
4．室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。
5．接受禮品，要雙手去接，忌用單手接遞物品。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。
6．主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。
7．敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。
8．吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。
9．喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。
10．客人告辭時，不要將水杯裡的茶喝完，以示對主人的尊重。
11．忌在別人後背吐唾沫，拍手掌。
12．藏民伸舌頭，是表示尊敬而並非嘲笑；合十則是一種禮節。
13．不要隨便摸藏族人的頭，這點非常重要。在藏族的傳統文化中，除了高僧和長輩外，別人是不可以隨便摸自己的頭的。這是一種非常不禮貌的行為，請大家牢記。
信仰方面
14．在西藏大部分人是信教徒，他們虔誠，他們忘我，他們千里無畏一步一叩首來大昭寺朝拜，我們也許無法瞭解他們的信仰，但我們應該尊重他們的信仰。要拍照，請徵求下對方的意見。
15．在樹上，在山上，在屋頂都會掛著彩色的經幡，也叫風馬旗，上面都寫著六字真言，他們認為那些經幡翻湧一次就代表誦經一次，不要扯動這些經幡。
16．有些地方還保留著天葬的習俗，死者家屬是不願意遊客觀看的，更不可以拍照，那是對死者的尊重。
17．行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施時，必須從左往右繞行，不能跨越法器、火盆；經筒、經輪不得逆轉。
18．轉經的方向是順時針，如果遇到瑪尼堆，佛塔，寺廟應該從左至右繞行。
19．進寺廟時，忌諱吸菸、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧譁、打獵和隨便殺生。
20．切忌將骨頭仍在火中。火是神靈之物。
21．西藏的寺廟眾多，進廟參觀應該脫帽，不可吸菸，不可用手觸摸佛像，未經同意禁止拍照，吃了大蒜進寺廟當地人也是比較忌諱的。
22．切忌在晚上吹口哨，當地人認為這樣會招來鬼怪。
23．在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。
24．未經同意不可入廟，入廟後不可吸菸。廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照，不能在佛殿內錄像、照相。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。遊客在進入佛殿前，最好脫帽進入。
25．不要衝著湖哇哇大叫或往裡面扔石頭，因為所有的湖，都是“魂湖”，它是附近部落、寺院活佛或整個草原的靈魂的居所，所以應該安靜、禮貌地面對它，如果你有一個藏族情人，他(她)會因為你尊重魂湖而特別高興。
26．不要對雪山不禮貌。不要衝著雪山指指戳戳、哇哇大叫、口出輕佻。因為每個地方的雪山，都有藏人觀念裡的山神或戰神居住，他們是保護神，有些當地部落、寨子裡的土著堅信自己的個人或家中的魂，都居住在雪山之下的森林，大樹和動物身上，稱為“魂居”。所以大家在雪山拍攝“日照金山”，遇到頂峰雲霧繚繞不散時，千萬不能對著神山大喊“你快出來！”，這種行為是大忌。
27．不能站在煨桑臺上拍照。在藏區各地，凡是有人煙的地方就有桑煙，所以無論你走到寺院還是普通的百姓家，你都會發現煨桑爐。不管設在院落中央、房頂還是牆上，都是經過精心選擇的最潔淨的地方。
28．聽老人們說，煨就與藏族部落之間的戰爭聯繫起來，桑煙可以直達天上神靈居住的地方，它可將人間的美味傳遞上去，使諸神歡喜，降福於部落，讓戰爭獲得勝利。再到後來，煨桑儀式與苯教和佛教結合，規模就更大了，盛行於整個藏區。
飲食方面
29．藏族人認為火灶中有灶神，需小心伺候，決不能褻瀆得罪灶神，否則會帶來災難。嚴禁跨越火灶，忌諱往火灶裡吐痰，在灶中燒骨頭、皮毛等物。
30．火灶要保持乾淨，不能將不潔的東西放在火灶旁邊。坐在灶邊時，不能把腳擱在灶上。清掃垃圾時，不能將垃圾投在火灶內燒。也忌諱直接在火上烤肉。
31．行人外出時，須祈禱灶神以求保佑。
32．在野外用三塊灶石搭建的火灶，離開時也需清理乾淨，每塊灶石上放置少許茶葉或食物，以示對灶神的祭奉。
33．忌諱在灶石旁大小便。
34．藏族人雖吃牛羊肉，但絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，不可勸食。
35．在肉食禁忌中，忌食魚肉的情況比較複雜，忌食與否與地域密切相關。對於魚、蝦、蛇、鱔及海鮮類食品，除部分城鎮居民（以青年為主）少量食用外，廣大農區和牧區的群眾一般不食用。尤其是藏東地區的人們幾乎不吃魚、蝦類食品，也不能觸摸蛇、蛙等動物，認為魚、蛙這些水生動物是龍神的寵物，若傷害或觸摸它們會染上疾病。
36．對大蒜也有較多禁忌。作為調味品，平時人們亦食用大蒜，但如果要涉及要去傳經、拜佛或朝拜等神聖事宜則絕對禁食，以免沾汙聖潔之地。
民俗方面
37．藏族家裡病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。
38．每人均有凶日和吉日。凶日中，一切事情都不能做，只能在家裡唸經或出去朝佛。人們相信藏曆的每一個地支終了、第二個地支開始時是一個凶年，如每個人的13歲、25歲、37歲、49歲（以此類推），都是凶年或"年關"，要特別小心，只有多唸經、放佈施才能避免災難。
39．忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。
40．忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。
41．藏族人喜喝青稞酒跟酥油茶，喝酒喝茶時講究“三口一杯”，即第一次喝一口，主人斟滿，再喝一口，斟滿，再喝一口，斟滿，第四次時就應該一乾而盡，他們的主食是藏粑。
42．藏曆新年跟雪頓節是藏族人們最盛大的節日。藏族新年就跟漢族人們過春節的意義一樣，年初一不可掃地，不可說不吉利的語句；雪頓節在藏族也稱喝酸奶的日子，最大的看點就是曬佛。
43．晚上不可以倒垃圾。
特別提示
44．進去布達拉宮參觀時，千萬不要拍照，不然你也不要出來了。
45．警亭，警察等物，不要拍照，不要拍照，不要拍照，不然你的相機就沒收了。在布達拉宮正廣場，你有包的話不要放在地上，不然他們以為你要幹嘛幹嘛的，警察就來翻你的包了。
46．藏主人愛狗如命，狗狗較多，小心被咬。不過西藏的狗都比較善良的，除了藏獒。
47．在納木錯湖邊，羊湖湖邊有打扮的很漂亮的藏獒、犛牛，拍照要收費。
48．身上隨身帶上零錢，寺廟佈施可用。西藏有些小孩向你要錢，本人建議不要給，這樣才能杜絕這種情況，雖然我同樣深愛他們，但愛是拿來溫暖的，不是拿來利用的。
49．不要在西藏購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野犛牛的頭骨等等。這等於在支持在西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果你在離開西藏時被發現攜帶有這些物品，你自己很可能會面臨很大的麻煩。
50．不能暴力攝影。攝影的本質是記錄，是記錄自然，記錄生命，記錄生活。而不是去掠奪，去獵奇，去暴力圍觀。懷著敬畏之心去攝影，才能讓你的作品有充滿真實的笑臉，充滿真誠的眼神。否則，你拍到的只是那些一張張對你充滿敵意和排斥的面孔。如果那樣的攝影也能證明他們的良好技術和豐富經歷的話，那麼那種技術也是一種下流的技術，經歷是一種掠奪性的強盜經歷。
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