3-6歲兒童體態標準與教育指南


3-6歲兒童體態標準與教育指南


一、3~6歲幼兒健康體態


  (一)3~4歲幼兒


  1、身高和體重適宜。

  參考標準如下:

  男孩身高:94.9-111.7釐米,體重:12.7-21.2公斤。

  女孩身高:94.1-111.3釐米,體重:12.3-21.5公斤。


  2、在提醒下能自然坐直、站直。


  (二)4~5歲幼兒


  1、身高和體重適宜。

  參考標準如下:

  男孩身高:100.7-119.2釐米,體重:14.1-24.2公斤。

  女孩身高:99.9-118.9釐米,體重:13.7-24.9公斤。

  2、在提醒下能保持正確的站、坐和行走姿勢。


  (三)5~6歲幼兒


  1、身高和體重適宜。


  參考標準如下:

  男孩身高:106.1-125.8釐米體重:15.9-27.1公斤。

  女孩身高:104.9-125.4釐米體重:15.3-27.8公斤。


  2、經常保持正確的站、坐和行走姿勢。

3-6歲兒童體態標準與教育指南


二、3~6歲幼兒教育指南


  (一)為幼兒提供營養豐富、健康的飲食。如:為幼兒提供穀物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆製品等多樣化的食物,均衡搭配。烹調方式要科學,儘量少煎炸、燒烤、醃製。


  (二)保證幼兒每天睡11~12小時,其中午睡一般應達到2小時左右。午睡時間可根據幼兒的年齡、季節的變化和個體差異適當減少。


  (三)注意幼兒的體態,幫助他們形成正確的姿勢。如:提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢;發現有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發育異常的情況,應及時就醫矯治。桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜;桌子的高度以寫畫時身體能坐直,不駝背、不聳肩為宜;床不宜過軟。


  (四)每年為幼兒進行健康檢查


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