彤宝晶宝
很多明星生完宝宝，身材火速恢复到孕前。产后妈妈看到别人身材恢复那么快那么好，自己身材没恢复好会很焦虑。
其实，大可不必羡慕明星，或者向她们看齐。因为她们是由专业的团队来打理生活。她们的生活不具备借鉴意义。
普通的妈妈，生完宝宝后，身体各个机能恢复都需要时间和营养。应该注意的是营养均衡，而不是着急减肥。
如果产后妈妈选择母乳喂养，坐月子期间就会瘦很多。我生了两个宝宝，都是母乳喂养，出了月子，体重基本就回到孕前了。
月子里的饮食要特别注意，不要听老人的不吃水果，喝很多油油的汤。其实多喝粥，喝奶，清淡的汤，大量饮水。母乳也会很多。
即使妈妈不选择母乳喂养，只要注意饮食，月子里也会瘦的。因为很多妈妈孕后期会水肿，月子里会出很多汗，把体内多余的水分排出去。体重也会减。
怀孕时，妈妈们的腹直肌会分离。腹直肌分离，导致很多产后妈妈的肚子很突出。腹直肌分离的情况在产后6个月慢慢恢复。
生产后，妈妈们也会遇到盆底肌松弛的问题。盆底肌松弛严重，可能会导致压力性尿失禁，子宫脱垂等问题。在产后两周，感觉身体情况还可以时就可以练习凯格尔运动。
凯格尔运动，宝妈可以百度搜索一下，介绍的非常详细。
在身体各个机能没有恢复好之前，宝妈首先考虑的是健康。等到身体恢复好了，再开始考虑减肥塑形。
只要合理饮食，持之以恒的科学的运动。不管什么阶段都能瘦。
希望可以帮到您！
慢跑咩咩
不会的，我产后月子出来就恢复到孕前体重了，但是后面母乳喂养就狂吃狂吃狂吃，我一个160的人，体重最重的时候到了138或者140斤，然后母乳喂养到近两岁断奶，开始吃的清淡，晚饭吃的少，散步，快走，反正就是乱七八糟的减肥，没有吃过任何减肥药，现在我宝两岁9个月，我106斤，虽然不是特别瘦，但至少已经不是很胖了，打算疫情过后继续锻炼，减肥到100斤以下……不要焦虑，我觉得任何时候都可以减下来
用户8875030576666
简直就是太真了。[呲牙][呲牙]
我结婚前80多斤，婚后怀孕生孩子，月子奶少，鸡汤，鱼汤，骨头汤，各种补……。出月子大变样。130多斤。哈哈😄今年我52岁了，中间有过几次减肥经历。越减越肥。从来不知道100斤110斤120斤的我是啥样子的。
我现在145斤。要想廋难点儿。[呲牙][呲牙]
连吃带喝708
生之前正好100斤，生完6个月可能110多吧，我平时不称体重，只是那时候肚子上肉还超级多，推测的，买衣服都是买的比较宽松的，大概到娃十个月的时候肉还是比较多，那会哺乳期一直逼着自己多吃一些保证营养，没有考虑减肥的事，因为我腿一直很细，怀孕时候腿上一点肉没长，因为每天散步运动量大小腿更细了，上身穿宽松的衣服，突出腿就行了。一周岁断奶之后食欲不怎么好，可能是之前一直逼自己吃，终于可以放松了。娃14个月换工作入职体检99斤，开心的发了朋友圈。新公司伙食比以前好多了，但是挡不住从此以后体重一路向下，过了两个月95斤，娃两岁多我90斤。现在娃不到4周岁，90斤，食量正常，爱吃甜食
Susie和Amanda
二胎还在哺乳期的妈妈回答这个问题，太难了。生完孩子还有20斤在身上。
生二胎之前瘦下来过，早上吃鸡蛋，午饭减半，晚上4点半之后不吃东西。开始是跳绳，后来做运动，最后觉得不过瘾，跑步。一个月下来，瘦了10斤。
个人觉得，瘦身在于坚持。
vivi
产妇不应该在六个月减肥好不好？哺乳期间宝妈泌乳的热量消耗是很大的。所以，人体有自身调节，在孕期的时候，孕妇就会储备能量，用于产后泌乳时发挥作用。因此，孕妇一般会体重增加，偏胖。产后月子恢复阶段，也会因为泌乳哺乳加强营养补给充足，哺乳期女性会胖一点，那是特殊的生理需要。现在产妇多关注自己的形象，从意识里，在孕期开始，已经计划减肥了。有人做好了减肥计划，不免包括节食，拒绝哺乳，减少哺乳，还有不吃主食，只吃水果蔬菜瘦肉的，反而弄巧成拙，减肥不见得成功，减少健康却成功了。因此，六个月内从自然角度，我们是不建议减肥，自然哺乳，就是减肥过程。另外，饮食方面，建议科学搭配，能量适量，营养均衡，适当运动，正常哺乳。体重也会慢慢恢复。但是，体重是一个健康的动态指标，即使不是哺乳期，只要不运动，摄入能量过剩，就会体重增加。如果问，产后六个月减肥黄金时间，那是一种误区。减重以后不管理，还想不增肥，那是幻想。就是正常人，日常体重管理也要养成习惯。运动加营养，就是最好的方法。
家庭健康CEO
我觉得不是，，减肥要有毅力，只要坚持什么时间都可以的
杨咩咩和范miamia
肯饿肯坚持饿，坚持运动加饿就一定会瘦的。
人海里浮萍
不是那样的。但是你越早瘦下来就越早漂亮
乌大兰兰
这是根据个人体质决定的！六个月就太绝对了！
