雷大厨手撕鸡
立夏都过了，夏天已经到了。计划夏天秀美美凉鞋的美女们，赶快看看自己的脚吧，敢露出来吗？是否有脱皮、粗糙、开裂、脚臭等现象。
脚后跟较干燥、角质容易变厚是怎么回事儿？
脚后跟长硬皮，又称“老茧”，在医学上称为胼胝，是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手、足皮肤局部扁平角质增生。
人体皮肤最表面的被称为角质层，由于劳动过程长期摩擦造成皮肤角质层细胞坏死、失去生长能力并堆积而成就形成了茧，扁平或隆起的限局性片状角化增厚就形成胼胝（脚垫或老茧）。
胼胝是由于皮肤长期受压迫、摩擦发生的硬而平滑的角质增厚，是皮肤对长期机械性摩擦的一种反射性保护性反应，一般不影响健康和劳动。皮疹为一局限性的角质板，呈蜡黄色，中央较厚，边缘较薄，境界不清，触之较硬。表面皮纹清晰可见，局部汗液分泌减少，感觉迟钝。发病较缓，多无自觉症状。严重者有压痛。
长老茧的危害有哪些？
1.局部疼痛；
2.足部皴裂、出血；
3.影响足部反射刺激；
4.影响美观及情趣等问题，甚至穿丝袜都会被勾破；
5.茧下真菌不易杀灭而导致脚气难以根治；
6.老茧长时间不去除会使手上神经萎缩、手上反射降低，容易导致气血不畅、皮肤粗糙、面部出斑、肠胃不良等疾病。
怎样去除脚底的老茧？
把长有老茧的双足放入温水中浸泡几分钟，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的润肤霜。
1.舒缓疼痛，软化角质
先将双足洗净，再将泡脚产品倒入温水中搅匀后，将双足浸泡10~15分钟，以舒缓足部的疲劳及肿胀。
2.祛除老茧及粗皮
浸泡后的双足肥厚的角质与皮茧已软化，可用足部磨砂膏轻轻地按摩，特别在脚踝、脚底角质比较厚的地方，可借用工具祛除角质与老茧。
3.按摩脚底，促进血液循环
将剥落的皮屑拍干净后，根据脚部疲累状况，将足部乳液涂抹于脚背与脚底，再以手指由脚背开始轻轻按摩，以松弛双脚，同时也能促进全身血液循环。
4.纠正畸形，穿合适的鞋子，垫以软质鞋垫。
再送你一个小偏方：“茄子蒂”软化角质，去老茧！
通常都会被当做垃圾丟掉的茄子蒂，在丟掉之前拿来擦脚后跟的话，可以去除硬化的角质，使脚后跟的皮肤变得光滑柔软。做菜的时候如果有茄子蒂，不妨顺便拿来擦擦脚后跟。因为新鲜的茄子蒂可以软化角质的奇效，如此一来，脚后跟也会光滑柔软了。
美女们，还不来护足！
Oo小楷哥oO
我老公的脚就是这个样子的，后跟开裂，痒，干燥然后又脚气。
每次回家都臭得很， 我老公他很无所谓，
经常也不管，开裂就开裂，干燥就干燥，回家后就去洗脚就算了。
有时候痒就拿酒精消消毒什么得。
后来，我看不下去了。 我自己去药店，给我老公买药，药店的医师说是真菌感染，然后就买了药膏来涂。
过后，一开始有效果，涂了差不多半个月 ，开始感觉没有什么变化了。
后来才知道，原来不光是要脚上涂药膏，还有做以下几点：
1.对鞋子和袜子消毒。
2.勤换袜子。
3.多喝温白开水，少喝饮料。
4.多吃蔬菜和水果，补充缺乏的维生素。
注意点！！
回家后我开始给我老公的鞋用酒精喷洒消毒。
（其他很多消毒液不能接触皮肤，双氧水和碘液哪些不太适合物体消毒）
然后我老公的脚不但没有见好，而且还慢慢的变得严重了。
后来网上查了才知道 ，酒精消毒时是有残留的，挥发不完全的话，残留体会生成更多的细菌等。
这可怎么办呢？
我在某宝找消毒液，大多数都不能接触皮肤，最后发现了两种可以接触皮肤的。
一种是季铵盐类的消毒液，另外一种是弱酸性次氯酸消毒液。
过后仔细对比了一下，选择了弱酸性次氯酸消毒液。
因为季铵盐类消毒液是低效杀毒，很多病菌是杀不死的。
（商家详情页的，不做任何商业用途）
买回家过后，很方便，直接喷，不用像酒精还要我自己买个瓶子。
用了一个星期后，老公的脚明显好转了很多。
所以啊 ，身边的隐藏的杀手无处不在 ，
一定要多运动，多运动才能增强抵抗力。
平时也要做好消毒工作 ，
为自己，和为家人提供一个更好更安全的环境。
木木林
好，很专业的知识讲过了，我来讲讲我亲身尝试的方式:生活在北方，一方面受气候影响一方面个人体质缘故，这样的情况比较常见，既然夏天，脚后跟都会皲裂。本人属于南方人，在北京生活十多年，这样的情况比较常见。据说，这样的情况是缺维生素，可是还不能乱补。于是尝试各种方法。
妈妈年轻的时候，每到冬天。脚后跟皲裂的让人心疼。妈妈很忙，很操劳，于是她经常在泡脚的时候用蜡烛滴下的蜡烛油包裹脚后跟，然后再用塑料薄膜包裹。方法还是管用的。我成年后做脚膜和手膜，居然用的蜡烛油包裹之后，冷却干裂，然后手脚光泽柔软。原来妈妈的方法真的有效。
后来在北方呆时间长了，发现即使自己不是很忙，大夏天脚后跟都会皲裂，那是生完孩子后几年，估计免疫力也逐渐随着年龄下降。于是吃蔬菜和维生素无法维持多久。又懒得去美容店做，于是开始想起妈妈的方法。可是又懒，于是晚上用凡士林涂抹脚后跟，然后用塑料袋包裹系紧，早上起床打开，好了一大半，再用两日，彻底好了，光滑，柔软重现。
此法简单，易学，懒人方法，管用！
大家可以试试，反正我是屡试不爽！谢谢大家哟
知心妈妈Victoria
脚后跟干裂起硬皮是一件很痛苦的事情，还记得高中的时候有一段时间脚后跟裂了一个口子，都露出嫩肉的那种，巨疼！特别是走路的时候，那感觉真叫一个酸爽无比！
后来给亲戚打电话，他推荐我一个方法，就是去药店买凡士林，晚上用洗完脚之后，厚厚的涂上一层，然后用保鲜膜包上。几天之后就好了，你也可以试试看！
凡心我爱666
我妈妈就是常年脚后跟干裂 非常严重 之前她有尝试过穿防脚裂的袜子 后来我给她买过一些电动的按摩器 效果都不太明显 然后今年的暑假我在家 先是在网上买了做脚膜用的袜子 然后每天中午和晚上让妈妈泡脚 泡大概半个小时 这时候脚后跟的干裂的皮肤都会变软 然后我再拿修脚工具一点点把死皮去掉 然后涂一些东西 并没有刻意去买什么霜 就是用平时自己买护肤品赠送的护手霜之类的 先涂一层 然后按摩尽量让其吸收 但是刚开始肯定不容易吸收 然后再厚厚涂一层然后戴上袜子 中午少一点 因为午睡时间短 晚上尽量厚一点 这样一宿大概都可以吸收 暑假一个月我就一直这样给妈妈弄 一点点真的可以看到变化 脚后跟不会裂了 不会有刺刺的去刮袜子 当我开学临走时 之前皲裂的脚后跟已经非常光滑了 然后我还是让妈妈每天自己抹 在搞活动时买了郁美净的鲜奶霜 特别便宜 二十多三瓶 特别滋润
July鹅
我之前脚特别开裂，进被窝划被子呼呼的响，后来我划42元买了一瓶1000毫升的L0C多用途清洁净，晚上洗脚时，用原配的压取器压一滴放到洗脚盆水里，第一次洗好脚就光滑了，此后我隔三岔五用它来洗脚，从此脚都不开裂了。
航向健康大使丁兰
我的办法是晚上泡脚多泡会儿，然后抹上防裂膏，用手按摩一会促进吸收，最后穿上袜子睡觉，第二天早晨起床再涂一次防裂膏。这样过了大概一周，感觉脚后跟光滑了，不再勾住袜子了。我还在继续坚持，最终不知道什么效果。
林者
脚后跟干裂起皮的话，要磨皮，把脚后跟的厚皮磨掉，也就是听起来较为文雅的去角质，要每周磨2到3次。
磨皮很简单，用不着给美容院送钱去，找个磨石或者细砂纸，商店里有出售专门磨皮用的砂石和其他工具。磨以前先用温水泡脚10分钟，等硬皮软了后耐心地磨就是了。
讲究点的可以去买足底去角质、磨砂膏之类的商品，这些东西里面有水杨酸、α-羟基酸、尿素等成分，效果和自己磨出来的效果差不多。
磨皮是事后诸葛亮，脚后跟干裂起皮主要是因为皮肤干燥，因此足部也要保湿，保湿用凡士林就可以了，愿意多花钱也可以买那种兼带去角质的。在临睡前抹在脚后跟上，然后穿上棉袜子，上床睡去吧。每天晚上抹，一直抹到脚底干裂都愈合，然后继续抹，以预防复发。如果疼得较严重的话就要包扎上。
脚跟裂了或者容易得脚跟裂的人不要穿高跟鞋。
脚跟裂有可能出现一些并发症，比如出现感染，导致蜂窝织炎，要进行妥善治疗，比如使用抗生素治疗蜂窝织炎、对坏死组织进行清创、抬高有脚跟裂的那只脚以加快愈合等。
有一种套在脚跟上、声称能起保护脚后跟不干裂的套子，但其效果不是很清楚。
脚跟裂如果很严重，自行处理一周后仍然不见好的话，就要去看医生。
京虎子
中老年人不得不面对一个问题，那就是干裂，包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等，都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象，尤其脚后跟部位更是如此。
晚上八九点时，准备睡觉的李大爷，发现自己干裂的脚跟又加重了，而且还出现了剧烈痒感的情况。
第二天李大爷来到诊室，医护人员为李大爷做了紧急检查。检查结果是真菌感染。
随后在和李大爷谈话中，医生得知了"真相"
原来李大爷，冬天的时候，脚后跟就会裂开，而且整个脚都变得很干燥的，还有一些白白的东西出现，很难受。
现在入春后，我的脚也不知道为什么还特别干，而且还特别痒，走路都特别疼。
医生解释道：脚裂（尤其是真菌感染引起的）如果没有重视的话，会导致脚出血的现象，走路困难等等，
常做三件事，干裂早晚上身
一、缺少饮食营养
身体缺乏维生素A引起的干燥，另外，老年人本身到冬天皮肤干燥，生理性的老年性的变化，脚后跟容易开裂。
平常要多吃一些维生素A丰富的食物，比如胡萝卜，菠菜，空心菜等等可以多吃一些，能够快速的补充维生素A，预防身体出现异常。
二、热水烫脚
有的人，喜欢天天泡脚，热水泡泡脚活血化瘀，但泡完脚后毛巾一擦就不管了，时间长了也容易开裂。
泡脚时间最好别超过半小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。
三、注意卫生
特别是在偏南方的地方更常见，就是一个脚上的蜕皮，光蜕皮没有水泡不痒，好多人就马马虎虎过去了不管了。
到了秋天冬天气温低，自然而然蜕皮的症状就自己改善了，很多人就表现脚后跟开裂。
若干裂处出现3个异常，不可忽视
中重度脚裂患者，皮肤裂痕比较深，感觉又痛又痒。
有手足癣、角化过敏合并皲裂时，除了用抗皲裂药还要同时合用抗真菌药。
有皲裂湿疹者，除了用抗皲裂药外，还可合用激素软膏。
坚持三件事，养好肌肤，防治脚裂
第一件事：主动补充营养
注意饮食营养。包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。
同时还要特别注意冬季手足的御寒保暖。
通过外疗法进行治疗，《皮肤杂谈》期刊上，治疗脚裂的奇效良方，外用的裂倍宁，采用多种珍贵中草药精华提炼而成，网上也很容易找到。
其中的维生素e成分，是药食两用的，临床上表明：维生素e具有延缓衰老的作用，还能减少裂纹的产生，解决干裂、粗糙。
此外，当归成分，有助于加速体内血液循环，促进新陈代谢，非常适合气血不足经常脚裂的女性。
最后，再搭配送的脚跟保护套，可以起到双重的护肤作用，对脚裂、减少死皮有
帮助。
第三事：做脚部按摩
1、用手指尖那按住涌泉穴来回按压揉有多大劲就用多大劲（涌泉穴在脚掌的前三分之一处）；
2、用四个手指的指尖掐住脚趾间，边掐边揉，来回活动脚趾关节；
3、用手握住脚。从脚趾到小腿，稍微用点劲，从上往下挤压，促进血液循环；
4、用手握住前脚掌，用顺时针逆时针来回揉扭，缓解踝关节疲劳。
雪洋大夫
这种现象在上了年纪的人身上是非常常见的，主要是人年龄大了，皮脂腺分泌减弱，导致皮肤干裂，最有效的办法就是抹一些护肤品，但是常规的护肤品往往效果不好，而且对于男同志来说往往带有一定的香味儿，这让男人很不舒服，我的脚在冬天也容易干裂，后来我在网上买过一种防干裂的护肤品，这种护肤品没有油腻感，像水一样效果非常好，抹上去也比较舒服，有需要的朋友可以试一下。
下面我就把这种护肤品的照片发上来。
