邓小护说营养
不再盲目追星，树立正确的三观。关键时刻看出作出做什么的样人对社会更有意义。国富民强离不开我们的科研团队，向这些可爱的致敬！好好教育下一代以钟南山院士代变的人物为榜样，作一个对国家社会有用的人
黄久芳李
新冠肺炎期间，在家待了近一个月未出门，每天看新闻，看与日俱增的数字，庆幸自己身边的家人朋友没有受到感染，但这次全国性的肺炎也让我感受到生命的脆弱。
期间因为在武汉站停留过，回家后自我隔离期间一直胆战心惊，每天坚持测体温，饮食清淡，早睡早起，从没想过我的生活方式会如此健康，也从没如此近距离地感受到生命的脆弱。
在家里父母最为担心，饼干瓜果之类的统统不给我吃，妈妈一天到晚监督我喝热水，喝她泡的茶，什么家务活也不让我干，吃的菜基本都是煮出来的，偶尔有个炒菜也少油少盐。
再回顾回家之前的自己，每天晚睡熬夜，奶茶炸鸡烧烤泡面爱不释手，看到各种熬夜猝死、垃圾食品的危害之类的文章嗤之以鼻，觉得他们不过是在小题大做、哗众取宠。我以为生命足够强大，因为我始终站在一个旁观者的角度：熬夜猝死这种概率的事情即使发生，也不一定会在我身上。所以我放肆消费自己的健康，直到看到新冠肺炎感染的人数不断上升，我开始害怕了。
我开始重新审视自己的生活方式，不能再接二连三的熬夜了，不能再肆无忌惮地吃垃圾食品了，每天保持一定的运动量，多了解一些健康方面的知识，多关注家人朋友的健康。但是也不要过度惊慌，先尝试了解自己的身体，再好好地善待它。
一串小糖葫芦
大家好，我是60后赵大姐，新型肺炎期间，我深刻体会到一个人千万不能闲下来，思想和身体素质都大不如以前了，整个人跟行尸走肉一样。疫情过后我会合理安排自己时间，每天花点时间去锻炼，去看书，规划好自己的生活，努力成为一个健康，积极，阳光，努力学习，充满正能量的人。
60后赵大姐
这次疫情突然爆发！打乱了所有人的节奏，全社会来了一次急刹车，多年来我们努力爬升拼命赚钱，把钱当成幸福的参考值，可现在到了有钱都买不到东西的日子里，是不是应该思考一下人生，人只有在两种东西面前不会把钱当钱，一是健康，二是自由。同时也有一些人停止了工作，就停止了收入，信用米，车贷房贷，生活费，孩子学费都无法去供足了。疫情让我们明白，不但要增强免疫力，还要在任何时候都要有存款！！
嘟嘟红唇
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
标峰理评论
不再盲目追星，树立正确的三观。关键时刻看出作出做什么的样人对社会更有意义。国富民强离不开我们的科研团队，向这些可爱的致敬！好好教育下一代以钟南山院士代变的人物为榜样，作一个对国家社会有用的人
1.首先要有忧患意识
在平时生活安逸之时，提高自己应对突发情况的能力和提前做一些物质上的准备。
2.其次，生活要有规律。
早睡早起，不熬夜。
每天坚持锻炼身体，平时加强锻炼身体，当意外来临时才有能力抵抗。
3.最后，在生活和经济上做一个好的规划。
沙漏153776242
我平时喜欢晚上去想一些事情，听书或者写东西，现在觉得如果太晚睡的话，会影响个人的排毒，破坏人体的免疫力，会让病毒有机可乘。
我想以后自己要早睡早起，工作的时候就完全工作，个人的时间充分利用番茄闹钟，定时定点的去学习自己要去学的东西，晚上11点之前就要入睡，充分利用时间，劳逸结合，把锻炼身体提到日程上来。
不知明天跟意外哪一个先到来，我想我能做的就是珍惜当下，努力实现自我价值，那样即使有意外突然降临，我也可以说今生无悔！
欧阳林
大家好，我是川妹子彭彩竺，下面说说我自己要改变的几种生活方式：
1.首先要有忧患意识
在平时生活安逸之时，提高自己应对突发情况的能力和提前做一些物质上的准备。
2.其次，生活要有规律。
早睡早起，不熬夜。
每天坚持锻炼身体，平时加强锻炼身体，当意外来临时才有能力抵抗。
3.最后，在生活和经济上做一个好的规划。
好的规划都是应对意外时的保障，生活和经济上的规划都是必不可少的，以前没有存钱习惯的一定要改变这个习惯，做一下规划，才能在意外发生时自己能淡定的面对，也才能给家人的一个保障。
以上是我的几个观点，希望能给你一点点帮助，谢谢。
川妹子彭彩竺
本人实力和能力有限，养家糊口第一要务，按部就班，回归日常。至于重新规化生活，条件有限，心有所想，未必能实现，也不现实。不过疫情过后，会更主重身体健康，平常加强锻炼，提高免疫力，自身强壮了，抵御外在致病因素的能力也增强了，无论风寒暑湿燥火，还是新旧病毒，遇弱它强，遇强它弱。自身抵抗力强大了，什么都不是事。
L记录人生
新型冠状病毒的袭来，可以说给国民带来很多的困扰，为了战胜它，也付出了很多代价。
我相信经过这一次疫情，以后很多人的生活习惯都会得到一定的改变，改变的有几个方面：
一、饮食习惯
注重饮食健康，营养的搭配。话说病从口入，所以饮食上都会有改变的。事物上，野生动物肯定不会吃的了，多吃蔬菜，少吃荤菜，营养合理搭配。
二、注重锻炼身体，提高身体素质
拥有一个好的身体素质，那是多么重要，健康的身体才是一切的开始，身体是革命的本钱，只要身体健康，才能好好的活着。
三、少熬夜，早睡早起
熬夜伤身伤神，现在很多人都在熬夜，一个熬夜的人，晚上睡不着，早上起不来，作息不规律。
