2020-02-11 14:28:05 佚名

刘亦鑫

作为儿科医生，我来回答这个问题。

孩子比成人会出汗是正常的，但是这个出汗是不是有问题，是病理性还是生理性的，是缺钙还是体虚？这个我们要来分析下。

大部分孩子出汗多是正常的生理性多汗，这主要是因为：

1、婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管丰富，由皮肤蒸发的水分自然也比较多。孩子正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，出汗多也就不足为奇了。

2、孩子天性好动，运动过量时会造成机体代谢活跃，产热增加，体温升高，汗腺分泌增多。

3、细心的父母会发现孩子刚入睡的时候特别会流汗，这是因为孩子刚入睡后身体新陈代谢不能及时减慢，多余的热量就通过出汗来释放。等孩子进入深度睡眠后就会慢慢停止出汗的。

说人话就是睡觉后两个小时汗多是蛮正常的，熟睡两个小时之后看还依然很多汗，那么就要考虑是不是病理性出汗。

4、孩子神经系统发育不完善，血液循环主要集中在头部和躯干，流向四肢的血液较少，而手脚有一点点发凉，虽然这是最正常的现象，可是有些家长担心孩子受凉，多加衣服多盖被子，很容易就导致孩子过热出汗。

如果宝宝只是出汗而已，没有其他特殊情况，比如精神状态差、方颅、低热、食欲不振、体重减轻等等，可以不用处理。

反之，出现一些异常情况就要考虑病理性出汗，需要及时到医院就诊。

你再看看我上面说的哪一条跟缺钙有关，不要把这些东西都背在钙上面，实在冤枉啊。

如果你真的怕孩子缺钙，麻烦每一天给孩子吃一粒鱼肝油，一岁以下400国际单位，一岁以上600国际单位，这些都能促进母乳跟牛奶当中的钙吸收。

若我的回答对你有帮助，请点赞后转发，如有问题请关注后留言。

儿科医生雨滴

这位家长不要着急，宝宝出汗多一般都是正常的生理现象，不需要特别对待。其他情况也有例如缺钙、缺维生素D等，但这种情况相对较少。我家宝宝小时候也是出汗很多，有时就算备着隔汗巾也会湿衣服，宝宝小时候基本都是这样。

01 缺乏维生素D的情况

这种情况不是太多，一般宝宝小时候会服用伊可新，不大可能缺少维生素D。

1、如果没有服用可以询问医生按宝宝现在年龄和身体情况确定服用剂量。

2、缺乏维生素D的主要症状为多汗、宝宝睡觉易惊醒、情绪烦躁不安，严重时会导致骨骼改变造成佝偻病等。

3、会影响钙的吸收。

4、日常注意让宝宝晒晒太阳。

02 缺钙的情况

宝宝如果正常母乳或吃配方奶粉，一般不会缺钙。

1、维生素D不足影响孩子钙的吸收。

2、可能会有出牙晚、多汗、爱哭、易醒、不爱吃饭等症状。

3、多吃含钙高的食物或加强维生素D的摄入。

03 正常生理性出汗

孩子出汗大多是这种情况，孩子年龄小，基础代谢低，活泼好动，加上身体调节温度能力不足等原因，很容易出汗。

1、小宝宝在运动后，吃奶时，哭闹时都容易出汗。

2、宝宝出汗后要及时更换衣物，防止宝宝着凉。

3、夏天可以适当使用空调降温，但要注意温度（25-27摄氏度）和正确使用方法。

4、适当给宝宝补充水分，特别是在宝宝少尿、尿黄时。

04正常出汗和盗汗的区别

1、出汗程度上来说，盗汗更为严重，常常全身大汗，并伴有情绪差，精神状态不好，抵抗力低下等。

2、例如，宝宝入睡半个小时到两个小时会出汗，且多为头、颈部，这种情况一般是正常的。如果整夜都在出汗，出汗量又大就可能是盗汗，需要引起注意。

判断宝宝出汗情况，家长要多注意观察，多数宝宝都是正常情况，也不需要特殊护理。但特殊症状不能忽视，如发现，可以去医院进行诊断确认，最好不要自行处理。

希望我的回答可以帮到你。

我是一凡妈妈，愿和大家一起分享孩子成长中的点点滴滴。喜欢我的回答就点赞或关注吧！

一凡妈妈的百宝箱

夏季宝宝爱出汗，一般属于“生理性出汗”，夏天燥热再加上宝宝身体调节功能不够完善，很容易让宝宝出汗。

首先家长要确定宝宝只是局部肢体发热，体温正常，排除发烧的可能性。宝宝手脚心热可能是体内有内火、免疫系统正在工作或植物神经功能紊乱。通过以上几点，你的宝宝应该是因为积食、消化不良引起的手脚心发热。

内火引起的多汗

肠胃系统是宝宝最容易出现内火的地方，宝宝吃的食物长期无法完全消化，淤积在肠胃。内火会引起宝宝手脚心发热，爱出汗，舌苔发黄，脾胃积热，睡眠不安稳。家长这时候应该改善饮食，让宝宝的饮食清淡一些，适当的多吃果蔬，多喝水，让宝宝将内火顺着尿液排出。

▼如何判断宝宝消化不良腹胀积食？

可以将一只手放在宝宝腹部，一手轻叩手背，如听到类似拍球的声音，说明宝宝出现腹胀。可以按揉宝宝的涌泉穴、中脘穴或脊梁骨来缓解宝宝积食的情况。

植物神经紊乱引起的发热出汗

植物神经供功能紊乱，表现为宝宝手脚发热，是因为血中钙元素的降低，导致的宝宝大脑及植物神经兴奋引起的发热。植物神经兴奋会让宝宝无法安稳入睡。

所以妈妈们需要给宝宝补充钙元素，建议去医院在医生的指导下补钙，因为过量补充钙元素严重时会导致宝宝中毒。

免疫系统工作一起身体发热

可能因为天气过热，室内使用空调温度过低，引起宝宝有感冒的迹象，这是宝宝身体内的免疫系统就会运作。免疫系统运作是会使体温升高，从而引起身体发热。

另外宝宝代谢率较高也会引起出汗，还有一部分原因可能是宝宝的衣物过厚过多，家长需要适当的增减衣物。

多汗症

多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。你的宝宝如果出现量增多，应该属于局部性多汗症，应该去医院确诊，并进行相应的治疗。

药物治疗：①外用药、②内用药、③物理疗法、④肉毒杆菌毒素A（BTX-A）局部注射。

※若宝宝属于“病理性出汗”，需及时到医院就诊。如活动性佝偻病、低血糖、内分泌疾病、活动性结核病等疾病引起的宝宝多汗。

关注@妈咪参考，用专业知识为孕妈和孩子护航~

@头条育儿#育儿经#

妈咪参考

在宝宝出汗多这件事情上，很多爸妈首先会甩锅给钙、锌、体质弱等等，可能是真的想多了。

宝宝为啥出汗多？

1、神经系统功能发育还没完善。宝宝出汗多尤其是睡下后，汗多得“哗啦啦”这个问题，主要是宝宝们新陈代谢旺盛，交感神经的兴奋性较高，如果白天活动太多（尤其是睡前），就会出汗。

2、体内温度升高，宝宝睡下后不能降到正常水平，多余热量会通过汗释放出来。如果宝宝睡下，穿、盖多一点或者房间太暖和，也会容易出汗，适当减一点衣物或睡眠环境调整一下就行。

3、还有的宝宝如果睡前喝了热牛奶或其他热的食物，也会出汗。

4、宝宝本身就比我们大人更容易出汗，他们皮肤表层的微血管分布多，皮肤含水量也相对较高，除了前面说的原因外，夏天没有开空调甚至吃奶后，都容易出汗。

只要宝宝精神状态不错，吃喝拉撒睡正常，生长发育也一切OK，那都是生理性出汗，爸妈就不用担心。

宝宝出汗多就是体弱、缺钙、缺锌？

大部分出汗多都是正常的，只有少数宝宝的出汗多是某些疾病引起的。但病理性出汗多，除了汗多，还会有其他症状，出汗多只是最容易发现的直观表现，并不是衡量的唯一标准。

如果宝宝出汗多的同时，还有没胃口、低热、日渐消瘦，就要去医院检查一下。

那出汗多是不是盗汗？

两者还是有区别的。

一般来说，盗汗的话会动一动就大汗淋淋，还浑身没力气。出汗多的宝宝就算玩得满头大汗，精力还是很旺盛的，可以甩啤酒肚的爸爸两条街。

晚上睡觉的话，盗汗是整夜流汗还怕冷，出汗多的宝宝一般在入睡后半小时-2小时内出汗，睡着后就不会再出汗，被子盖多了他们还会嫌热。

至于缺钙或缺锌，缺钙除了出汗多，还有其他很多症状，需要去医院检查一下才能判断。缺锌也同理，会有自己的一系列症状，并不是一个出汗多就能“拿下”的。

随着汗液丢失的的微量元素太少了，基本可以忽略，远远低于血液中的微量元素，同时，宝宝出汗多尿尿就会少，随着尿尿排出体外的微量元素也少，总体来说，并不会缺钙缺锌。

宝宝出汗多如何护理？

1、不要让宝宝睡前玩的太兴奋。

2、睡前少喝热的。

3、不要盖太多。

4、夏天空调用起来，让房间凉爽起来，但温度不能太低，最好在26-28℃，还不能让宝宝对着出风口吹。

5、如果宝宝出汗多，白天爸妈要及时给他换一身衣服，再多喝点水或盐水，还要多吃点含锌丰富的食物。

6、夜里出汗多的话，爸妈可以给他擦干出汗部位，然后睡前记得在后背垫一块汗巾，尽量不要吵醒宝宝。

7、早晚要多开通透气，保持室内空气流通。

儿科杨大夫

出汗多：多半是热的！

先看看是不是给娃穿多了、盖厚了是正事。

◽️不知道从什么时候开始，爱出汗的娃总要被扣上“缺钙”或“体虚”的帽子。

心累的老妈子只想说：“人家就是怕热不行啊！”

● 宝宝为啥爱出汗？

宝宝生来就有汗腺，和大人一样，当身体温度升高时，他们也通过流汗来降温。出汗了，大多时候是热了，穿太多了！

◽️而且，跟成人相比，处于生长发育期的宝宝新陈代谢快，皮肤含水量大，活泼好动，但是汗腺调节还不完善，出汗铁定比大人多了。

◽️ 还有呢，很多宝宝有睡前喝奶的习惯，这会让他的身体产热增加。

◽️刚刚入睡的这个阶段，娃的身体消耗是少了，但是基础代谢率还没有降低，还在产生热量，通过流汗来降温是再正常不过的现象。

◽️尤其是宝宝的头部，汗腺分布较其他部位更多，所以麻麻们会发现宝宝入睡后，常常会满头大汗，枕巾都湿了一大片。

◽️睡着后过几个小时就正常了。宝宝慢慢长大后，身体调节能力越来越成熟，睡觉时满头大汗的情况也会慢慢消失的。

◽️所以啊，亲妈们发现宝宝出汗多，先别忙着急，更不要瞎进补。

嗷嗷哺

宝妈育儿小知识

确实，宝宝比成人更爱出汗

一方面是由婴幼儿的生理机能决定的。

娃们的新陈代谢比成人要旺盛的多,代谢快,又活泼好动,体内产热就多,代谢废物也多,为了保持体温的恒定,必须将体内过多的热排散掉,出汗就是一条最好的散热途径之一。加之他们的大脑神经系统发育尚不完善,大脑皮层对植物神经的抑制功能较差,而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的,这使得小宝宝对冷热的自我调节能力不佳,其中一个表现就是出汗多;还有呢,宝宝特别“水嫩”,皮肤薄且含水量较大,表层微血管分布较多,由皮肤蒸发的水分也多。

另一方面,就是长辈的过分“关爱”。

“有一种冷,叫奶奶觉得冷”。要多穿点,多盖点,万一着凉呢?曾亲见20多度的天气里,一娃裹着“外裤+毛线裤+棉毛裤”里外三层,小脸已经热的红扑扑汗津津,这种情形下不飙汗反倒是奇怪的。

宝宝爱出汗与“体虚、缺钙”无必然关系

对绝大多数宝宝而言,出汗是一种正常的生理现象,并非是“体虚不敛汗”,出汗多的娃也多是精力旺盛,天天见的上蹿下跳不停。生理性多汗多见于头、颈部、背部,一般都发生在刚入睡1-2个小时,深睡后汗液便逐渐消退,与怕冷畏寒、流汗不断的病理性盗汗完全是两码事。

汗多与虚不搭边,那是不是宝宝“缺钙”的表现呢?实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。

出汗多可引起微量元素缺乏吗

汗液中约99%是水,另有1%左右的固体物,主要是氯化钠、少量的氯化钾、镁、锌、尿素等,汗液中的微量元素含量低于血液的好几倍,通过汗液中丢失的微量元素是微乎其微的。

爱出汗的宝宝照护不能大意

生理性出汗是一种正常且积极的生理现象，但照护爱出汗的孩子，麻麻们不能太大意。

1. 将室温调节在适宜温度,并保持空气流通,但热天时切忌让电扇或空调风口直接对着出汗的宝宝吹,也不要在大汗淋漓时突然进入较凉的空调房,以免引起宝宝感冒或肠胃不适。

2. 穿着宽松纯棉质衣服,衣着的厚度可通过摸摸宝宝的后背,温暖而无汗则厚度合适。可在宝宝后背塞一方吸汗巾,任何时候都要给宝宝及时擦汗,勤洗澡、换干净衣服,以保持皮肤干爽。

3. 出汗多时,一定要及时补充水分。尤其是夏天暑热季节,除了多喝水外,还可多吃一些瓜果、绿豆水、酸梅汤等,既解渴又能补充一些无机盐。

尽管大部分宝宝的出汗是一种生理现象,但如果宝宝平时不怎么出汗,最近突然汗多,麻麻一定要留心,密切观察有无其他的异常现象出现,还有莫忘及

用户470183340149896

宝宝出汗多分为生理性和病理性的。

生理性多汗：

大部分属于这一种。出汗是一种生理现象，机体通过出汗蒸发，可吸收、散发热量，从而维持正常体温。一个健康的宝宝出汗多，原因有很多！新陈代谢太旺盛婴儿处于生长发育的快速阶段，新陈代谢比成人旺盛，自然出汗也更多。皮肤水嘟嘟，排汗自然多婴儿的皮肤含水分量大，微血管丰富，因此通过皮肤排出的水分也很多。都是神经发育不完善的锅！汗腺分泌是由植物神经来调节的，但婴幼儿的神经内分泌功能尚未发育完善，大脑皮层对于植物神经的调节功能较差。即使是在晚上睡觉时，植物神经也依然处于兴奋状态，这也是为什么宝宝在睡着以后也依然一身大汗的原因。但一般睡眠时的出汗，在入睡以后几小时宝宝进入深睡眠后，就会慢慢减少。随着宝宝神经系统发育的逐渐完善，这种出汗的现象就会减少。还有太热太嗨太紧张……此外，穿衣过多、盖被过厚、室温过高、进食辛辣食物、精神紧张、情绪激动等因素，也会造成宝宝多汗。

病理性多汗：

除了多汗外还有别的症状。至于体虚还是缺钙，是分别从中医和西医的角度来说的。如果伴有乏力、鼻炎、脸色恍白等症状，考虑肺气虚导致，可以玉屏风口服液喝起来；如果伴有发育稍微迟缓，站立不稳，走路时间晚，容易抽搐等可能是缺钙引起，可以补钙。

病理性出汗其他可能的疾病：

如果伴有夜惊、烦躁、方颅、枕秃、前囟闭合延迟、出牙延迟等症状。严重的孩子可能出现鸡胸、肋缘外翻、脊柱变形、下肢呈O型或X型腿等，考虑小儿佝偻病，急慢性感染性疾病比如伤寒、败血症、结缔组织疾病等，也常会有多汗的表现，但通常还有相应疾病的一些其他临床症状。小儿结核病患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜到天亮之前也多汗，称为盗汗。同时还会伴有胃纳欠佳、午后低热、面色潮红、消瘦等表现。有的还会出现咳嗽、肝脾大、淋巴结肿大等症状。内分泌疾病引起的多汗这种情况比较少见，比如糖尿病会有多汗的表现，但常常会伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。低血糖如果宝宝低血糖，会出现出冷汗、面色苍白甚至四肢冰冷的症状。吃药或中毒比如吃了解热镇痛药、催吐药，宝宝可能出现大量出汗的情况。此外，汞、铅、有机或无机磷中毒，也会出现大量出汗。颅脑、脑干、脊髓及交感神经节的炎症或损伤如果出现颅内炎症、出血、损伤、脊髓灰质炎、感染性多发性神经根炎、脊髓空洞症等，也会出现多汗。