面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，不要恐慌。合理做好个人防护，积极响应国家及地区的防疫倡导，我们定能共渡难关！
接下来让我们一起来学习居家防护指南吧
●一、尽量减少外出活动
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● 避免去疾病正在流行的地区，减少和高危地区人群接触。
● 建议疾病流行期间禁止走亲访友和聚餐，尽量在家休息。
● 减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如：超市、菜市场、医院、公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
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● 二、个人防护和手卫生
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● 建议外出佩戴口罩。佩戴一次性口罩、医用外科口罩或N95口罩。
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附：如何正确佩戴医用外科口罩？
1、鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）。
2、上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。
3、将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
4、适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
● 保持手部卫生。尽量不接触公共场所的设施及物品；乘坐公共交通工具后，或接触眼睛、口鼻等身体部位及食物前后，及时用肥皂等流水洗手，或随身携带酒精小喷壶、酒精棉片或湿纸巾等，对手进行清洗消毒。
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附：如何正确洗手？
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●三、健康监测与就医
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● 主动做好个人与家庭成员的健康监测，日常测量记录体温。
● 若出现新冠肺炎疑似症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神不振、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背肌肉酸痛等），应主动电话联系社区医生，必要时做好个人防护前往定点医院就医。避免乘坐公共交通工具，就诊时应主动告诉医生旅居史和接触史。
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● 四、保持良好卫生和健康习惯
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● 居室勤通风，外出返回后，进门前对鞋子严格喷洒消毒，并与居室隔离。
● 家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
● 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。
● 注意补充营养，合理锻炼身体，可利用室内空间活动，保证充足和规律的睡眠，保持身心愉悦。
● 不要接触、购买和使用野生
特殊时期，生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任！让我们每个人都从自身做起，对自己负责，对家庭负责，对社会负责，切实做好新型冠状病毒肺炎防控工作。
衷心祝愿每一位朋友，平安健康喜乐！
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