Yunte
同饮食习惯没有什么关系，主要是作息习惯有关，农村人弯腰工作的时间比较多，这应该是主要的原因。再加上其他的时间的作息姿势不重视，所以才导致了这些问题，建议大家了解一下昂首床垫，经常利用它来仰卧，牵引矫正腰椎。如下图，这是目前比较好的方法，这种方法叫麦克基疗法，请参考！
骨骼研究
困扰老年人生活质量的，腰腿痛占一大部分因素，实际上这不一定仅体现在农村，和饮食结构也没什么关系，造成这种现象的原因有这几个方面，写一下，希望在年轻的时候做好预防。
未必是腰椎间盘突出症
在临床上，老年人腰椎间盘突出症的发病几率不高，虽然同是腰腿痛，做CT也可以看到腰椎间盘突出，可是在触诊的时候发现，腰臀肌劳损诱发的腰腿痛占绝大多数，很多人一直做腰椎间盘突出症治疗，久治不愈！
好发原因
真正的腰椎间盘突出症虽然不高，可是也不少，这多数是由于年轻的时候腰椎就不健康，也没有足够的重视，腰段肌肉劳损，脊柱稳定性也不好，受到极小的刺激，让处于临界点的椎间盘诱发症状。
农村特点
现在实际上农村生活并不差，可是有的观点还是挺难改变，有病多数还是喜欢拖着，或者试一下各种偏方，还有的直接止痛药扛着，由于发病之后，得不到很好的处理，越积累人数越多，这也是一方面原因。
结语
最后，特别提醒一点，一定不要去集上购买药物，虽然便宜，止痛效果也好，可是多数都是激素类药物，卖的人还撕掉标签，美其名曰“特效药”，长期服用的人很多都出现骨质疏松和股骨头坏死！
乔栋谈健康
腰痛跟床有很大关系，跟睡觉早迟也有关系，跟烟洒饮食也有关系，缺乏运动也有关系。
床太软对腰是最大的祸根，翻身起来不好翻，活动受限，正常人晚上睡觉要翻好多次身，建议睡硬板床对腰有好处。
睡觉太迟，或酒醉以后都睡得太香，严重影响腰椎。
饮食方面太好，体重增加，蔬菜水果没有及时跟上，经常抽烟喝酒使腰间骨质退化也有关系。
养成习惯就是要早上起床之前多多活动手足，或仰卧起坐二十个，反正你不要一下翻身就起床，建议上班之前早一小时起床锻炼一下身体，对你有好处。
每个人没生病的时侯都不想锻炼身体，有病了的时候想起锻炼已经晚了。
现在的中国人富裕了，不缺钱，不缺吃穿，唯有缺乏的就是锻炼，宁可排队吃药，也不想去锻炼身体，打牌玩手机已经成了你生命中的无形杀手，希望大家运动起来，增强体质，增加你的免疫力。
手机用户56780331544q
腰椎间盘突出不管是农村还是城市发病率都高，而且是治愈低。
农村的老人腰椎间盘突出患者多是事实，但不是饮食习惯问题引起的，而是治愈率低+治疗成本高引起的。3O多年来求医患者中，农村老人来求医者大多都是因付不出西医的高昂费用的患者，很多患者检查出有腰突后，付完检查费已没有钱治疗了，只能忍痛出院回农村，四处寻找民间中医治疗，民间中医治好的费用比医院的检查费还低。可民间中医真正能治好腰突的医生更少，因为有能力的医生已离开了农村，结果就是我们看到的农村的腰椎间盘突出患者多。
农村的医疗条件差，收入低，还有不能改变和不能不做的农活是农村老人腰椎间盘突出患者多的根本原因。
每年春节回农村和老人过年，也是父亲最忙的时间，都是农村老人来治病的时间，这些老人儿女出门打工回来了就有钱带老人来治病。每当看到这些场景我都心酸，可也无力改变。社会变了，生活变了，可看病的为何不变，为何一定要让老人忍受痛苦等儿女回来才能带来治病。深思心痛。
用户82853082917
为什么农村老人容易得腰椎间盘突出症？
农村老人相对城市老人的来说，体力劳动比较多，强度比较大，腰椎间盘承受压力相应的也比较大，同样的腰椎间盘老化的也快，稍微在外力作用下就有可能引起腰椎间盘髓核突出，从而压迫或者刺激周围神经和脊髓。
从村老人容易得腰突症是不是和饮食有关系？
腰椎间盘是一个没有血运的囊性结构，相当于一个囊性的弹簧垫，在两个相邻椎体之间起到轴承的作用，椎间盘的营养供应主要依靠上下终板分泌的滑液。从这个角度来观察的话，腰椎间盘突不突出其实和饮食结构关系不大。包括现在市面上也没有什么药可以综对腰椎间盘突出症的，因为吃下去的药物根本到达不了椎间盘。
腰椎间盘突出症是一个常见又棘手的疾病，只有从平时生活上的细节做起，劳逸结合，加强锻炼，改变不良姿势，避免超负荷负重和暴力运动，减少和延缓椎间盘的退化，才能有效防止椎间盘突出症的发生。
疼痛诊疗刘医生
首先，腰椎间盘突出跟饮食习惯没有很大联系。虽然经常抽烟喝酒可能使腰间骨质退化，但目前没有证据表明农村和城市的抽烟率有很大区别，所以我们也暂不议论此点。
那为什么有人觉得农村老人患腰突的多呢。其实，也不全是你感觉的样子。
事实上，腰突的发病率本来就高，又比较难治愈，这就导致了我们产生一种“身边的老人怎么都有腰突”的错觉。
其次，腰椎间盘突出的病程较长，且治愈难度大，这就使得治疗费用高，农村患者的经济条件有限，部分老年人或其家人承担不了治疗费用，只能一直采取保守治疗而放弃手术治疗，拖延了病情。
再者，农村医疗的水平也限制了腰突疾病的治愈率。其实现在大部分农村的经济条件已经有所改善了，但是医疗条件没有很大提高，有时候农村患者看病还得到城里去，就造成了很多不便。
还有一个就是体力劳动。大部分的农村人口对身体，如腰椎保护的知识还是有所欠缺。如长期干体力活，加上不正确坐姿、运动姿势，容易磨损关节，加速颈椎的退行性变。
最后一点，还是有观念的问题。有的舍不得不花钱、有的抗拒去医院、有的觉得小毛病而已休息一下就好了，就导致疾病一拖再拖，越拖越严重。
有时候，确实不是有病不去治，确实是受自身及生活环境的限制。希望在国家和社会的努力下，我们农村老一辈也能减少病痛，安享晚年。#清风计划#
儿童骨科姚京辉大夫
有腰突不等于有腰突症，这概念要明确。
但是，问题在于说到腿脚痛麻等症状，到医院都是让患者检查腰椎，一看到影像有腰突就认定是由此引起的，就要求患者做手术。其实，到了一定年龄都有不同程度的腰突，这是退行性病变的必然，但不一定是腰突症，其他原因也可以引起腿脚痛麻，如梨状肌的问题。影像检查要结合触诊才可以最终确定是不是腰突症。
屠龙53
我是广东人，有个粤语流行语：越做越精神不做会头晕。本人做的是特殊工种，上半年休息下半年开工。每年到上半年四五月不做工的时候，就头晕、腰骨痛。头晕，是因为长期看视、看手机造成颈椎病而头晕。腰骨痛（去医院采用磁共振检查，结果是腰椎间盘突出造成腰骨痛）。我本人的经验确定：头晕、腰骨痛是不运动、不劳动造成的。
物华国富圩日街边摆摊
跟本不是这样的
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当初的一无所有，到现实生活中一砖一瓦过度劳累造成的，舍不得吃！
