孕晚期胃口很差,吃一点东西就很饱,为什么有些人晚期胃口特别好?

琴瑟风月


我怀孕吐到五个月,五个月之后就好了,能吃能喝能跑,一个月长了二十斤,现在快八个月了,还是能吃能喝的


昨天易逝明天开始


你好,孕妈,我现在七个月,也步入孕晚期啦,现在感觉就是每天吃饱一点就顶着胃,很不舒服,问过医生说是现在胎儿增大,占据了肚子很大部位,所以把你原先的胃都向上顶啦,建议少食多餐,可以缓解这个问题!至于你说的有些孕妇孕晚期不觉得胃难受,她们应该是九个月的那种,那时候到宝宝快生之前肚子会慢慢下降的,那时候反而胃会变松,而且食欲会更好!



米宝妈咪


孕晚期(一般怀孕29周以后就算孕晚期了)胃口很差,吃一点东西就很饱,其实是很正常的现象,当然,也有一些准妈妈晚期胃口反而变得特别好。之所以出现这样的差别,其实主要跟胎宝宝的位置、准妈妈的体质等多种原因有关系。

孕晚期胃口很差,吃一点东西就很饱是怎么回事


◆1、身体负担加重,容易疲劳:有一句话说,怀孕的人即使什么都不干也会比普通人更加疲劳。而到怀孕晚期的时候,大部分准妈妈的肚子都已经很大了,天天“抱着”重达几公斤的肚子活动,难免会容易疲劳,使胃口变差。

◆2、胃部被子宫挤压,容量减少:随着孕周的增加,胎宝宝发育越来越成熟,个头也越来越大,而逐渐增大的子宫也会慢慢往上移动,从而挤压到准妈妈的胃部,胃容量减少了,准妈妈自然吃不了多少东西就感觉已经很饱了。


◆3、心理压力增大,影响食欲:到了孕晚期的准妈妈,多多少少都会有些心理负担,比如体重增长太多,不想再继续长胖了;比如胎动变化,使得准妈妈总是免不了要担心宝宝的发育情况;再比如临近预产期,心理越来越紧张,害怕分娩的疼痛等等,这些都会影响到准妈妈的食欲。

为什么有些人怀孕晚期胃口还特别好

怀孕晚期为什么有的准妈妈胃口很差,吃一点东西就很饱了,而有的准妈妈胃口却还是那么好呢?其实孕晚期准妈妈胃口的好坏,主要与以下几个因素有关。

▲①、胎儿是否入盆:在怀孕晚期,通常还没入盆的准妈妈胃口会差一些,而胎儿已经入盆的准妈妈则不仅会感觉呼吸畅通了很多,甚至还会觉得胃口也变好了。

▲②、体内激素变化:怀孕以后,有些准妈妈一直胃口就不是很好,而有些准妈妈不管是孕早期还是孕晚期,胃口都特别好,这之间的不同就与准妈妈体内激素的变化有一定的关系。

孕晚期胃口很差,该怎么办

怀孕晚期正是胎宝宝快速发育的阶段,急需营养的供给,所以即使准妈妈胃口很差,也还是要及时得补充营养。

✔少食多餐:一般准妈妈胃口差,吃一点东西就很饱了,之后也会饿得很快,因此建议准妈妈尽量少吃多餐,三餐之间可以适量增加一些点心。

✔少吃高脂食物:孕晚期吃太多高脂食物,很容易造成产后肥胖,而且这些食物也容易加剧腹胀感,进而影响准妈妈的食欲和进食量,因此这类食物还是少吃为好。


✔适量运动:别以为肚子增大行动不便就可以成天躺着不活动,其实孕晚期坚持适量的运动不仅有利于分娩,而且还可以帮助准妈妈消化,增加食欲。

总之,孕晚期胃口很差,吃一点东西就很饱了是很正常的现象,一般等胎宝宝入盆以后,准妈妈的情况或许就会有所好转。建议准妈妈少吃多餐,适量运动,按时产检,不要过于担心。



学而时习之育儿


我孕前94斤 ,怀孕3个月的时候90斤,到五个月的时候也就100斤,不过五个月开始胃口就好了,能吃能睡,现在33周多120多斤了,长的太快了……还有一个多月希望能长慢一点 哈哈


桔园富江


孕妇在怀孕期间的胃口是很多变的,这个不仅怀孕的女性朋友可以感受到,连照顾孕妇的丈夫应该都深有体会,孕妇在怀孕期间的胃口特别重要,因为要涉及个肚子里面宝宝的营养,即使胃口不好,母亲还是要进食的,那么如果胃口不好没有什么解决的方法吗?

孕晚期胃口不好怎么办

1.少量多餐 孕期常容易饿,但每次进食量又不多。因此,建议采取少量多餐,即三餐间可增加少许点心,如此不但不会饿过头,也能避免腹胀、反胃。

2.干湿分开 液体和固体食物应分开食用,建议至少间隔2~3小时,才不会因喝液体占了胃容量,影响用餐食欲,也能减少消化不良的情形发生。

3.高脂走开 孕妈妈的激素改变,促使胆囊排空胆汁的速度变慢,连带影响高脂食物(如油炸品)的消化状况;而高脂食物本身就会延缓胃的排空时间。双重影响下,将会加剧腹胀感,影响食欲及进食量。

4.避开异味 孕妈妈对于某些味道会变得特别敏感,因此,尽可能避免不喜欢的气味来源,尤其如油烟味、香烟味等,以减少刺激,减轻恶心感。

孕妇胃口不好的原因

1.激素分泌增加 怀孕之后,人类绒毛膜促性腺激素(HCG)量急速上升,产生刺激,进而打乱原有的内分泌系统平衡,因此容易造成身体不适;此外,黄体素具有松弛平滑肌的作用,怀孕初期的大量分泌,使肠胃的平滑肌松弛,使其蠕动变得较慢,并降低胃排空食物的速度。综合两者,孕妈妈特别容易有恶心呕吐、消化不良、食欲不振、胀气、心灼痛等状况。

2.子宫重量的压迫 初期内分泌失衡所产生的不舒服,到了怀孕中期慢慢稳定;但随着迈入后期,日益变大而沉重的子宫,往上开始会顶到消化部位(胃、食道),往下则压迫排泄系统(大肠、膀胱),于是反胃、饱胀感、便秘等都可能发生。蓝玉芬营养师补充说明,长期的便秘,不但有造成痔疮的疑虑,还会导致肠胃消化的不适。

经过以上内容的介绍,相信大家都深有体会,相信孕妇 在怀孕期间是很辛苦的,但是也不要太难受,如果遇到自己胃口不好的时候,要避开这些油腻的食物,选择自己喜欢的,但是要保证营养均衡,妈妈是很辛苦的,到了孕后期了,也快了,再坚持一下吧。





快乐的小瑞雪


饮食要尽量做到色彩鲜艳,既清淡爽口,又富含营养。可在饮食中放入番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、苹果等。

2.选择易消化食物,同时能减轻呕吐的食物,如烤面包、粳米或小米粥。干食品能减轻恶心、呕吐症状,粳米粥或小米粥能补充因恶心、呕吐失去的水分。

3.烹调过程中,要尽量减少营养素的损失,如洗菜、淘米次数不能过多。与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉,对维生素C有保护作用。并且选择不同的原料和烹调方法来加工食物,让食物看起来比较有食欲。

除此以外,其实适当地运动和足够的作息

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七月伊蔓


我是吐到4个月,有一段时间突然就不吐了,觉得好日子来了,很开心。没想到不到五个月的时候开始烧心胃酸,隔三差五的就吐一场,个中滋味啊~现在快七个月了,还是天天烧心,希望后期能好点。[抠鼻]


Somnus陌妖儿


对对对,我也是孕晚期吃东西反而不行,还有恶心症状,37周了。


小可儿216


孕晚期是指七到九个月的时候,一般七八个月的时候宝宝在肚子里是长得很快的,也越来越大,把孕妈的胃给挤了上去,孕妈就会胃口差,吃点东西就饱了,到孕九个月以后,因为要为生产做准备,宝宝就会慢慢的往下走,所以孕妈的胃口就会慢慢好起来。


80后宝妈聊育儿


每个人体质不一样,我也是孕晚期的时候胃口不好,比如早上吃饭,甜的东西跟咸的东西就不能一起吃,吃完就会想吐,而且必须得吐出来才舒服,吃一点东西就感觉顶到胃了


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