小尾巴妈咪啊
说说我的经验吧~
怀上小宝宝后，因为孕期过程一直不太顺利，很多问题一开始都没心思考虑。所以到后来开始想是不是要月嫂或者约月子中心的时候，已经晚了。我就是在家里做的月子，照顾我的主要是我妈妈、我婆婆妈还有我老公。
整个月子期还算顺利，但是还是有很多不适的地方。
首先，就是吃方面。对于一个吃货来说，月子期间最难熬和最想吐槽的莫过于吃的。我坐月子前买了几本坐月子方面的书，里面有介绍月子餐推荐吃什么。负责做饭的婆婆妈根据我的建议，按照书上的月子餐给我做。重口味的我，真的是好难熬啊！我吃了基本一个星期的红糖小米粥，因为其他的还没红糖小米粥好吃呢。
整个月子期，我很快就瘦回了孕前的体重。当然，出了月子后，体重迅速的又飙升上去了。
其次，睡眠方面。我算是睡眠质量比较好的一类人。用我妈妈的话来说，睡着了被偷走都不会知道。但是整个月子期间，感觉就没睡好过。主要是小宝宝那会儿还太小，吃的会比较频繁，所以我需要不停起来喂奶。然后她拉得也很频繁，换尿布布也很频繁。所以基本就没睡过一个好觉。再加上宝宝喜欢我抱着睡，有时候没办法，就一直抱着她睡。
第三，洗漱方面。<strong>有些人月子期间应该是严格照传统坐月子的规矩来的，比如不洗头啥的。这方面，我还好，遵循科学的坐月子，所以洗头洗澡都有，只是频率没有日常高。因为宝宝接触我最多，保持自己的卫生还是很重要的。只是，洗头后会立刻吹干。
其他，比如吹空调之类的，我坐月子的时候是9月，还是比较热，产妇又特别容易热，所以那时候我还是有开空调。不过家里安的是中央空调，所以不会明显觉得有风吹到自己的感觉。
整体来说，一切都算还好，可吐槽的并不是太多。
我老公后来说，感觉我坐月子的时候特别暴躁，情绪也不是太好，有点儿产后抑郁症的感觉。但是我自己好像没觉得。只是因为没有做妈妈的经验，偶尔面对小宝宝哭闹，会觉得无能为力，特别挫败。
咕噜圆私塾
我表妹刚坐完月子没多久，回想起来，跟她微信时，值得吐槽的地方太多了。月子里是她亲妈过来帮忙，虽然省了不少事情，但还是存在各种糟心事：
- 不能吃油腻的。老人帮做饭，一切就得由着老人的观念来。于是每天基本都是炖汤➕两片青菜，虽然味道也不错，但还是炒的菜更香啊，谁不想想吃的满嘴流油……
- 通乳的冲突。娃刚出来后，奶不通畅，尴尬的赶紧让她老公去买奶粉。老人的方法是热敷，用手挤，那个痛啊，眼泪直流。幸好护士赶紧过来解救了她，预约了通乳师，学到了正确的通乳方法。才避免了残酷的体罚。
- 催命的哭声。从医院回来以后，当妈的喜悦感也差不多就那样了。身子虚弱，孩子每天拉的多，吃的也多。白天还好，有老公老人帮忙，晚上老公睡得跟死猪一样，全得自己挣扎起来喂奶换尿片。一晚上睡不踏实，白天也补不了觉，那段时间，真是一听到孩子哭声，就有种抓狂的感觉。
- 永恒的矛盾。月子期间，公婆过来待了几天，帮不上忙不说，与她妈还经常意见不一致。老公上班瞧不见，她一个弱女子，照顾孩子不说，还得两头安抚。幸好公婆待几天就回去了，要不然整个人得崩溃。
- 黄疸不退。按期测了几次黄疸，一直不退，医生说是母乳性黄疸。需要断母乳三天以上。为了保险，表妹一口气断了一星期。折磨的一星期，又得喂奶粉，又得挤奶，眼圈直接黑了一圈。
- 肠绞痛。这个孩子也是不容易，概率事件都给碰上了。每天晚上定点哭闹，怎么也哄不好。那个满脸通红，哭喊翻天，让大人听着心都碎去。
幸好熬过来了，生个孩子真是折了半条命。希望天下母亲都能健康快乐，宝宝都能健康成长。
萌萌小猪宝
我也要说说坐月子以过来人身份分享给适合认可的亲们[害羞]。
女人生孩子一定要坐月子，一不注意真的会对自己身体不负责任。
我一胎29岁，自己妈妈照顾我，各方面都还可以吧。吃不下饭偷偷吃霉豆腐。
二胎38，开春了比较热没有带帽子，后来一吹风头就疼。
所以女人不要学国外哦，一定坐30天，好好休息一下。
有条件坐两个月。
适当运动，合理饮食。
凤子菜
我来分享一下我的感受，每个地方的坐月子的方式都不同！我来说说我们湖南这边坐月子的方式。
第一:坐月子时间是43天，不管多热都要坚持一个月不能洗头，白天晚上都要戴帽子。
第二:早上吃红糖煮鸡蛋（8-10）个。连续一个月吃鸡肉，我现在看到鸡肉就饱了。
第三:一个月手都不能触碰冷水。老一辈的坐月子方法对于九零后的怎么完全没法接受！生完小孩后，我问了产科医生，我两周后就开始洗头洗澡了，洗澡时间十五分钟左右，不易过长。饮食方面水果蔬菜都吃，但是偏凉性的食物我会忌口。在遵守传统坐月子习惯时，对于宝妈的我们也要趋向于现代化，首先我们要让自己舒服，那么卫生方面肯定是要注重的，对于如何坐月子，妇产科医生，她们是专业的，宝妈们应该多听取她们的建议，希望我的回答能帮到您。
