幽草Vic

是指什么吵架不和谐，吵架是正常的吵架是也是释放不良的情绪，如果发生不愉快的事要尽快找到你们化解矛盾的事情，可以跟她聊一些有兴趣的事，事情慢慢的可以讲解事情的经过吵架的原因，你不讲清楚时间久了就会压在心里就会造成不利于家庭和谐健康

起点从心出发

对于你的问题我不太明白，具体的不健康，不知道，你是怎么定义的，是哪一个方面？我也是在一个不健康的家庭当中长大的。我的爸爸妈妈是经常吵架打架，尤其是过年的时候是我最痛苦的日子。感谢2020让我能够安安心心过一个年不再有父母的争吵，我不知道你的是哪一个方面不如意。

这么多年一直在这样的环境当中长大，你可知道我是如何过来的。别人家过年都是快快乐乐，开开心心，而我的家庭是充满着压抑，我都很想死了算了，但是我想着有一天我嫁人了，我就可以解脱了，我在盼望中度过这样艰难的岁月，30个春秋冬夏啊。

一晃我也长大了，成家了，有了自己的孩子，有了属于自己的空间。我的先生对我非常的好，我的公公婆婆也对我非常的好，我还有一个可爱漂亮聪明的宝宝。我很感恩，虽然物质上不丰富，但是也其乐融融。

所以你不要担心，一切都会过去的，心存盼望，心存期待，一切都会好的。我愿意成为你的倾听者，祝您快乐，健康，平安。

也祝每一个看到这文章的小伙伴们平安健康快乐。

我是今日头条，优质Vlog领域原创作者吴雪琴，感谢生命中有你，感恩遇见。欢迎来看我的视频和我的文章，留下你来过的足迹，关注点赞和评论。听我的故事，悟你的人生 ！

祈祷疫情尽快结束，让全国人民过上正常有序的生活。

武汉加油，中国加油，人类加油。

吴雪琴

处在不健康的家庭环境中，培养出来的孩子几乎都有比较鲜明的性格，但可以肯定地是不会适中，有部分孩子会变得自卑、懦弱；有部分孩子会变得反叛、暴戾。但他们都有一个共同点：想要逃离家庭。

在进行分析之前先讲一个真实的故事：

北大博士赴美20年不肯回家。家庭环境对孩子究竟有多重要？

77岁老人病危，在临终前想要见小儿子最后一面，这个小儿子就是主人公王永强，一位先后在日本、美国留学的知识分子。在那个年代就可以如此成功，相比日子也过得不差，但他真的20年没有再回家，这是为什么呢？

这件事情一出的时候，激起了大家激烈的讨论，一方面，有人说

通过这件事我们可以了解到，家庭环境对孩子来说非常重要，我们换个角度看这个问题，他那么努力的去追求更高的学历，是否就是为了逃离这种家庭环境呢？那究竟是对家庭环境多不满意才使得他如此用功、如此果决的想要切断一切联系呢？

其实，回家与否都是他个人的意愿了，能不能原谅家庭也是他自己的权利了，值得欣慰的是，即使他失去了美好的家庭生活，但至少他对他目前的生活很满意，也在积极向上的生活，其他的例子就不那么幸运了。

比如根据统计，很多著名的罪犯，几乎都有个“标配”的暗黑成长环境，父亲酗酒，母亲无所事事，言语辱骂孩子。在幼年他们将这份痛楚埋在心里，长大了有了足够的机会便开始反叛起来，最终毁了自己的人生。

如果我们正处于不健康的家庭环境中，该如何做呢？

1、尝试与家人建立沟通关系。

沟通时是解决问题的最好方法，并且有着有利因素：是家人。当你对家庭环境不满，觉得压抑的时候可以尝试吐露心声，告诉家人你自己的想法，如果能得到理解，那么问题就会解决。

2、给彼此一个冷静的时间。

在沟通无效的情况下，可以选择给彼此一个冷静的时间，可能长期在一起相处，每个人都无所顾忌的将自己不好的一面展现出来了，给家人带来了困扰不自知，这个时候你可以选择在亲戚家住两天，让家人有个缓冲时间。

3、可以养宠物、或者交其他的朋友

题主因为这种家庭环境导致内心空虚，那么可以加入一个“新成员”让它成为维系家庭关系的

结语

父母是孩子第一任、也是影响最重要的老师，只有父母以身作则，给孩子创造温馨的家庭环境，才能让孩子在心灵方面健康成长，希望题主能尽快走出阴霾，感到满意的朋友可以给我点个赞或者关注一下我，谢谢。

海苔饭团

心理学家认为，夫妻关系是“家庭的定海神针”，在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。相反，如果亲子关系（包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子）凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题：１、糟糕的婆媳关系；２、严重的莲子情节。从心理学的角度看：当儿子要分离，去找一个爱人，建立一个自己的家庭时，作为婆婆会难过。于是儿子不忍心“背叛”母亲而与亲自建立最亲密的关系。这是很多婆媳关系难以相处的心理秘密。相反，如果婆婆心目中最重要的人是丈夫而不是儿子，那么对待儿子的分离，就不难受反而觉得欣慰他可以拥有自己的家庭和人生了。　　不健康的家庭关系模式：１、烦丈夫，爱儿子　２、“没”丈夫，爱儿子　３、太愚孝，轻妻子。结论：如果你是儿子，就要对自己说，爸爸才是妈妈最爱的人，自己不是；如果你是女儿，就要对自己说，妈妈才是爸爸最爱的人，自己不是；如果你是父亲，就要对女儿说，我爱你，但妈妈才是能陪伴我一生的人；如果你是母亲，就要对儿子说，我爱你，但爸爸才是能陪伴我一生的人。这才是健康的家庭之道！

四块五的汉子

家庭在中国人的心目中应该是最重要的了。不健康的家庭，应该是“单亲”“离异”“家暴”“争吵”等等不和睦，不和谐的家庭吧。著名作家托尔斯泰有一句名言 : 幸福的家庭全都一样，不幸的家庭各不相同。家庭我们不能选择，既然如此，就要学会去面对。之所以会极度空虚，应该是不会利用时间，让自己忙碌起来做些有意义的事情，就会觉得一辈子的时间都不够用。拿时间去无聊空虚，只能是度日如年！做些最平常的事情吧，心烦了，空虚了，就拿支笔记录下来，或者找个人去倾诉一番。说出来了，烦恼就没了。当然，作为我，最想的就是来一场说走就走的旅行[呲牙]。

buli莫失莫忘buli

处在不健康的家庭环境成长的人，会有性格上的两极分化，极度自卑，胆小及懦弱。极度暴燥，自负及自私。因为这些缺点会给自己今后的工作及婚姻生活带来许多烦恼，导致不会面对，不敢面对，造成了极大的困扰。如何进行自救，也要讲究一定的方式方法。最主要的是自己要勇敢面对自己不足之处，多投入到工作中去，多看些名人传记，励志及心理的书籍，培养自己喜欢的兴趣爱好，坚持下去，忘掉过去一切痛苦的回忆，向过去说再见，敞开心扉，迎接属于自己的新环境，新生活！[祈祷][祈祷][祈祷]

一条自由自在的小鱼儿

处在不健康的家庭环境中，造成自己内心极度空虚该怎么办?？你都认识到自己有一个这样的家庭，关健一条，自律，首先管好自己，包括，生活，卫生，习惯等等行为都要纠正过来，懂不懂，什么是好习惯呢?在百度搜向正能量的人学习自律。二，你自己必须端正自己的好的行为心态，正人必须正自己，纠正一切坏行为，坏习惯，用行动告诉他们，带动他们也改悼那些坏行为，坏习惯。三，如果你有经济能力，尽了最大努力邦了她们还是改不悼那些行为，你就用行动改变自己，搬出去自己租房子做，当然要有面对一切困难的准备，包括适应一个人单独过的小日子，用行为告诉他们，你不喜欢他们那样过的日子，你要去迎接新的挑战和过自己想要过好日子正常人的人生。不要顾虑太多，其实你完全有能力过好你自己的日子，因为你自己己经意识到这些不健康的家庭环境所造成的空虛无聊透顶，做好自己，努力用正能量改变自己，让自己的正能量也带动改变你那一个不健康的家庭，记住啊！一切行动改变你我他，努力，[加油][碰拳][心][加油][碰拳][心]

后悔前事今生

不健康的家庭环境有各种各样的形式，而各种不同的形式都会造成不同的成长影响。不知道你说的是哪种，其实处在不健康的家庭环境中，最怕的是自己没有察觉，察觉了的话会好很多，可以做一些针对性的改善。这里分享一段我自己的经历看看是否对你有帮助。

我从小生活的家庭环境是家里大部分的事情都是母亲做主，母亲也很强势，管父亲，父亲毫无怨言。管我管弟弟，我们的什么事情她都要知道，在她眼里我不能有任何秘密，而且她的很多对事情的看法，观点，每一个都在影响着我的成长。她告诉我们，只要好好学习，其他的都不要去管。那时候我们老师说教我学舞蹈说我是个好苗子，母亲说那是不正经的不让去，体育老师说让我发展体育特长说我基础不错，母亲说这个没出息……好几个特长发展都被她否决了，就告诉我说只要好好学习就行了，不要去学其他乱七八糟的东西。

那时候的我觉得母亲说的都是对的，什么都听她的，她说什么能做我就努力做到最好，她说什么不能做我就坚决不碰。这样的情况一直到我初中，那时候的我开始有自己的秘密跟隐私，有自己不想被她知道的秘密，但是母亲的控制欲却不允许我这样，我的所有课本，信件，日记本，她都要看，我锁起来她就趁我不在撬锁，有人打电话给我就从前问到后……

我那时候被她烦的不得了，也从那时候开始反抗她，她说什么我都不愿意听，心里就想着逃离，所以初中毕业考高中的时候我没有考离家近最好的一中，而是以高出一中录取分数线90多分的成绩入读了离家远的二中。母亲被我的决定气的不行，但是又无可奈何。

这样我跟母亲相处的时间越来越少，然后是上大学，工作，只能每次假期偶尔回家，看起来母亲对我的影响似乎越来越少，但是从小母亲对我的教育方式形成的我的价值观，人生观，世界观却是影响那么大，一点一滴的影响着我生活跟工作的方方面面。一开始我自己还并没有觉察到，直到在工作中社交中缕缕受挫，同样的事情，别人的看法跟处理方式跟我的完全不一样，我开始思考我的这些思想跟观念是怎么来的，然后我终于发现早期母亲的行为跟教育对我是有多么大的影响啊，甚至很多我不认可的她的行为，在我的生活中我也在无意识的如法炮制，并且大部分的时候我都不自知。

意识到这点之后，我开始有意识的去觉察自己，调整自己，发现自己的认知有时候没有办法去突破时，我就去学习心理学，这个过程并不容易，看起来简单的道理，去理解，吸收并不容易，运用起来更难，因为这种不是实际行为的思想习惯，看不见摸不着，一不注意就又犯了，要知道一个思维习惯跟一个道理，至少要运用七次或者七次以上才能成为自己思想的一部分。

所以现在通过学习，觉察，调整，自己也有了很大的改变，虽然还不够，但是学习在继续，相信会一天比一天变好。我们的原生家庭我们没法改变，但是我们可以改变自己，虽然困难了些，但是努力总是会有收获的。

看故事说故事

这个问题回答要分年龄段，在没有成人的情况下，说句实话，孩子的三观还没有形成，在没有别人的帮助下，自己是不能自救的，这样对孩子以后的成长极为不利，对社会也不利。如果成人那就好了，自己可以劲量少回家，或者对家庭不健康的东西有能力制止，报警也行，对自己来说最好多交交三观正确的朋友，多读书，多看看外面的世界。谢谢你的问题

搞测量工作的我

说心里话，读到这个问题时，我很难过，于是便找了一个安静的空间，盘腿坐了许久。

处在不健康的家庭环境下，造成自己内心极度空虚，该如何自救？

无论是谁处在这种状况下，首先我都想对这个人说，我爱你，陌生人，请千万不要放弃你自己。

以我的经历来看，这世上没有十全十美的爱情，更没有十全十美的家庭。家家有本难念的经，不是吗？

自助者天助之，所以自救当然是没问题的，它也永远是最好的解药。

你可以找一个安静的空间，先让自己静一静；你也可以好好运动一番，直至汗流浃背为止；你更可以好好哭一场，不需要压抑。

改变从心开始。问问你自己，你不喜欢家庭环境里的哪些具体事情？你有没有和亲人真实表达出你的心声？

如果你没有办法做任何事，那就先照顾好和爱好你自己。你可以去做自己喜欢的事；你可以寻找一种释放自己负面情绪的方式；你可以和好朋友倾诉倾诉；你也可以读读书，去拓展你内心的疆界，这世界很大，内心的世界更大，真的没有哪一个人是容易的，你父母也是，世界上的万千名人志士更是一生历经磨难，或许你就是下一个会成长起来的了不起的人呢，对不对？

推荐几本书给你：《非暴力沟通》、《遇见未知的自己》、《水知道答案》、《我在天堂遇见的五个人》、《我们都有心灵伤痕》。

文字有限，心声无限，衷心祝愿疫情当下的所有同胞健康快乐，也衷心祝愿疫情当下的所有家庭和和美美～[心]

關鍵字: 事情 吵架 心理