用户68736146
从心理学角度，我不认可这个提问。
压力不是坏事，人需要压力也离不开压力。
人机体内在需要不平衡，就会产生满足平衡的需求，需求一旦产生，就会带着压力出现动机，进而产生行为确保最终需求满足，目的完成！由此，没有压力出现，动机无法被激发，也就不会有行动！俗称有压力才有动力！
我们常说的压力要解决，这个压力是过度压力，是压力出现后果引发自己的行为障碍和心理功能障碍！这必须加以区分甄别！
只有给自己带来行为情绪和适应等方面带来障碍困惑的压力程度，才需要缓解，但绝不是消除压力！
铃兰王强
答：你认为他是压力，它才是压力，你不认为它是压力，压力就不存在。
有些时候，有些事情很想不开，感觉压力好大，但是同样的事情放在其他人身上，根本就不算事，所以每个人的抗压能力不同，抵抗力弱的人，遇到点问题就觉着压力大，抵抗力强的人抗压能力强，在某种程度上，提高抗压能力，才是解决压力的最好的办法，但是解决压力也不能完全靠心里承受能力，还需要提升个人的工作能力，学习能力，社交能力，和处理问题能力！当所有的问题都有能迎刃而解的时候，那么请问哪儿会有压力呢？
在这里给大家讲两个克服压力的故事
有两个北京的上班族女生，暂且称呼他们A和B，每天早上都要起的很早去赶地铁上班，每天5点就要出门，每天早上起床就已经很困难了，更别提为了省点钱还需要自己做早饭了，而且女生还要化妆，需要花费更多的时间，两个人在一起合租，每天早上面临的事情几乎是同样的。
A女生起床就很生气，为什么呢？因为她开始埋怨，为什么要起来这么早，为什么公司离她住的地方这么远，带着怨气起床的A女生，总是想多睡几分钟，好像怎么睡都睡不够，结果在不得不起床的最后一分钟爬起来，快速的洗漱，化妆，并且妆还没有化好，而且早饭根本来不及准备，跑去赶地铁，又恰好错过了最早的一班地铁，导致上班差点迟到，等到他气喘吁吁的跑到公司的时候，所有人看到的都是她狼狈不堪的样子，一个公司清晨的都被她破坏掉了，领导依然对她没有信心，认为她总是把工作和生活搞的乱七八糟，但是A女生心里确认为，自己已经很努力了，为什么大家都不好相处，为什么自己的生活如此艰难，她感觉自己压力好大，生活不顺利，工作不顺利，各种压力山大！！！
B女生，早上因为要起早，所以她在头一天晚上就准备好了现成的早餐，只需要在微波炉里加热一下就好了，因为要流出化妆的时间，所以B女生晚上到时间准时注意，早上准时起床，食物在微波炉里的时候，她已经把床单整理干净了，来到客厅十分钟的时间好好的吃完早餐，肚子填饱了，人也有精神，并且预留了足够的时间把自己的妆容化好，看着镜子里面漂亮的自己，感觉心情特别好，生活充满了希望，来到地铁站，乘坐第一班地铁人流会很少，还有座位可以休息，在地铁上的时间可以看看新闻，也可以把当天的工作整理一下，来到了公司，每一个人看到她都是微笑的，从她身上，大家都能感受到阳光的气息，领导询问她当天的工作她对答如流，升职加薪是迟早的事情，生活充满了希望和乐趣！
两年以后……
A女生还在当初的合租房吃不上早餐，每天都在抱怨生活的压力，世界的不公平！
B女生早已经在公司担任领导，住的地方也换成了公司附近的高档小区，拥有了自己的车，很少坐地铁，生活依然阳光！
当你面对压力的时候，那正式对你磨炼的时候，笑对人生，自然没有压力！
王丁的爸爸
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向着阳光飞翔的鹰
刚刚
其实进入这个年龄后危机感和焦虑是普遍存在的，这样看你怎么能面对自己的人生！
一：很多人说是莫名的焦虑其实不然，静下心来看自己到底是什么让自己焦虑，因为缺少什么？经济？阅历？还是家庭？或者说是未来预期的迷茫？
二：多和优秀的人接触，最起码不能和优秀人成为朋友，但是你可以默默的像这类人学习！
三：很多时候不是自己不想焦虑就不焦虑，让自己坚强就能坚强，人对困难的抵御能力是慢慢增强的，就像人体免疫系统一样，良好的阅历，直接影响你的抗压能力！所以当你改变不了环境时，建议你去寻找积极健康的环境和正能量！
三：学习，当能力和野心不匹配时，同样人会无助和焦虑，什么事不会一蹴而就，联系养成多学习，勤学习习惯，让自己得到长久进步！
总结：可以给自己制定人生目标，一步步来，一定要和正能量人交朋友，远离那些负能量爱抱怨的人！年龄不会让你变得越来越强，但是阅历和心态会让你变得越来越好！
希望对你有帮助！
向着阳光飞翔的鹰
你追求的越多，压力就越大！应该不定期对自己作一个自我认知，知道自己真实的情况，多丰富自己的知识，有目标有序地进入一些资源圈层，一切都会按你的期望来的！你记得，慢就是就为了更好地快，厚积薄发！同时你也要做好断舍离，让你不为生活所累！
老林烩
楼主，首先需要声明的是你对压力的理解可能存在不够全面。
压力也是促使人们进步的动力，如果一个人完全没有压力，这个人存活下去的可能性也不大。
只要一种情况，压力过大导致受压力承受不了，才会出问题。目前，我们正常的人都会有压力。面对压力的处理方法，做如下建议：
1、分析压力的来源
2、根据来源做出改善计划
3、根据改善计划及目标源，适当调整
静溢山房
压力是人的一种应激反应，是“大脑判断此事难度”>“大脑自我认知可处理的事物难度”。
所以，你的问题，可以转化为问“为何才能永远不遇到超出自己现有掌控力的事情”？
看到问题的本质表达后，你认为:
1 有人可以做到吗？
2 这真的是你想要的吗？
压力，本无对错好坏。
它只是一种情绪，所有的情绪都有它的价值。没有“错误的，不该的，坏的”情绪。
情绪，有时让我们幸福，有时给我们提醒，有时让我们成长。
空空喜欢天空
所谓的压力，那就是因为你在乎某些事情而去做这些事情的时候，才能有效压力，如果你没有一丝丝在乎这一点点事情，那么你就不吭有任何的压力，而压力的存在，其实又在于这件事情对你是否重要？所以说要是想取消压力的话，那就必须要学会，不必在乎那些东西这些事情或许我们做不到，但是我们也没有资格去不做到
洛之痕
人不可能没有压力的，压力大了会把人压垮，积极面对才可以！
a娜107855636
把一个个压力分解成小目标。
网创张老师
压力是与一个人的欲望有关，当你的能力无法完成或力不从心时就会产生压力。
