小虎阳阳
不管有没有，在这个时期，为了自己和家人甚至间接接触的陌生人。多在意一些对任何人都好！我就出过一次门采购，简便衣裤口罩手套全副武装。准备了两个大袋子..家门口放好一瓶酒精喷壶。购物时与人保持一定距离，买东西不过多说话。回到家在门口，用提前准备好的袋子将衣物和鞋子分别装进袋子。消毒湿巾擦手机。不让孩子家人和我接触....直奔卫生间，洗手洗脸，洗头发，洗澡我怕一冷一热容易感冒。等缓了缓洗个澡去去心里的担忧。从里到外的衣服全部用消毒液浸泡洗涤..这一趟米面油，生活必备用品，蔬菜水果一个小时。回家消毒自己三个小时。真的只有一种感觉，饿死在家也不想出门了[吐血]
难伺候的姑奶奶啊
我出门带帽子，2个医用护理口罩（外科口罩没买到）回来后把外面那个口罩用保解袋包好扔垃圾桶。把鞋脱外面。进门后把衣服，帽子和另一个口罩放阳台通风处晾着。肥皂洗手5分钟/次（用牙刷刷），洗2遍。再洗脸，洗头。一周出门一次采购，提前把要买的全部记在纸上。因为口罩只有几个了（现在根本买不到）。希望疫情快点过去[祈祷][祈祷][祈祷]
童年的花露水
你的问题也是我所担心的问题。我在超市工作，手套口罩护目镜各种防护，工作服从不穿回家，可是唯独没有帽子，工作时间也确实没法佩戴帽子。所以我很担心病毒会落在头发上，所以我每天回家一定要洗头洗澡，天天洗，洗的头发都没有营养了[捂脸]
2013平安树2018
题主提出了个很现实的问题，首先应为你点赞。
外出回家采取什么措施：
1.出门必须戴口罩，手套(或塑料袋)，回家后必须外理
2.回家把鞋和手套放在门外。有条件鞋底84消毒。
3.把口罩和消毒后的手套用电熨斗干熨5分钟以上。
4.不光用硼酸肥皂（消毒洗手液）洗手，而且要用热水洗脸，特别是鼻孔，嘴巴。
5.去过人群聚集等不安全处，回家后立即洗热水淋浴，全身上下洗净（包括头发）。
6.换外套，回家后把室外穿外套脱下并翻成内朝外，用塑料封好。有条件的放在门外。并穿室内衣服。
7.回到家先用热水一碗，洗刷口腔，然后喝热水一碗。去过不安全处的，把大蒜咬口含十五分钟。也可喝金银花，生姜，蒲公英等泡的热茶。
8.多喝茶，多洗手洗脸，冲热水淋浴不仅出门回家要这么做，而且居家也要多做。
真好160863998
从外面回家，头发、衣服、鞋子会不会带上病毒？ 会不会感染家人？
从理论上来分析，头发、衣服、鞋底、携带病毒的可能性都有，因此，从传染病病房里出来以后，医生护士是这样脱下防护服的。
清除可见污染物-->洗手-->脱外层鞋套-->洗手-->脱外层隔离衣-->洗手-->摘护目镜-->洗手-->进入半污染区->脱内层防护服、靴套、内层手套-->洗手-->摘口罩帽子-->洗手-->进入清洁区。
大家注意到了吗？这里面最重要，做得最多的一件事情，就是洗手。手会接触我们的眼睛、嘴巴、鼻孔、会接触桌面、门把手、键盘鼠标、还会接触直接进口的食物，这都是可能导致我们感染的途径。
那么大家会问，衣服鞋子上的病毒怎么办呢？
医用一次性防护物品可以丢，但是自己的衣服不可能啊。其实也没有必要，外出穿的外套脱下，挂在门口，进门再换鞋，完全就可以了。外套经常换洗，鞋底洗刷刷，就没事了。
戴病毒的外套鞋子总归在家里，对家人有威胁吗？
不必担心，吸附在衣服上的病毒，只要不故意去拍打，一般不会飞到空气中被我们吸入。而接触了衣物的手，只要注意及时清洗，就不会被感染。至于鞋底，可以用消毒剂擦洗，衣物则不要使用消毒剂喷洒消毒，以免对衣物产生腐蚀作用，或者对人体有害。
病毒感染人体也是依靠集团作战的。
这是什么意思呢？ 一个两个病毒，是不足以对人体产生健康威胁的。必须有一定数量的病毒同时沾染，感染的几率才会大大提高。
虽然理论上室外环境可能有病毒存在，但是多数还是沉积在地面和物体表面，长时间悬浮在空气中的极少，因此，只要大多数人都是戴口罩，人与人之间也保持足够的距离，衣物沾染病毒的概率 是很小的，即使有，数量也微不足道。地面的病毒也不大可能长期存活，因此鞋底也不会有太多，人手直接接触鞋底的机会也很少。
经过这些环节，能够被带回家的病毒本来就已经很少了，大多数情况下，不大可能致人发病。如果回家以后还有勤洗手等好习惯，基本不用担心病毒感染的问题。
总结
1 从外面回家，头发、衣服、鞋子带回家中的病毒数量很少，基本不足以致病。如果担心，外出可以准备专用帽子，外套，回家就脱。
2 回家以后先洗手，然后脱下外套、帽子、口罩，放在门口，不与其它衣物混和放置，脱完以后再洗手。对于特别讲究的人，这一措施更能极大地阻绝把病毒带回家的威胁。
3 鞋底可以用消毒药水清洗。每次处理完可能被污染的物品以后，都及时洗手。对于在卫生方面极度讲究的人来说，这样做已经足够了。
#关注新型肺炎#
郑医生百嗑
题主的这种担心是必要的，从外面回到家中是需要考虑是否会携带病毒回家。从目前第五版的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》来看，目前明确提到的传播途径是飞沫传播和接触传播，而粪口传播和母婴传播则在进一步确认中。
病毒确实会随着载体或直接附着在我们的衣物，甚至是身体上，因此回家后的自我消毒是确保病毒不在家传染的关键（我们假设一定会携带病毒回家，实际上大体上除了疫区的居民外，这种几率并不大）
依然是参照第五版的《诊疗方案》，里面明确提到了冠状病毒对紫外线和热敏感，大部分消毒剂可有效灭活病毒，但氯己定不能有效灭活病毒，应避免使用含有氯己定的手消毒剂。
因此居家生活，我们还是把目光放在相对好入手的酒精上面。
我回家是这么做的：
1.在家门口预留一瓶75%医用酒精；
2.进屋前，在走廊先对自身衣物进行酒精消毒；
3.可以将一次消毒后的外衣、外裤、鞋子等脱下后挂或摆至门外，或者存放在门口、玄关指定区域，切不可带入屋内生活区；
4.一次性口罩请用垃圾袋装好，放在屋外；
5.对挂置、摆置的衣物进行二次酒精洗消，有条件的进行通风；
6.完成衣物消毒后务必洗手，建议采用七步洗手法，用流水将指缝、个小关节、手腕都清洗到位；
7.条件允许的话建议每天回家后淋浴。
特别提示：家中存放酒精要注意放在阴凉避光处，无需过量喷洒，最好是擦拭，覆盖衣物表面即可，小心火灾隐患。
五号医生吴昊
淘宝买一次性雨衣，一次性鞋套，那种一次性的橡胶手套，要买这种套着的雨衣，然后带口罩！带眼镜！帽子带好！到家门口就脱掉扔了，成本还低，还安全卫生！
TB崔可
感觉不好防控，真的手套，口罩，护目镜的带上一天外出很费劲，很多也做不到，没有感染就是因为这一片小区街道其实没有传染源，如果有，现在一般人的防护很容易感染。不出门最好，如果出门身边如果有传染源就算你倒霉，很容易中招，因为也不可能事先知道，一直紧绷防护真的很容易懈怠。。
xitianmen
非常时期，疫情蔓延，首要任务就是做好防护，如有外出，回家时首先鞋尽量不要进门，外衣外裤直接挂放阳台通风处，进门后不和家人近距离沟通，处理好外衣外裤后直接去卫生间冲洗热水澡，时间尽量在二十分钟以上
梓峻2020
出门要买菜或办事都想集中一天去，出门戴口罩、一次性手套，见到人保持距离，进家门前全身上下（包括鞋子）喷消毒液，买回来的东西也要消毒液擦拭一遍，外包装的袋子尽量不要了，擦拭干净的衣服、鞋子拿到通风处吹吹，收拾好一切，最后洗手、洗头、洗澡。
