延遲開學後，家長和孩子的相處時間也在變長，如何更好地與孩子溝通成了不少家長關心的問題。
不同年齡段的孩子家長們要採取的溝通方式要有所不同。下文列出了從一年級到高三的孩子們的特徵和各個時期的溝通技巧，家長們不妨試一試。
01
小學一年級
心理特徵：
很難做到專心聽講。
特別信任老師。
好奇、好動、喜歡模仿。
有直觀、具體、形象等思維特點。
溝通方法：
此階段以適應和培養習慣、培養學習興趣為主，引導孩子怎樣愉快地學習。
家長可以從如何安排時間入手，培養孩子養成獨立自主、熱愛學習的好習慣。推薦家長們可以採用遊戲、定規則的方式，在這段時間裡讓孩子們培養習慣的同時學習知識。
日常需要多聽孩子傾訴、多和孩子商量、多讓孩子自己做決定，做到這三點可以培養孩子的良好的溝通能力、共情能力、決策能力和自信心。
02
小學二年級
心理特徵：
小學生培養自信心的關鍵期。
但是情緒容易不穩定，且自控力不強。
溝通方法：
這個階段的孩子像個小大人，但仍然難以明辨是非，判斷能力較差。我們要對其不良形為進行及時糾正。
家長更要多鼓勵肯定孩子，著重培養孩子的自信心和學習興趣。
這個階段孩子的模仿能力特別強，所以身為父母一定要做好言傳身教，要主要與孩子溝通，不能養成攀比的心理，不能跟風別的孩子的壞習慣，比如髒話，打架等。平時給孩子選擇書籍、動畫片的時候也要慎重。不要出現暴力傾向，行為怪異等不良現象。
03
小學三年級
心理特徵：
情感發生變化的轉折時期。從
情感外露、淺顯、不自覺，逐漸變得內控、深刻、自覺。在學習和人際交往中，情緒控制能力有限。
普遍出現馬虎大意，做作業磨蹭等不良習慣，需高度重視及耐心糾正。
溝通方法：
由於交往範圍擴大，認識能力不斷提高，孩子遇到的各種困擾也隨之而來，開始產生不安情緒，需要家長悉心陪伴和耐心引導，及時幫助孩子解決學習和人際交往中的問題。
這個階段的孩子非常在乎父母是否全身心投入關注他們成長。父母的親子教育應走在孩子的生理心理發展的前面，父母應全身心地投入孩子的教育，特別注重陪伴質量、親子教育，提升教子能力，方可贏得孩子的尊重和愛戴。
多讚美、少批評。切記：讚美鼓勵使孩子進步，批評抱怨使孩子落後。
04
小學四年級
心理特徵：
9-11歲大腦處在內部結構和功能完善的關鍵期。
從被動學習轉向主動學習，是培養學習能力、情緒能力、意志能力和學習習慣的最佳時期。
有了自己的想法，但辨別是非的能力還有限。
社會交往經驗缺乏，經常會遇到很多難以解決的問題，
如果不注重引導，孩子可能會因為一些小的困擾影響了學習。但通過正確的教育，這種不安可以轉化成對自然和社會的探索激情和求知慾。溝通方法：
此階段孩子的學習知識點已經增多，孩子開始出現小學階段第一分化，需及時幫助孩子發現學習中的問題，解決問題，樹立信心。注意孩子上課時注意力的問題，書寫習慣，培養孩子演算、檢查的習慣。
生活中，用心觀察孩子的心理變化，及時解答孩子的一些人際交往問題和困惑。
05
小學五年級
心理特徵：
孩子競爭意識增強，不甘落後。
更關注學習成績，對於學習優秀的同學開始產生敬佩之情。
獨立能力增強，喜歡自發組成小團體。
不輕信吹捧，自控能力逐步增強。
溝通方法：
鼓勵孩子堅持去做一件事情，幫助孩子建立進取的人生態度，促進自我意識發展。
孩子已經開始進入小升初的儲備期，家長要開始關注小升初信息。為孩子提供一些接觸自然、社會的機會。
學習中遇到的自然和社會的觀察問題，沒有實踐操作能力，很難準確理解其中內涵，接觸社會對培養學習興趣、保持主動學習的態度、迎接更復雜的挑戰有積極作用。
06
小學六年級
心理特徵：
開始進入青春早期，自主意識逐漸強烈，喜歡用批判的眼光看待其他事物，有時對老師、家長的正當干涉感到反抗抵制。
情緒不穩定，需要家長幫助他們注意調節和控制自己的情緒。
記憶力增強，注意力容易集中，敏銳，特別是由於抽象思維邏輯思維能力加強了。
自我意識、評價和教育的能力也得到了充分發展，初步形成了個人的性格和人生觀。
意志力不夠堅定，分析問題的能力還在發展中，所以遇到困難和挫折容易灰心。
溝通方法：
家長可以適當的放手，讓孩子自己去體驗學習和生活，學會自我管理。對六年級孩子來說，時間的統籌安排非常重要，讓孩子制定自己的學習日時間計劃表和休息日時間計劃表，設立獎勵和懲罰（不一定是物質的），您可以作為“顧問”向孩子提供建議，也可以作為“監督者”幫助孩子按計劃行動。
並且在青春期初期，家長們仍要做到“注重陪伴”，科科向您提供四個“一”的建議：每一天，與孩子共進早餐，用肯定和表揚讓孩子帶著好心情上學；每一週，陪孩子做一件他/她喜歡的事情，不談學習；每一月，帶孩子參加家庭或者朋友聚會，讓孩子接觸不同人群，培養孩子禮儀，開闊孩子眼界；每一年，你和孩子都要完成年度總結，制定新年計劃與行動方案。
這階段的孩子對身體好奇，對異性敏感，這可能讓您不知如何是好。首先，您可以適當給孩子講講身體的發育過程，身體的變化是每個人都要經歷的，瞭解得越準確越能更好的保護自己；其次，指導孩子自然的與異性朋友相處：不做作，不閃躲，但得保持一定的身體距離，並要學會拒絕。這樣，我想孩子的交往能力也會得到良好的發展。
六年級學生既是善解人意的小大人，也是叛逆的小魔頭。深切的關愛，積極的尊重，傾心的聆聽，是對孩子最有效的陪伴！
逐步為小升初做準備，對心儀學校的考試範圍和特點多做了解。
07
初中一年級
心理特徵：
剛剛跨入少年期，理性思維的發展還有限，身體發育、知識經驗、心理品質方面依然保留著小學生的特點。
向上性與盲目性的統一，自我意識開始發展，有了一定的評價能力，也開始注意塑造自己的形象，希望得到老師和同學的好評。
在學習和紀律方面會認真努力，力爭給老師和同學留下好印象，但思維的獨立性和批判性還處於萌芽階段，神經系統調節能力較差，容易受外界影響，順利時盲目自滿，遇挫折時盲目自卑、洩氣，有從眾心理。
獨立性與依賴性開始統一，不願讓大人管，但在學習和生活中遇到具體困難時，希望得到老師和家長的幫助。
新鮮感和緊張感開始統一，新環境新老師新同學新學科感到新鮮。但不久後，由於學科增多，複雜性增強，課時延長，考試增多，教法和學法與小學不同，使其感到緊張。
溝通方法：
注意孩子的心理輔導，特別是自我意識的教育、情緒輔導、青春期教育。對孩子的學習方法進行指導，如學習習慣及時間分配等。不要放任孩子，對他不管不問；不要嚴管孩子，不要不解決孩子成長的問題。
1、保護好孩子的自尊心
十幾歲的青少年自尊心極強，所以家長對孩子的教育儘量避免在公開的場合，尤其是在外人面前，避免責罵和怒斥。
不要總是在孩子耳邊灌輸父母的付出，說自己的小時候，或是拿別人家的孩子與他對比。這樣只會招來孩子的逆反情緒。
遇到問題要就事論事，具體分析，幫助孩子解決問題，而不是一味的埋怨和比較。
2、引導孩子結交積極上進的朋友。
在孩子的成長階段中除了父母和老師，朋友對他的影響是最大的。有些問題，孩子不願意跟父母和老師交流，反而更願意與自己的朋友分享。一個好的朋友可以激發孩子的學習興趣，共同健康的成長。
3、培養孩子獨立思考的習慣。
父母不能成為孩子學習的柺杖，也不能替孩子學習，遇到孩子不懂的問題，父母可以跟孩子一起討論，引導他自己動腦思考，而不是完全代勞。
4、給孩子創造一個積極向上的環境
青春期的孩子心理十分敏感，情緒也很容易受到周圍環境的影響，在這些影響裡，負面影響居多。作為家長，要密切關注孩子的各種情況，儘量給孩子創造一個積極向上的成長空間，努力營造和諧溫馨的家庭氛圍。事實上，大多數的父母努力工作，想要孩子進入重點中學，不僅僅是為了使孩子接受最優秀老師的指導，也是為了給孩子創造一個良好的學習環境，競爭環境。
08
初中二年級
心理特點：
孩子已經進入青春期，不管是男生還是女生身體都發生了許多引人注目的變化。
另一心理特點是表面什麼都不在乎，實際上從眾心理很重，既想標新立異又擔心脫離集體。
於是有的學生出現了緊張﹑焦慮﹑自卑等不健康心理，由於心理發展與生理發展出現嚴重的不平衡，導致了程度不同的對抗情緒的出現，以及逃避、說謊、破壞、暴力等不良行為。
獨立性有較大的發展，自尊心增強。
年級特點：
初二處於學習承上啟下的關鍵時期，一般重點校都會把初三的知識加到初二下學期進行。孩子要提高自己的學習效率，掌握適合自己的學習方法、養成良好的學習習慣。
學科內容加大加深，孩子此階段學習上會出現一個明顯的分層，需引起高度重視並提前做準備。
溝通方法：
初中二年級的孩子，正處於青春期，有點叛逆是很正常的。但是作為家長，如何與他深層次的溝通，是很重要的。
“愛”——這個詞要常常跟兒女講的，在孩子青少年時期是很渴望愛的，不要只把好的教導、好的行為、好的文字發給孩子看就是愛他們，這些無形當中給孩子造成很大的壓力。所以，不如說：今天什麼時候回家吃啊？今天有什麼事情發生啊？用一些問話，把你的關懷和愛護表達出去。讓孩子儘可能多的在愛的環境裡與你多說話，多溝通。
“懂”——這個“懂”真的是意味深長，有時候我們天天和孩子在一起，但是你真的懂他嗎？媽媽常常把“我知道、我懂你、我明白、我瞭解”這樣的口頭語掛在嘴邊，他會感覺到你在接納他。在我們教導孩子之前，你要先明白和認識瞭解他。
“聽”——傾聽。我們可能常常會嘮叨孩子，但是在孩子青少年的時候我們也要學會用兩隻耳朵去聽，他們要對我們說什麼。緊緊的閉上嘴唇，多聽聽孩子說。
“保密”——聽完之後，保密很重要，所以，你要學會滿足他的保密條款。
“智慧”——想盡辦法跟方式使孩子走向正確的道路，例如：上網查一些關於叛逆期孩子的心理書籍；找一些關於叛逆期孩子的心理諮詢師等等。
“成長”——不僅孩子需要成長，父母也需要成長。孩子犯錯，都是需要父母和孩子一起成長。即便他做錯了、走錯了，也是爸媽和孩子一起成長的過程。
此外，初二的孩子處在青春期性成熟的年齡，對性具有好奇心和探究欲，促進青少年性意識的發展，怎樣去認識愛情、處理對異性的好感需要正確引導。
09
初中三年級
心理特點：
對立性獲得較大發展，學習能力有了很大提高，他們喜歡同老師平等的討論問題，喜歡自己自由獨立地組織、開展一些活動。初三學生的“成人感”更加明顯，自尊心大大增強，他們比初一、初二的學生更渴望教師和家長的尊重與理解。
初三學生心理發展迅速，開始趨向定型。
觀察力接近成人水平，意義識記占主導地位，思維活動已有抽象、概括的水平。
學習興趣基本穩定，學習成績亦開始相對穩定。
溝通方法：
初三最主要的任務就是中考，這個階段的孩子往往會第一次感受到來自成績的沉重的壓力。除了孩子的自我壓力外（想要考出好成績），孩子壓力的形成和家庭也有著直接關係，不少家長對孩子的要求特別高，期望很大。適當的壓力有助於促進孩子的成長，但壓力過大或對壓力的不當理解也會“摧毀”一個孩子的意志。所以家長要避免向孩子灌輸“你是我們家的未來和全部”“我們家的未來就全靠你了”這樣的思想。
家長和孩子講壓力，不如講進步；講要求，不如找方法。孩子需有計劃、有重點地進行突破，不放棄、不懈怠，才能在中考中取得優異成績。
10
高中一年級
心理特點：
處在心理上脫離父母的心理“斷乳期”，自我意識的明顯增強，迫切希望從父母的束縛中解放出來。
而他們的感情變得內隱，即內心世界活躍，但情感的外部表現卻並不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互瞭解。
年級特點：
高中的學習深度和難度較初中上升到新的臺階，特別體現在數學、英語和物理學科，很多學生都是上課能聽懂，課後作業也認真完成了，結果成績不理想。
高一又是數學、物理、化學學科難點最集中的年級，所以對於高一生來講，這個階段要特別注意吃透各科知識。
一定要重視高一階段的學習，多年的高考經驗顯示：對高一的重視程度和3年後的高考成績成正比關係。因為高中的各科學習都是知識的延伸，並且有很強的關聯性，一個知識點或是知識模塊出現問題會導致這個科目的學習遇到瓶頸。
溝通原則:
1、平等溝通，換位思考
高中時期的學生在心理上已經把自己當成了一個大人，不希望別人像對小孩子一樣對待自己，尤其是父母。父母首先要注意和孩子之間的平等地位，不要因為自己是長輩的身份而壓制著孩子。
2、尊重孩子
其實尊重是很簡單的事情，就是在做什麼事情之前是和孩子相互商量著來，而不是直接用命令的語氣領導孩子。並且給孩子自己自由的空間，讓他們自己的事情有自己做決定的權利。
11
高中二年級
心理特點：
很多學生目標不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現動盪和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產生焦慮。
調查顯示，高二的孩子在學習上兩極分化日益明顯、偏科現象嚴重、孤獨感和焦慮感較強。
“戀愛”現象時有發生。他們更加自覺地認識、觀察、解剖自己，但有時陷入理想與現實，肯定與否定的自我矛盾中，產生孤獨與自卑。對集體適應性增強，“戀愛”現象劇增，擇友有較高原則性。
年級特點：
1 兩極分化日益明顯，導致不同心理狀態。
高一一年下來，學生群體在知識掌握程度方面已較明顯的分出層次。
對成績好的學生來說，他們的積極心理得到一步步發展。
另一部分學生在一年學習中（尤其是在考試中）屢遭挫折，對學習的灰心，自卑甚至害怕等心態已漸漸固化，出現興趣轉移，偏科等傾向。
對成績中等的學生來說，學習熱情不高，學習目的僅希望在會考中獲得通過，處於一種淡漠的被動狀態 。
2 學習的主動意識明顯增強。
高二的學生對於學習成績的提高，更多地寄希望於改進自己的學習行為、學習情感、學習過程，如學習態度的端正、方法的改進、良好習慣的養成、時間利用率的提高、學習毅力的增強等，而不是客觀條件的改變，如學習環境的改善，老師的教學水平等。
這會使學生更積極主動地改進學習方法，調整行為模式。
3 對高考的期待與恐懼。
很多學生高二就對高考生出一種期待和恐懼的心理現象。
他們具體表現在上課和學習的時候容易走神和分心、不能集中精力學習、易受干擾、經常幻想將來等。
他們感到很緊張、焦慮。一方面，期待儘早結束高考；另一方面他們一想到高考又感到莫名的恐懼，怕自己考不上理想的大學，所以他們的潛意識有時寧願在幻想中滿足。
特別是一些自責心較強的學生。他們顯得過分緊張，又影響下面的學習，就是這樣惡性循環下去，導致各種心理行為的出現。
高二最重要的事情：
1 均衡發展
只要沒有嚴重偏科，即便各科都成績平平，在高考中也能取得一個不錯的成績。
2 提前備考
不要認為高考就是高三的事情，其實每個階段都是在備考，都是在為高考打基礎，高二尤其如此。
3 強化基礎
如果發現高一的部分知識沒有完全掌握，千萬不能等到高三複習的時候再去解決，要儘快補上，使自己高二高三的學習更加順暢。
溝通原則：
這個階段的父母可以和孩子適當擴寬溝通的話題。孩子已經是高中生了，具有了一定的分辨能力，家長可以把自己在生活中遇到的一些煩心事講給孩子聽，讓孩子懂得父母的難處，產生為父母分憂的念頭。當孩子能夠理解父母，願意為父母分憂時，家長要表示欣賞，並與孩子一起出主意，想辦法，採納孩子有價值的建議。這樣，孩子會感到父母十分尊重自己，更感到自己長大了，同時又使孩子學習到為人處世的正確方法，有利於他們的健康成長。
將“我講”變“我聽”，認真傾聽孩子的心聲。傾聽時，要保持注意力的高度集中，讓孩子感受到你的關注與尊重；對孩子講的有道理的地方，要通過語言、目光或體態表示肯定；對於孩子的錯誤觀點不要急於糾正，不要打斷孩子的講話；要理解孩子由於年齡和表達能力有限，無法準確表達內心想法而可能產生的偏見或者誤會。
12
高中三年級
心理特點：
隨著備考時間的減少，在思想壓力和心理上的波動都會比較突出，出現信心型、迷茫型、放棄型三種形式的分化。
1 信心型的孩子
在思想上有明確的目標和遠大的理想，有濃厚的學習興趣，有良好的心理素質，對高考充滿信心。
2 迷茫型的孩子
在思想上渴望考入理想大學，但由於基礎不紮實，學習方法不當，成績經常被動，從而導致思想不穩，當成績不進步或下降時，比較消極。
3 放棄型的孩子
基礎太差，思想進入“考大學沒指望”的誤區，最關鍵的時候自暴自棄。
溝通方法：
很多人都覺得高三孩子壓力大、脾氣壞、不好溝通。其實，正常情況下高三孩子的內心並不複雜，他們大部分的壓力是來自繁重的課業負擔、同學之間的競爭以及老師們的諄諄叮囑。但家長們考慮的問題就複雜多了，在思想上比孩子更容易焦慮，交流起來更容易犯急躁的毛病。
1、語氣：平靜的交流，反容易被接受
要讓孩子覺得你是在心平氣和地跟他說話。很簡單，家長在說任何事情時，哪怕憋著一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，語速不要太快。要允許孩子反駁、發牢騷，聽孩子把自己的意見表述完，而不中途粗暴打斷。
2、說話的時機：在孩子有心理準備的時候
很多家長一上飯桌就開始數落孩子，或者趁孩子高興的時候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺得此時孩子心情好，什麼話都能聽進去，其實大多數時候結果往往相反。與孩子溝通、交換意見，最好是在孩子有心理準備的前提下進行，這樣孩子不會覺得突然，對於家長的批評或建設性意見也易於接受。
3、說話的禁忌：把自己的情緒傳遞給孩子
家長不要杞人憂天，把自己的恐慌帶給孩子，弄得孩子也神經兮兮，導致心理上真的出現問題。另外，家長在給孩子提要求時別把話說絕，要給孩子留後路，別給壓力，不要讓孩子覺得高考是一件搞不好天就會塌下來的事情。
其實，孩子的成長過程是很快的，如果父母不瞭解孩子，不清楚孩子真實的想法，親子雙方都會感到痛苦。
而且不正確的溝通方式，會白白浪費家長的許多時間和精力，讓親子之間產生不必要的矛盾。
所以，孩子在成長過程中需要父母用心陪伴、傾聽孩子的心聲。
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