文|小魚奶爸日記原創，歡迎個人轉發和分享
說到我家孩子，他簡直全身都是毛病，懶惰不說，做什麼事情都做不好，學習成績又在班上中下游。每次批評他還沒說上幾句就回嘴，就愛出去和別的孩子一塊玩兒，關鍵是同齡的那些孩子每個都比他優秀，真是愁死我了，再這樣下去非廢了不成。
這位媽媽形容孩子的語氣實在太過激進，但很多語言看上去都是比較主觀的，於是我同她深聊了下去。
你不知道，為了教育好孩子，我做出了多大犧牲，因為他太淘氣，到現在為止我都沒重新回去上班，光是監督他寫作業、完成每天要做的事情，一天下來就已經精疲力盡了。
其實從這位媽媽的更多描述中可以側面推敲出，她的孩子身上具備外向、領導力、樂於分享、樂於助人、有自我主張等優點，但在她眼裡孩子身上的閃光點似乎全都被問題掩蓋了，而其中的每一個問題又被放大成缺陷，會影響孩子一生的那種。
從心理學上來說，這位媽媽的問題就在於對孩子負性關注。
01關於負性關注
顧名思義，負性關注指的就是，只能看到事物消極的那一面而忽略掉積極意義。
在心理學上，產生負性關注的原因通常是人們安全感缺乏，或對事物失控存在恐懼憂慮。
這其實是種本能，從前的人們沒有像現在這樣預知氣候和使用工具的能力，生存條件極為惡劣，要忍受飢餓寒冷不說，在各種自然災害面前完全沒有逃生餘地。
為了活下去，他們必須競爭為數不多能競爭到的生存資源，還要保證自身不受疾病侵擾。
這種情況下人是缺乏安全感的，為了自保，他們只能進行負性關注，把目光時刻放在隨時都可能來臨的危險上。
現在，他們的憂慮在我們身上已經不復存在，這是因為我們確保自己生存資源足夠，即使得病了也能通過醫療手段得到控制。
而在教育中，負性關注
常常來源於家長的過高期待。他們的內心總是擔心孩子沒有自己的教管會走上歧途，又或者認為世界充滿了威脅，孩子如果不聽話，就可能置身於危險之中。但投射到更深的層次中會發現，這種恐懼和憂慮其實是主觀性的，每個人憂慮的程度以及憂慮的事情都是不一樣的，常常是自己人生中覺得失敗的那一部分。
最為普遍的就是：
小時候不愛學習或成績不好導致長大後碌碌無為的家長，全都在孩子的學習問題上投入了過分關注；
遇人不淑的母親，常常擔心女兒也會婚姻不幸，因此在女兒另一半的選擇上顯得更加固執。
簡單來說，就是父母在潛意識中把孩子當成了自己的未來，融入到人生的一部分，從不覺得孩子是獨立存在、具備主觀思想的個體。
並且，在尋找孩子缺點的時候，他們的眼睛尤為銳利。
孩子學習不好的時候，擔憂他以後考不上大學，找不到好工作；孩子學習好但不愛出去玩，又擔心他社交出問題，以後變成書呆子，難以在社會上立住腳；不愛學習的孩子一拿起手機，就覺得這是網癮又犯了，如果不加以管教，將來肯定沒出息。
總之，父母身上的焦慮也是會進化的，孩子雖然逐漸長大，但這種情緒卻沒完沒了。
02父母對孩子的所有焦慮，都是分離焦慮
把上述的問題再加深一步看，父母擔心的其實並不完全是孩子成長過程中的事，而是離開自己之後孩子能否獨立生存好。
因為他們內心也知道，孩子和自己是必將分離的。
一般來說，這種焦慮分為三種：健康、安全與前途。
但有句話叫“怕什麼就來什麼”，越是被父母說多吃一點、多穿一點的孩子抵抗力越差，越容易被脾胃虛弱、感冒發燒找上。
越是被父母叮囑出行要格外小心，別跟陌生人說話、來往的孩子，遇到壞人的幾率越高。
越被父母嚇唬不讀書以後就只能撿垃圾、掃大街的孩子，厭學情緒越嚴重。
越焦慮不知道孩子內心想法、想探聽隱私的父母，越會被孩子認為不理解自己，從而被拒之門外。
一來父母的焦慮和恐懼也會影響到孩子，二來負性關注太多，侷限性也就越來越強。
有憂患意識是好事，能提前讓孩子規避許多危險，但過度保護也讓孩子同時失去了接觸美好和希望的機會。
就像上文所說的那位媽媽一樣，他希望孩子能改掉所有自以為的壞毛病，跟那些在他看來更加優秀的孩子玩耍，實在算不上什麼值得稱道的優點。
這樣的父母並不是不愛孩子，才覺得他們身上滿是缺點。相反，正是太愛孩子，才擔心自己不加以引導和鞭策，孩子會前途黯淡、健康不良，一事無成。
孩子的問題越多，說明父母的“病也越嚴重，親子關係陷入負面循環。在這種分離焦慮下，何談母慈子孝？
03既然知道分離焦慮是必然，就要做到釋然
這世上沒有任何一個孩子是完美的，他們總會存在一些問題，但只要不是原則上的問題，都不影響日後成長和發展。
比如調皮好玩，只要在安全前提下，也沒有過分耽誤學習，從另一個角度來說也不失為一種優點。
孩子今後的生活還是要自己過，我們的生活也不會與之完全綁定。這種黏在一起的心理狀態，只會給自己帶來焦慮，給孩子帶來壓力。
表面上看，找到孩子的問題並幫他糾正是家長的責任，但這也常常被父母用作控制孩子的手段。
孩子小的時候，由於缺乏獨立意願，父母都會覺得乖巧；長大後自我人格出現，也有了深不可測的想法，因此容易讓父母感到恐慌，認為孩子脫離控制。
但這正是成長的過程，每個孩子都將經歷這樣一個階段，若帶有嚴重的分離焦慮情緒，反倒成了孩子獨立路上的絆腳石。
教育中最重要的不是條條框框，而是態度與情緒。
父母過得積極，把握孩子在大原則上不犯錯誤，孩子會有什麼造化，就是他自己的事了。
所謂過猶不及，越想改變什麼就越困擾什麼，時刻提醒自己“乾脆釋然一些吧”！
04擺脫分離焦慮的具體做法
關於這個問題，武志紅在《為何家會傷人》之中給出了相對具體的建議，可供家長們參考。
①永遠不要抱有徹底瞭解青春期孩子的期望，只要孩子的確在好好學習、沒做壞事，就沒必要進行那些沒必要的談心。
②別把視線隨時放在孩子的問題上，青春期的所有孩子出現問題都是正常現象，這是認知發展的必然經歷。
③對待青春期孩子的叛逆要從內心接納，如果你能給他相對的獨立空間，叛逆行為自然而然就會消掉一大半。
④時刻反省自己內心深處是不是對孩子的離開十分恐懼。
⑤找一些事情充實自己的生活，不讓自己感到太過無聊，從而把所有的生活重心都放在孩子身上。
⑥改善與另一半之間的夫妻關係，瞭解家庭中夫妻關係>親子關係。如果情感出現空洞，應該像正確的對象尋找轉移彌補，比如配偶。若將焦慮發洩到孩子身上，家庭問題只會層出不窮、此消彼長。
孩子小時候對父母有分離焦慮，但他們會通過成長逐漸壯大自己的勇氣，成長起來，這也是父母最欣慰的事情。因此，當分離焦慮出現在自己身上，也要科學合理地對待，別讓愛成了羈絆。
二胎奶爸一枚，擅長兒童心理和教育領域，跟大家分享我的育兒心得~
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