玥玥职场
我也是年前辞职，我感觉得了抑郁症，做什么都没兴趣，看什么都不顺眼
你说的都对啊
你的心情五郎能理解在肺炎当前，有许许多多的企业和许许多多的人和你一样的焦虑万分，那么在关键时刻我们一定要稳住。加油💪
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五郎心灵之声
你慌了吗？对！你一定是慌了，别担心，大部分人遇到这种情况都会慌的。
今年的春节假期太不平凡，可谓是最长、最严、最烦的一次假期。要说慌了的职场人，还有很多：
1、裸辞党：原本在春节前怀揣着美好的幻想，策划了一场“说走就走的旅行”。早早的就放弃了本来的工作，想趁春节后各大企业招聘某得一份好工作。不曾想赶上了疫情，所有企业推迟复工时间，取消社会招聘等等。这使得很多个人账户余额不足的裸辞者迈入难上加难的囧境。
2、创业者：众所周知，春节前后是消费旺季。一部分人看到商机后果断辞职，本想着借助春节旺季搞一个开门红，付完房租、装修、进货、人工等等一系列成本后，却遭遇“开张即歇业”，原本的雄心壮志被疫情瞬间磨灭。
3、剁手党：过于攀比的一部分人，在春节前租豪车、狂购物，毫无节制的消费只是为了自己面上有光。但节后都面临着企业延迟复工，复工后因经营压力加剧面临着降薪、裁员等更加严峻的职场环境。那如何才能不虚度时光，让自己在假期过得更加有底气呢？
- 学习一门技能或语言
很多时候我们所谓的疲劳，其实是老源于对生活一成不变的厌倦。这样一个特殊的假期，你不妨开始学习一门技术或者语言，为将来的职业发展加分；
- 认真的去阅读几本好书
有人说过：书中的意念就像一股无形的动力，影响你的思想和心态。你的思维高度取决于你的眼界，而闷在家里，开拓眼界和提升思维能力的最好途径就是阅读。在某种程度上讲，读数可以让人更快的获得优越感，而优越感又建立在自信的基础上，这也是读数的一个最明显的功效，也是相当一部分人想要去读数的目的。
- 坚持不断的开展居家锻炼
长期的“葛优瘫”、“葛优躺”让一部分人出现不良反应，落枕、肌肉酸痛、颈椎病等等。所以，每天要安排给自己的时间表，至少坚持运动30分钟以上。
极简思想
生命，健康，工作谁重要？
1.如果马上要解决温饱问题降薪求职。
2.不断学习提高自己，找到更好的工作。
3.斜杠青年做如下兼职。
总结:平时多储蓄，战时心不慌。具体看如下视频。很有用
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图图成长记
职场风雨，向阳生长！职场小葵来解答！
这场疫情是谁都没办法预料的黑天鹅事件，人生中总有这样或那样的风雨，不可否认，2020年开年疫情对经济形势的影响很大，很多企业暂时没法开展外出招聘工作，而且因为疫情导致很多行业面临风险，中小企业因为各种问题面临倒闭。
但是每当有这种灾难性的事情出现之后，总会出现新的商机，就像是一场赛跑，本来领先的行业选手可能会被后起之秀代替。因此，只要疫情结束，一切都会向好。所以，你能找到工作这件事，毋庸置疑。
从您的提问来看，最主要的矛盾是，你的经济压力大。找工作主要考虑的问题无非是薪资待遇、工作前景、职业发展等。目前如果因为压力大，又暂时找不到合适的工作，不妨考虑短期的兼职或者找一份可以糊口的工作，先做着。当然，同时还是要关注你想找的工作职位。
要说如何调整自己的心态，其实人的大部分焦虑都是对未来不确定性的焦虑。以下几点调节方法，您可以试试：
1、坚定信心
其实现在工作无贵贱已经慢慢成为社会共识。有很多带过大企业的人，最终去选择送外卖挣钱。只要是通过自己的努力获得的财富，都是一样值得被尊重的。如果你失去了找到合适工作的信心，不妨多看看那些创业初期吃土遭遇挫折的大咖们的经历。没有人是随便就能成功的，在找不到合适工作的日子里，沉下心，弥补自己过去工作中的短板，或者进行线上学习，把辞职前没有时间学习的知识拾掇起来！与其因为担心工作和经济压力而整日忧心忡忡碌碌无为，不如学个技能，即使主路行不通，将来也有一条辅路可以走。
2、开辟新的经济来源
很多人都有副业，你也可以趁此机会了解新的赚钱方式。有很多宅在家就能做的工作和兼职，比如文笔好的可以写写文章投稿，也可以开自媒体。网赚已经不稀奇了，祝你好运。上面提到的送外卖，也不失为一种来钱快的工作方式。先减轻自己的经济压力，才能更坦然地去寻找适合自己的工作。
3、做运动
运动是绝对好的减压方式，由于疫情影响，不建议在家里蹦蹦跳跳，做一些有氧运动就好，拉伸一下肌肉，做作瑜伽或者其他健身动作。让自己不去想这些烦恼的事情，就会轻松很多。
4、找到更大的刺激
心理学上，在人们受到一个大刺激之后，会对之后的小刺激无感。如果你想减轻对失业的焦虑，不妨寻找一个更大的刺激，来缓解对失业的焦虑。从而达到心理调节的作用。比如，这场疫情让很多人明白了生命更重要，工作可以暂时缓缓。这也是很多网友呼吁延迟开工的原因之一。
以上治标不治本，只是暂时的心理调节，最终能釜底抽薪解决心病的，还是你找到合适的工作。加油！
职场小葵
目前没有很好的办法，不知道你们的城市管控怎么样，我觉得你应该先看看网上招聘投投简历，等疫情控制住可以直接去面试。现阶段如果你愿意吗冒险看看做做兼职，比如送快递之类现在很缺人，如果不愿出门，可以试试做做自媒体之类。
逆旅亦是行人
没有工作，压力大，心情烦躁，是当前所有人的现状……大家共勉吧！
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海姐自媒体
镇定，慢慢来，瘟疫病毒感染，全国人都在停业，稍安勿躁！一切都会好起来的。
黎家燕子
刚好趁着这段时间好好的冷静一下，想一下该怎么去规划自己的下一步。等一段时间可以上班了，直接去投入自己的计划当中，不用再花时间去想这想那。
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XG鑫哥vlog
趁每天在家有时间，多分析一下，疫情过后，再找工作，找什么工作，1.自己能胜任工作；
2.自己需要学习才能胜任的工作；
对能胜任的工作，想一下，疫情过后你所处的行业，岗位对员工的需求是否旺盛，自己是否有足够的竞争力上岗。
如果有些职业上升空间较小，想改行的你，就要学习咯，不间断的学习，不仅仅现在学习，还要在将来的三年甚至更长的时间学习。
年后想尽快找一份工作，养家糊口，那就选能胜任的岗位 能尽快就职的工作。
同样的，和自己情况一样的人大有人在，那就要思考，每天在家与其烦躁，不如学习些知识，充实起来，让自己更胜任工作，或有更多选择，或内心平静而睿智的素养书籍，没有纸质书，可以看电子书。
在家列一个时间表 。
当你忙碌起来的时候，就没时间焦虑了，没时间恐慌了。
你做好准备了吗？
