直板打了多年了,现在想改横板,不知横板打乒乓球从哪学起,练习步骤是应该怎样的?

前冲弧圈88


我直拍打了20多年,2019年夏天开始改横拍。我2008年开始练的直拍横打,改横拍后反手问题不大,针对性练了中路球回球。所以我觉得直改横,要有直拍横打基础


丽心9


业余选手希望直改横,首先要看你自己的身体条件和技术打法。如果你的打法是进攻型,力量型的,那么直板就很合适。而如果你属于技巧和相持型打法,那么横拍就可能更适合你。



现在回到问题,谈一下直改横需要注意的问题。

1,横板的特点。

想要直改横,就要对横板打法的特点有必要的了解——由于横拍的拍柄比直拍长,也就意味着击球的力臂长,更便于发力,但由于握拍的手型原因,横拍的正,反手转换比直拍更容易,反手威力更大,能够进行多回合的功防转换,另外,横拍的技术套路也比直拍全面,能够兼顾整个球台各个方向的进攻和防守。



2、提高发球与接发球环节的练习。

由于直板打法更注重近台技术和前三板,直改横后,首先在发球,接发球以及进攻的套路上,应该有所变化。这是直改横后,需要解决的首要问题!



3、加强正手台内球的练习。

台内短球的处理,对直板来说是优势所在,而对横板来说则是短板。所以直改横后,要重点加强台内短球的搓,摆,挑的练习。



4、重点加强反手的基本功练习。

由于横板的优势和核心技术都在反手位,所以直改横后,需要从基础动作开始,重新练习横板反手的推,拨,拉等基本技术。



5、正反手的衔接和转换问题。

由于直拍打法的优势主要在正手,所以直板选手的站位通常偏向一侧,靠正手进攻得分。而直改横后,要多注意站位的变化以及正,反手技术的综合运用,因此正反手的攻防转换,衔接练习也很重要。



总的来说,直改横其实就是去慢慢改变习惯!需要强大的恒心,毅力以及长久的练习,才能成功。

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楚泽平


直板出奇制胜大部分靠手腕拉侧旋。。。横板第一要义就是手腕不动靠手肘发力,连拧拉都是靠手肘。横板力量大些,手腕一发力,球就不好控制,容易下网。


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