尹诗敏
动作不协调吧。有一个好办法练投篮连贯性。
1.原地举球练习,不断重复,练好基本功。
2.练一段时间后,试着将球投出去,不用投篮,看球落地是否跟你站立的位置在一条直线上。
3投篮不连贯,持球起跳,第一次跳保持持球姿势不将球投出去,落地后连续起跳,然后将球投出去,这个动作重复做,坚持练习,几个月后就能见成效
2020-02-11 04:51:26 佚名
动作不协调吧。有一个好办法练投篮连贯性。
1.原地举球练习,不断重复,练好基本功。
2.练一段时间后,试着将球投出去,不用投篮,看球落地是否跟你站立的位置在一条直线上。
3投篮不连贯,持球起跳,第一次跳保持持球姿势不将球投出去,落地后连续起跳,然后将球投出去,这个动作重复做,坚持练习,几个月后就能见成效