神龙女
2020年元月份一开年新型冠状病毒就肆虐人间，给这个原本吉祥的新年带来许多阴影，给人们的心中留下雾霾。
作为普通老百姓，在疫情期间，我们能够做些什么呢？如何做，才能尽到自己的一些贡献与努力？这些天，我关注了新闻，看到了人们各种无私奉献，有给民警送口罩而不留名的，有捐自家新鲜蔬菜，有加班加点赶制防护用品的，有自发起来疏导群众的，一大群一大群热心群众奉献着自己的力量，加入到这场战争中。
当然那些努力奉献的人们是值得赞扬和尊敬，做为普通老百姓的我们量力而行就好。不是说非要捐款捐物，走到一线才是做贡献。我们做到不信谣不传谣，不串门不扎堆，减少各种传染的可能，亦是一种贡献。为了早日赶跑疫情，我们还要做到以下几点。
尽量不出门或减少出门，出门必带口罩，做好防护措施。
如果出现发热咳嗽等症状，及时报备，做好病情诊断及预防工作。
不信谣不传谣，不制造恐慌，相信国家。
勤洗手，做好个人卫生，保持室内通风。
不串门不扎推，聚会聚餐统统延后或取消。
涵燕杰飞
我今年四十岁，身高180体重200，血压110-180血糖，血脂都很高。在这段时间，我减少了餐食，体重已经降到185了，因为喝酒少了，吃的也相对清淡，感觉心清气爽的。能够让自己瘦下来，各项身体的指标都趋于正常，这是我最大的期待，也是为了明天能更好的生活
爱唱歌的一家人
01 整理房间
宅家第一步，自然是整理房间。好的环境，才能有好的心情。新的一年，你的房间也需要神清气爽的姿态。
02 打理花草
花草和人一样，大多是向往阳光的。其实很多的室内植物，它们可以在光线不足的环境中生长，可是，长时间不接触阳光，照样会滋生霉菌，生长不良。趁着阳光明媚，让我们一起把它们搬到阳台上晒晒吧，看着它们在阳光下自由的舒展枝叶生机勃勃，你的心是否也跟着飞扬起来？
花草和人一样，需要透气，需要关心，需要有人陪它们说说话。但凡用心照料过的一切，都会在某些不经意的时刻，给予我们某种治愈。
03 锻炼厨艺
美食一直为中国人所钟爱。可在当下快节奏的现代生活中，很多年轻人不懂下厨，即使有些懂得做饭的。也没有时间静下心来，慢慢地用心地为自己为家人做一餐饭菜。特别是那些离家去大城市奋斗的人们，一日三餐经常凑合着，那样既不够卫生，也丧失了制作美食的乐趣。不如趁这个长假，好好地跟着家里的妈妈学学厨艺吧。看着一块肉、两根葱、三片姜、几片菜叶，在自己的手下像变戏法一样，变出一样色香味俱全的美味佳肴，是不是会有满满的成就感？
04 听书
近几年流行的听书，可是解决了一些不爱看书的人们老大难的问题。很多人既想通过阅读来提升自己，为自己充电，又对厚厚的书本犯有头痛症。听书就在此时顺势而生。讲书人通过阅读文本，提取书中的精华部分再结合自己的生活经验进行解读，最后通过各种听书平台分享给大众。这种方式，使阅读变得省时省力。你可以边做事情边听书，也可以躺在床上闭着眼睛听书。听书，在为你充电的同时，还充分解放了你的双手双眼。这样好的阅读方式，你确定不试一试吗？
05 尽情追剧，看电影及各种综艺节目
在这被延长的假期，你可以尽情在家里看电影、电视剧和综艺。不过这种轻松的活儿太容易上瘾，建议与其他方式穿插结合更有益身心哦！
娇滴滴美少女
突如其来的疫情扰乱了人们正常的生活和工作秩序，不仅对人们的身体健康构成极大威胁，还给人们的心理带来不小冲击。
面对疫情我们可能会这样子， 易将身体的各种不适与疫情联系起来，注意力不集中、记忆力下降。 对疫情过度紧张、焦虑、恐惧，没自信，易烦躁。刻意回避某些信息或场景，常看疫情消息，不断测量体温，不想跟人说话，生活懒散，沉迷于网络等。
其实大家不要太过于紧张，我们要保持平常心待在家里，这是最安全、有效的方法。勤洗手，出门戴口罩。保持正常作息，恢复内心秩序。劳逸结合，不放纵，别被无聊打败。规划好当下，生命需要价值感。学习调节情绪的方法，调适良好的心理状态。 适度接纳自己焦虑、紧张等负性情绪，这是人的正常反应。 适当关注疫情，但不要把精力耗费在海量疫情信息里。
珍惜和家人同处机会，建立互助的社会支持系统。多陪伴家人，用电话、微信与亲友沟通，倾听朋友诉说，分享各自乐趣。建立亲密友好的互助氛围，缓解紧张情绪提高心理免疫力。
面对新型冠状病毒，保护自己和家人最好的方法就是待在家中。我们的生活节奏被打乱不能外出活动，天天窝在家里，难免会感到孤独或心烦。照顾好自己提高身心免疫力，就是我们为抗疫作出的最正确的事情。
广东小悦悦
我们现在要做的就是要保护好自己，不给国家添乱。
1、如果从外地回家还是复工，要配合社区做好检查，和自我隔离观察。
2、外出买东西一定要戴口罩，做好自我防护。一般的外科口罩就可以，在物质紧缺的时候我们不需要花很大的价钱购买N95口罩，我们要把需要的物质留给那些在一线的白衣战士们。
3、不要走亲访友，不扎墩闲聊，不给国家添乱，保护你我他。
丁啊Q
其他居民在家隔离 出门佩戴口罩勤洗手
不信谣 不传谣的好公民
77视频
一、尽量尽可能不要出门 去人多地方 除了必要活动 比如生活用品食材采购 二、出门自己戴个一次性塑料手套 开门 按电梯等等时候用 到家时直接扔了 三、出门回来后做好自身的消毒 特别家人住在一起的 一定要做好每一个步骤 四、尽量不要点外卖 购物让快递员送 这是对外卖员 快递员的一个保护 也是对自己负责 特别购物的快递 经过长途跋涉 不知道包装上有多少细菌 所以减少快递业务
后来7491
“疫情就是命令”，这句话不假。
对于参加了工作的人，我们能做的就是在条件允许的情况下，工作必须的情况下，认真努力做好本职工作。如果是在家隔离或是等待上班的，我们就应该珍惜这段特殊的“假期”，多多陪陪家人，好好钻研业务，时刻准备着工作的招呼。
对于还没有工作的人来说，就应该趁这段时间，确立自己努力的目标，认真学习，做好勇闯天下的准备。
对于还在校的孩子们来说，在应该开学的时间里不能去上学，应该明白当前形势，在父母家人指导下做好防控的同时，根据学校老师的安排，做好网络学习，不让自己掉队。
让我们都为自己，为武汉，为中国加油吧！
一切都会好起来的！
岚州秀容
1、出门时应该带上口罩
2、做电梯时不要接触楼梯号，应该用纸按电梯。
3、不和其他的朋友同行
4、尽量远离人多的地
知难而上boy
疫情期间 我们要做的最首要的是保护好自己 别让自己有机会被感染 你保护好了自己也是保护好了很多人
一、尽量尽可能不要出门 去人多地方 除了必要活动 比如生活用品食材采购
二、出门自己戴个一次性塑料手套 开门 按电梯等等时候用 到家时直接扔了
三、出门回来后做好自身的消毒 特别家人住在一起的 一定要做好每一个步骤
四、尽量不要点外卖 购物让快递员送 这是对外卖员 快递员的一个保护 也是对自己负责 特别购物的快递 经过长途跋涉 不知道包装上有多少细菌 所以减少快递业务
以上是我能想到的一些注意事情
