返岗回去上班,该怎样保护自己?

雷氏普爱


一、在返回到工作场地后,首先要做一次清洁卫生全面清理及消毒处理(因为接近20天没有清理卫生了),在打扫卫生的同时注意戴上口罩😷及手套🧤。

二、每天上下班前、后除了原来的生活习惯外,记住“勤洗手”,公司要有新的规则出台,加大宣传力度,不留情面,不留任何遗憾的地方。

三、个人平时没有戴口罩和手套习惯的人,必须坚持戴口罩😷及手套(因为回去过春节回来的人互相不了解近段时间接逐过的人有无感染)。

四、积极配合公司工作,做好防护措施,度绝自以为是不在乎的样子。

五、生活中尽量多买新鲜蔬菜🥬,少买过期食品(注意生产日期)。

六、个人除做好防护措施外,心态要平和,少聚会,度绝不良生活习惯。

以上就是我对这个问题的理解,前几天我曾在“返程路上,任重而道远”的文章中提到过这样的问题,后来因为某种原因删除了,今天就不多说了。祝所有朋友在返岗后重新找回生活的美好时光。为中国加油!为湖北加油!

下面的几条规定就是专门针对这次疫情返岗做出的决定,也许对你、我、他(她)有点用,仅做参考。谢谢!






郭洋嘉


心中有一个信念在支撑着你的灵魂 生存还是死亡 搞清楚后你就不去上班了


你不在我的视野里


首先我们要清楚

1、怎样到达工作单位

出门前正确佩戴医用口罩,全身喷一遍75%医用酒精,特别是手。尽量不乘坐公共交通工具,可以步行、骑车或开私家车、上下班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩,手套,途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、到达工作单位后

有条件的自觉接受体温检测,并第一时间到卫生间,洗手,再次全身喷撒75%的医用酒精,强调手机,手一定是喷。

3、办公区域注意卫生安全,多通风,尽量不开空调。如条件不允许,一定要对门把手,键盘鼠标,文具,桌面等进行必要酒精消毒

。如要接触自己面部,特别是鼻与眼睛前,一定要先洗手

4、少剩座电梯

5、不聚众聊天

相信一切都会过去的,目前的困境只是暂时的,大家一起加油吧



全职宝妈娜娜


1上班必须戴口罩

2到单位不聚堆聊天

3建议单位定时多次消毒

4勤洗手


2454014844861糖宝宝


1返岗途中尽量不要乘坐公交或者客车尽量开私家车或者选择载人比较少的交通工具,一定要带好口罩,保持人跟人间距1米以上!

2到达单位开窗通风,勤洗手不要扎堆聊天,跟同事尽量用聊天软件或者邮件沟通,吃饭的时候尽量单独吃饭,一次性口罩要三四个小时一换,旧口罩要包扎好喷洒消毒液,丢到医疗垃圾里,避免传染他人,实在没有替换的口罩,一次性口罩可用酒精喷洒消毒后重复利用!定时测量体温,发现体温高及时汇报!

3下班回家把衣服先脱下清洗,先洗澡后再接触家人,家里最好定期喷洒消毒水或者用紫光灯消毒!疫情期间要做好自我防护,尽量少去公共场所,减少外出,对自己对家人负责!上下齐心其利断金武汉加油中国加油!





来个微笑行不行


戴口罩,勤洗手,多通风,勤消毒。和同事之间保持一定距离,能不说话尽可能不说话,就餐不对面坐……



长春小双


返岗回去上班,需要从如下几个方面保护自己:

1、返回途中

选择适宜的交通工具,近距离最好开私家车,远距离选择人较少的交通工具;准备好口罩、食品等,注意保护好自己。

2、工作场所

上班路上,距离近建议步行,骑自行车、电动车、共享单车等,距离远只好做公交、地铁。不管哪种出行方式,戴好口罩,做好防护。

如果能远程办公最好,如果不能,办公场所人员尽量少,距离尽可能长,少开或不开会议,尽量使用信息化。办公场所一日两次通风,每次半小时。

休息时间,不扎堆,用餐时间,尽量保持距离,有条件不点外卖,下班及时回家,不聚餐,不逛商场、除非不得已不到人多的公共场所

3、生活作息

必须生活用品做好计划,定期外出采购,保障饮食规律、营养、全面。

规划好自己的业余生活,运动形式及所需器械准备好,根据自己的喜好准备好所需材料,休息时有事干,不会无聊。

3、作息规律,不熬夜,不抽烟,心理平衡,适当关注疫情,不信谣,不传谣。身体不适正确对待,不要杞人忧天。

4、注意家庭及个人卫生,特别是手卫生,饭前、便后、外出归家后及时洗手,家中一日两次通风,每次至少半小时。

总之科学防护、正确对待疫情,春天总会来到。





倚清风眠


1 首先出门要戴好口罩,一次性手套,尽量避免和别人接触

2 到厂后一定要全身消毒

3 尽量不聚集用餐

4 勤洗手,多通风


小蒙生活267



有温度的小镇青年


一定要做到一下几点:

1.到达上班的城市,先去居住所管辖的居委会报备,自行在居住所隔离14天以上。

2.出门一定要佩戴口罩,缺少必要的生活用品要联系物业安排人员给配送。

3.提前一定要了解同事是不是有过与患者接触的历史。

4.每天保持好心情,勤洗手,家里多消毒,开窗通风。

5.一定要看当地新闻避免去有患者去过的商场,超市等公共场所。

6.乘坐电梯时自备纸巾,手不要接触电梯按键,防止感染。

7.如果本人从事多工作接触的人多,一定尽量少见面,多电话或微信等沟通。

8.保护好自己就是为国家做了最大的贡献,当一个听话的好孩子,疫情过去我们还有更美好的生活.


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