無所謂往事隨風
我武漢市郊區的，眾所周知，新冠病毒在我們這裡肆虐，從市中心一點一點的向農村蔓延，我們村莊也不幸免，目前這次肺炎沒有特效藥，也沒有疫苗，更可怕的是沒有病床。國家以及武漢市政府出臺了許多措施，調動一切可能的力量幫助我們戰勝病毒。然而每天看到確診的和疑似病例都在增加，再加上自己周邊的病例，確實讓人憂心，恐懼，在害怕被傳染的同時，生活物資日益短缺，並且家裡經濟支持不了多長時間。這些都極大的考驗著我的承受能力。在這非常時期不能消極更不能悲觀，而是要提升自己的承受能力。那麼怎麼提升承受能力呢？第一要坦然接受已經存在的事實，不能恕天猶人，積極面對。第二要全面瞭解事件的本質，充分掌握事物的規律。第三要採取積極應對措施，減輕損失。現在被新型冠狀病毒包圍，我每天關注疫情的發展，各方面收索冠狀病毒的防護知識，然後盡最大努力做好個人及家裡的防護，其餘就是享受不可迴避的痛苦，通過學習增長學識，同時也提升了自己的承受力。
士心文豐
要行即行，要坐即坐。
一個和尚問首山：“學人久處沉迷，請師傅一接。”首山粗略回答：“我沒有這個閒工夫。”
和尚不滿意繼續問：“為什麼如此回答？”
首山：“要行即行，要坐即坐。”
心理畫分析：首山是完全自由自在的。他不需要做任何思慮。
心理畫分析
看一個人能否成大事，有一個標準：看他具有多大的承受非議的能力。
但凡你想點與眾不同的事，就必須承受非議。因為大眾不喜歡與眾不同之人，他們只喜歡和自己一樣的平庸之人。若你想要與眾不同，或者比一般人優秀，你就是錯，你就一定會“被非議”。
有人承受不住非議，選擇從眾，那麼大眾的目的就達到了，平庸之輩裡又多了一個盟友；有人頂住非議，堅持不懈，勇往直前，直到甩了大眾N條街。
大眾看他跑得太快了，自己連非議人家的資格都沒有了，咋辦？繼續找尋下一個與眾不同的對象，繼續非議，最好把他想出頭的心扼殺在萌芽之中。
很多時候，大眾就是靠這種“破壞”的方式去獲取“虛假的自我力量”的。
大眾指的是誰？大概率是你的父母、同學、同事和親戚。
如果你不懂，我舉個喬布斯的例子。
喬布斯曾說，在裡德學院讀一學期就退學是他做過的最正確的事，讓他徹底擺脫必修課束縛。
退學後，他食不果腹，身無分文，向食堂討飯充飢，赤腳借宿在朋友宿舍的地板上。他一邊打零工，一邊旁聽各類課程。他認為，正是這段經歷成就了後來的他。
所以，成大事者，必須承受非議。若人人都能理解你，你得平庸成啥樣？
但是，請注意，我沒說平庸不好，平庸有平庸的好，就看你想要什麼。但若你想追求卓越，你就必須承受非議，這是代價。欲戴王冠，必承其重。
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
1、健康的自我認知。我作為一個生命個體，有自己不同於他人的優勢和劣勢，我不會因為劣勢而否定自己的優勢。
2、任何技能都是要通過不斷的嘗試和反饋，總結適合自己的方法上不斷練習來過得。我允許自己不斷走出舒適區，我允許自己犯錯，我願意踩著這些錯誤，不斷去總結經驗，去讓自己成長。
3、預設一個最壞的結果和一個最好的結果。暗示自己學會去調動身邊的資源，養成與他人良好的溝通模式，去溝通，談判，妥協，謀求雙贏甚至是多贏。
4、選一個在承受力方面很強大的人，特別是那種你看著他一步步成長起來的人作為榜樣，去設置目標一步步達成。
悅納生命
跳出別人的評價，完全按照自己的想法來生活的確是一件很難的事情，但是你要知道一個道理，人生下來性格就不太一樣，有人就是承受能力強一些，有人就是比較玻璃心一些，這首先是一件很客觀的事情，沒有對錯。你需要做的首先就是接納現在的自己，承認你就是這麼一個人，無論你是善良，還是邪惡，是堅強，還是懦弱，無論你是怎麼樣的，請你先接納現在的自己。
小菜小菜小蔡
直觀面對問題，多點嘗試不同的方式！失敗才是生活的主旋律，開心是意外才有的！
Tackf
多經歷，多瞭解別人的經歷。經歷豐富了，見多識廣了，自然就不會遇到點事，就讓自己慌張。
難得遇見7
客觀看待自己
