怎樣調整心態?

行走的柯南


我的看法:

一,孩子還小,正是需要媽媽陪伴的時候,長大隻有一次,能夠多陪伴孩子,對於孩子和媽媽來說都是幸福的。

有人說工作以後能夠再找,但是孩子的成長只有一次,所以我覺得如果不是特別女強人需要工作的話,儘量還是要多陪伴孩子。

當然,我只是站在我的角度來看問題,每個人的想法都不一樣,如果你覺得在上班的同時,回家之後能夠有時間,來高質量的陪伴孩子也是可以的。不過個人覺得那樣應該也挺累的。

其實就算你陪伴孩子成長的過程當中,也不是說讓家長自己放棄了成長,你也可以在這當中自己學習看書,增長自己的專業能力,以後孩子大一點了找工作也不是問題。

二,最近正趕上疫情,所以我覺得為了健康著想,也儘量是在一年以後,就是隔的時間長一點,在考慮孩子上學的問題吧。

如果你決定了送孩子去上學自己去工作,那你就把擔心化為祝福,要往好的方面兒想,自己先要平靜。

因為擔心是一種詛咒,你越是擔心他,越可能把不好的事情吸引過來,如果你越緊張,孩子他是能夠體會到這種情緒的,他自己可能就會變得更緊張,不利於他的成長。

所以家長自己要先放鬆情緒,讓孩子也能覺得輕鬆。



沉默島主


  1. 調整心態的方法有很多,主要看我們自身的心裡承受是什麼樣的,

我們調整心態首先我們要找到心態為什麼不好?為什麼會抑鬱?具體原因具體分析。


調整心態的方法有很多我簡單的說幾個,心態不好我們首先要把心靜下來,看看書,喝喝茶,學習一下新的事物,或者出去跑跑步,散散心!當心靜下來的時候我們也可以自我詢問,如何讓自己的心態調整好。


注意力轉移法也是一個心態調整的方法,把我們的注意力從心態不好的事物上轉移到我們想做的事物上,注意力轉移之後心態也會慢慢的轉移了。


浴火方可重生


不管什麼年齡段的人都需要自覺的調整心態,任何辦法也都是因人而異的,比如你參加答題就是一個調整心態的過程。不妨多看看有意義的書就是一個好辦法。也可以去革命聖地、博物館、……嚴重的,太煩了可以去醫院看看[呲牙][大笑]雖然辦法不太讓人喜歡,可是真管事。回來你就知足了[玫瑰]


用戶5731800809320


看每個人的狀況怎樣吧,心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整,首先可以換一個角度思考問題,積極看待挫敗,其次,鼓勵自己多參加戶外活動,出門散心,與人交往,都可以調整心態,改善不良情緒,人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了,產生自己不如人等體驗,而自我安慰是保持心理平衡的有效手段,能使人保持一種健康、平和、輕鬆的心態;此外,科學研究表明,人在發笑的時候,大腦通過改變化學物質刺激,不良的情緒會得以緩解,幸福感增強,免疫功能提高,除了逗笑,其他還有:幽默、聽音樂、做操、打拳、散步、交遊、垂釣、爬山等都是十分有效的辦法。


悅少愛電影


1,心態不好是在閒餘不忙的時侯表現出來,有一份好工作自己怕丟了,就去上班,這是很正確的決定,為了讓孩子健康成長,去上班是對的,這麼大孩子會一天天懂事,洩會模仿一些事做,愛孩子就讓他自由飛翔,這麼大孩子好入托嗎?是有點小,最好,你上班找人在家帶一段,先能離開你,這個事不是心態有問題,是很正常事,`送你好心情。



蓮花小左媽媽


你好!為人父母總是牽掛孩子的,這個特別是做媽媽的比較明顯,我也是一個媽媽,我曾經也是這樣的擔心著!你的心情非常理解!

但是,孩子總有長大,總要獨立,總要放手!把孩子疼在心裡是對孩子日後的成長曆程有幫助的。在送孩子去上學前,先提前瞭解學校情況,老師的情況,學生的情況,選擇比較好的學校就讀。同時和孩子好好溝通,教會孩子自我保護意識,有問題請教老師,每天回家詢問孩子上學時的情況,這個很必要的!至於自己工作的時候還是專心工作,下班就多陪陪孩子,看著孩子一天天成長起來心裡回放開的!希望可以幫到你!


陽陽8682813598494


寶寶肯定是你家的第一個孩子,寶寶還是你一手帶的,這種擔心很正常的,寶寶入園的初期應該是最難熬的,各種擔心各種牽掛!一般幼兒園裡都有監控視頻可以在手機端實時觀看孩子的情況。其實寶寶的適應能力都很強的,要相信自己和寶寶。這都是人生中的精彩時刻!


不愛睡覺的喵喵


我也是面臨同樣的問題,沒人帶孩子,只能上早教了


張玲曉a


其實煩惱皆為心之所想,很多事情不去想他自然就不會有心態不好的時候。


風蕭蕭兮易著涼


負能量釋懷,別人的事少摻合,


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