假如時光倒流_
凡事看淡，煩惱就淡。活在別人的世界裡多累啊。把任何不喜歡的人事物都當做空氣，你會發現生氣的絕對不是自己。
東北小車司機
在我還很年輕的時候是這樣的。而且非常痛苦。
有時候別人說了針對我的話，當時聽不出來。等想明白了，就會懊惱自己為什麼沒懟回去，然後反覆去想懟回去的場景。
有時候，那件不愉快的事會突然蹦出來，就好像又發生了一次，把自己氣得半死。而且，沒過多久又會重複。
後來我是怎麼走出來的呢？
其實我覺得最根本的原因，是受的委屈多了，想不過來了。所以人的心量是委屈撐大的，一點沒錯。
真的，等你遍體鱗傷，你就會反省，真正折磨你的不是那句話，而是你不肯放過你自己。
“我為什麼沒懟回去？”
“我為什麼會給那種人機會羞辱我？”
“是不是我真的很糟糕？”
“當時旁邊的人都是怎麼想的？是不是也一樣看我？”
……
其實我們為什麼要為別人說了什麼買單呢？
要知道，別人眼中的你是什麼樣，在很大程度上，取決於他是什麼樣的人。
他是一坨屎的話，可能看一座高山也像是糞便。
並且比你優秀的人，是絕對不會傷害你的，因為他們根本沒功夫鳥你。
其實，從心理學分析，造成一個人太在意別人說什麼的原因很多。
最主要的，還是內心缺乏安全感。
一個能量滿滿，自信心爆棚的人，是不會在意別人的說辭的。
所以想擺脫這種心理，還要做到以下這幾件事。
- 強大自己的內心。方法就是多提高自己，多幫助別人。
- 提高認知水平。多讀書，增加自己的閱歷。
- 對自己的每一個念頭都有一個覺察，當發現在想一些消耗自己的事，就馬上轉移思路。
- 在任何時候，跟自己和解，放過自己。
薇感情心理諮詢肖巍
別人說了我難聽讓我傷自尊的言語，我肯定生氣。生氣得時候常常自己默唸消氣佛語;君子量大同天地，小人量小不容人。常常氣人氣自己，氣出病來無人替。多念幾遍就慢慢沒有那麼生氣了。朋友們看到不妨嘗試一下。
嚮往141043242
說一下個人觀點：聽到別人一句難聽的話自己心情受到影響很正常，因為我們都是人，就是那些說我不在乎不在意的人其實都會在意，越說不在意的人越在意。
遇到這種情況就多換位思考下，可能說你的人是說的氣話，或者是跟別人議論你的時候說的話，或者說是你們之間話趕話而產生難聽的話，兩個人吵架都是罵來罵去，其實吵完了說完了冷靜下來時候都覺得不值得，自己心態要好，或者你想想你有沒有這樣議論過別人背後說過別人沒有，這樣想想你就不會氣憤了，祝你開心！！！
真誠之語
哈哈，居然問到這問題。因平時沒有人對我說過難聽的話，假如有，我想我一會生氣並立即反駁，至於生氣好幾天，我應該不會，但以後每每提及此事會有一點不開心。人都喜歡聽到好話，好聽的話會使人性情愉悅，神采奕奕，哪怕是朋友對我批評，也不至於到難聽。
謝謝提問，不到之處見諒，祝您生活愉快。
用戶2584155494359
活好自己就可以了！別人的嘴你管不住，就不用浪費自己的耳朵聽那些你不想聽的話。他人願意怎麼說是他的事，你不聽，不生氣，他的目的就沒有達到。還用為這事氣憤好幾天嗎？那是浪費自己的生命，太不划算！生氣一分鐘，失去六十秒快樂。你算一算，你虧不虧？
LingWang29
良言逆耳利於行，別人說好的那是奉承話，他心裡是什麼你不知道，說不好聽的那才是真心的那種人肚裡乾淨，多刺耳，多難聽一放，完事了。人與人沒有真心的，聽到這樣話雖刺耳但心裡痛快。不用調整自然高興，那有真心好人，那是想像目標。人體心藏為什麼不在中間，就是由於做偏了才生的壞心眼。
老胡塗的人
玩笑話有時也挺難聽，只要是善意的，回懟幾句也就過去了，通常不會氣憤的。如果是惡意的，比如傷及父母家人和嚴重損傷了自己的自尊心，那就不是氣憤幾天的事了，肯定會記仇的。
蘇斯洛夫司機
會 只是一瞬間的事情，然後深呼吸，讓自己的大腦靜下來，慢慢梳理一下自己的情緒，讓心態平和下來，仔細想想是什麼原因，不管什麼事情，都是事出有因的，也許是別人不經意的一句話，幹嘛當真的，別人的錯，咱們笑笑就過了，幹嘛那麼認真，幹嘛用別人的錯誤來懲罰自己，太不值得了， 心胸要大，宰相肚裡能撐船嘛，這點小事都忍受不了，面對大的挫折 怎麼面對，所有經歷的事情都是好的，不要怕面對，而是要逆流而上，經得起風吹雨打，才會茁壯成長。
乾燥的生活
不說冠冕堂皇的話，世界上每個人都願意聽順耳的語言，但是，絕不要喜形於色，每個人的三觀不同，就一個觀點肯定有若干答案，首先，看語者的出發點，忠言逆耳，良藥苦口，世人皆知，即使他是負能量的傳播者，無謂被他的觀點所綁架，言為心聲，這樣你可以看透一個人，學到了防衛的本領，你應該感謝他！
