2020年2月你好！宅家的日子，爱美食爱生活。
尤其是吃火锅，尽心尽力地准备木耳，青菜，肉片，金针菇，香菇，冬瓜，香菜，豆芽，红薯片，海带丝，菠菜，粉条，豆腐，调料，汤的底料等等。
吃顿饭真不容易，但也享受其中的乐趣，选菜摘菜洗菜一系列的过程，让人明白生活是一组组琐事的续集，没有什么大起大落，平凡才是生活的本色出演。
吃火锅的过程中发现吃火锅也有些怠讳。
1、过辣。辣有刺激性，过辣的事物对胃粘膜有损害。
2、生食。所有的配料食物必须煮熟以后再吃，便于杀死原料中所带的细菌寄生虫卵，预防肠道寄生虫病的发生。
3、烫食。过烫的食物容易烫伤食道粘膜造成溃疡。对牙龈齿也有危害，造成过敏性牙病。
过烫的食物与食道癌，咽喉癌都有极大的关系。
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