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讓自己自信起來，要多學習。
其實人都是一樣的，有的人話多，情商卻很低，有的人話少，情商卻很高，關鍵在於你說話的內容。說的太多隻會暴露自己的智商，口無遮攔是大忌。知識面的廣度決定你說話的深度，人都是愛分享的，可能談到某個地方的時候正好是你知道感興趣的地方。
但你自己羞於表達，不敢去湊在一起，久而久之的就成了一個習慣，人家說什麼，你都不會去聽了。
1、讓自己自信一點，不要顯得那麼不合群。
2、不要埋頭苦幹自己的事，經常起身走走，湊到別人那去誇誇人家，提醒人家注意休息。
3、適當買點下午茶或者小禮物什麼的分發給同事。
4、你找人家說話或者人家找你要始終面帶微笑，微笑可以化解一切，給人家留個好印象。
5、可以少說但不要不說，一旦說了就要儘量發表自己的見解，不要唯唯諾諾，顯得大方一點。
6、點到為止，不要一個勁的沒完沒了。
7、說話時，聲音儘量洪亮些，顯的底氣足，語速保持平穩。
8、學以致用，看書再多，如果不拿出來使用，它也只是書，不是知識，書能改變一個人的容貌與氣質。
我相信假如要你去向人彙報或者是去談一件工作上的事情你肯定不會這樣把，因為這是有目的的去談，而且有你談的內容在裡面，所以你會自如。但面對閒談，你卻不知道如何下手，恰恰是因為你沒有目的了，人也是動物，沒人驅使也就不願動了。
所以你要學會去建立話題，建立一個你覺得你有話說的話題，這樣你就不會感覺在談話中你是配角了，只要擺脫這個認知了，你肯定不會那樣了。愛折騰的人永遠都不會是那個沒話說的人，因為他有料，聊天不要怕麻煩，也不要羞於表達，就算編段子你也要編，人都是習慣性動物，你這樣幾次之後也就成為習慣了，人家對你的印象也會有所好改。
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