钟南山:免疫力是最好的医生,用8个简单的方法激活它:
1、充足睡眠 ;
2、早中晚三杯水-铁皮枫斗泡的水 ;
3、早餐燕窝粥 ;
4、中午条件好的可吃虫草炖鸡 ;
5、晚上可吃海参蒸蛋 ;
6、每周坚持锻炼,瑜伽、太极 ;
7、多晒太阳 ,保持微笑 ;
8、坚信病毒关不住,毕竟春风来。
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2020-02-10 09:23:36 鎏貝
钟南山:免疫力是最好的医生,用8个简单的方法激活它:
1、充足睡眠 ;
2、早中晚三杯水-铁皮枫斗泡的水 ;
3、早餐燕窝粥 ;
4、中午条件好的可吃虫草炖鸡 ;
5、晚上可吃海参蒸蛋 ;
6、每周坚持锻炼,瑜伽、太极 ;
7、多晒太阳 ,保持微笑 ;
8、坚信病毒关不住,毕竟春风来。
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