在开始了解烦恼是怎么产生之前，我们先来看一看烦恼是什么？
烦恼是指遇到不顺心的事，或是遇到一些不喜欢的人，烦恼也可以是个形容词，指内心感到烦闷与苦恼。
接下来再跟大家说下烦恼的产生，烦恼一般产生于以下这3个因素。
一、与他人比较
其实烦恼很多时候都是自己找的，比如遇到了一些比自己优秀的人，或者说对方比我们有钱有地位，我们的能力要是与对方差很多，这时我们开始与对方比较一番，那么烦恼在这一刻也就诞生了。
比较产生烦恼也是有条件的，比如普通人要是跟马云等人比较，一般来说内心是很难产生烦恼的，因为马云与普通人实力悬殊太大，所以这种条件下就很少产生烦恼。
但是跟我们同一条起跑线上的人，比如我们的同事或是曾经的同学，TA们当中某个人有一天飞黄腾达了，这时的我们若是与TA们比较的话，那么烦恼就很容易从内心诞生，烦恼诞生的同时也会引出嫉妒心。
与其我们去跟那些优秀的人比较，倒不如好好提升下自身的能力，你比较来比较去也还是那个样，比较并不会给你带来什么好处，只会让你产生烦恼影响心情。
如果我们能做到淡然处世，那么内心自然会得到安宁，而且烦恼也会减少很多。
二、做事太过追求完美
有一句俗语叫“月圆则缺，水满则溢”，也就是月亮圆了后会慢慢亏损，水一旦盛满了之后就会溢出来，所以<strong>任何事物太过于完美与圆满，往往就会朝着相反的方向发展，永恒的圆满与完美是不存在的。
我们想把一件事情做好并没有错，但不能想着把一件事做到非常好，如果追求太过了就会形成一种执念，这种执念往往会蒙蔽我们的心智，最后就很难去把这件事情给做好。
所以这就要求我们在做事的时候，尽自己努力去做好一件事就行了，没有必要过于追求完美的结果。
三、总爱杞人忧天
杞人忧天的意思是对还没有发生的事情，就开始在脑子里面胡思乱想，或是忧虑些不切实际的事物，浪费自己大量的时间与精力，而这样的烦恼又叫做无名烦恼。
《列子》中记载了这样一则故事，在杞国有个人很喜欢自寻烦恼，每天在家里想天会不会塌下来，吓得自己吃不下饭也睡不好觉，最后邻居们去他的家里开导他，告诉他天没那么容易塌下来的，假如天塌了我们也没办法啊，到时所有的人就都完蛋了。
故事中的主人公在很多的眼中，可能显得比较可笑与无知，其实现实中的我们也跟他差不多，只不过我们考虑的不是天塌下来的事，而是去考虑一些还未曾发生的事。
很多时候结果并没有想象那么遭，就算最后得到的结果不那么好，我们在那烦恼也不能解决什么问题。
与其这样不如保持淡然平静的心态，说不定我们还能发现补救的机会，所以说很多的烦恼是瞎琢磨出来的。
<strong>我们若是把瞎琢磨的那段时间，拿出一部分时间来看书学习一下，好好思考一下古人留下的智慧，那么就能减少很多烦恼的产生。
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