呂修東

我感覺，相比第二個月，第三個月的娃好帶了很多，因為二月的腸脹氣基本好了，沒有了黃昏鬧，晚上入睡時間也越來越規律。如果從小就有意識地睡眠引導的話，三個月的娃也有了自己的作息規律了。一般白天需要三到四次小睡，其中早上一到二次，下午一次，一次黃昏覺（45分鐘以內）。

餵奶間隔時間完全可以拉長到4個小時一喂，每次170左右。比如早上7點起床，那餵奶時間就是7點，11點，15點，19點（睡前奶），23點（迷糊奶）或睡到自然醒吃一次夜奶（一般是半夜一兩點的時候）。三個月的娃一般只需要一到二次夜奶。

三個月的娃對外界也更有反應了，眼神會追著你看，叫了有反應，逗了會笑，作息規律的娃基本上都知道你的下一步是什麼，比如睡前洗澡的話，洗完澡他就知道接下去要喝奶睡長覺了，這種感覺非常奇妙。

三個月脖子更硬了，也喜歡豎抱，慢慢不再喜歡橫抱了，因為橫抱視覺有限，豎抱可以看到更多的東西。

有裹襁褓的娃到三個月開始可以慢慢松一隻手出來，再慢慢到雙手完全放出來，到不裹襁褓讓他更適應外界。

如果娃還沒有規律的作息比如還是日夜顛倒的話，這個時間一定要調整過來，不然等四個月會翻身接下去要長牙難度更大了。夜晚睡覺儘量保持昏暗的光線或沒光線，白天就不需要那麼刻意。如果娃白天睡覺超過三個小時就一定要叫醒，不要在白天的睡眠影響到晚上。我比較喜歡的做法是如果早上超過幾點還不醒的話就叫醒，這樣早上的第一次奶是固定的時間，接下去全天的奶，小睡時間也都會大致相同，有助於娃自己的生理時間養成。

三個月的寶寶還可以讓他肚子著地趴著，每天練習幾次，這個姿勢能促使寶寶練習抬頭。

還有，你要經常撫摸三個月的寶寶，並儘可能地對三個月寶寶的啼哭做出回應。不用擔心會寵壞他，三個月的寶寶還沒有聰明到利用哭聲去控制人來抱他，這個技能要六個月的寶寶才會。我們要養成習慣去判斷寶寶為什麼哭的原因，這比努力哄寶寶不哭更重要。讓你的寶寶時刻感受到關心與愛，這是寶寶人生頭幾年中最重要的一個目標。

歡樂雙胞胎日常

很高興回答您的問題。

三個月的寶寶白天醒著的時間越來越長，而且寶寶開始熟悉周圍的環境和他的主要看護人的氣味，比如剛出生的新生兒因為不適啼哭時，如果你走近他，他通常會繼續啼哭，只有當你抱起他，並試著安慰他哭聲才會減弱或者停止，但是當一個三個月的寶寶啼哭時，寶寶看到你走近或者靠近時，寶寶有時會停止哭泣。三個月寶寶還會長時間的凝視自己的小手，還會常常微笑，這個階段的寶寶的笑真是最治癒人的，心理學家皮亞傑認為嬰兒最初的微笑是智力發育的表現，是對熟悉物體的認知，那麼該怎樣帶一個三個月的寶寶呢？

依戀關係的建立

當寶寶大約三個半月的時候，他已經朦朧的認識到誰是他的主要看護著，無論這個看護者是誰。嬰兒來到這個世界，需要生存下去，必需需要大人幫助，不管多麼健康的寶寶，他每天都會經歷很多次不舒服，而他們會用哭聲來表達自己的不舒服，及時安撫會讓寶寶把看護的長相、感覺、聲音或氣味與獲得安慰聯繫起來，這時嬰兒通過無數次的重複啼哭得出的結論，所以要讓這個階段的寶寶感受到關愛，與主要看護人建立良好的依戀關係。

如何讓寶寶感受到關愛呢？那就是陪他玩，你可以抱著寶寶，觀察家裡環境，給他介紹家裡的居住環境。可以提供給供寶寶玩耍的玩具，健身架就是不錯的玩具，由於這個時候的寶寶胳膊腿開始越來越有力，他開始可以控制自己的手或者腳去碰觸他喜歡的東西；還可以給寶寶唱手語歌，特別推薦這個，如果不知道跟寶寶玩什麼，唱歌給他聽是個不錯的選擇。

睡眠

睡眠是嬰幼兒最重要的事情之一，所以我們要為寶寶打造良好的睡眠環境，三個月的一覺能睡四五個小時了，但是由於三個月的寶寶還沒有出現有意識的行為，所以當寶寶半夜醒來並大聲啼哭，肯定是生理上的不適造成的，寶媽要迅速回應並及時安撫。

練習俯趴抬頭

三個月的寶寶俯臥能力在不斷增強，俯趴可以很好的鍛鍊寶寶頸部力量，為以後爬走奠定良好的體格基礎。寶媽可以在距離寶寶20釐米處放一面鏡子，他會對鏡子裡的自己表現出濃厚的興趣，這時寶媽可以將鏡子拿高，誘使寶寶把頭抬得更高。

早教中心做過一個實驗，把鏡子換成其他玩具，寶寶的興趣明顯下降，這時因為寶寶在鏡子中看到的是可以移動的物體，鏡子中的寶寶會隨著他自己的運動而發生變化。

大運動的發育

寶寶所有運動的基礎就是大運動的發育，大運動發育的好，精細運動才能更好。

三個半月的寶寶開始將腿太高並用力踢蹬，寶寶通過這種不斷的鍛鍊獲得腿部力量，最終會促使寶寶爬行或者站立時能夠用腿支撐身體的重量。所以這個時候寶媽可以逗引寶寶，讓寶寶積極鍛鍊腿部力量。晴天每次踢腿都特別用力，嘴哇哇的說著，腿用力瞪著，我都會拍手鼓勵她使勁蹬。

激發寶寶的好奇心

三個月的寶寶開始長時間的觀察自己小手，這時寶媽不要打擾寶寶，這是寶寶好奇心的發展，他還是讓兩個小手相互觸碰來滿足自己的好奇心。這時寶媽可以帶寶寶到陌生環境中去，環境的改變可以有效的激發寶寶的好奇心。

晴天麻麻育兒經

寶寶三個月怎麼帶，你學到了嗎！

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社會我倩姐

當寶寶3個月大時，其感官系統已經更加靈敏，完全步入正常發展的軌道了。他(她)不僅十分熟悉和適應周圍的環境，而且還能識別出自己的父母，分辨出父母的聲音。當父母呼喚寶寶的名字時，他甚至還會報之以微笑的反應。當你逗他玩兒時，他會非常高興，樂此不疲。所以，這個時候的寶寶已經不再像剛出生時那種反應遲鈍的樣子，而是變得相當可愛了。這也正是你寓教於樂，對其智力進行開發的好時機。

　　3個月大的寶寶，其感官系統已經基本發育成形，正進入學習、練習和進一步開發的階段。他的聽力已經相當靈敏，能從眾人當中分辨中父母的聲音。當你跟他說話時，寶寶會專注地看著你的臉，一邊聽你說話，一邊觀察你的面部表情。雖然他還聽不懂你的言語，但是他開始猜測你的意思;通過聽你講話，他會提前理解發音的重要性，從而在潛意識裡促進他的語言開發。尤其是當你對他發出的聲音(這時的寶寶已經會用嘴吹氣，發出特定的聲音，有的甚至能發生咯咯的笑聲)做出積極而迅速的回應時，他會意識到：哦，原來自己也能這麼發聲啊!而且它還有這麼重要的作用哩。所以，從此以後，他會更加樂意發出各種各樣的聲音。

　　在這個時期，寶寶的小手也更加靈活、有力了。他會到處亂抓，用小手來探索和感知他周圍這個奇妙的未知世界。他特別喜歡玩他的手指，喜歡將手指放在嘴裡吮吸和啃咬，這有助於其牙床和牙齒的發育(但要注意衛生)。當他一個人躺在嬰兒床上時，他的四肢伸展開來，雙手亂抓，兩腿亂蹬。他喜歡拿手觸摸東西，清澈明亮的眼睛仔細地觀察著其反應，雙耳專注地聽著它發出的聲音。通過這些，他會學習眼、耳、手協調的技巧。總之，他所有的感官系統似乎一刻也不老實，總是在不停地嘗試、探索、學習和練習著。

　　這個時候的寶寶“玩”即學習，而非真正意義上的娛樂，所以寶寶愛玩是好事，當他樂意玩時，不要掃他的興，要充滿熱情地積極予以回應。只要他願意玩兒，就抓住機會與他玩互動式的遊戲，寓教於樂。

　　由於耳朵剛剛發育好，多數寶寶喜歡各種各樣的聲音，例如音樂、玩具發出的聲響、你慈愛地哄他的聲音以及他的歌聲等等。你也可以模仿鳥鳴，用嘴巴發出各種聲音，或者用音響設備播放海浪、鳥獸的叫聲等，這樣可以讓他知道，這個世界是多麼地豐富多彩，等著他去發現和探索。　　由於視力的不斷增長，他喜歡看五顏六色的圖片，玩掛在搖籃上的各種玩具。所以沒事時，你可以找來幾本色彩鮮明的幼兒圖書，給他展示書中的圖畫。如果你有一面足夠安全的鏡子，也不防拿給他看。當他發現其中的微妙，鏡中居然有另外一個長得跟他一模一樣、而且反應一致的小人時，一定會驚得目瞪口呆，腦袋裡充滿了好奇和迷惑。

　　可以給寶寶一隻能發出聲響的小玩具。當玩具叮呤呤、叮咚咚地作響時，他的眼睛和耳朵會努力尋找聲音的來源，弄清它的原理。你也可以找一些不同質地和外形的小東西來，讓他的小手來感覺其大小、重量和溫度，讓他的眼睛來觀察其顏色、圖案和外形尺寸。這樣可以讓他初步建立起外部世界的一些基本概念。

　　拿玩具在他面前晃來晃去，讓他感覺和理解物體運動的方向和速度，鼓勵他拿手去捕捉。如果他的手沒反應，你可以手把手地教他去捉。當他躺在床上時，你可以抓住他的雙腿，幫他做走路或者是騎自行車的動作，以培養他腿部協調一致和運動的能力。通過這些，他會預先學習一些動作的基本要領。

　　當然，你也可以不拘一格，發明一些既輕鬆又愉快、又有利於寶寶智力開發和動作學習的小遊戲。

　　例如：

　　1、升降機遊戲。你仰面躺在床上，把寶寶舉起來，再放下，週而復始，每次三、五下。你也可以說，“讓媽媽親親你”，然後把他放下來，讓你們的臉正好貼在一起。他一定被你樂得咯咯叫。

　　2、呼名遊戲。當他有興趣時，你可以用手點或者親吻著他身體的各個部位，叫著該部位的名稱，例如手、腿、腳、嘴、鼻等，讓他對這些名稱產生印象。

　　3、震盪器遊戲。你採取坐姿把他抱好，讓他坐在你大腿的前部，你隨著音樂或者你哼的曲子的節奏，上下或者左右晃動大腿，讓他感受運動的動感和音樂的節奏。

關鍵字: 第三個 黃昏 小睡