莉珍653
肩膀痛、背部痛是为什么？
一般多属于“受寒”引起，也就是肩背部位遭受“风寒”侵袭所致的疼痛症状；也有属于脏腑功能失调引起。
肩膀部位为人体少阳经、太阳经循行之所，腰背部为督脉、足太阳经运行必经之处，若肩背部位外感寒邪，或劳伤虚损，皆可致此处经络受阻或气逆不顺，引起活动不利、酸胀疼痛等症状；一般“酸痛为虚、重痛为寒、刺痛为逆”。
背部，为胸中之府，五脏俞穴会聚之所，背部的寒暖与脏腑功能直接相关，《摄生消息论》说“不可令背寒，寒即伤肺”；肺俞穴在背，肺朝百脉，不可失寒暖之节；背脊，为督脉、足太阳经所取之道，寒邪侵袭，则颈项肩背皆会常常作痛。
要避免或改善肩背疼痛的症状，首要的是做好背部保健，需做到：
1、肩背部常暖：做好衣服护肩背，注意衣服的肩背部保暖，随时加减；在天凉之季，睡觉时要注意肩膀不要露于被外，不要遭受“露肩风”侵袭，夏天，肩背部不要直接面对空调、风扇。
2、背宜常捶：自古许多医家和养生家都强调保护背部的重要性，提出了“捶背、搓背、捏脊”等背部的保健方法。通过这些方法，可以舒筋活血，振奋阳气，调整脏腑功能，增强人体抵抗外邪的侵袭；同时捶肩、捏肩，也能做到肩部的保健护理。
3、体位正确：平时行走、站立、或坐位要注意上体和头部端正，避免歪斜，睡觉时不要经常斜靠床头，睡觉用的枕头不能过高，这些不正确的习惯，都会引起脊柱弯曲、颈项歪斜，从而导致经络受阻，气血运行不畅而致肩背疼痛症状的发生。
今古杂志
其实上学这么多年，大部分都是趴在书桌上过来的，我不知道是不是我坐姿不对，有时候左肩膀坐着坐着就酸疼的厉害，像是有块石头压着似的，拿手捏一捏就感觉轻松点，连带着觉得肩膀上的肉都变厚了，我想我这估计叫“职业病”。见过老爸脖子疼贴膏药，三步外都能闻到那股药味儿，内心的小人儿表示很挣扎
直到上次跟老铁们去登泰山，在泰安住酒店的时候，见她腰上贴了贴膏药，说是从网上割草买的，身上有个腰腿疼啥的，挺管用还没多大味儿，但是她没贴过脖子，不知道对我好使不，我寻思，那就试试呗，万一管用呢。
就两边脖子一边来了一个，刚开始贴上的时候没啥感觉，闻着有点可乐的味道。等了大概5分钟，有点温热，脖子好像是轻松了点，又过了会儿有一点点的刺痛感，左边比右边感觉大一些点，怎么说呢，就是像特别小的电流扎我似的，还挺舒服，说实话，要是没点感觉我还真觉得没啥用，差不多半个小时吧，脖子贼舒服啊，跟卸下了大石头，连脑袋都轻松了，我估计我要是早点知道，高考前用了这个，没准还能多考几分
我按照包装在网上买了5盒，花了200多块钱，自己用两盒，给我老爸也来三盒，彰显一下我的大孝心，等下次老妈再训我的时候，得替我挡一挡啊，哈哈哈
番外：作为一名软妹子，外表柔弱的我内心真实的住着一个硬抗抗的汉子，因此我还有另一个身份：户外运动爱好者，比如登山，徒步，骑行，都是我的最爱。
PS：膏药贴在身上，撕得时候，我觉得有点疼，就把膏药在有毛毛的衣服上稍微沾了一下，结果很管用，揭的时候一点不疼，哈哈哈，把这个新技能分享给大家，大爱哦
战痘美少女
肩膀痛、背部痛。
门诊病人中有很多，关于肩部疼痛，背部疼痛的患者，其实对于疼痛，不管哪里痛，首先考虑的都是疼痛处的外伤或炎症，其次考虑相临器官病变导致，最后考虑是否为其它部位放射或转移获得的疼痛。今天我们来了解下肩膀痛、背部痛。
为什么会肩膀痛、背部痛？
一、本身部位病变所致。
肩袖损伤、肩周炎、肩或背部肌肉拉伤、肋间神经炎、脊上韧带炎、强直性脊柱炎等。
二、相临器官病变所致。
胸腔内病变：气胸、积液、肺占位性病变（结核、肿瘤等）、胸膜病变（炎症、肿瘤等各种原因导致的粘连或局部增厚）等。
三、其它部位放射或转移获得的疼痛。
颈椎病、心脏病、胰腺炎、胆囊炎。
建议：
身体的某个部位疼痛或不适很可能是某种疾病发出的信号，也可能没什么事。而且同一症状可能考虑的疾病有很多种。
医学是复杂的，疾病的诊断需要有详细的查体、完善的检查资料支持。治疗要对症、系统、有据可依、因人而异。医学不是想当然的异想天开，所以的有行医资格的医生，至少要经过最少5年以上的专业学习及不停的继续教育。
肩关节是人体活动范围最大的关节，能向前、后、内、外、旋转都可以，但是在活动过程中也容易遭到损伤而引起肩背疼痛，以老年中发病率最高。
长期肩背疼痛，常见于以下几种疾病：
一、肩周炎，也称为冻结肩
主要表现为肩关节的活动受限、疼痛。分为三个时期，疼痛期、僵硬期、恢复期：疼痛期时肩关节自发疼痛，并影响睡眠；僵硬期时肩外展以及内外旋活动受限；缓解期时活动逐渐恢复。
二、撞击综合征：
主要是肩关节内各种软组织的损害。与长期劳损有关，如肩关节的过头过肩或重复动作，尤其是老年人血管营养差，肩关节退行变，造成症状持续加重，开始表现为肩关节前侧和外侧疼痛，后逐渐加重，造成肌力下降萎缩，甚至肌腱的断裂。
三、肩袖损伤：
可见于外伤或者撞击综合的末期，造成症状。评估损伤典型体征是肩关节不能外展60-120°这个过程。
四、以上三种疾病是最常见的，也是最容易通过医生查体诊断的疾病。但是长期肩背疼痛的患者，必须接受颈椎、胸椎以及肋骨的筛查排除所涉及的肩关节痛，如：
（1）颈椎病引起的肩关节疼痛，这种疼痛为钝痛，可有放射疼痛，有时候伴有麻木。
（2）胸椎损伤：第一胸椎神经根压迫也能够产生颈肩部疼痛。
（3）第2、3肋骨损伤：主要为特定动作引起颈肩部锐痛。
（4）心梗、心绞痛引起的左肩和左上肢放射痛。
（5）肺癌患者的肩部胀满疼痛。
（6）肝胆疾病放射至右肩疼痛，如肝癌、胆囊结石等。
【铂桐疼痛中心医学专家建议】
（1）肩背疼痛与多种原因有关系，需要谨慎对待。如果贴了很多膏药、也喷了很多药，就是不见改善。最好请疼痛医生进行专业的检查与治疗。
（2）肩关节疼痛的治疗也比较复杂，有非药物、药物和手术治疗，同时结合康复治疗效果更好。
（3）有关疼痛的问题一定不要默默忍耐，及时就医，忍痛是对身体的不负责任，疼痛科专为疼痛而生，运用各种微创技术对疼痛患者进行综合治疗，全程管理，可以有效缓解症状，改善患者生活质量。
铂桐疼痛
肩膀痛、背部痛。
关于肩膀痛、背部痛。这个范围太广了。可能的疾病非常多。
无论哪里痛，先考虑的都是疼痛处的外伤或炎症，其次考虑相临器官病变导致，最后考虑是否为其它部位放射或转移获得的疼痛。
比如这个肩膀痛、背部痛。
肩膀痛、背部痛是为什么？
一、本身部位病变所致。
肩袖损伤、肩周炎、肩或背部肌肉拉伤、肋间神经炎、脊上韧带炎、强直性脊柱炎等。
二、相临器官病变所致。
胸腔内病变：气胸、积液、肺占位性病变（结核、肿瘤等）、胸膜病变（炎症、肿瘤等各种原因导致的粘连或局部增厚）等。
三、其它部位放射或转移获得的疼痛。
颈椎病、心脏病、胰腺炎、胆囊炎。
建议：
身体的某个部位疼痛或不适很可能是某种疾病发出的信号，也可能没什么事。而且同一症状可能考虑的疾病有很多种。
医学是复杂的，疾病的诊断需要有详细的查体、完善的检查资料支持。治疗要对症、系统、有据可依、因人而异。医学不是想当然的异想天开，所以的有行医资格的医生，至少要经过最少5年以上的专业学习及不停的继续教育。
身体不适一定要及时到正规医院的专科就医，欢迎大家在评论区留言、指正。
机灵不太懂
段医生答疑在线💪肩背痛的原因💪
肩关节是人体活动范围最大的关节，能向前、后、内、外、旋转都可以，但是在活动过程中也容易遭到损伤而引起肩背疼痛，以老年中发病率最高。
长期肩背疼痛，常见于以下几种疾病：
一、肩周炎，也称为冻结肩
主要表现为肩关节的活动受限、疼痛。分为三个时期，疼痛期、僵硬期、恢复期：疼痛期时肩关节自发疼痛，并影响睡眠；僵硬期时肩外展以及内外旋活动受限；缓解期时活动逐渐恢复。
二、撞击综合征：
主要是肩关节内各种软组织的损害。与长期劳损有关，如肩关节的过头过肩或重复动作，尤其是老年人血管营养差，肩关节退行变，造成症状持续加重，开始表现为肩关节前侧和外侧疼痛，后逐渐加重，造成肌力下降萎缩，甚至肌腱的断裂。
三、肩袖损伤：
可见于外伤或者撞击综合的末期，造成症状。评估损伤典型体征是肩关节不能外展60-120°这个过程。
四、以上三种疾病是最常见的，也是最容易通过医生查体诊断的疾病。但是长期肩背疼痛的患者，必须接受颈椎、胸椎以及肋骨的筛查排除所涉及的肩关节痛，如：
（1）颈椎病引起的肩关节疼痛，这种疼痛为钝痛，可有放射疼痛，有时候伴有麻木。
（2）胸椎损伤：第一胸椎神经根压迫也能够产生颈肩部疼痛。
（3）第2、3肋骨损伤：主要为特定动作引起颈肩部锐痛。
（4）心梗、心绞痛引起的左肩和左上肢放射痛。
（5）肺癌患者的肩部胀满疼痛。
（6）肝胆疾病放射至右肩疼痛，如肝癌、胆囊结石等。
段医生特别提醒：
（1）肩背疼痛与多种原因有关系，需要谨慎对待。如果贴了很多膏药、也喷了很多药，就是不见改善。最好请骨科医生进行专业的查体和指导。
（2）肩关节疼痛的治疗也比较复杂，有非药物、药物和手术治疗，同时结合康复治疗效果更好。
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段医生答疑在线
肩痛，一般人先想到肩关节周围炎，但一直重复肩痛，反复推拿理疗不见好转，就不能不要粗心了！如果是颈椎病、结石等，倒是不会危及生命。但如果是心梗或肿瘤，切不可掉以轻心。
肩背痛的原因很多，这里就谈谈肿瘤相关的肩背痛。以肺癌为例，肺癌早期的临床表现有以下这些：最初感觉到轻微的酸胀，慢慢发展成疼痛，严重的反应也会有触电样的疼痛。不能抬起手臂，不能接触，大部分痛点发生在肿瘤的同一侧，少数表现为双侧手臂疼痛。肺在我们身体的中心，靠近肩膀，肿瘤向上侵袭，累及肋骨和肩关节造成的。
虽然“肩痛”是早期肺癌的症状之一，但并非所有的肩痛都与肺癌有关。身体不适，一定要及时去医院，不要错过最佳治疗时间。
除了肺癌外，还有其他肿瘤，也会引发肩背痛的症状，如食道癌、肝癌等。所以最好做个影像学检查，如CT、磁共振，进行排除。
美中嘉和-小和
肩背部疼痛最常见就是肩周炎或是颈椎病，这些都已经有很多论述，为免头条认为我洗稿，就不再赘述。需要警惕的是，肩背部疼痛也可能提示其他疾病：
一、堤防肩关节结核
如果感觉到了肩周炎的典型症状： 肩膀疼痛、 关节活动受限， 但同时还有低热、 盗汗、 乏力、 脸色苍白、消瘦等症状， 要提防肩关节结核。
二、肩部肿瘤
肩部肿瘤也会引起肩痛、 肩臂活动功能障碍， 如果觉得肩痛逐渐加重、 疼痛部位扩大， 可别再 “惦记” 肩周炎， 一定要做进一步检查。
三、胆囊炎
多数胆囊炎的首发症状是背疼， 或是右肩、 右肩胛下隐痛。要还有恶心、 腹胀、 反酸、 胃部灼烧感等消化不良症状， 别忘了去医院做个彩超检查一下胆囊。
四、主动脉夹层
患有高血压的中老年人， 突然觉得背疼， 或是前胸、 腹部疼痛难忍，像是身体被刀割或是撕裂了似的， 有可能是主动脉夹层， 一定要尽快就医。如果抢救不及时， 约四成患者可能会在24小时内死亡。
五、心绞痛、 心肌梗死
心绞痛、 心肌梗死， 也会放射至后背、 左肩等部位， 冠心病患者要是突然觉得肩背疼要小心。
参考文献
[1]钱祝银。肩膀疼了半年，”元凶“竟不是肩周炎.江苏卫生保健：今日保健,2018(9):27-28.
子乐健康科普
疼痛的出现，表示我们身体存在一定的问题，要想解决问题，就要搞清楚这种疼痛的来源，这在医学上就叫诊断，每一个医生都是一个“小侦探”，病痛分析水平，一定程度上决定医生水平高低。
肩膀痛的误区
肩膀疼痛很多人会有一个误区，就是把肩部的疼痛作为肩膀疼痛，肩膀指的是上臂，肩部指的是肩关节与颈部之间，实际上肩部疼痛和背部疼痛合并一起的要多于肩膀疼痛和背部疼痛。
本文以肩膀痛和背部痛同时发生分析，主要可能的原因有3个，科普给你……
1.局部肌肉劳损
对于疼痛的出现，我们应该优先触诊局部肌肉是否有痛感，假若按压会出现和症状对应的疼痛，可以通过按摩的方式先消除疼痛，再看症状是否可随之消失，肩膀考虑三角肌和肱三头肌，背部主要考虑菱形肌和肩胛提肌。
2.颈椎病
颈椎病的患者可以由于颈椎间盘突出症或者颈丛神经卡压，导致上肢出现放射性神经痛，肩胛背神经受到刺激造成背部疼痛，这种问题要处理颈椎病，而不是局部肌肉的痛点。
3.胸廓出口综合征
这个病其实很普遍，只是不像颈椎间盘突出症那么直观，可以通过做个CT发现，必须要触诊斜角肌前束和中束有没有激痛点卡压刺激臂丛神经，臂丛神经卡压会放射到肩膀和背部疼痛。
结语
上述3个是常见导致肩部和背部疼痛的疾病，假若你的背部疼痛在外侧冈下肌区域，还要考虑是不是这个部位存在劳损导致神经卡压引起肩膀痛，相较于前几种少见一些！
乔栋谈健康
哈喽，大家好，我是老田
今天和大家来分享一下肩膀痛和背部痛都有什么原因引起的？
废话不多说直接进入主题
先从严重的说起
肩周炎
相信很多小伙伴都知道肩周炎！它的疼痛差异较大，多为持续性疼痛，可以放射到背部和手，严重者影响活动。
当然啦在不严重的情况也可以通过功能性锻炼恢复，使血液循环加快，同时加快肩部的新城代谢，从而减轻或好转病情。
1.手指爬墙面对墙壁站立，患病侧手指沿上爬动最大程度，在慢慢回到初始位置，重复动作
2.屈肘旋外甩手
更简单的动作了，大臂贴住身体（保持不动），屈肘90度，小臂旋外活动。
3.绕肩
没错就是小学体育老师都教过的肩部绕环，先由前向上向后的过程，速度先小而缓慢
4.直臂外展
直立，手打开向上，手心朝下，抬高于最大程度。保持3分钟重复3次。
下面一点就是身体不良习惯造成的，比如经常开车，久坐，伏案工作等等这些情况都容易导致肩背疼
且让我来诉说一番
长期的不良生活习惯，容易造成园肩驼背，这个时候就容易出现肩背疼痛的情况啦
上斜方肌紧张导致肩胛骨上提，让肩部处于收缩状态
背阔肌紧张，不经常运动，大多数情况下手臂在头以下活动，造成肌肉紧绷
上斜方肌拉伸
拉伸方法：坐在凳子上，腰背挺直，右手抓住凳子，低头，头向左侧倾斜，直到有拉伸感，拉伸20―30秒
背阔肌拉伸
坐在凳子上，右脚放左膝上，腰背挺直，右手向上身体向左倾斜至有拉伸感20―30秒
前锯肌和菱形肌有很好稳定肩胛骨的作用，需要加强
前锯肌锻炼
动作很简单，腰背挺直，腹部收紧，保持肩胛骨的稳定就可以了，做3组，每组重复15―18次
菱形肌锻炼
采用T就可以了，同样腰背挺直，保持肩胛骨稳定，双手打开，大拇指朝上，吸气手臂下放，吐气收菱形肌向上抬起
各位小伙伴认为还有那些原因造成的呢？欢迎评论留言
END
老田有话要说
肩膀痛，背部痛，可能有很多原因。最常见的因素就是劳累。当我们做工作比较繁重，长时间的得不到休息，比如长时间的抱着孩子，胳膊，肩膀，和背部就容易出现疼痛。
有的时候，因为工作的原因我们需要久坐，比如银行里的工作人员。长时间的久坐，低头看电脑，也会导致颈椎疼，放射到肩膀和背部都会疼痛。
还有一些疾病性的原因，比如肩周炎，也是常见的会导致肩膀和背部疼痛的原因之一。多见于经常劳动，休息不太好，或者见风着凉的中老年人群。
如果一不小心，受到了碰撞，这些外伤性的原因也会导致肩膀和背部的疼痛，比如碰到了墙壁，或者不小心摔倒。这类情况如果疼痛比较严重一些，一定要注意有没有骨头的损伤，甚至骨折。
还有一些其他的情况会导致肩膀和背部的疼痛，比如心肌梗死放射出现的左侧肩膀和背部的疼痛，胆囊疾病放射到右侧肩膀和背部所导致的疼痛等。如果出现了这些情况，一定要选择正规医院进行就诊，以免耽误病情。
