北城已西
出门带口罩，提醒家人孩子勤洗手，房间注意通风，不去人多的地方，做好自我隔离。不信谣不传谣。
Miss521李
我从过年到现在就没有出去过。20多天了都。大年三十开始，疫情开始在黑龙江蔓延，起初我们并没有那么重视，以为离的远，不会有太大问题。后来随着数量越来越多，才开始做好防护。
1本来过春节，家里就这几口人，也不怎么走动。我家房屋独立，和别人也不往来，所以只要不出去就没事。孩子们都小，我照顾他们的一日三餐，蔬菜🥬，水果🥭，大概过了初七就吃完了。孩子他爸武装好，出去采购。回来都是全身消毒，家里有社区发的酒精，还有自己购买的。能用好久。
2家里上午都要通风，然后关闭窗户消毒闷一会。地面也用酒精擦拭。我们本来平时也不怎么出去，所以在家虽然无聊，但是也能找到一起可以做的事情，打扫🧹啊，烘培啊，玩玩具啊。一天就是换着花样玩。孩子多吃点水果🍉，蔬菜🥬，营养均衡，多运动，跳跳绳，还能提高免疫力。
3多看新闻📰。每天关注新增确认人数，轨迹，有交集的地方都不能去。
4遵守规则。现在小区多是有出行证。采购都是凭证，不能自己瞎走乱跑的。这样给自己找事，也给政府添麻烦。
小东北ai
本来过年的时候，还没咋放在心上，年初二还去了一趟我哥哥家里，被我哥和嫂子说了一顿，赶紧回家备了蔬菜，水果，饮料，肉等一切生活用品，又打电话让我们家超市也关门了，把餐厅的一切事宜打点好，我们赶紧回家了！初三早上我哥又打电话，说让我们再多备点菜，说估计要封了！我又赶紧全副武装开车去超市又备了一次生活用品！我家双开门的大冰箱被塞的满满的！又给我爸妈送了一些东西过去，他们住在我家超市里的，嘱咐他们不要出门了，就赶紧开车回了家！
回家把鞋子消毒，衣服消毒后又洗了一遍，赶紧洗了个澡，用84消毒液拖了两遍地！从初三到现在十七，我和我老公基本没出过门，出门就是下楼扔垃圾，出门我们给鞋子套上一次性鞋套，戴上一次性手套，口罩，扔完垃圾赶紧回家，把这些东西都扔到垃圾桶，用酒精泡上，我们单元楼门口社区铺了厚厚的石灰，每天社区干部会来给楼道消一次毒！
所以我们觉得还是蛮踏实的！只是菜不多了，今天和社区干部打电话沟通了一下，他们说需要什么他们去采购，给我们送到楼门口，袋子什么的消好毒，钱微信转给他们就行！所以很感激他们！是他们保证了我们待在家里能安心！
心里之人
我是一个农村家庭的孩子，我们这边条件也不是很好，疫情期间连口罩也买不到了，所以我们一直用的都是我妈用毛巾做的口罩，这样可以循环利用，不过我们这边管理的还是很严的，各个路口都堵住了，最值得表扬的就是我们村里的广播大哥了，一天到晚都不再不停听的喊，那说话可叫一个难听啊，不过这样也好，为了不成为广播里面他说的那些人，每家每户都呆在家里，足不出户！为了防止疫情每天起床第一件事情就是先给家里消消毒，其次就是勤洗手。多注意个人卫生，少为国家添麻烦！
读一本好书m
首先我是湖北人，对于这次疫情，可以说是促不及防，感觉很突然。本来应该是个开开心心放松的节日，大家都在说怎么样呀，去哪玩呢，过年吃什么呀。年前几天，武汉封城，第二天醒来一看，我们市也封了，所有聚会取消，大年三十也是冷冷清清，还好我们农村没有禁鞭，感觉这个世界睡着了，再也没有车来车往，再也没有拥挤的人群。我们村很多准备结婚的，在村干部的劝说下，都取消了，每天很多巡逻车来来去去，不准聚在一起，提醒大家带口罩，勤洗手，注意卫生习惯。不能去买东西，实在是要买，到村委会登记，统一帮我们买回来。现在的我们，每天在家，看看手机，吃饭，睡觉，不敢出门，这样日子很茫然。
我们出去都戴帽子，口罩，眼镜，穿罩衣，还有换双鞋(平时不穿的，回来放到外面，鞋很重要。）回来就把口罩摘了，衣服、帽子用开水烫了洗了，洗手，洗脸，换鞋。很麻烦，但不敢大意，希望这次疫情快点过去，加油武汉，加油中国，我爱我的家乡，我爱我的祖国！
佑佑哥哥天天妹妹
我一家五口从年初一开始到今天完全没出过房子，下过楼，日常生活买菜年前买的一冰箱满满的，明天应该也吃得差不多了，每天都是电视剧，电影，动画片，小朋友都看烦了，现在小区出入都要登记，检查体温，而且年前一家没准备口罩，现在出去有点难度，看来要亲戚，朋友，送五个口罩过来方便出行~
我的天空有你
1 做好室内通风换气，改善室内空气质量，可有效降低室内空气中微生物的数量与密度，减少人与病原体接触的机会，这是简单、有效的室内空气消毒方法。公共场所可开窗通风或机械通风。2 大型公共设施如宾馆、商场、超市、影剧院和会议中心等，应确保空调系统的供风安全。在需要调节空气温度、湿度的情况下，应保证充足的新风输入；在不需要调节空气温度、湿度的情况下，全面使用新风输入，关闭回风通道。所有排风要直接排到室外。空调的防尘滤网应定期清洗消毒，可用有效氯含量1000毫克每升的84消毒液或500毫克每升的二氧化氯溶液或0.5%过氧乙酸溶液浸泡消毒30分钟，消毒后清水冲洗、烘干。3 企业可每天对大厅、走道、楼梯等地面、墙壁进行喷雾消毒。墙面消毒可用0.2%至0.5%过氧乙酸溶液或1000毫克每升至2000毫克每升有效氯的含氯消毒剂溶液，按照先上后下、先左后右的方法喷洒至墙面充分湿润。地面消毒先由外向内喷雾一次，再由内向外重复喷雾一次，喷药量为200毫升每平方米至300毫升每平方米，作用时间应不少于30分钟。4 会议室、餐厅、娱乐室、卫生间等场所无人时，用0.5%过氧乙酸溶液（20毫升每立方米）超低容量喷雾对室内进行空气消毒，密闭门窗后，作用30分钟，开门窗通风换气。5 餐（饮）具首选煮沸消毒15分钟至30分钟，或流通蒸汽消毒30分钟；也可用0.5%过氧乙酸溶液或250毫克每升至500毫克每升有效氯的含氯消毒剂溶液浸泡30分钟后，再用清水洗净。6 15%过氧乙酸原液活化：等量A、B液混合静置24小时。0.5%过氧乙酸配制：量取335毫升活化后的过氧乙酸原液（15%）加水至10000毫升。 员工防范篇员工上班之后，在电梯、办公室、食堂、宿舍等地该如何防范疫情，湖南省中医药研究院附属医院急诊科主任万荣文给出了相应的建议。 宿舍宿舍应经常保持室内空气流通（可通过开窗透气的方式，每次不少于30分钟），地面可使用84消毒液进行消毒，每天两次；杯具等可采用开水烫的方式进行消毒，时间不少于15分钟。桌面以及经常需要用手接触的地方，如门把手、水龙头、遥控器等物体表面等用84消毒液进行擦拭。 上班前员工上班出行前，应确认自己有无感染新型冠状病毒的征象，具体可通过测量体温，识别自己有无发热，观察自己有无咳嗽、咳痰、咽痛、头痛、鼻塞、流涕、乏力、肌肉酸痛、呼吸困难、胸闷、结膜充血、恶心呕吐、腹泻、腹痛、头痛等症状。另外，员工应确认在春节期间是否有跟来自武汉或其他疾病流行地区确诊或疑似新冠肺炎患者接触过。如出现上述情况，员工应继续在家进行隔离，暂时避免出行。上下班路上尽量选择步行、骑行或自驾车；骑共享单车注意擦拭消毒；如乘坐公交车、地铁等公共交通工具，要隔位、分散就座，避免用手触摸车上物品。餐厅饭点时，大量人群涌进食堂，员工要尽量错峰就餐，避免面对面就餐和扎堆就餐；饭前应洗手，坐下吃饭的最后一刻才脱口罩，避免就餐说话；大家也可打包回工位，单独用餐。办公室办公室基本为固定人员流动，虽然风险相对较小，但仍需重视。员工应佩戴口罩，到单位第一时间洗手，谈话保持适度距离；办公室保持良好通风，对经常接触的办公用品进行酒精消毒；吃东西前先洗手，从电梯间、食堂等地回来应洗手；手接触自己面部特别是鼻孔、眼睛前先洗手。在天气不是太冷时，建议不开中央空调，以减少病毒循环传播。 电梯间电梯间是“高危场所”，空气不流通，人流量大。员工在搭乘电梯时，一定要戴口罩，如需接触电梯按键时，可使用纸巾或戴帽的笔尖代替手指接触电梯按键、门把手等，若用手指直接触碰后请及时洗手。
呼伦V贝尔
（一）将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。
（二）限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（保持窗户开启）。
（三）家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。
（四）其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。
（五）与密切接触者有任何直接接触，或离开密接接触者居住空间后，需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用肥皂和清水清洗。（注意酒精使用安全，如意外吞食或引发火灾）。
（六）使用肥皂和清水洗手时，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。
（七）偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确清洗（如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕）。
（八）家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。
（九）推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。
（十）使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。
（十一）戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。
（十二）若确诊病例的密切接触者出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。
邻居、家人发烧了，我该怎么办？
减少沟通交流，如果非要交流，戴好口罩，与他们保持1米以上的距离，避免飞沫传播。
如果接触或者间接接触到了，要用酒精擦拭，并且洗手。
如果出现了发热，或咳嗽鼻塞打喷嚏之类的症状，也请自觉减少与他人的接触，出门在外佩戴好外科口罩，用正确的方法洗手，咳嗽和打喷嚏时注意捂紧口鼻并及时丢弃纸巾。
马勇乐217
防控疫情，从自我保护做起
1、数据方面：首先根据头条号抗击肺炎专栏数据，截止2月10日，全国确诊病例40261例，疑似23589，治愈3495例；可见疫情虽有所缓解，但随着复工、返程高峰来临，防疫战役仍然很严峻，所以“革命尚未成功，同志仍需努力”！！
2、党中央统一领导：新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，在党中央的坚强领导下，各地各部门紧急行动、全力以赴，广大医务人员忘我工作、英勇奋战。全社会众志成城、团结协作，从隔离做起，少聚集、戴口罩、勤洗手等小事做起，共同为这场战疫做努力。
3、从我做起，不伤害别人，不被别人伤害
1）避免接触传染源
不食用野生动物；接触禽畜后要洗手；不直接接触病畜、病禽；不加工、食用病死禽畜及未经检疫合格的禽畜肉；不食用生的或未煮熟的禽畜肉；新型冠病毒潜伏期可长达14天，对于可疑的对象，密切观察14天有利于排除传播者。
2）切断传播途径
新型冠状病毒致病力强，传染性高，传播方式包括：空气飞沫传播、接触传播及可能的粪口传播。
3）学会“吃喝”
我们要多吃一些蔬菜水果，可提高自身免疫力，可多吃一些增加抵抗力的食物，比如蘑菇、西红柿、钙类奶。
少吃海鲜类的食物，尤其是海鲜和啤酒一定不能一起吃，本身这两种食物就是反冲的食物，会导致自身痛风，当我们出现痛风时，就是体质最弱的时候，抵抗力会下降，所以这个一定要注意。
4）加强健身锻炼
运动除了能帮助改善心血管功能，降血压、血脂和血糖，降低慢性病(包括癌症)的患病风险外， 还有助于提升人体免疫力。此外，运动能促进血液循环，帮助免疫功能在身体运行， 把免疫细胞及时运往身体需要的地方， 从而起到消灭入侵体内病毒的作用，当然如果疫情期间出不去，可以在头条里搜一下“抗疫健身操”，可以跟着教学视频徒手训练，不需要任何器械，简单便捷易操作。
红桃圈
第一一定要记得戴口罩，尤其是在公交地铁餐厅一些人流量比较大的地方，一定要戴上口罩，前段时间口罩比较急缺，不过现在情况好多了，医用口罩大家应该能买到，戴着口罩出门大家应该能安心不少。
第二记得戴手套，一次性的也行，多准备几个手套，电梯间的按钮，公交车上的扶手，每天都有很多人接触，有巨大的危险，所以戴上手套，很大程度上能保护大家。还有不要去打麻将 扎堆聚集
第三也是最重要的一点，大家一定要保持良好的心态，就像那句玩笑话说的一样，多喝热水也行，提高自己的免疫力，相信自己也相信社会，这次的疫情虽然严重，但是在大家的共同努力下，还是可以打赢这一仗的。
