节后返岗指南
转眼间，假期即将结束，各地陆续迎来返岗复工高峰。每个人都做好自我防护，就是为疫情防控尽一份力。在新型肺炎疫情的环境下，返岗，应采取哪些有效措施？
返工、返学
乘坐飞机/高铁等交通工具
1、随身必备：
口罩、免洗洗手液（酒精浓度≥60%，70%-75%最佳）或酒精湿巾/棉片、一次性保鲜袋，一次性手套。
2、防护措施：
全程戴口罩，勤洗手，手不乱摸，东西不乱放。
长途交通相对时间长，空间密闭，人群拥挤，是病毒传播的高风险场所。建议大家不是特别必要的时候不要拿掉口罩吃东西，一定要吃的话，带一次性手套。摘下口罩要放进一次性保鲜袋里，吃完后，立即带上。吃东西前后都要洗手，用普通肥皂或者免洗洗手液均可。
工作、上学、购物
乘坐公交/地铁等交通工具
1、随身必备：
口罩、免洗洗手液（酒精浓度≥60%，70%-75%最佳）
2、防护措施：
全程戴口罩，和人群尽可能保持安全距离，尽量不接触公共设施，不在人流密集处久待。
上下班距离短的建议步行、骑行上下班
长距离的建议乘坐私家车或班车上班
短暂外出时，一次性手套没有很大必要，可以携带免洗洗手液或者一次性消毒湿巾。需要接触公共设施时，可提前擦拭消毒，接触后不要碰口、鼻、眼、立即洗手。公共场所的设施，能减少接触就减少吧。另外，尽量远离空气不流通的地方。
对于大部分人选择的公交地铁，这几点要牢记：
- 全程戴口罩，一般情况下佩戴一次性医用口罩即可。
- 对于乘公交地铁中的触摸，例如拉手，可以戴手套，到达目的地后摘下手套，立即洗手。
- 坐车时突然想打喷嚏，如果带着口罩无需担心；若没戴口罩，用纸巾捂住口鼻，或把头埋在手肘里，用手肘的衣服挡住即可。
建议 在公司需要注意的地方
1、电梯间：
搭乘电梯一定要戴口罩，出电梯后马上洗手。
2、办公室：
从外省市返岗的员工，先自我隔离10~14天，到公司单位后，第一时间洗手。佩戴口罩，尽量和周围的人保持1米以上的距离，对于手部会接触到的部位与物件进行消毒，酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。关闭中央空调，改为勤开窗通风。
建议 外出回到家中
1、必备物品：
酒精喷雾/酒精棉片、洗手液/肥皂
2、防护措施：
立即洗手，衣服放置通风，物品消毒，口罩不乱弃。
外出回家后，先使用洗手液或肥皂洗手，用流动水冲洗，并用纸巾擦干。使用过的口罩切勿随意丢弃，找个袋子集中放置，之后通过喷洒酒精消毒后，再密封丢弃。手机、钱包、钥匙或买回的物件可使用酒精擦拭或者喷洒消毒；脱下的衣服，挂起放置在阳台上通风。
建议 日常居家休息
1、必备物品：
日常清洁工具，消毒喷雾
2、防护措施：
勤打扫，常通风
如果只是在家里的话，相对隔离外界，不用太过紧张。只要没有疫区停留史或者和疫区相关人员接触史的话，勤清洁，保持室内清洁即可，建议每天能保持室内通风1小时以上。疫情期间，和朋友之间关系再好也要避免聚餐
返岗在即，希望大家返岗后也要时刻保持警惕，勤洗手多通风，少出门。与身边的人分享温暖和关爱，让我们一起为北京加油！为武汉加油！
撰文 | 朝阳门泫雅
来源｜北京大北京
（部分信息来自网络，侵删）
信息来源｜北京晚报、新京报等相关媒体官微
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