遊悅迷微影
放歌聲野老梁
泡麵確實有害 主要以下幾點
一是營養不全面。泡麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。並不完全具備蛋白質、碳水化合物、維生素等人體必需的營養物質。如果長期吃泡麵的話，碳水化合物和脂肪會攝入過多，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血壓等與肥胖相關疾病的發生。
如果長期只吃泡麵的話，會引起其他營養物質的長期缺乏，會造成營養不良，導致疾病的發生如頭暈、乏力、消瘦、心悸等，嚴重者可出現體重下降或肌肉萎縮等營養缺乏的表現，後果是十分嚴重的。
二是有致癌物。所有澱粉類食品在超過120℃的高溫烹調中會產生丙烯酰胺這種致癌物，炸薯條中有，那經過油炸的泡麵中肯定也有。
三是泡麵中的添加劑——過氧脂質會影響健康。泡麵中的油質一般都加了抗氧化劑，減慢氧化速度，推遲酸敗時間，但並不能有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後，營養成分會破損，產生過氧脂質，就是會有類似口水的味道。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的酶系統會造成破壞，還會促使人早衰。
如果要長期食用，建議將煮泡麵的水倒掉之後，加上開水放入調料，少放一些，記得不要多喝。儘可能減少攝入有害物質。建議添加些維生素含量比較豐富的青椒、菠菜等蔬菜，或是像你現在這樣加個雞蛋，減少各種添加劑對身體的危害。
快樂的扇貝
我個人覺得沒問題啊。
只是，吃這麼多泡麵，你不會覺得膩嗎？
以後是不是準備看到泡麵就想吐的節奏？
還有就是每餐都是泡麵的話，
你真的不怕上火嗎？反正我是不敢。
萬一上火了就會嗓子疼，接下來就會咳嗽。
現在咳嗽是一件很恐怖的事情好嗎
特殊時期，更應該注意身體健康。
老徐說事999
大多數的方便麵中使用的油都是棕櫚油，棕櫚油中的飽和脂肪酸特別高，而不飽和脂肪酸含量很低，飽和脂肪酸對人體健康是有很大影響，會導致高血脂和動脈粥樣硬化等疾病的出現。但是，也有優點 就是不含膽固醇。。。
打卡紀錄片
只要你生活習慣好，少食多餐，早睡早起，基本沒什麼影響。最重要一點，每天吃再好營養的山珍海味，如果每天生氣，嫉妒，恐懼，羞澀，抱怨，您都會很快生病而離去人間。反之，您若有足夠的勇氣，胸襟的愛，發自內心的喜悅，敢於面對您的所有，即使是齋飯，素食，您依舊健康有色。
Y菜二哥
絕對有壞處，在這期間應該杜絕垃圾食品，應該讓身體得到豐富的營養才能戰疫，要多吃黑色，黃色的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，吃優質蛋白質，使身體的免疫系統得到充分的滋養。其實平時也應該如此才能少生病，更健康。
浦東小囡
你說，要是都吃了的話，頭髮之類的毛髮，會不會都變的跟泡麵一樣？
齊天大聖王木木
吃泡麵不會對身體有影響。曾有傳言說吃泡麵對身體有害，被證實是謠言。當然飲食要注意均衡，泡麵的時候加點蔬菜，或者換一下其他的吃法調劑下口味也挺好。
張熳熳
危害倒是沒有但是為了營養均衡何以適當搭配些蔬菜類一塊煮，如果沒有可以做到儘量少吃幾頓！
愛在一起2222
泡麵吃多了問題不大，只是泡麵相對肉類蔬菜的營養成份少些。人體也要補充別的營養成份身體才會好些，而且你連續吃泡麵一個星期後你會吃到想吐吃不下去的，最好和別的搭配吃，泡麵本身對人體沒什麼副作用。
