xuweinan2233
初中時候成績比較好，高中時候一下子就跌落了下來。這和心態有很大的關係。心態要擺正，相信自己一定行。不能急功近利要一點一點來。每個人不是生來都是天才。學習是一個緩慢而枯燥的過程，要堅持相信自己是最好的。
我那時候上初中，初一和初二的時候英語課文對我來說就是小菜一碟，連揹帶翻譯張口就來，但是到了初二下學期成績一落千丈，除了語文歷史，其他數理化成績進入中下等。那怎麼辦呢？這個時候就要調整自己的狀態，重新規劃自己的學習方法，循序漸進。做好自己，不要和他人攀比。知識是學給自己的，努力了就好。
木風生活
我也曾給自己的學生生涯做過總結。可能有點老生常談了，把它送給你。就算是拖也要拖下去，千萬不能自我放棄。懵懵懂懂的學習。耶比上課睡覺要強的多。一份耕耘一份收穫，這個道理錯不了。只要學不死就往死裡學
農村劉二胖
我 上高二 和你情況差不多 成績還可以在全校能排500名左右（全校1500人） 剛上高中是很興奮等過幾天就發現 高中很累 如果沒有好的學習方法 就算在努力學 成績也不會太好 ，高一高二可以說是高中階段最重要的2年 是打好基礎的關鍵，不要想著到高三我還可以補 因為那就來不及了，所以 高一高二 要努力 高三才可以輕鬆點。
具體就是 要做好複習 預習，預習老師第二天要講的課，無論如何預習很重要不要放棄 只要堅持一個月左右 你就會發現 你會不自覺 想要預習 ，複習也要做好，複習並不需要你拿出很多時間只要在晚上睡覺時想一想今天都學了什麼就OK了，但是週末一定要拿出時間把一週所學複習一遍，然後一個月過後在把這一個月所學複習一遍。
好的習慣也是關鍵，要養好記筆記 ，有不會的問題當天解決 不要推到明天0 或者到期末
另外也要搞好和同學的關係 不要只會學習 適當的休息也有助於你的學習。
這些都是我的經驗，都是貴在堅持 ，如果堅持不下去你可以想想你的父母 想象你的老師 想想他們對你的期待，你就會有動力的。
whh801023
首先我先講一下我上學的情況吧，上中學的時候我的成績也很棒，就是在初升高的階段早戀了，後來失戀了，影響了我考學。導致我沒考上我們縣最好的高中，去了二高。
進入高一的時候，那時候因為失戀，致使做什麼都抬不起勁，對學習一點興趣都沒有，高二的時候就完全跟不上了，到了高三，有一次星期放假回家，到田裡找我爸媽，爸媽正在地裡辛勤勞動，當時的陽光很毒辣，日光曬在他們臉上，大顆大顆汗珠從他們臉上滴進泥土裡，他們的臉上也佈滿了皺紋，那個時候就突然想通了，如果我再不努力，將來拿什麼給父母好的生活，拿什麼報答他們的養育之恩，拿什麼讓他們安享晚年。
從那以後，我開始發奮圖強，早起早睡、爭分奪秒的詞都可以用在我身上。整整一學期的時間，我把高一高二落下的課程全部補了回來，模擬考的時候，成績一次比一次好，再到高考的時候，我的成績足以讓我考進心儀的大學。
我講我自己的故事，就是想告訴提問君，成績一時差，不代表一世差。只要下定決心努力了，什麼時候都不晚。以為是我的幾點建議：
1.堅定信念。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，學習的路有千萬條，勤奮才是唯一的捷徑。
2.調節心態。一個人的心態很重要，不好的情緒有時候會不時的跑出來擾亂人的心智。如果心情不好的時候，試著去操場跑步，運動能讓人快樂，治癒抑鬱。
3.報培訓班。因為你一升高中，成績就跌下來了，可能是你沒有找對適合高中的學習方法，培訓機構能夠全方位的幫你制定學習方法，來幫助你提升成績。
4.自制力。鍛鍊一下你的自制力，學會剋制，如果你有那麼一刻不想學習了，就試著用你的自制力來克服你偶爾的懈怠。
以上是我個人的經歷與建議，希望能夠幫助到你。
小予日記
你好，我也是從初中～高中～大學走過來的
影響學習成績的因素有很多，初中高中以我的親身經歷，總結有以下幾點:
1、學習的習慣 初中我的英語成績很好，原因是每次吃飯之後，我都會背十分鐘單詞！但是到了高中，我就沒堅持，結果英語成績下降的比較嚴重
2、座位和同學 坐在前排，明顯課堂上更能集中精神，如果有個三觀相同的同學作為同桌 那就更好了，學習的時候很放鬆
3、老師的因素 我記得高中還沒分班前，我的物理超棒，分班後我就不怎麼喜歡物理了！因為分班後的物理老師連普通話都講不清，我基本要靠後期的補習彌補課堂的內容。
還有高中的學習內容比初中多而雜，而且高中是要考上去的，所以你的同學的能力都不會差，名次下降也是正常的，關鍵是要保持一個不斷進取的心！希望以上對你有所幫助！
zouwenbo310
你上的高中估計是比較好的高中吧，如果是這樣也屬於正常現象，但需要調整自已心態，學習不是一天兩天的事，需要一個積累過程，千萬別三下兩下追不上就氣餒了，以前我上高中也碰上這種情況，高一追了一年沒追上，高二就有點自曝自棄了，最後高三就徹底完蛋了。但我有同學就不急不躁，一步步走到高上成績反而上去了。另外建議參加一些課外網課的學習，找和自己對口的老師補一下，也比較有效果。祝學業有成！
川泉電氣
初中成績很好，高中一落千丈，到底應該咋辦？
首先，從自身找原因，學習目標是否明確，學習態度是否端正，學習方法是否正確，良好學習習慣是否養成，學習時間安排是否合理，飲食起居是否得當，睡眠時間是否充足。凡此種種都有可能導致學習成績的下降。
及時發現，及時糾正。如果擔心自我控制能力不足，還可以自覺邀請家長，老師或同學進行監督並時常提醒。
其次，看老師教學態度和方法，個別老師教學態度，尤其對同學態度惡劣，也容易讓同學產生對抗情緒。教學方法不對頭，重難點把握不準，疑難點講不清，知識點有遺漏都會影響到同學們的成績。
第三，就是班主任管理不到位。班風不正，學風不濃，比吃，比穿，比用，比玩風抬頭，要麼班上死氣沉沉，同學們看似埋頭學習，不交流，不相互研討，不追求舉一反三，觸類旁通式學習，學習效益肯定不佳！
最後兩種，能調班的儘量調班，沒有調班條件的，就要自己管好自己，自我約束，聽課抓重點，做好筆記，多和學習好的同學交流，請教，多和老師交流，聽聽老師的建議，再通過自己的努力，我想成功一定屬於你的！！！
雲鷹
這是個問題，尤其對於高中生來講，是很重要的，因為這個時間階段太過於關鍵。我覺得這件事情應該這麼辦。
首先要分析你成績跌落的原因，成績跌落的原因有很多。
第一是理解能力出了問題，聽不懂老師講解什麼，但是一般來說，這個可能性極小。能考入高中，就知識的理解上應該是能達到理解高中知識的。
第二是注意力不集中，這個太普遍了，就目前來看，大多數學生成績不好是因為注意力不集中造成的，而且這個是青春期，注意力尤其容易不集中。注意力不集中會導致效率低、遺忘快，基礎不牢靠等等問題。
第三是是否受到了別人的打擾。這個也是很關鍵的，打擾並不一定是戀愛了，更多的是你的左右同桌。做個小動作了，偷偷的向你吹吹氣啊，尤其嘴裡味道再難聞一點，你再敏感一點，別想學習了。
第四是學習方法是否有，是否適合你自己。之所以把學習方法放在最後，是因為學習方法是你拔尖的關鍵。
有了以上的問題分析，我們來看看對策。第一個原因幾率小，不做對策，從第二個問題開始。
一、集中你的注意力，這個很難做到，但並非不能。集中注意力最好的方法是學習你學過的知識，夯實你的基礎，讓你對已有書本上的知識駕馭到無與倫比的熟練，讓其變的簡單，這樣你就很難分神，做十以內的加減法不會分神就是這個道理。
這麼做的另外一個好處就是，等你考試的時候你會發現基礎知識的牢固是多麼幸福的一件事情。
二、如果你是因為別人的干擾，那就儘快調整座位，給自己一個相對較好的學習環境，好的環境能夠讓人心情愉悅，效率也會大大提高。
三、如果是因為學習方法的問題，儘快制定或者調整。根據自己的學習週期，根據班級的課程和進度進行，更或者可以找前輩們指點，學習方法就好比兵法，能讓你更加優秀。
最後，希望你學習順利、愉悅。
千粟
有這種焦慮，表明你是個上進的人，有壓力就有動力，接下去是認真分析原因，然後可以針對性地去改善提升😀
首先如果是主觀方面的問題，比如說自身的學習態度，或者是學習方法等等，這方面問題需要你自己靜下心、坦誠地問問自己，解決問題主要靠你自己，畢竟我們永遠無法叫醒一個裝睡的人……
如果是客觀方面的原因，比如說學校整體水平提升啦，同學之間競爭壓力大啦什麼的，那首先要恭喜你已經來到一個更高的平臺，那就要穩紮穩打，畢竟但是不能一蹴而就，進步需要循序漸進，但心裡完全不必過於焦慮。
站在學習的角度，我不贊同“寧為雞頭不做鳳尾”，競爭反而會更加催人奮進，畢竟不能做“井底之蛙”。雞頭或是鳳尾，重要的是要認清自己的心態，人要活得快樂，更要追求進步。尤其是到達一個新平臺做鳳尾時，不要因為暫時落於人後而整天悶悶不樂，而是要正視自己的弱點，超脫於外界評價，努力過得開心，然後隱瞞而上！
戀舊迎新
正常。
義務教育如3000米長跑，小學如同前1000米，拉不開距離，初中如同前2000米稍有點拉開，高中為後1000米，己經明顯拉開。
真正能跑贏3000米的不僅是鍛鍊的身體棒，有耐力，還必須會在不同級段合理分配力。
長跑是需要耐力的，因此，不需搶跑、早跑幾步也沒必要，小學階段，是不需要提前上的，也就是幼兒園學會了小學一年級的全部課程只相當於在3000米的長跑過程中早跑了幾步，對以後取得的結果不會產生大的好的影響，甚至會對兒童心理產生不利的影響。所以不要拔苗助長。小學、初中、高二以前一般學生不需提前上，參加校外補課就更沒必要了。
3000米長跑能否奪第一，由內因和外因兩個因素決定。內因是指先天的不可改變的遺傳基因。外因指後天的鍛鍊，調整，技巧等。內因通過外因而起作用。缺一不可。學生學習也基本如此。
假如：某生就讀於某校(10個班，50人/班)班內是第5名，考入重點高中的重點班，原本在初中的第5名儘管發揮正常，成績沒升沒降，排到該班的第50名(50人/班.10個班中的前5名)你說正常否？你沒排到50名是否必有排到50名的呢？
所以說初中成績好，高中差了，實屬正常(因為對比的對象發生了變化)。
