于寒洛

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  男人变了心之后，或者产生了想变心的想法之后，他是绝对不会告诉自己的女人的，相反，他会刻意隐藏自己的想法。

  这个时候，男人的虚荣心会极度作祟，他会想到既要和自己的妻子保持良好的夫妻关系，同时也要在外面有属于自己的艳遇。或者，他会想到等和外面的女人关系稳妥之后，再向自己的女人摊牌。

  男人这样做，对自己的女人的伤害是极大的，所以，女人要提前发现男人的这种心思。等他那种肮脏的想法得逞之后，女人就只能感到痛苦了。

  变了心的男人，在睡觉前会做这四件事，你留意到了吗？

  

  不让你看他的手机

  王芳感觉自己每天睡觉前，都特别无聊。她偶尔会玩会儿手机，不一会，她也会觉得玩手机没什么意思了，这个时候，她会顺手拿起她老公李强的手机，想看看李强手机里都有什么。

  每当李强看到王芳这样做事，他会快速的抢过自己的手机，然后对王芳说道，“以后不要随便乱动我的手机，你这样做是不信任我，夫妻之间如果连这点信任都没有的话，那还叫什么夫妻？”。

  王芳心想也是，既然是夫妻了，就应该信任对方，可是没过多久，她发现她的老公对自己已经变心了，在偷偷的撩别的女人。

  智能手机已经普及了，几乎每个人都有一部智能手机，另外，我们每天花在手机上的时间也的确非常的多。如果你的男人玩手机时，用手机在购物，在追剧，在刷短视频，那你不用过多的担心什么，但是如果他用手机频繁的和其她女人聊天，那就应该引起你的注意了。

  当你要看她的手机时，他会特别反感你的行为，并且他会将手机紧紧的攥在他的手里，在这个时候，他很有可能已经对你变心了。

  你的男人仍然在深深的爱着你，他是绝对不会介意你看他的手机的，为了表示他对你的忠心，为了更好的展示他对你的爱意，他甚至可能会主动将他的手机给你看。当他不让你看手机时，你绝对不能掉以轻心。

  总是提议分房睡

  张薇和他的老公李军原来的关系不错，在晚上睡觉之前，她老公有时候会和她提出分房睡，例如，当她的老公感冒之后，她的老公会以‘感冒病毒会传染’为由提出分房睡，当她老公心情不好时，他也会以‘想自己静静’为理由，提出分房睡。

  张薇发现在最近这一段时间，她的老公李军特别喜欢和她分房睡，并且所提的那些理由非常的荒谬，这天，她的老公竟然对她说到，“没理由，我就是想和你分开睡”。

  后来，张薇发现她的老公李军对她变了心，在偷偷的和别的女人交往。

  夫妻两个人，如果没有什么特殊的原因，肯定是要睡在一起的。睡在一个屋子里，可以对彼此有更好的照顾，例如当两个人当中的一个人生病了，另一个人可以帮他端水拿药，例如当一个人有重要的事情需要早起时，另一个人可以提醒他。

  两个人睡在一起，最重要的是可以体会两个人在一起时的那种温情，所以一个男人在深深的爱着他的女人时，他是绝对愿意和他的女人睡在一起的，这是他很自然的心里想法。和他的女人住在同一个屋子里，也可以和对他的女人做很多亲密的动作。

  男人变了心之后，在睡觉之前，他会找各种理由和他的妻子分房睡。分房睡之后，他可以偷偷的和别的女人联系，不和他的女人在一个房间里睡，他可以背着自己的女人做很多事。

  总会无端的指责你

  张丹最近真的很苦恼，因为她发现她的老公李东最近在睡觉之前，总是会无端的指责自己一番。

  在白天的时候，张丹尽力的将饭菜做得符合她老公的胃口，可是在睡觉之前，她的老公仍然说张丹做的饭菜不好吃。张丹丢下面子，给她的老公洗了袜子，不过她的老公李东却指责她洗的不干净。

  后来张丹明白了，她的老公之所以会这样做的，因为他已经变心了。

  在睡觉之前，你的老公如果经常无端的指责你，那他就可能对你变心了。你的男人如果真正爱你的话，他是不忍心批评你，指责你的，当然如果你确实做了一些过分的事情，他肯定也会对你吼两句。

  但是如果他在睡觉之前，经常无端的指责你，随便找个理由狠狠的批评你几句，那么说明在他的内心他是讨厌你的，他是不想和你一起继续生活的。在睡觉之前指责你，肯定会影响你第二天的心情，他这样做。说明他对你已经变心了。

  会沉思很久

  王雪发现她的老公张帅最近在每天晚上睡觉之前，都会沉思很长时间，会变得沉默寡言。每当王雪想和她的老公张帅好好沟通时，张帅总会随便应付她两句，紧接着又开始了很长时间的沉思。

  后来王雪发现她的老公对自己变心了，王雪心想，他每天都在沉思，就是在想其他的女人吧。

  其实一个男人在睡觉之前，沉思很长时间，并不能代表他一定变心了。男人都有心事，或是工作上的压力，或是生活当中遇到的不愉快的事情，都会让他在睡觉之前深深的思考那些。

  但是，如果这个男人原来不这样，原来在睡觉之前不喜欢沉思，当他的女人问他沉思的缘由时，这个男人也不愿意告诉女人自己内心真实的想法，那这个男人就很有可能变心了，对此女人绝对不能掉以轻心。

  男人对自己的女人如果没变心的话，他肯定是愿意把自己的心思告诉她的。对女人变得有所戒备，不愿和女人交流自己的思想，并且这种变化是突然出现的，那在男人的脑海里，他睡觉前的沉思，想的极有可能是另一个女人。

  男人在睡觉之前，如果经常做以上这四件事情的话，女人绝对不能掉以轻心，因为他极有可能变心了。

婚恋专家魏亭亭

好多人都认为婚姻是爱情的坟墓，其实想要经营好婚姻也是一门学问。很多夫妻分道扬镳也是有原因的，性生活不和谐的比例很高。性生活是夫妻感情的调味剂，也是我们的正常生理需求。那么，和老公性生活不和谐怎么办呢？

1、不要睡觉时当着老公面裸体。恋爱时老公对你特别有兴趣，可总有一点你会发现，他不是那么的对你感兴趣了，因为太多的这样例子，老婆总是喜欢裸着身子对着老公睡觉，男人再有欲望也不会对一堆猪肉似的你感兴趣了。适当培养一下你的情趣，比如偶尔穿穿紧身衣让你的身材在若隐若现中呈现。

2、不要总是穿黑色、灰色或个性色彩浓烈的衣服。个性的张扬比较适合在职场上，换回到家里，男人都比较偏爱女人穿淡雅偏女人味的着装。比如粉红色，白色等色调柔和一些的内衣。

3、不要像只母老虎。不管你职场上多么狐假虎威，但回到家在老公面前一定要有女人的样子，不要不修边幅或对老公来回使唤大吼大叫，哪个男人都受不了一个母老虎似的妻子，当然，夫妻生活中也不要像母老虎那样太过于主动要求，男人越是不会珍惜轻易得到的事物。

4、 掌握一定的床上技巧。夫妻生活追求高质量比次数频率更重要。想办法尽量使男人获得最大程度的快感，这是很重要的，如果他没有从你这里得到满足，一定会有像从别处获得需求的渴望。守住男人，就多学习，从技巧开始。

遇见阿斌

夫妻生活不和谐现象很常见，严重影响夫妻感情和婚姻稳定。如果是年轻夫妻，也许是经验问题，可以通过学习逐步改进；如果是中年夫妻，老夫老妻，那很可能是感情问题，心理问题。这些问题历经多年，已成习惯，改变起来很难。

一般来说，夫妻生活不和谐分三种情况：第一种是男人能力弱，无法满足女人需求；第二种是男人性功能虽然强大，但动作过于粗鲁，过程太粗暴，完全不考虑女人感受，只要自己痛快，不管女人痛苦；第三种情况是女人性冷淡，抵触或拒绝夫妻生活，男人很压抑。

对第一种情况，应该赶紧去大医院🏥，找专科医生，及早进行正规治疗。千万不要讳疾忌医，或者自己查资料，瞎鼓捣。

对第二种情况，夫妻双方首先要树立正确的性生活观念，即：性生活是相爱男女探索和享受彼此身体的过程，是快乐而有尊严的，一点都不羞耻。在这个基础上，夫妻之间应该多交流，真实表达性生活中的感受和需要。作为男人，要有耐心，懂得关心体贴妻子，努力为她带去满足和快乐，而不是自己一个人发泄欲望。

对第三种情况，男人更应该学会呵护女人，女人也要体谅丈夫。如果涉及到生理和心理问题，要及时就医，绝不要拖延。

总之，所有已婚人士都应该避免夫妻生活不和谐，因为它带来的后果比想像中严重，轻则夫妻感情变淡，重则婚内出轨，甚至有可能婚姻破裂。

天马座流星LN

夫妻生活，也叫性生活，婚姻中最主要的组成部分。夫妻生活不和谐往往会给婚姻带来巨大冲击，因此而离婚的事例也是举不胜数。那么遇到夫妻生活不和谐怎么办呢？今天就和朋友们一起分享、探讨这个略带敏感性的话题！

由于男女生理机能的不同，在夫妻性生活中一般男性比较主动，但提出夫妻生活不和谐问题的又多为女性朋友。做为有“细腻”特性的女性朋友要想有个“性”福的生活，不妨先找找其不和谐的原因。

首先是病理上的。

看似威猛雄壮的男人有时也会患有性功能障碍疾病。由于自己不是这方面的专家，故不能做太多解释。只是建议如果真是这方面的原因，你还真的重视起来。虽说是难言之隐，但为了婚姻的稳定，家庭的幸福，更为自己能做一个正常女人，就必须勇于面对现实并做好丈夫的思想工作和他一道去些正规的医疗机构寻求有效的治疗方案。我相信医疗水平发达的今天对于这类疾病还不能说是不可攻克的难题。前提条件就是放下思想包袱，把他当做一个正常疾病来看待！

然后是心理上的.

说到这个原因，还真有必要多说几句。因为心理上的原因存在的因素又有很多，我们得逐一查找。

其一，生活节奏的加快，人们消费观念的改变（车贷、房贷，透支卡），让很多看似风光无限的男人经受着前所未有的紧迫感和思想压力。正是因为这些紧迫感和压力让他们在夫妻性生活上力不从心。

如果真是这种情况真没必要那么压抑和郁闷，更不可在他面前过多的抱怨和指责，因为这样做的后果只能适得其反，让本来就不和谐的夫妻生活雪上加霜。你完全可以用各种解压的方式用心去治愈他心理上的“疾病”！

其二.我们最不想接受的现实——婚外情。一个男人的精力相对来说还是有限的。当他已经把有限的精力放到另一个更让他刺激更有新鲜感的女人身上时，你们的夫妻生活当然不和谐了。

如果真是这种情况更要理性面对。如果能包容就先从自身找原因，力所能及的挽回他在外的身、心。相反如果不能接受这样的现实甚至感觉她回头无望的时候及时分手也是没有办法中的办法！

写在最后：以上纯属观点，对的地方望能提供参考，错的地方也请包涵指正！

刘尚

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首先造成婚姻生活不和谐的因素很多，但是绝对是由这两点引起的:偏心、懒惰！偏心是指双方或者其中一方把重心放到孩子、事业、或者其它兴趣爱好上，对于伴侣的关心太少了，长此以往肯定会让对方觉得关系非常冰冷！懒惰就是不肯多花时间去营造属于二人的浪漫时刻。如果两点兼具你的婚姻必定亮红灯！

找到根源问题去着手解决它，宁拆十座庙不毁一桩婚，如果可以重归于好的婚姻为何不去努力挽救？相识相爱不容易，放弃一段婚姻需要顾虑太多方面的因素，咱们何不想想办法挽留？

有没有挽回婚姻感情的方法？

一、必须开始重视对方感受

曾经相爱的人步入婚姻后由于彼此习惯了对方的陪伴而渐渐疏忽了对方的感受！那么现在要做的首先就是二人静下心来好好聊聊当年美好的时光，然后彼此再次做出承诺，以后要像恋爱的时候那样尽心尽力去为对方付出！

二、多营造二人浪漫时刻

婚姻需要守护，爱情需要经营！虽然说恋爱进入婚姻模式后爱情会有所变化，夫妻的感情会在爱情的基础上滋生出亲情来，但是夫妻间的爱情和亲情都是可以并存的，并且会很和谐！许多夫妻婚后多年已经放弃营造浪漫的氛围了，不是不会，而是懒得去做！这样下去可不行啊，试问，一周花两个小时制造浪漫很麻烦吗？如果连一周两小时的二人浪漫时刻都不想做，那么你是认为每天都吵架会更划算吗？

三、重新审视

如果夫妻间有人出轨了，那么对于出现原则性问题后我就不撮合你俩继续过下去了，因为婚姻中忠诚最重要，没有忠诚一切皆枉然！当然，如果你大度能忍受，并且坚信对方可以痛改前非那也不是不行，毕竟现实中有这样的例子在！我在这里呼吁那些已经出轨了但是没有被伴侣发现的人:若爱请深爱，若弃请彻底好吧？请给自己留住最后的一丝尊严吧！

最后我想表达:如果婚姻中有出轨现象、家暴现象那么请及时止损！

朋友们留言讨论了……

键盘停不下来

夫妻关系是很亲密的，但这种亲密的关系却值得大家用一生去经营去呵护。想要知道夫妻关系不和谐该怎么面对？就要了解夫妻哪些方面不和谐才好对症下药。

1.如果不和谐是由于生活琐碎烦心事造成的，主要就要夫妻之间学会多理解多沟通，丈夫理解妻子持家的辛苦，妻子体谅丈夫工作的压力。

对于日常家务事，男人不要以为那是女人的专属。男人有空了可以帮妻子做些力所能及的家务，不仅帮妻子减轻了压力，而且使得夫妻感情更加和谐。男人做家务并不是丢面子，反而会让你更有面子。

如果男人对家里不管不问，挣钱也从来看不到，那男人的肩膀承担的责任在哪里呢？女人又为什么要和你共度此生呢？丧偶式婚姻还不如单身生活。男人就应该承担起自己的责任，才配合上拥有幸福的婚姻。

2.如果不和谐是因为异地分居导致的，看看男方或者女方有没有可能去另一方那边居住或者定期去看看。距离产生美，但距离也会产生孤独，这种孤独会渐渐让熟悉的彼此变得生疏起来。现在交通这么发达，对于分居肯定有解决的办法的。

3.如果不和谐是因为性生活导致的，那就要看是谁的问题。如果男方有那方面的性功能障碍，就要积极的去调理治疗，不要逃避。这并不是什么丢面子的事情，反倒每次都不能满足妻子才是很丢面子的。正常的生理需求没有必要逃避，女方也不例外。即使女方有性冷淡，也要调整自己的心态，多和丈夫沟通并学会欣赏对方。正常的夫妻性生活是感情的催化剂，夫妻之间更不要避之不谈，甚至出现无性婚姻。

4.如果不和谐是由于婆媳关系导致的，就要学学婆媳处理之道。对女方而言，可以在一些不重要的事情上顺从长辈，让长辈觉得自己有些威严。另外，多和长辈保持适当的距离，毕竟不是姐妹。对男方而言，千万不要做妈宝男。女人嫁给你，你却始终帮着父母说话，你就是把妻子当成了外人。很多夫妻离婚就是因为男方一家人始终把女方当外人，总是自己父母说得对。但你要知道，陪你走一辈子的是你的妻子，不是父母。如果妻子孝敬父母却还是被当作外人看待，男人就要站出来替妻子说话，这样才能让妻子觉得自己不是一个人在战斗。

5.如果不和谐是因为激情没了喜新厌旧导致的，是谁喜新厌旧谁就应该好好反省。夫妻感情随着时间推移会慢慢向亲情转化，这非常正常。激情始终都有，那你早晚会累死。外面的野花再美，也不如家里的喇叭花。外面的女人再好，也不如原配对你好对你真心。夫妻之间应该多些机会敞开心扉沟通说说心里话，多想想彼此多么的不容易。婚姻中，平淡是主线，激情是虚线。我们只有领悟婚姻的本质，才能更好的守住婚姻不走偏。

夫妻关系很微妙，双方只有用心经营，才会相处的和谐融洽。我的回答希望对大家有所帮助。

小薇姿情感学堂

相融相容才能患难与共。夫妻和谐相处，婚内情感需要专注。

激情过后是柴米油盐，乏味与平淡，是夫妻情感成色的终极检验。缺失忠诚度，舌与牙的摩擦，就会泛起阵阵波澜。

视觉疲软、温存缩减，厮守间距逐渐拉开。如漆似胶已成昔日黄花，羞涩早已扯去神秘的面纱。

头发见白、皱纹布脸，体态臃肿、嗓门变调。颜值不入眼，对视添心烦，彼此眼界疲劳，不肯赏好脸。

沟通遇阻、交流不畅，闭口不言，产生了间隙。心不顺眼，互不理睬，少了绘声绘色，多了沉默寡言。

不气无言，要说都是埋怨与指责。憋在心里的话，争论争吵，只待矛盾爆发。

语言是心灵的窗户，同床共枕，不语不言，心距渐渐拉远。丧失沟通、融合裂了缝。不是不说，是相互排斥，彼此难容，失去了共同语言，已经没话可说。

心生杂念、情感忧患，夫妻和谐隐含危机点源。心飞情断、致命伤害，夫妻和谐毁于情感裂痕。无药可救，婚姻就走上了崩溃的边缘。

爱情需要呵护，婚姻需要坚守。离开忠诚信任，一切皆显苍白。

夫妻生活和谐，重在守护底线。要想不离不弃，不能不仁不义。老夫老妻，守护的就是情义。

夫妻生活和谐，和睦在于磨合。关心体贴，知冷知热，才能暖心窝。

夫妻生活和谐，沟通化解纠结。只有心心相印，才能息息相通。无话不说，才会少生隔膜。

夫妻生活和谐，包容是至高的境界。情感互融，贵在珍惜与体凉。

婚姻路上多沟坎，聚首容易相守难。维系夫妻和谐，彼此守土有责。情感真挚、不离不弃，才能融为一体、相守相携。

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夫妻生活不和谐，会直接影响婚姻的质量和夫妻感情，甚至不少夫妻因为这个原因导致离婚。

夫妻生活不和谐的原因主要是：

一、男人与女人的性不同步

男人的欲望通常来得比较快速，但是女人是慢热型，这是导致不同步的直接原因。

对于女人来说，如果男人不顾她的感受，次数多了，她就会失去兴致，然后变成敷於了事，时间久了就变成了不和谐的局面。

而对于男人来说，女人在过程中出现不满的语言或才皱眉等动作，也会大大打击男人的信心和兴致，久而久之也会形成不和谐的局面。

二、解决不和谐的建议

可行的方法是双方要去寻求适合两个人的平衡点。在两人之中，如果只有一方得到满足，而另一方没有感觉，那满足的一方可能会有负罪感，没有感觉的一方则会产生厌倦感，所以夫妻之间可以多点观察对方，或商量出如何平衡的方法。

这个问题别抱着“我不说他也应该懂”的心理，解决问题最直接的方式是用语言沟通，但和伴侣沟通这个问题一定要注意用词，否则容易弄巧成拙。

此外，夫妻日常的感情培养也很重要，如果在生活中夫妻关系很融洽，相处甜蜜温馨，那也会对夫妻生活产生良好的影响。

总而言之，不管夫妻关系还是夫妻生活，都需要彼此多点关心对方的感受，这样才能增加婚姻幸福的指数。

晴青驰

如果你谈了很久的恋爱，那你想必和别人一样，在卧室滚过很多次床单了，可能是太过中规中矩，少了点什么（性的火花啊，是不是？）如果你有孩子或是室友，那可能还得必须顺着既有的规矩来，不管你是不是喜欢。对不对？

酒店性爱

为什么不考虑在酒店做一次呢？这是一件非常刺激的事情，甚至可能再次点燃性生活！如果你本来就打算这么做，赶紧行动。还能满足你别的小愿望呢。

情感管理与婚姻经营

夫妻感情不和谐牵扯到的因素很多，首先要明确什么因素导致不愉快与不和谐？伤及感情的根源是什么？只有找到原因才能着手去解决夫妻不和谐、弥补夫妻情感过失！

个人认为夫妻之间不和谐的主要因素有以下这几点：

感情问题；我们都清楚情感矛盾是夫妻生活里最为敏感而最能激化感情崩溃的常态问题！过激行为触碰底线就会伤及到对方的自尊心，任性固执也会让对方感觉厌烦。

生活琐碎矛盾；婚姻家庭里的鸡毛蒜皮争执最多，有时各自情绪不好也能产生斗嘴耍脾气的争吵。小事往往会捅出大篓子，遇到这样情况时不要意气用事，一定要冷静面对。

性生活问题；这看似提不动台面的问题，却也是夫妻感情常有的不和谐因素。成人嘛不应该避之不谈，何况是夫妻，有问题沟通解决。

家庭问题；这里的家庭不是指仅仅夫妻二人，而是包括双方父母、孩子等。维持这些成员关系的好坏，最重要的就是情商社交能力。她们都是生活不可缺失的成员，理性去对待，该去走近的必须用情意去维护！

以上这些都是主要因素会直接、间接的导致婚姻感情不好，那么我们不能忽视这些问题，又怎样去改变这种现状呢？

1、自律、自我反省；婚姻是个组合体，两个不同性格、不同信仰的人组合体。所以不能过于任性自我、自私。出现个人行为而导致的问题要有自我反省的意识，及时悔改、道歉对夫妻情感非常有效。

2、重视对家庭的态度；好的、向上的态度什么时候都需要，保持积极乐观、增进情义家庭才有和美氛围，其乐融融。

3、要有担当、有责任心；这里的责任心比较宏观，是对整个家庭成员的责任与担当。不管是谁都要主动担起对家庭，对父母长辈，对孩子亲戚负责，搞好家庭成员之间的关系对婚姻来说相当重要。

4、夫妻任何一方都要杜绝任性自私的行为，个人的散懒，恶习都要改变！两个人的生活不是自恋、自爱、更不是自由奔放！时时刻刻为对方着想，这样才能扎根与对方内心深处，感情自然而然会牢固恩爱！

關鍵字: 女人 自己 婚姻