不抛弃不放弃FX

是爱还是恨?没结婚觉得不是自己要找的人，结束了是好事情，往前看，总有更合适人在前面等！加油[加油][加油][加油]

简丹77883641

别想那些没用的了，分了就是分了，如果都想回头早就复合了，我和她分开四个多月，她前天刚结婚了都，所以不要为不值得的人伤感，可能我这个局外人说的话你听不进去，那你就接着骗你自己，因为没人知道我这四个月是怎么挺过来的，你要知道的事是，都是有预谋的

做好自己

人非草木孰能无情，四年的恋情，可以说对方都已经长到心里了，两个人之间不只是爱情还有亲情在里面，并且四年在一起感情上与夫妻又有什么区别？

分手了，等于硬生生的将这个人从心里拔出去，心里会留下一个巨大的缺口，会流血，会生疼生疼的，爱的越深伤的越重，没有过这种情感经历的人是无法体会的。

毕竟你才分手五个月，要想走出来，需要漫长的岁月，有些甚至一辈子都无法忘怀。最好的解脱就是再投入一段恋情，才能走出来。

01.用情越深的人走出来越困难

你们恋爱了四年，虽然不知道什么原因分手，谁提出来的分手？但是从你分手后的表现来看，你都是用情比较深的那一个。

否则，你也不会在过去了五个月后还偷偷流泪，那么痛苦。

四年的恋情，放在谁身上都会痛苦，当然，主动提出分手的一方或者是又有了新的恋情提出分手的那一方，因为有了新的恋情填补，不爱了，痛苦就会少一些。

我认识的一个男孩子，在和女朋友恋爱两年后，双方都已经见过父母，都已经谈婚论嫁了，婚房也已经准备好了。

女朋友突然提出了分手，那天晚上男孩子给我打电话痛哭不止，分手也分的莫名其妙的，可能是男孩子的粗心不能顾及女孩子诸多细腻的感受，女孩子感觉到还没结婚你就有点冷落我了，提出了分手。

男孩子再三挽留也没能挽回这段感情，那段时间，男孩子痛苦的不能自己，一个人都不敢呆在他曾经的婚房里，说是触景生情心里发空。

没办法，母亲请假过来陪他长住了一段时间，后来又在自己亲戚家住了一段时间。但是始终走不出这段恋情，经常偷偷的哭，不愿意接触新的感情，谁给他介绍对象和谁急。

02.摆脱失恋最好的办法：出去旅游，在大自然中疗伤

这个男孩始终走不出这段恋情，整天郁郁寡欢，家里人也很着急，一年后，正好男孩的表哥单位里有个活动，就是到大西北自驾游，邀请他参加自驾游。

他们这个活动组成了一个车队，还让这个男孩开了一辆SUV，这样他专注于开车不至于老是七想八想的。他们途经大西北荒无人烟的地区，人烟稀少，映入眼帘的除了沙漠，就是牦牛，还有一眼望不到边的公路。

一路上他们吃牦牛肉，喝马奶，住牧民的蒙古包。和牧民们联欢，在辽阔的大草原上，放声高歌，把酒言欢，还有什么烦恼是不能抛在脑后的？

他自己说，面对大自然的辽阔，突然间觉得，人生在世，这点小情小调都不算什么。

03.开始一段新的恋情，再投入的爱一次是对上一段恋情最好的告别

开始一段新的恋情，也给自己一个新生活，让自己忘记过去的痛苦，做最好的自己，生活总还是要继续的。

还是说说上面那个男孩子。

在大西北旅游了十几天，从大西北回来后，彻底想开了。在同事们的邀约下，和同事一起报名参加了一个联谊活动，实际上就是相亲活动。

一开始也没报多大希望，只当是散散心吧，没想到去了几次，最后，在这次活动中，还真与一位女孩子对上了眼，两个人交往了一年半后，感觉双方比较投缘，虽然不像是初恋那么的热烈、炽热，但是很实际，很长情，双方都是奔着结婚去恋爱的。

双方见了家长，交往近两年的时候，两个人步入了婚姻的殿堂。现在已经结婚三年了，生活的很幸福。

曾经有一次我也悄悄的问过他，你觉得现在的她比之前的那个，哪个更合适一点？他的回答是，感觉现在他的妻子和他最合适。

结语：

四年的恋情分手，谁都不会轻易就能忘记，人之所以为人，就是人是有七情和六欲的，分手后有痛苦也是正常的，毕竟，你刚刚才分手五个月。

所以，建议你

一是想一想既然ta都不爱你了，你还在这里暗暗的痛苦有什么用？只会伤了自己，当然你是身处其中，暂时还看不到这些，慢慢的用这个理由安慰安慰自己；

二是和好友结伴出去旅游一次，深度旅游，时间可以安排长一点，去那种比较原生态的地方，在大自然的环境里，给自己疗伤；

三是过段时间可以再开始一段恋情，新的恋情可以让你和过去有一个很好的告别，也是和自己的和解；

四是把一切交给时间，时间是忘记过去痛苦的最好良药，不是有那句话吗？“给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。”

跳出这段恋情，你会发现原来世界这么广阔，未来这么美好！

萌萌说感情

四年的恋情，可以说是挺久的了，分手后，难过、悲伤，一时走不出来也是正常的。何况女人总是感性，最是重情，这无可厚非。

然而，无论如何，还是要努力走出失恋的阴影，可以从以下四个方面：

1.清除属于前任的东西，删掉记忆

人最是容易触景生情，所以分手后，把一切和前任之间有关的东西尽量都丢掉吧，旧的不去新的不来，一直看到那些东西就会想起他曾经赠送给你时的场景，那样只会更加难以忘记。

所以，不要留恋，擦掉过去的痕迹。

2.不要听伤感的歌，以免对号入座

不可否认，很多情歌的旋律和歌词都能唱进人的心里，没有情殇的人听的只是歌曲，而对于失恋的人来说，听的就是回忆和心事了。

所以，尽量不要让自己沉沦在伤感的旋律里，那样只会越陷越深。

3.换一个新环境，重新开始

如果可以的话，尽量换一个新的地方，远离伤心之地。或者住处，或者工作，因为你们曾经待在一起的地方充满了太多回忆，只要还再那个环境里，就很难不想起。

如果远离了，渐渐就会去熟悉陌生的地方，也就不会触景伤情了。

4.接触新的朋友，才有新的可能

不要把自己闷在一个空间里任意沉沦，尽管不是发自内心，也要去结交新的朋友，接触了新的思想，你才会对过去有新的认识。

而且新的朋友也有可能会碰撞出新的火花。因为时间和新欢是遗忘过去的最好方式，然而时间是需要慢慢来的，新欢却是可能出现的，但你只有走出去，交新友，才有可能会遇见真正对的人。

综上所述，失恋了，你再难过，再痛苦，别人也无法替你承受，而且也无法感同身受，能够走出来，只有靠你自己。所以，努力调整吧自己吧，把过去都放下，不可能的人都是错的人，只有未来的才是属于自己的。

李新月

“用一转身离开，用一辈子去忘记。”

四年的感情，说不想对方是假的，四年也长得足够让对方在你心中占据一个重要的位置，放不下是很正常的事情，每个人都要经历这样的过程；你也不用太刻意去忘记，有时候你越想忘记，反而越是忘不掉，就像张小娴说的：“如果没法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记是不需要努力的”，所以不必太在意，坦然去面对就好。

1.人们总说，要放下过去就需要两样东西——时间和新欢，如果你还放不下还难受，拿只能说明时间不够长，新欢不够称你的心意。

• 把一切交给时间，难过是肯定的，习惯以后也就不那么难过了。

人总是这样矛盾：

分手以前觉得对方什么都不好，分手以后又觉得对方万般皆好；

分手以前觉得和对方在一起不开心，分手以后又觉得每一帧画面都是温情脉脉；

分手以前觉得对方不理解不关心自己，分手以后又后悔没有早发现对方只是在背后默默付出。

所以你会流泪，所以你会放不下，但是过去就是过去了，随着时间的流逝，这些遗憾都会被时光的流水慢慢冲散或者被掩埋。

• 把眼光放到别处，分手了就说明他不是那个对的人

你总是想着分开的他，就有可能会错过真正适合你的对的人。

五个月了，心情也平复得差不多了，是时候走出来，把眼光投向别处，你会有更大的收获。

2.运动能让你的内心更加坚强

作为运动受益者，我都会给人建议运动。

人在伤心的时候很容易选择 不健康的方式来解决：把自己关起来；胡吃海喝；烟酒作伴等等，这样只会让你对他的思念愈加强烈。

这个时候一个健康的生活方式更能引领你走出失恋的阴影。运动会让你神采奕奕，让你注重对身材的管理，让你更有自信，让你看到一个由内而外全新的自己。

3. 别偷偷哭了，大方大胆地哭一场吧，一次不够就两次。

哭没有什么丢人的，四年的感情分开，更需要一次强烈的情绪宣泄，哭就是一种最好的发泄行为。大声地哭、大胆地哭，不要压在心里，也不要怕别人笑话你，没什么，哭完了就好了。越是掩盖自己的伤心，不让它发泄出来，会憋坏的。

4.发展多元化社交

不是只有和心爱的人在一起才叫生活；也不是只有爱情才叫感情；

你还有自己的生活——社交和工作；你也有自己的感情——友情和亲情。

不要只着眼于眼前的伤心，五个月了该冷静的也冷静了，该逃避也逃避够了，走出来，投入到工作和各种各样的健康的社交活动中来，多认识不同的人，你会发现，这个世界更加有趣。

5.好好反思你们分开的原因

反思不是为了让你去争取复合，复合是随缘的，而不是强求的；反思是为了让你不要太在意失去。

两个人分手不是小朋友闹别扭，上一秒吵架下一秒又和好，分手都是由无数个没有化解的小矛盾累积起来的，好好地反思，你会发现这段感情，其实也没有那么美好。

结语：

等你真正地走出来了，你会发现：

• 你不再偷偷流泪了；
• 你已经很久不再想起他了，想起也没有那么难过了；
• 你会觉得很轻松，对许多事情都恨容易释然、
• 你不再失眠，不再折磨自己
• 你会更珍惜现在，不再留恋过去

林钰轲

四年的恋情结束了，分开已经快五个月了，还是会偷偷流泪，可以想象题主是一个痴情且多愁善感的女孩。

一段感情对于每个人来说都是刻骨铭心的，忘记一段感情很难很难，毕竟那是你们曾经在一起甜蜜的时光，很多人都因为舍不得忘记而一直痛苦着，与其让痛苦折磨，不如痛定思痛，静下心来梳理一下纷乱的心情，可以尝试以下办法：

1、你需要把这段感情看透看明白，你痛苦流泪的那是因为在你的心里全记着他的好，他的优秀和温柔体贴，你可以试着去想想他的缺点，想想他生活中的一些你难以接受的毛病和习惯，以及有些难以解决的矛盾，都是你在忍让和包容，当时，因为你痴情地爱他，所以忽视，现在想想他并非那么高大。

2、尽量让自己忙起来，拼命工作，多参加集体活动，多去父母家走动，以分散自己的注意力，这样，你就不会因胡思乱想而痛苦流泪。

3，你可以试着换个工作环境，以免睹物思人，触景生情。

4、可以试着开始新一段的感情，不要拒绝朋友介绍和父母安排的相亲，兴许，新的恋情会让你走出失恋的阴影，渐渐你会明白，有些缘分注定没有结局，有些人注定是你生命中的过客，把这段没有结局的感情深埋心底，开始新的生活。

上述办法能否打开你的心结？

听风吟379966

什么原因导致你们分手呢？

四年的恋情已经很不容易了，彼此相互的吸引，包容理解，情感的维持反而相当重要。所以既然，你现在还是会偷偷落泪，建议你最后尝试一次，挽回对方，去试一试，成功了，之后你们的关系处理也会得心应手，可能会牵手一生。失败，也会为你累加一些经验，你走出伤感也会很潇洒，今后的恋情也会有方法更好的运营。

女生挽回前男友，说简单点，就是再撩他一次而已。但第二次追求同一个人，难度会大幅增加，吸引力下降的同时，难免会给对方心里留下伤疤，同时对你产生抵触。

毕竟成年人分手是有原因的，不再是盲目试探也不很少有任性。

整体的你需要做的有三个核心路线，然后再路线中分化做一些事情：

（A），缓解关系

取决于你们的分手原因，但目前你是挽回的一方，不论曾经男生做错了什么，此刻你的姿态相对卑微。同时，男生会对你的出现，发来的消息，等，变得十分敏感。因为他知道你是要来干什么的，在你看来是自己舍不得这段感情，或者其他什么。但男友眼里你的缺点已经被方法，过去“折磨”自己种种历史事件不断浮现在脑海里，所以对你的态度会比较额略，对你的“套路”基本免疫。所以很多用错了挽回方法的朋友，还会导致之后的挽回路上相当艰难，更进一步恶化互相关系。

此时需要暂时承认分手，定义一下你们的朋友关系。但需要注意，很多时候对方连“朋友关系”都不愿意维持。所以这样的话，你不能说出来给对方，需要转身离开后你作为“朋友”去“伺机而动”让对方产生一种感觉“分手了，就不是不共戴天，做朋友也是可以的。”

（B），恢复联系

恢复联系重要的一点是心态，其次才是方法去辅助你。挽回说到底，更多的是心理博弈，谁的心乱了谁先输掉。所以需要你保持自己的心态良好，不要因为在挽回对方的过程中，对方拒绝你就气馁，对方有一点肯定你就忘乎所以。

同时也需要注意，你们现在是“朋友关系”，你自己定义的朋友，对方可能并不认可，他现在也无法用语言说出你们的关系，一旦对方认定你单纯为“前女友”说明你们之间的隔阂还远远没有消除，这样的情况下不知道你曾经做了什么，但同时说明你需要改变的印象，改正的错误等已经深入对方内心，想要改变这样的负面影响你将付出很大的努力。同时，你“前女友”的身份也会让男生反感。期间你需要精心挑选一些对方可能感兴趣的话题，从而保重对方对你有聊下去的欲望，或者兴趣，切忌谈感情，切忌谈过往，这样不仅很容易让对方察觉到你的复合意图，同时“旧账”也更容易让对方重新想起，可能他已经快忘记了，是你又将历史那一页翻开。

（C）掌握主动权

想要让挽回变得更加简单，你就必须掌握挽回时的主动权。需要良好的交流技巧以及心理战术。挽回中需要你不动声色的改变对方对你的想法，对你们过去的想法，同时也认识到曾经的一段感情中自己出现的错误。到了那是，虽然之前男生觉得分手离开你，是“解脱”，终于摆脱了你，但此时需要你改变，让男生认识到类似于“自己曾经也有很严重的问题”“和你分手自己也不成熟”等想法、引导对方心理变化，逐渐重新建立对方对你的兴趣，以及对方对你的需求。掌握爱情主动权，他才会“有心”回到你身边。

但做用起来并不是这么简单，很多人都失败在第一步，因为朋友们自己的“焦虑”，对前男友的“需求”，当他提出分手的时候安全感一下就全没了，正因如此打乱了挽回节奏。也有朋友没有完整的规划，第一步开始，便成了“死局”不知道如何继续下去。导致关系彻底终结。在以后的出现，你都是“突如其来”的，这样的方法在对方眼里你注定“居心不良”。

A:

（A1）男生分手状态时间点

说白了挽回贯穿始终，需要以自我提升为中心，出动出击挽回爱情，同时你的心态，能力也要跟得上你的“安排”，操作跟得上你的“手法”。同时，每个阶段的“时间点”也需要你稍微了解。毕竟，男女思维不同，恋爱中男生更多的付出自己的“空间”和“物质”，“空间”对应满足女生所需“陪伴”，物质，虽然一般情况下不是女生主动需求，但也是因为我国长期历史遗留问题导致的，男生“含蓄内敛”的情感表达方式影响的，觉得“付出”代表“爱”。

所以概括而言，男生分手后心理一般有三个阶段，物理上是递进的，比较符合我国男性“先做事，再研究”的性格特点，和“坏毛病”：

（A2），首先是享受“自由”。曾经的恋爱中，不管是你暗示也好，男生主动也好，甚至你明示了，男生或多或少都感受到自己的“自由”被掠夺，受到了女友的“管宿”，尽管嘴上不说，但心理还是期望能有“自由”的。这是很多现在的“自由式婚姻”被男生向往的原因。

尽管你可能说，你当时并没有要求男友做什么。但男生因为需要陪你，不陪你，担心你会生气。你可能会说你没有生气，你就是不想说话了，或者是感觉失望而已，但你的男友眼里，这样的表情是自己不期望看到的。他们希望你可以和自己互相交流，当然是以自己的思维来交流。期望，自己有自己的“娱乐项目”你也有你自己需要做的事，并且支持自己。

所以和女生刚分手终日以泪洗面不同，男生更多的是想要感受这份“自由”，会将曾经因为你的管束没有做的事情全做一遍。做的时间越长，说明曾经你的“管理”越严格。所以一阶段时间，大多数都是曾经你“决定”的。期间可能有一点难过，但比起眼前的环境，还是更容易融入“自由”的幻境中。

所以此时你出现，在男友眼里，你是在干涉自己的“自由”，就像法庭收押犯人一样，但不同的是，犯人可能无法抵抗，但你的前男友可以。

（A3），反思上一段感情。

自由享受够了，做了一遍曾经没有做过的事情，眼前的“自由”此时更多的被“空虚”掩盖，所以现在男生会开始伤感。但只是反思，作为男人，往往自己的B脸很重要，同时心里也有B数。内心是矛盾的，刚刚从自由过度过来，自然不想要继续回去牢笼。但刚刚从爱情中走出来，还是想要重新获取一段情感的。就是这样的“矛盾心理”他们往往行动上“不作为”，自己都在瞎想。期望回到过去，但又想到过去的种种伤心事，算了，就这样吧！但眼前还是一片“空虚”，又想要回到过去。

这是肯定的，正是因为有99%的男生，都是思前想后的，经历过感情后，心中“敏感力”大于“钝感力”，所以会沉沦。古人说“英雄难过美人关”，那是因为“压力”还不够，能力不足的表现，不然的话，世界上全都是精英了。

这个阶段，你可以尝试复联，但需要保持你的“朋友身份”不谈感情，不谈过往。

（A4），怀念上一段感情。如果你在2阶段出现，现在该是你升温的时候，男生也更加容易被你引导，如果你在2阶段没有出现，现在也是时候了。男生之前告别了“孤独”但如今又回到“孤独”或许逐渐适应了孤独，但从没有享受孤独。“自由”已经重新体验过了，同时伴随着“自由”而来“伤感”也一起体验。男生也更加容易了解过去自己可能出现的“错误”。

这时候，男生的复合欲望最强烈。支撑起这欲望的是“寂寞”。但需要注意，“复合欲望”强烈的同时，找一个新的“欲望”也很强烈。所以之前和朋友们说过了，你还是要提升自己。你和普通路人女生相比，在找个男生眼里，你确实比她有更深的“感情基础”但你也缺失“新鲜感”，新鲜感中包含很多东西，因为过去对你越了解，所以现在你的竞争力也会孱弱。

B:

话不多说，“复联”中，你需要的方法，以及聊天沟通注意事项、

（B1）提供价值

很多网上的关于挽回方法的文章，都建议“复联”找对方帮忙。其实更多时候，比起“索取价值”而言“提供价值”更可以让对方在你们“朋友”关系中舒适很多。提供价值的方式，或许还会让对方对你刮目相看。

你可以了解一下你男友的“正事”。不要涉及任何兴趣爱好等“娱乐”项目或者“休闲”项目。了解的内容再你男友的“工作”或者“学习”方面的问题。

比如，你男友是大学生，准备考研，希望玩LOL。关于游戏方面，你只字不提，不要去了解提升找个方面去提供价值，因为这个价值只有短期利益。所以你可以研究一下男友考验相关的专业，补习班，考试大纲等。先去了解。再比如，你男友做设计，希望打篮球。篮球，和你完全没有关系，你要专研一下男友的“设计”方面工作，不用你过多了解，入门，甚至了解不深即可。

然年，借你的“了解”像男友展示并且“提供帮助”。都是加引号的，希望你注意。

首先，不要说你不会，不懂，不可能学会。这里同样有个题外话，只要你专心研究某个行业三天，你将会成为这个行业“专家”。没有成功，都是因为你的懒惰，和自我压抑导致。

同时，你的“了解”不管是什么程度，在男友眼里，依旧是“班门弄斧”。重要在于你的“提供帮助”，你基本上没有多少“帮助”提供给对方，但已经达成了初期目的，男生心理会有一些疑问油然而生：你怎么了解我这行？你也想做我这行？你也做我这一行了吗？你这做我这一行能力不行啊，你了解的有问题？等。这里就不说了，粗心的男生，事后也会想到10条左右疑问，细心的男生，每天都可以相应延伸10条疑问。

（B2）祝福问候

实在是害羞，或者实在是比较内向，想不出来方法的情况下，才建议用这样的方式，可以说这是相对比较低端的复联手段。所以，既然说出来，不是让你问候就完事了，也会有很多注意事项：

（1）一定要用“社交圈件”了解，且建议“文字性”或者“语音留言”，不能用“打电话”等“即时”的方式。因为毕竟你在男生眼里，既是美好，又是“阴影”般的存在。“文字”“语音留言”更容易让对方有时间构思如何回复你，同时，保留你的“平等姿态”。电话这样的“即时”沟通方式，更考验一个人的反应能力，我不相信朋友们挽回时的“反应能力”，你们也不要高估对方“分手后”的反应能力。

（2）回复你，表面上，是对你“祝福”的感谢，其实也可以理解为他打开了一扇窗口，一般情况下，只要男生的“人品”没有问题，都会回复的。他也会好奇这么久过去了，你怎么样？但不会这样问你，即使这样问你，也是在拉扯好几个回合之后的。此时他没有多余的“爱情”给你，他对你想要“了解”的欲望，仅仅是“好奇心”和“占有欲”的衍生物而已。

（3）如果对方回复你“谢谢”“多谢”等类型的“废话”，其实或许也是想要打开你的窗口，你需要主动询问一下对方近况，新鲜事物等。

（4）如果，他愿意和你多交流，会向你讲述自己的近况，可能文字不多，但你会感觉言简意赅，就像你领导回复你一样。这不是应付！在曾经你们在一起的时候，这样的回复可能是“应付”但如今不是，这仅是他不知道要以什么样的姿态面对你，如何解读如今你们的关系而已。同时也侧面描述出，他不想承认你为“前女友”，要么觉得你们不应该这么快就彻底断绝，但自己目前低不下头，要么觉得，曾经你们的爱情中，自己也有问题，而如今深知自己的错误，不知道如何解释。

如果只是回复“好”或者“谢谢”等废话。或者“没什么事”等应付性废话。你可以等一段时间，再继续询问，看他愿不愿意多说几句。如果愿意多说，可以开始步骤4前半部，如果不愿意多说，那只好改日再聊，同时也说明，可能你的时间没有把握正确，或者是，你的改变没有突出深入到男生可以了解。

（5）如果你已经被删除拉黑，需要你主动加回来了！放下你盲目的“自尊心”该主动的时候还是要主动的。同时，男生如果“人品”没大问题，都会同意你加回来自己。因为毕竟不是什么深仇大恨，不共戴天的。这时候男生必须已经走到“分手后心路历程2阶段”或者之后。

（6）隔着屏幕交流就好，最好不要见面。分手后，你的“礼物”不恰当，不仅不能表明礼物本身的作用，反而，会暴露你要挽回的态度。见面，你也没有近乎完美的理由，同时就算你有，男生也不会接受你“近乎完美”的理由。

（B3）深入了解

这时候需要你们认清关系中的“悖论”，很多学员表明自己很了解自己男友。但其实只是表面了解而已，你了解到的，只是他想让你了解到的。换句话说，如果你这么了解你男友，你却还做不好，最后才导致你们分手。

所以现在需要重拾你男友真正的“爱好”。就是你以前可能“反对”的。

比如之前，你想让你男友陪你散步，从而让你男友产生了“散步”的爱好，但其实男友真正的爱好的“打游戏”。

诸如此类，这一点真的没啥意思，我就不多说了。但途中涉及你们“复联”的方法，还是会讲一些的。

你认清了你男友喜欢打游戏。你需要了解，他希望玩什么游戏？比如，你男友玩PUBG。

第一步，你关注相关公众号，订阅号，头条等，或者知乎上的问题。然后分享到你的朋友圈。

第二步：给男生发的动态点赞。他看到有你的“点赞”自然不会忽略掉你，也会相应的翻一番你的朋友圈，然后，就发现了你和自己有“类似”的爱好。

第三步：重复过程一，推送朋友圈，重复过程二，点赞。

第四步：你可以开始评论，然后继续走流程。

第五步：评论一段时间后，你可以和男生开始交流。

关键需要注意这个“爱好”也一定要是有“意义”的，且不是强求你“培养相同爱好”你可以找男友“爱好”里，自己也有可能形成爱好的选项，或者自己也不反感的选项，以及自己能做到的。

（B4）寻求帮助

这一点就不说了，你们在网上一搜一大片。

但关键需要注意，可能网上的其他文章没有说，需求的“帮助”一定要是“循序渐进的”。

一开始，寻求的帮助可以是相当简单的，就是你懒得动手查一下那样。类似于你见到一个新的网上的梗不懂，问男生“XXXXX是什么意思？”

然后，才是从“打字之劳”转移到“举手之劳”“帮我拉个票呗？”“帮我砍个价呗？”

最后，才是真正需要动手的“帮我修修电脑吧！”

（B5）偶遇

这是比较高端的，效果也相当强，但也相当需要朋友们的“应变能力”。就是你们在“挽回”中的自我提升表现。这会让你的改变更加直观的展现在男生眼里，但相应的也有风险，如果朋友们在挽回中，自我提升效果显著，自然不是问题。但如果只是应付猜是，或者效果一般，到时候你“表现不好”会减分。

这里的“偶遇”需要你去制造。需要你踩点观察男生生活，然后制造偶遇，但也是循序渐进的。举例就像：

第一天偶遇，你可以看他一眼，然后假装接电话。

第二天偶遇，你可以打招呼招手

第三天，你才可以上前讲话。但讲话的内容，也是需要你循序渐近的。

讲话内容方面：偶遇后你可以说一些“框架性”的自己的提升，然后，将“对话”以为“聊天”的方式，引导到“社交软件”上。

比如，第三次“偶遇”后，你先要打招呼“又见到你了，你换地方住了？”对方会回你废话，或者有用的话，但，不重要，无所谓！你顺便中间随意你怎么说，说个三句够了，后面需要你结尾引导继续交流，同时展现自己“软价值”说：“我还有XXX课要上，原来一直想学的，晚上我们微信聊天吧！”

如果那个男人“人品”没问题，也会说一些“好的”“没问题”诸如此类废话。如果男生是“直男”会将诸如“晚上我有事，明天聊吧”这样的废话。如果男生是沙雕，他才会说“和你有什么好聊的”，这样，你需要仔细想想，你挽回这个男人，是图了什么。

C。

掌握主动权，其实就是在你“撩”这个男生的时候，你是掌握话题节奏的一方，且不论之后“邀约”还是“关系确立”都在你的“引导下”发生。

先说到这里。明日更吧。

木槿情感解忧社

爱的反义词不是恨，而是不care。

分开半年还是会想会care 就是说对他还有爱。

看来这份爱曾经应该真的很美好吧。

无法回头的话 要么找个下家转移一下，要么再用多一年的时间慢慢稀释一下。

可以回头的话 你还在等什么？

赵歆_katie 🇬🇧

感情这东西发生在谁的身上，外人都不能感同身受那种滋味，四年的岁月，每时每刻都像长在身上的肉，无法驱除，素日相处一起的所有都像影子一样时刻陪在自己的身边，触景生情，触物伤情，每时每刻都处在伤感的状态中，如果没有深爱，不会相处四年，如果没有感情，又怎么会伤心落泪呢？感情这东西，谁陷进去都无法自拔，那份痛苦时时在折磨着你，只有经历一定时间的磨练，只有把苦吃尽，方才慢慢走出来！谁也解救不了你，自己多保重吧！如果有可能复合，那就鼓起勇气去找她吧！感情深了，一辈子都不会忘记的！问世间情为何物，直教人生死相许！

荣华树A

四年的恋情分开，你俩可能也是经过深思熟虑了，我不劝你再回头，回头了以前的予盾还会出现，而且更厉害，己熬过5个月了，再熬熬吧，过段时间心里会平复，放个平常心在心里，试着去改变自己，学个新的兴趣，或去暴走，既段练了身体，又平复了性情，一举二得，希望你快乐，自信。

關鍵字: 落泪 结束 情感